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はちさんたさんのプロフィール

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東京都

若いのに持病が何をしても治らない! 七転八倒を経て、心身の健康を取り戻すまでと、やって良かった健康法まとめ⭐︎

ブログタイトル
病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する
ブログURL
https://getoverthetraumas.hatenadiary.com/
ブログ紹介文
明るすぎる元気娘(現在働きマン)が、心も身体も病気だらけで薬も効かないのはなぜ? トラウマ、PTSD、虐待性発達障害、うつ、パニック障害、毒親と向き合って見えた、西洋医学の限界と、自力での乗り越え方٩( 'ω' )و
更新頻度(1年)

122回 / 365日(平均2.3回/週)

ブログ村参加:2020/03/24

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はちさんたさん
ブログタイトル
病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する
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病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

はちさんたさんの新着記事

1件〜30件

  • 誰もが誰かの「神様」になれるーーPTGは一人にして成らず

    色々ありまして統合も進んできました。 そして分かったことは、私は高3の時、綺麗なままこの世から消えようとしていた。 昨日まで全力の笑顔だった私のまま、 みんなの中で綺麗な記憶のまま有終の美を飾れればって心の中で願ってた。 解離性同一性障害=多重人格という、精神崩壊の崖の上に片足で立ちながら生きてきたけど、 あの時は本当に詰んでいたんです。 けどやっぱり一人の男の子に救われたんです。 「神様」と呼んでいる、あの人に。 彼はそんなつもりなかったでしょうし、 実際、半年ちょっとでバッチリ振られてますから、 何か特別なことをしたつもりはないはずです。 けれど、もう消えようか、衝動性と闘っていて 解離性…

  • 虐待サイコパス母親の遺伝子検査

    母親の遺伝子検査の結果が出ました。 半分同じ、半分違いました。 彼女は人口上位5%の計算能力の高さ。 記憶力も良いがメンタルが弱く、ドーパミン刺激に弱い。 つまり衝動的で虐待的。 彼女からの虐待から、当時逃げる事は無理だったと理解しました。 今、足バタバタさせて逃げ続けてます。 幼児虐待は、無理ゲーですね。 やっと理解しました。 ドーパミンジャンキーなら、 そりゃあ虐待依存症になるわね。 納得……できないけど納得。

  • 解離性同一性障害の悩み

    やっぱり私は多重人格だったみたいです。 鉄の理性で、身体的な自分を封印していただけみたいで……! 最近は治療優先で文字を書く私の時間が少なく、 ブログ更新できず歯痒いです。 書きたいことたくさんあるんですが。 今日はそれだけです😢

  • 自己愛な子供はいかにしてつくられるか?

    について、子供の時の記憶を頼りにかきました。 スマホからなのでリンク貼れなくてすみません。 https://realptg.com/2021/03/24/road-of-the-narcissism/ 閑話休題。 小学生の頃、自分が大学に行けるとは思ってませんでした。 だから中学受験なんて考えたこともなかった。 私立の学校に行くなんて考えもしなかった。 父はいつも、 自分が死んだらお母さんを養うために働きなさい と言ってました。 … …… ………? おかしくないか? 私は常に中卒で働く決意をしていましたし、 高卒で働く決意もしていました。 まさか、学費の高い私大に行く上に、 30過ぎまで親の言…

  • 開設一年! 感謝感激あめあられ

    こんなヘンテコなブログを応援してくださったすべての皆様、 本当に本当にありがとうございました。 おかげさまで当ブログは一周年を迎え、 私は圧倒的スピード感で治癒に向かっています。 はてなブログの主さまは皆さま聡明で そして何よりも温かくて 人生に対して謙虚で真摯であると感じます。 私のアプリの使用上、スマホでは はてなスターが他ブログ様に押せなくなってしまい……すみません。 みなさまのご多幸を心よりお祈りしております。 私はまだまだ書き続けます。 すべては前向きな成長と 昨日より楽しい明日のために。 ここで出会えた前を向いた顔も肩書きもお住まいも存じ上げない皆さまがいたから 私は過酷な闘病に耐…

  • 他人と違う、空気が読めない自分で生きていく覚悟

    私には「友達」や「愛すべき人」はいる。 でも、家族という原風景がありません。 0歳から親が死にかけ続けたため、安全な家庭環境も一度も経験していないんです。 だから家にいると緊張し、外にいるとリラックスします。 普通の人と逆なんです。 そんな逆境を乗り越えた日の勝利宣言です。 ついに、トラウマの8割を乗り越えました。 みなさまの温かいご支援に感謝申し上げます。 realptg.com ✨励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 👀コロナ対策グッズや参考文献を随時更新中👀 治らない病を治す@realptg.comのROOM ✨オンラインでカウンセリングします 長引く病気・症状に。知識…

