何にせよ高い。

今となっては1週間に1回の買い物ペースとなっている我が家なのですが、スーパーへ行く度に野菜の高さに驚かされます。 しかも「◯◯市」や、「〇〇大安売り」など、スーパーが週に一度はするサービスデイを狙って買い物に行くのですが、それでも高いです。 高いばかりでなく、野菜の種類もあまり置いてないか、または古いものが陳列されていたり。 何かの情報番組で見ましたが、カレーなどの手軽にできて美味しいものの材料に限って高いとか(^^; 本当にその通りです。 しかし高くても野菜は栄養を考えると食べないわけにいかないので、買いますけどね。 何もなくても料理は工夫が必要なのに、さらに考えなければいけないですよね。 …

何にせよ高い。

今となっては1週間に1回の買い物ペースとなっている我が家なのですが、スーパーへ行く度に野菜の高さに驚かされます。 しかも「◯◯市」や、「〇〇大安売り」など、スーパーが週に一度はするサービスデイを狙って買い物に行くのですが、それでも高いです。 高いばかりでなく、野菜の種類もあまり置いてないか、または古いものが陳列されていたり。 何かの情報番組で見ましたが、カレーなどの手軽にできて美味しいものの材料に限って高いとか(^^; 本当にその通りです。 しかし高くても野菜は栄養を考えると食べないわけにいかないので、買いますけどね。 何もなくても料理は工夫が必要なのに、さらに考えなければいけないですよね。 …

沼！

昨日、このブログで試したいプロテインがあると書いたのですが、実はプロテイン同様、もう一つ試したいものがあります。 それが「沼」といって、YouTube でマッスルグリルのシャイニー薊さんが紹介している減量食です。 究極の減量食「沼」を大公開！ 見た目、ちょっと引く感じですが、どうやらこの「沼」という減量食がヤバいらいいのです。 この「沼」の上には「大沼」「マグマ」「セメント」などあるのですが、先ずは「沼」から試してみたいと思っています。 ただ、元々のレシピは10合炊きの炊飯器で作っています。 うちは10合炊きではないのもあり、上手くできなかったらどうしようという不安もあるので、差し当たり3合に…

気になるプロテイン

マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン ナチュラルチョコレート 1kg メディア: ヘルスケア&ケア用品 普段、ジムでトレーニングをしていると、特に男性のプロテインを飲んでる姿を見かけます。 どんなプロテインを飲んでいるんだろうと思うこともあり、何となくAmazonやYouTube で見ていました。 そして今、一番試してみたいプロテインがこれです。 味は色々あるようですが、このプロテインの場合、例えばチョコレート味といっても非常に甘いとのこと。 どれだけ甘いのかも試したいのですが、お試しサイズ的な少量のものがないので迷っています。 トレーニングは日常的なことなので買えばすぐ無く…

梅雨明けした

長かった梅雨が明けました。 今年は特にどうしたことか梅雨が長くて気持ちも萎えていましたが、やっと明けてくれて少しはどんより気分から解放されるかなと思ったりしています。 とはいえ、梅雨でどんよりしてるなどと言いつつ頑張ってトレーニングはしていました。というより、やり過ぎるくらいだったかもしれません(^^; そのお陰もあってか、今朝はもう怠くて怠くて何もする気になれません。 トレーニングに気合い入れるのはいいけど、やり過ぎも良くないなと身にしみて感じているところでございます。 まぁ、年齢も…って言いたくないので言いませんけどね😂 というわけで、いよいよ夏が始まりましたよ。 皆さまは、今年の夏、どう…

ようやく買いました。

Fire HD 10 タブレット ブルー (10インチHDディスプレイ) 64GB 発売日: 2019/10/30 メディア: エレクトロニクス 前から迷っていたAmazonのKindleを買いました。 今まで、紙ベースで本を買っていたのですが、いよいよ本棚に収納するのが難しくなったのが大きな理由です。 しかも転勤で引越す時、本は意外とかさばるし重みがあるので大変です。 もう読むことはないかなと思ったり、いやいや、またいつか読むかもと思ったりして売ることもできず、そうやって増えていくだけ。 しかし、昭和生まれのアナログ人間なのもあり、正直Kindleで本を読むなんて何だか抵抗がありました。 や…

どうも、おかしい。

以前にもこのブログで書きましたが、このはてなブログの投稿について、どうもよく分からないことがあります。 それは記事の投稿が数回なされてしまうということです。 もちろん投稿自体は一度だけ、公開するボタンを押して投稿しているのですが、後から見ると同じ記事が数回に渡って投稿されていることがあります。 これは一体、どういったことなのか。 実際、この記事はどうなるのか、また後から確認しようと思います。 もし何かご存知の方がいらっしゃったら、教えていただけるとありがたいです。 こんな拙いブログでも見てくださっている方に、失礼のないようにしなければ…。

