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メンタル疾患について心理士の立場から見た考え方を紹介していきます。当事者の方、支援者の方の役に立つようなメンタル疾患を理解するための視点、知識、支援方針などをお伝えしていきたいと思っています。
精神科病院にて、精神科デイケア勤務を経て、現在はカウンセリングや心理検査、復職支援を中心に行っています。症状や言動の背景にある、こころの動きを大切にしたいと常々学び考えながら働いています。私が学んできたことや考えていることを広くブログで発信していけたらと思っています。詳しくはアメブロのプロフィールをご覧ください。
『認知療法・認知行動療法』について解説してみました。私が研修を受けて感じたのは、『認...
この投稿をInstagramで見る 『認知療法・認知行動療法』について解説してみました。 私が研修を受けて感じたのは、 …
【7つの習慣】主体的に生きるために必要な自己理解、自己受容！
あなたは人に合わせてばかりで疲れてませんか解決策は心の悩みの『根本』を見つけることです現場歴9年のプロ心理士が伝えるオラクルカードを使った《深層心理メソッ…
【自己開示】実は私、スピリチュアルやオラクルカード占い、ハロプロのアイドル❤が大好きなんです！
あなたは人に合わせてばかりで疲れてませんか解決策は心の悩みの『根本』を見つけることです現場歴9年のプロ心理士が伝えるオラクルカードを使った《深層心理メソッ…
この数ヶ月はコロナ問題もあって毎日ピリピリしていた人も多いのでは？ でもコロナって悪いことばかりじゃない。 コロナのおかげでテレワークが推奨されて、あの…
そそっかしい自分が嫌になるあなたへそれって私ですが… #不注意 #頭の中忙しい#頭の...
この投稿をInstagramで見る そそっかしい自分が嫌になるあなたへ それって私ですが…😢 #不注意 #頭の中忙しい…
心の成長と親子関係についてそもそも心が健康に成長してるってどういうこと？？ 心の成長の...
この投稿をInstagramで見る 🍀心の成長と親子関係について🍀 そもそも心が健康に成長してるってどういうこと？？…
私のよくあるパターンの紹介皆さんお気をつけてください#そそっかしい #いい加減学...
この投稿をInstagramで見る 私のよくあるパターンの紹介 皆さんお気をつけてください😢 #そそっかしい #いい…
最近の私のパターンを紹介…皆さんもお気をつけてください#やりすぎる#疲れやすい...
この投稿をInstagramで見る 最近の私のパターンを紹介… 皆さんもお気をつけてください😢 #やりすぎる #疲れや…
「No」と言うときのポイント伝えます#断る#断る勇気 #断るときのポイント#コミ...
この投稿をInstagramで見る 「No」と言うときのポイント伝えます❗ #断る #断る勇気 #断るときのポイント …
「NO」と言えないあなたへ#断れない#嫌と言えない#NOといえない日本人#コミュ...
この投稿をInstagramで見る 「NO」と言えないあなたへ #断れない #嫌と言えない #NOといえない日本人 #コ…
発達障害の人の感性とは？どういう風に物事を捉えているのか？#発達障害#ADHD#...
この投稿をInstagramで見る 発達障害の人の感性とは？どういう風に物事を捉えているのか？ #発達障害 #ADHD …
だんだんとコロナウィルスの足音が私の病院にも迫ってきております…。近隣の病院や、比較的近い他の精神科病院でもコロナ感染者がでているみたいで、よりいっそう現場は…
ソーシャルスキルクイズ#コミュニケーションスキル #コミュニケーション #人に嫌わ...
この投稿をInstagramで見る ソーシャルスキルクイズ #コミュニケーションスキル #コミュニケーション #人に…
自分の意見の言い方#コミュニケーション#コミュニケーション力 #コミュニケーション...
この投稿をInstagramで見る 自分の意見の言い方 #コミュニケーション #コミュニケーション力 #コミュニケーシ…
発達障害ってなに？#発達障害#自閉症スペクトラム#アスペルガー#ADHD#空気...