  • 20歳の小娘が見た自己愛性パーソナリティ障害

    解離性同一性障害を治療する中で、過去の自分の日記を探しました。 欠損した記憶を埋めるために。 答えはmixiの中にいました。 そこにあったのは自己愛的人間に対する怒りと、悟りへの希求。 私はずっと変わっていないのです。 realptg.com ✨励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 👀コロナ対策グッズや参考文献を随時更新中👀 治らない病を治す@realptg.comのROOM ✨オンラインでカウンセリングします 長引く病気・症状に。知識×実体験で寄り添います

  • 暴露療法ってどうなの? パニック・PTSD治療

    日本は精神医学がすごーく遅れておりまして、 いまだにパニック障害の治療法として暴露療法(持続エクスポージャー療法)が採用されています。 もし仮に単純トラウマなら、暴露療法でも大丈夫。 けど、そう言う人はパニック発作を繰り返したりはしませんよね。 パニックに十年以上悩まされる人は複雑性トラウマを疑うべきです。 であれば、暴露療法が最後の最後の「仕上げチェック」になります。 それまでは絶対に行うべきではないです。 私の例をもとにリポートしました。 realptg.com ✨励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 👀コロナ対策グッズや参考文献を随時更新中👀 治らない病を治す@real…

  • 花粉症対策 実録・慢性鼻炎はほぼ治りました

    花粉すごいですね……でも今年は鼻水とくしゃみは出ません☺️ 慢性上咽頭炎が、ほぼ治ったからです! これまでは鼻の粘膜が過敏症状態で、 どんな小さな外敵も鼻水くしゃみアタック! してましたが、今は平和。 何をしたかというと、地道に一日一回以上、 外出から帰ったら必ず即時、 規定通りの分量と温度で「サイナスリンス」しています。 // リンク 外出先でもこまめに「サイナスミスト」で汚れや固まった鼻水を 食塩水で柔らかくして排出しただけです。 初心者の方は食塩濃度薄めの方から始めて、次にトニックに行きましょう。 // リンク トニックの方は食塩濃度が高く、鼻水を排出する力が強力ですが、最初は痛いかも?…

  • オール5、学年1位に子どもをさせる方法

    子供の成績をオール5で学年1位にしたかったら、 虐待して、 親子逆転して子供カウンセラーにして、 夫婦喧嘩と親戚のいがみ合いを見せつけ、 それを子供に解決させて、 しょっちゅう転勤と転職して、 しょっちゅう手術すると、 フツーのボーッとした子供でも オールA、オール5で 学年1位になれますよ! このアイキャッチは中学3年時の本物です。 その代わり、解離性障害と言って、 人格が分裂する多重人格とか記憶喪失になりますよ! 本編こちら。 realptg.com 子供を勉強勝者にしたい親御さんに 知っていただきたい反面教師です。 それは本当に「子供のため」ですか? 本当に? ――ご自身の承認欲求や「癒…

  • チャンスを掴めない人たち 一部修正

    私は少ないチャンスを確実にゲットして ここまでの人生をサバイバルしてきました。 ……恋愛以外では( ´ ▽ ` ) もうそこは過去のことなので笑うしかありません。 けど、私がいくらキラーパスを出しても、 決して受け取らない人がいます。 彼らが困っているから助けて、 と言うからわざわざ考えて工夫してパスするんですが、 みすみすチャンスを無にする人が多い多い。 運を味方につけられる人は、 同い年でも家庭も仕事も自分らしく出来ているし、 運をみすみす逃す人は、 この年でも延々と過去のトラウマに囚われて ワーカホリックで身体を壊したり 愚痴の言い過ぎで社内で孤立したり 酒飲み過ぎて痛風で歩けなくなって…

  • 届けない手紙で、もう自分を許そう。楽になって楽しく生きよう

    realptg.com 記事更新しました! ステイホームを活用して、日々の忙しさに逃げず、 ご自身の悲しみと向き合ってみてはいかがでしょうか。 ✨励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 👀コロナ対策グッズや参考文献を随時更新中👀 治らない病を治す@realptg.comのROOM ✨オンラインでカウンセリングします 長引く病気・症状に。知識×実体験で寄り添います