モチベーション

今年は本当に梅雨が長くて、体が怠く、何となく気持ちも落ちたまま。 梅雨入りしたと言われてから、そろそろ1ヶ月は経つのではないでしょうか。 もう、いい加減に梅雨明けしてほしいですね。 そんな中、最近は通っているジムを退会しようか迷っています。 理由は、前にブログでも書いたようにマナーの悪い人が何人かいるということ。 ジムのスタッフに注意されてるのを見たこともありますが、全く変わりません。 関係ないといえば関係ないのですが、そんな人達の汗の滴が残ったままのマシンに触るなんていうのは嫌だし、他の人がマシンを元に戻したり汗を拭くのが当たり前のような姿勢を見ると気分が悪くなります。 そして行ってもダンベ…

モチベーション

今年は本当に梅雨が長くて、体が怠く、何となく気持ちも落ちたまま。 梅雨入りしたと言われてから、そろそろ1ヶ月は経つのではないでしょうか。 もう、いい加減に梅雨明けしてほしいですね。 そんな中、最近は通っているジムを退会しようか迷っています。 理由は、前にブログでも書いたようにマナーの悪い人が何人かいるということ。 ジムのスタッフに注意されてるのを見たこともありますが、全く変わりません。 関係ないといえば関係ないのですが、そんな人達の汗の滴が残ったままのマシンに触るなんていうのは嫌だし、他の人がマシンを元に戻したり汗を拭くのが当たり前のような姿勢を見ると気分が悪くなります。 そして行ってもダンベ…

連休だけど

また増えているコロナ感染者。 東京都内では既に300人を超え、いずれ400人、500人も超えるのではないかと懸念しています。 東京だけではなく、その近郊の関東圏、大阪、愛知などもこれまでにない感染者の数で心配ですね。 そんな中、始まった連休。 連休中は外出を自粛するようにとのことでしたが、やはり小さなお子さんのいるご家庭ではそうもいかず、また親御さんも休みでなければ出かけることもできないとなれば、旅行とまではいかなくても近場に何処か連れていこうかと思うのも分かります。 毎日のニュースを見ていると、人それぞれの考えや事情があって、外出を自粛せよと言われてもできない人もいるのだなと改めて感じます。…

Skypeで

ここのところ本当に嫌なニュースばかりで気分が晴れず、どんよりしてばかり。 そこで、久しぶりに大学時代の友人と連絡をとりました。 何となく「どうしてるかな」と思い、まずLINEでメッセージを送ってみたところ即返信。 Skypeしようと言ってくれて早速Skypeしたところ、元気そうな顔が画面に現れてきて嬉しくなりました。 お互いに近況や最近のニュースの話題を話したり、色々でしたが久しぶりに笑えたような気がします。 その友人とは住まいが遠く、なかなか会えないのですが、今はSkypeやLINE、Zoomなんかもあって、距離を感じることなく話すことができて幸せだなぁと思ったりします。 昨日はたくさん笑い…

Skypeで

ここのところ本当に嫌なニュースばかりで気分が晴れず、どんよりしてばかり。 そこで、久しぶりに大学時代の友人と連絡をとりました。 何となく「どうしてるかな」と思い、まずLINEでメッセージを送ってみたところ即返信。 Skypeしようと言ってくれて早速Skypeしたところ、元気そうな顔が画面に現れてきて嬉しくなりました。 お互いに近況や最近のニュースの話題を話したり、色々でしたが久しぶりに笑えたような気がします。 その友人とは住まいが遠く、なかなか会えないのですが、今はSkypeやLINE、Zoomなんかもあって、距離を感じることなく話すことができて幸せだなぁと思ったりします。 昨日はたくさん笑い…

Skypeで

ここのところ本当に嫌なニュースばかりで気分が晴れず、どんよりしてばかり。 そこで、久しぶりに大学時代の友人と連絡をとりました。 何となく「どうしてるかな」と思い、まずLINEでメッセージを送ってみたところ即返信。 Skypeしようと言ってくれて早速Skypeしたところ、元気そうな顔が画面に現れてきて嬉しくなりました。 お互いに近況や最近のニュースの話題を話したり、色々でしたが久しぶりに笑えたような気がします。 その友人とは住まいが遠く、なかなか会えないのですが、今はSkypeやLINE、Zoomなんかもあって、距離を感じることなく話すことができて幸せだなぁと思ったりします。 昨日はたくさん笑い…