この投稿をInstagramで見る 発達障害ってなに？ #発達障害 #自閉症スペクトラム #アスペルガー #ADHD #…
コロナ離婚しないために！#コロナ離婚危機 #コロナで休もう #コロナに負けるな ...
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ちょっとしたマインドフルネスをご紹介！#マインドフルネス #気分の落ち込み #不安...
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コロナに皆で立ち向かおう！#コロナウィルス#コロナウイルスが早く終息しますように ...
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コロナで休もう！拡散希望！#コロナで休もう！#コロナがチャンス#頑張ることをや...
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コロナ離婚を防ごう！#コロナウィルス #コロナ離婚#コロナ離婚危機 #旦那様がん...
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コロナウィルスでも緊急事態宣言がでてからの病院の様子なのですが、変わらずにピリピリしています。現場の人間はコロナ対策として、日々、次亜塩素酸水(ハイター液)に…
コロナうつを乗り越えよう#コロナうつ#コロナに負けない #コロナウィルス#ストレ...
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コロナうつを乗り越える#コロナうつ#対処方法#メンタルヘルス #臨床心理士 #...
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コロナうつを乗り越えよう#コロナうつ #臨床心理士 #エネルギーチャージ #コロ...
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ヒメツルソバの花言葉は「愛らしい」「気が利く」。 「愛らしい」ヒメツルソバですが、アスファ...
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意識が過去に飛ぶと？#メンタルヘルス #気分の落ち込み #抑うつ #気分の改善方...
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意識が過去に飛ぶと？#メンタルヘルス#気分の落ち込み#抑うつ#回復方法#心理学...
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イライラの中身とは？#イライラ解消法 #イライラの原因 #対人関係トラブル#心理...
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ハナミズキの花言葉は「永続性」「私の想いを受けてください」。 世界がコロナウィルスで揺れて...
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ユリオプスデージーの花言葉は「円満な関係」「夫婦円満」「明るい愛」。 円満な関係であろうと...
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以前もお知らせいたしましたが、この度Wordpressの方でブログを解説いたしました！そこで明確にアメブロとの差別化を計ろうと思っています。具体的にはアメブロ…
ハナニラ(Spring starflower)の花言葉は「悲しい別れ」この青みがかった...
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この投稿をInstagramで見る King Pocket(@kingpocket2020)がシェアした投稿 - 20…
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昨日は強烈な眠気に襲われまして、めちゃくちゃ早く寝ましたスーパームーンだったと母親から連絡があったので見たかったなぁと思ったのですが、どうやら眠気とスーパーム…
昨日は投稿をさぼってしまいましたが、実はWordpressの方でもブログを始めましたちょっと色々設定を苦戦していてアメブロへの投稿をする余裕がなくて今に至りま…
久々に心理的視点での解説の記事を書きます！！ 以前の記事で、自分の心を守るために自我は防衛機制(心を守るための動き)を使うこと、そしてそれには様々な種類がある…
前回、前々回とフロイトが見出した心の仕組みを中心に記事を書いてきました。おさらいをすると、心の中には、 本能的な情動を意味する「イド」それを禁止する「超自我」…