  • 自分の顔を好きになりたい

    母に似ている自分の顔が嫌いで、 鏡を見るのが正直言って嫌いでした。 なので昔からメイクは超時短で なるべく鏡を使わずに来ましたが、 顔を嫌っていたら自分を本当に信じられないので、 頑張って自分の顔も好きになろうと、 昔の友達と話していて思いました。 イケメン美女への変な投影プレイもやめます。 特にイケメンにはすごい冷たく当たってしまつて、本当に申し訳なかったです。 イケメンと話してイケてる女子グループにボコボコにされるのが怖くて……。 イケメンのみなさま、世の中にはそんな女子がいるので、 変に冷たくされたら、自己防衛してるのねって思ってあげてください(>人<;) zoomやSNSで顔を出すのが…

  • 自律神経・呼吸を整えるBGMを求めて

    ストレス対処の基本は呼吸!!ということで、呼吸が深くなる BGM音楽を研究していたら、私の場合、テンポ=BPM65の倍数だってことが分かった。 65、130、200前後。130前後が多いのは、縦ノリも横ノリもできるから、らしい。 以下、偏りすぎな私の選曲 BPM65前後ビージーズ「若葉のころ」/レミオロメン「3月9日」 BPM130 前後欅坂「サイレントマジョリティー」/ボカロ「ハッピーシンセサイザ」/「フロントメモリー」/pitbull「give me everythig」/21pilot「guns for hans」/LINKINPARK「faint」 BPM190前後ジュディマリ「mot…

  • 「特定不能の解離性障害」との暫定診断

    解離性障害の権威のところに行きました。 で、やはり、「よく分かりませんねえ」と言われました。 いやはや解離とは奥が深過ぎます。 私自身は、 メタのメタのメタのメタのメタのメタのメタ な世界を生きているだけで、 何の違和感もなくここまできたんですが、 どうやら変みたいです。 つまり、友だちとおしゃべりしていても、 人と生身で話す私、 視覚情報を集める私、 聴覚情報を集める私、 気配や気圧や風などで背後を気にする私、 それらの知覚をまとめる私、 その知覚している私にアドバイスする私、 知覚を小説や評論にして字幕を流す私、 その小説や評論をもとに空想の演劇を作る私、 それを監督して手直しする私、 み…

  • 記憶のない高校時代は、実は幸せだった件

    記憶のない時代が、実は一番幸せだった説。 ストレス下では記憶力ががあるけれど、幸せは忘れてしまうから。 私は高校時代、実は、ものすごく幸せだったことに、 ブログを書いていたから気づくことができました。 帰ります、あのころの、何も考えていなかったバカに。 realptg.com ✨励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 👀コロナ対策グッズや参考文献を随時更新中👀 治らない病を治す@realptg.comのROOM ✨オンラインでカウンセリングします 長引く病気・症状に。知識×実体験で寄り添います

  • 障害者手帳 精神3級&夢分析と人格統合

    障害者手帳をいただけました! おかげで美術館や都営交通が無料、 税控除まで。 あと、 そして、 フロイトの夢分析って、 トラウマケアには有効ということが分かりました。 realptg.com ✨励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 👀コロナ対策グッズや参考文献を随時更新中👀 治らない病を治す@realptg.comのROOM ✨オンラインでカウンセリングします 長引く病気・症状に。知識×実体験で寄り添います

  • メンヘラ・ボーダー・境界性パーソナリティ障害の恋愛は、なぜ破滅的なのか?【当事者分析】

    純粋に受験生を応援しようと記事を書いていたら、 人生で一番辛かった記憶の「パンドラの箱」を開けてしまいました。 覚悟を決めて書きました。「死にかけていた受験生ーー18歳」を。 メンヘラという言葉、ボーダーへの中傷を、すべて消し去りたい。 親世代の責任、無責任さを、きちんと追求したい。 明るく元気な優等生だった17歳が、 夢も愛も信頼もプライドも、自分の手で壊さざるを得なかった現実を、 大人になって得た臨床的知見を交え書きました。 多分もうこの筆力では書けません。これは本当に辛かったから。 今回は多分コメントお返事できます。 ただ、この内容みても、それでもボーダーを誹謗中傷したい方は、ご遠慮くだ…

