喜怒哀楽を使って集中力を高める方法とは!?
学生の頃は勉強しているとき、社会人になってからは仕事をしているとき、集中力というものは必要になります。集中力は一生付きまとってくるものなのです。長い時間集中できれば勉強もはかどるし、仕事も効率よく行うことができます。つまり、集中力を高めれば、自分のやりたいやりたいことをしたい自由な時間が増え、少し人生を楽にしてくれます。 悲しみの感情で深い集中力を得る 悲しい感情は何も手につかず、集中できないとイメージがありますが、悲しい感情であるときは冷静な意志決定ができます。 悲しい感情にあるときは、深い集中力を得ることができるので、静かな環境でのデスクワークなどがオススメです。 怒りな感情を使って短期集…
2020/04/11 19:00