みなさん、コロナ疲れありませんか？？ 日に日にピリピリ感が強まる日々ですね。 そして、今話題の「アベノマスク」。 このネーミングセンスには脱帽です またネッ…
心の仕組みについてのおさらいです。 心の中には、本能的な情動を意味する「イド」それを禁止する「超自我」イドと超自我の調整をする「自我」の3つの役割があるといわ…
先日のブログにて心には「現実機能」というものがあるとお伝えしましたが、(参考:心がコロナの恐怖に圧倒されるとやばいです～現実検討という考え方)もう1つの心には…
私がブログを始めたのは、3月1日でしたので、今日でちょうど1か月になります。 そこでブログをはじめてからの私の変化をつづりたいと思いました。少しお付き合いくだ…
心がコロナの恐怖に圧倒されるとやばいです～現実検討という考え方
日々のコロナによる対応、自分の中の気持ちの処理に追われ、クタクタでして、昨日はブログかけませんでした それでアップが遅れてます(いつもは朝6時にはアップ出きる…
心の防衛規制について説明するにあたってやはり、基本となる心の仕組みについて説明する必要があることに気がつきました。人の心を理解する上でとても基本的なことになり…
対人援助職というのは非常に大変な仕事です。精神的にも体力的にも負担も強いられます。その中で毎日支援者の皆さんが懸命に働いているのです。(参考：頑張る意味がない…
コロナのために外出自粛中ですが、医療や福祉、介護などの対人援助職は出勤されている方々も多いのではないでしょうか？ 私も精神科病院に勤務しているので、昨日も関…
首都圏は、新型コロナウィルスの感染拡大の影響で外出自粛になりましたが、皆さんは、週末どのように過ごされるご予定でしょうか？ 「どんな対策したってどうせ無駄なん…
皆さんは心理学と臨床心理学の違いをご存知ですか？実は一言に心理学といっても、色んな分野があるんです。今回はそれを簡単に説明したいと思います。心理学＝精神・心の…
「ちょっとメンタルやられて」「心と体のバランスが崩れて」「最近気分がおちててー」「朝体が怠いんだよねー」など、メンタル疾患なのでは？と思わせるような様々な言葉…
こころの発達と親子関係③～良い面しか見てもらえない寂しさと過保護の危険性
それでは「こころの発達と親子関係」の第3回目です。 親をはじめとする周りの大人たちは「自分にはできないことがある」ということを子どもに 少しずつ気がつかせてあ…
それではこころの発達と親子関係～人の心が大人になるためには？の続きです。 親をはじめとする周りの大人たちは「自分にはできないことがある」ということを子どもに …
以前ブログで、自分の過ちを認めることができない、子どもの心の状態のままの人ががいるということをお伝えしました。(参考)・『うつ』になる人とは成熟している人でも…
「精神科病院のコロナの実際」で、危機的事態が起こっているときほど、テンションが高かったり、期限がよかったりする人がいる（うちの上司）とお伝えしましたが、皆さん…
ちょいとテイストを変えて、私の職場のコロナウィルスによる影響をお伝えします。私は今精神科病院に勤めているのですが(プロフィールもぜひ読んでくださいませ)、精神…
「愛着障害」という言葉を耳にする人も多いのではないでしょうか？大人にも子どもにも広く使われているように思います。 しかしDSM5には子どものメンタル疾患として…
統合失調症という病気について、医療や福祉に携わっていない方まり知らないのではないかと思います。 しかし精神科医療において、最も多く出会う診断名はこの統合失調症…
「リブログ&雑感～支援者も自分と向き合わなければ～」や「みんなの弱さを押し付けられる、スケープゴート」で、対人援助職は自己不全感にさいなまれやすく、精神的余裕…
自分の弱さや誤りを認められない人がいることは「「うつ」になる人というのは、成熟している人でもある」「成熟してる人も子どもの心の状態になることがある」で触れまし…
昨日のとある精神保険福祉士さんのブログをリブログさせていただきます。そして、このブログを読んでいて感じたことを私なりにまとめたいと思います。このブログの場面は…
双極性障害についてまとめたいと思います。 双極性障害は以前は”そううつ病”と言われていたように、気分が向上し活動的になる”そう状態”と、うつ病と同じように気分…
「ストレス」という用語は、もともとは物理的に、物体の外側からかけられた圧力によって歪みが生じた状態を言います。つまり、メンタルヘルスにおいての「ストレス」とい…
「うつ」になる人というのは、成熟している人でもあるにて、子どもの心の状態では無力感・不全感や罪悪感から落ち込むこと（=「うつ」になること）はないということを説…
「うつ」になる人というのは、成熟している人でもある。 この意味を説明していきます。ちょっとうまく説明できるか不安ですがやってみます。 まず、ここでいう「うつ」…
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