  • ラクな自分、社会や家族向けの自分は、違って当然。色々出していこう、コロナ禍だし。

    このブログの私と、 友達といる時の私は、もちろんまるで違います。 普段からフェイスブックで「文章になると人が違う」と言われます。 みんな多かれ少なかれそんなものです。 が、ステイホームの決定的な問題は、 色んな自分の色んな欲求、 色んな分かって欲しい部分が満たされないこと。 特に家庭に入られている女性は 相当いまの状況がキツいと思います。 わかりやすく言うと、 今までママ友やリアル友達とお茶して出していたキャラや 今まで夜のバーで出していたキャラが 出せなくなると…… ネガティヴな自分、不安な自分に支配されたりします。 もとはアウトドアで社交的な人は特に気をつけて! 私もヤバいな、と思い、昨日…

  • いまの苦しみに飲まれると

    いまの苦しみに囚われていた、と 15年前のmixiをふと思いつきで覗いて 思い直しました。 私はこんなメンヘラ不健康ですが、 すごい良い友達に恵まれていたし、 家庭は悲惨を極めていても、 学校や彼氏が家族として機能していた。 その生々しいリアルなやりとりが 化石のようにそこに遺されていた。 もちろん失敗もあった。 けれど、いつも誰か助言をくれる人がいた。 ホームから日々飛び込みかけていた18歳も 変わらぬ態度で接してくれる友がいた。 いつも私を必要とし、愛してくれる人がいた。 でも、愛着障害無秩序型の私には 愛というものはまったく意味不明で何も伝わらなかった。 将来をともに、と言われても ピン…

  • 出願直前の不安なあなたに知って欲しい人生のこと

    学生の方へ。これだけは知って欲しい、人生の現実です。 人生には、「その年齢にしかできないこと」というものがあります。 勉強なら私のようなオバサンでもできます。やる気さえあれば。 けれど、「あなたを作る」のは、今しかできません。 どうか一年一年を大切に、失敗を恐れないで。 「いまなら」失敗しても大丈夫だから。 realptg.com ✨励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 👀コロナ対策グッズや参考文献を随時更新中👀 治らない病を治す@realptg.comのROOM ✨オンラインでカウンセリングします 長引く病気・症状に。知識×実体験で寄り添います

  • アイコンを描いていただいた(*´꒳`*) 幸せなり。

    このブログに人間味が薄すぎるので、 似顔絵のイラストアイコンを描いていただきました!! ココナラで出会った雪太郎さんの絵柄に惚れ込んでお願いしたところ、 特徴はそのまま、すごく丁寧な仕事をしていただきました。 私は絵のセンスはヤバイのでプロに頼んで本当によかったです😂 ちょっと詐欺メイクしてますがw これからはこのアイコンでやらせていただきます。 雪太郎さん、ほんとにイラストがお上手なので、みなさまも記念にどぞ( ^‐^)_且~~ バストアップで2000円、全身だと3000円です!(大いに宣伝) 街頭の似顔絵家さんより上手なだけでなく、恥ずかしくないので良いです(*´꒳`*) ↓↓↓↓雪太郎さ…

  • 毒親育ちだけど恨みは無い。虐待されて結果論良かったよ

    両親へ。 全然恨んで無いよ。 realptg.com 悲しみに飲み込まれて怒りを吐き出す人が減るといいなあ。 ✨励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 👀コロナ対策グッズや参考文献を随時更新中👀 治らない病を治す@realptg.comのROOM ✨オンラインでカウンセリングします 長引く病気・症状に。知識×実体験で寄り添います

  • サイコパス診断→もうソシオパスとは言わせないっ(*´꒳`*)

    自分は後天的に「マキャベリスト」「ソシオパス」にされちゃったなぁと思ってました。 ただ、そうじゃない本来の自分を取り戻せました!ヽ(´▽`)/ もうマキャベリストじゃない(涙) と思いながら、喜びとともに始めたのが、この get over the traumas トラウマ克服してやるぞっᕦ(ò_óˇ)ᕤ というブログです。 あれからもうすぐ1年。TMSやらソマティックエクスペリエンシングから あらゆる治療を受けまくって、毎日マインドフルネス瞑想しまくって…… まるで修行僧? というような会社員生活を続けたいま! サイコパス診断をやったら、6点でした! 多めに頑張ってマシマシ盛り盛りにしても11…

  • 【私がモラハラDVをしない理由】サバイバーアスペ女、幸せ自家発電中。

    アスペさんって鉄道オタクに代表されるように 知識の収集癖があるんです。そして過集中癖があるので、勉強が趣味です。 うん、キモいですね。でも勉強してる時が超幸せで快感な脳に仕上がってます。 〜12歳くらいまでは「コミュ力を身に付ける」が趣味だったので、コミュ力がつきました。 高校時代は肉体改造が趣味だったので、体脂肪率17%でムキムキでした。 社会人になったら会社の細則を覚えるのが趣味だったので、ワーカホリックでした。 20代後半は歴史のダイナミズムを学ぶのが趣味で、日本史を鬼勉強しました。 こう書くと気持ち悪いです😁 でも、私はそういう風に機能性に特化して進化したアスペです。 私は、世界の仕組…

  • アラサー・アラフォー限定! 眠れない自粛な平日夜にパーリーナイツ!