1週間のお弁当記録

2020.7.13 前日のおかずのコロッケ。 ズッキーニ、ベーコン、しめじのバター炒め。 ハムエッグ。 冷凍1品。 月曜日で週始まりなせいかお弁当作る気力に余裕あり^ ^ 2020.7.14 火曜日。 なんで横方向にしたんだろ？ エビチリ。椎茸、ピーマンの中華炒め。ひじき煮。ミニトマト。 雑穀米にしてみた。 2020.7.15. 水曜日。 ウィンナー。ピーマン、赤パプリカ、椎茸のバター醤油炒め。ハムエッグ。 冷凍1品。 何とかなったけど、そろそろ疲れが…。 2020.7.16. 木曜日。 おかず、とうとう1品。 …おかず？おかずというか、カレーのみ。 容器は無印。なかなか使える容器でレンジもO…

オンラインでマラソン大会

普段からダイエットも兼ねて筋トレにランニングやウォーキングなど、一応はきをつけているワタクシです。 しかし先日、ネットであるマラソン大会のホームページを見ていたところ、気になるものを見つけました。 それはマラソン大会をオンラインで開催するというものです。 「え、オンラインで出来るの？」 どのような方法でやるのかは、開催が近くなった頃にホームページに載るようですが、実は参加してみようかと思案中です。 なぜなら、まず参加費が安いのと開催地へ行かずにできるということが大きな理由です。 これまで何度かマラソン大会に参加したのですが、参加費が距離によりますが意外と高いのと、開催地までの移動も手続きも大変…

月1回の楽しみ

今週末、夫が実家へ帰ります。 転勤族であることと、今のご時世なかなか帰省するのも難しい状況ですが、何とか月に1度は帰るようにしています。 その時に拙いものですが、ちょっとした足しになる程度のおかずを作り、タッパーに詰めて持たせています。 そんな時は普段、自分たちが食べるものより気合いが入ります。 栄養面での詳しいことは分からないなりにも野菜を多めにしたり、噛みやすい柔らかさにしたりと、ワタクシなりに作っています。 以前から時々作っては持たせていたのですが、コロナのこともあり買い物もあまり出来ないのではないかと思い、月に1度でしかない帰省の日には頑張って作るようになりました。 元々が料理に自信が…

数字に隠れているもの

相変わらずのコロナ感染者や豪雨による被害のニュースで、何はなくとも気が滅入っているワタクシ。 昨日、東京の感染者は確か143人。 いつかの200人超えよりは少なく感じてしまうのはワタクシだけでしょうか。 しかし本来は、143人もの人が感染している事、それ自体が本当はあってはならない事で、人数が減ったからいいやという問題ではないんですよね。 実は、昔から数字を見るのが得意ではありません。 というより、数字が嫌いです。 普通に会社勤めをしていても毎日のように話題になる収支、勤続年数、給与など、とにかく何でも数字。 あまり関係ないかもしれませんが、大学まで文系だったので数字は気にすることなく過ごして…

キュウリDay？

こんにちは。 また新たな1週間が始まりましたね。 ワタクシ、ここのところの雨続きで身体がどうにもこうにもダルくて、色々な意味で気力が湧いてこない状態です(^^; とはいえ、食欲は“それなり“にあるので大丈夫。 さて、昨日の我が家の夜ご飯メニューはキュウリのオンパレードでした。 キュウリともやしのナムル、棒棒鶏的なもの（トマトの下に鶏むね肉とキュウリ）、梅肉にキュウリを混ぜたご飯です。 どれもサッパリとして食べられましたよ。 このジメっとした梅雨が早く明けるといいですね。 でも梅雨が明けたところで、さらにジメっとした夏がやってくるんですね(≧∀≦) しばらくワタクシには苦手で憂鬱な季節が続きます…

ジムでマナーが悪い人

感染症といい、豪雨といい、気分が落ちるニュースが続いていますね。 そんなニュースを見たり、知りたくないという気持ちから、なるべくジムへ行き、せっせと汗を流している日々です。 とはいえ、最終的にはニュースも見てしまうんですけどね(^^; さて、そうやって一生懸命にジムに通っているのですが、ある男性（60代くらい）の方がやはりトレーニングに励んでいるのをよく見かけます。 しかしながらこの男性、マシンを使った後、汗も拭き取らず使ったままで元に戻しません。 その男性が使った後は、マシンに汗が残っていて気持ちが悪いです。 しかも、ダンベルなどをするコーナーに置いてあるベンチも、角度を変えたまま元に戻さず…

キュウリのキューちゃん

作りました。 キュウリが美味しいこの季節。 毎年、恒例のキュウリのキューちゃんを作っては夕食に、お弁当にも入れ、せっせと食べています。 夏は野菜が水々しくて美味しいですよね。 今日の夜は、このキュウリのキューちゃんをつまみに久しぶりに飲もうかなと思っています。 皆さんは、夏野菜好きですか？ 美味しく食べてますか？