    私はいわゆるパリピではないですが、ライブやクラブやサマソニは行っていました。 音楽とともに身体をみんなで揉みくちゃになって動かすのが好きなんです。 今は自粛でいけないのでもちろん行ってません! でもやっぱり眠れない夜、パーっと踊りたい時あるじゃないですか。 そんなときに一番私がスッキリ気持ちが晴れやかになるのは、 「あのハンプティ」の「飲みすぎんなよ」です。 この世代限定ですけど……鬼滅ふくめいろんなMMDもいっぱいあります。 歌詞もコロナ不安を吹っ飛ばしてくれる超良い歌詞なんです😭 つまり、バカになろうってことです。徹底的にバカに。意識的にバカに。 自粛はします。でも、我慢はしない。これが健…

  • 受験生のみなさまへ かつての勝者&敗者&TAからのメッセージ

    受験シーズンですね。 私はかつて、受験についてはスーパー勝者だったこともあるし、 スーパー敗者だったこともあり、その後は四年間ティーチングアシスタントとして予備校に勤務し、 たくさんの現役高校生の相談に乗ってきました。 そこで感じたことは、「偏差値なんてどーでもいい」ってこと。 受験で勝っても、大学四年間で負ける人はくさるほどいます。 人生でも最強のストレスポイントである「受験」を切り抜けるための テクニックとマインドセットと、私のカスみたいな失敗談を書きました。 受験生のみなさま、受験生を応援する親御さんに読んでいただきたいです。 realptg.com ✨励みになるので押していただけたら嬉…

  • 謹賀新年 a happy new year

    あけましておめでとうございます。 今年もますます内観と勉学に励みたいと思います。 たくさんの「友達の親」に育てていただいたおかげで、 完全な機能不全家庭育ちなのに普通に生き、優しさや人間らしさを学ばせていただいたことを思い出し、 社会に育てられたことを実感した昨年でした。 今年はもっと具体的に社会に恩返ししたいと思います。 みなしごハッチをここまで育ててくれたのは、 善意の優しい他者であったことが分かったからです。 わたしの中の子どもの部分は、 最近英語でなら会話するようになりました。 夜になると突然英語しか話さなくなることがあります。 昔から脳内で英語、中国語、ドイツ語が入り乱れることはあり…

  • 最強のアンガーマネジメント イライラしたら整体を学ぼう

    イライラしたら勉強しよう! 特に整体か脳科学か心理学か解剖生理学! 今回は簡単に。 怒りって何かというと、防衛のための攻撃スタイルに入った、ということです。 何かストレスを受け、悲しみや悔しさを感じ、相手を攻撃しようとしています。 アンガーマネジメントと勉強と成長とリラックスを丸ごと15分で叶えとこう 怒りを制するものは、メンタルヘルスを制する!! アンガーマネジメントと勉強と成長とリラックスを丸ごと15分で叶えとこう ここでみんなやりがちなのは、 怒りを無関係の壁やクッションを殴ることや、最悪は人間に暴力でぶつけたり、 愚痴として相手の時間を拘束して、更に自分の印象を下げるってことです。 ……

  • 境界性パーソナリティ障害の治し方・接し方・原因

    境界性パーソナリティ障害、通称「ボーダー」は、私も当事者で、ほぼ完治しています。 ただ、お医者様やDSM-5による無味乾燥で人間味のない評論や、 「被害男性」による心ない辛辣な批判や、知識や実体験のない人の良い加減な言説や、 混乱の最中にいてもがきくるしんでいる当事者の声が氾濫しているので、 あんまり気は進まないですが、苦しんでいるお仲間を援護したくて書かせていただきます。 コロナ禍でかなり苦しんでおられるはずなので。 以下、当事者と関係者限定でお願いします。 無関係な方の、憐みや差別目的の閲覧はご遠慮ください。 医療従事者様からのお問い合わせは是非お待ちしております。 なお、本記事へのコメン…

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