会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
３6歳主婦です。夫のダイエットの為糖質制限に奮闘中。朝食はサラダ&ヨーグルト固定。昼食メインにガッツリ食べて、夜は酒と低糖質なつまみだけっていうダイエットしてます。身長174cm７４.２キロ→６５キロ目指しています。よろしくお願いします!
こんにちわ、ユウシャイン☆です。中年思春期夫のその後ですが。バイクという新しいお友達ができて、日々一緒に出かけております。きっとどこぞの山にでも登っているのでしょう⛰おかげさまで、夫の反抗期、そろそろ終わりそうです。そんな夫が友達のバイクと一緒に熊本のソ
こんにちわ、ユウシャイン☆です！行方不明になった夫はむしゃくしゃした腹いせにバイクを購入してきやがりました。、、、信じられません。コロナの影響で我が家の経済もどうなることやらわからないというのに！ 我が家の中年男子は思春期でも迎えたのか？まあいいです。し
こんにちわ、顎下にぶっとい髭を1本見つけ、本日も男性ホルモン強めのユウシャイン☆です。、、、さて。わたくしの連れ合いはですね。本日も行方不明！！！！認印がなくなっています⚡️一体何が起こっているのでしょうか。彼は一体どこで何をしているのでしょうか。夫は本
【超簡単！激ウマおかず！】リケンのノンオイルドレッシングで作る鳥手羽元のさっぱり煮
こんにちわ、手羽元大好きユウシャイン☆です。手羽元。スーパーの特売で、必ず買います。安価だし、ボリュームあるし子供大好きだし。そんな、手羽元をドレッシング1本だけ！！で超簡単調理！！今回はリケンのノンオイル♪青じそドレッシングを使いました。昔、仕事のパイ
こんにちわ、ユウシャイン☆です。この時期美味しい新玉ねぎ🧅春キャベツ🥬みずみずしく甘みがあって。スーパーに行くと必ず買っちゃいます。そんな2つの野菜が美味しく食べれる副菜2品のレシピです！玉ねぎとトマトの和風サラダ味付け調味料が玉ねぎにしみしみになって、
こんにちわ、ユウシャイン☆です。今日はイオンの火曜市♪毎週、通っております。本日は、週明けまで不要不急の外出をせず過ごせるように、10日分程の食料を確保。 この冷蔵庫パンパン感が落ち着く〜巣ごもり期間中もダイエットメニューで頑張ります！実は、今住んでる地域
こんにちわ、ユウシャイン☆です。夫は先週の木曜から、仕事で何かあったようで、殻に閉じこもりました。もうこれしょっちゅうなんですよ、前回は壁でしたが、【壁を作った夫】【夫の壁崩壊】今回はカメ！亀です。🐢甲羅に入っちゃって、叩いても叩いてもなかなか出てこない
【副菜2品】レンジで簡単！あともう1品欲しい時の副菜2品 ダイエットレシピ
こんにちわ、日向ぼっこ中のユウシャイン☆です。都内に住む叔父から、積雪の写真が送られていましたが、すごい降ってますね〜☃️春なのに、信じられない。ここ熊本はポカポカ良い天気です。畑の畝にかぶせたビニールが、風に揺れると太陽の光でキラキラして、とっても綺麗
【春キャベツ】キャベツがメインのダイエットレシピ3選 春キャベツ祭
こんにちわ、ユウシャイン☆です。春キャベツ。甘くてシャキシャキ食感。この時期とっても美味しい春キャベツ。今回は、キャベツだらけ！キャベツがメインのお料理レシピ3選をまとめました！全てレンジ調理だけで出来る、簡単美味しい時短レシピとなってます！もちろん糖質
こんにちわ、ユウシャイン☆です。今回は、子供も大人も大好きなカレーをダイエットレシピで作りました。そのまま食べてもいいし。バケットにのせてもいいし、ごはんにかけて食べても美味しい、アレンジ幅広な料理です！〜レンジで簡単！ ダイエット具沢山カレー〜 材
こんにちわ、ユウシャイン☆です。今朝の夫の体重計測結果ですが・・・68.8kgダイエット開始からマイナス5.4kgです👏✨そんな、5キロのダイエット壁を乗り越えた夫はまたもやラーメン欲。🍜ダイエット中はね、ためらっちゃいますよ、ラーメン、、、糖質の量想像しただけで怖
【ビール好き必見】ダイエット中でも飲みたい！自宅でクラフトビール おうちで美味しい贅沢ビール
こんにちわ、ダイエット中でもビールが飲みたいユウシャイン☆です。私が住む熊本では、昨日桜の開花が発表されました。毎年嬉しいニュースです。 今年は関東の桜の名所でもお花見宴会自粛等、色々と制限されていますね。それでも、この心地よい春の空気は今しか味わえない
【糖質制限】簡単！ネギたっぷり塩だれとり丼 レンジ調理だけ！お弁当にも！
こんにちわ、ユウシャイン☆です。夫の体重は69.5キロ。ダイエット開始からマイナス4.9キロです。そろそろ停滞期でしょうか、、、さて何かとざわつく月曜日。冷蔵庫に残った長ネギと鶏肉でドタバタ昼食作りました。 材料2つ！😳調味料4つ！😳レンジだけで簡単にでき
【糖質制限】家族の『もう一回作って！』が多かった低糖質レシピ5選
こんばんわ、ユウシャイン☆です。夫の食事制限を始めて56日目。スーパーで買い物をするとき、糖質の低い食品を探すのが癖になりました。と、同時に低糖質なダイエット食でも、酒飲みの夫と娘が美味しいと言ってくれるご飯って何かなって、研究するのも楽しくなっています。
夫今朝の体重ですが・・・69.5kg。ダイエット開始55日目マイナス 4.9kg👏リバウンド分取り戻せました！今日は、とっても快晴で春日和です。しかし外出するか、どうするか夫婦で相談。娘はこんな状態だし。💧 最近、怒られたりいじけたり、何かを訴えたい時壁に向かって
水菜1袋たっぷり使うごちそうサラダ。味付けの調味料はたったの3つ！！野菜嫌いの娘もパクパク食べるサラダ。お酒のおつまみにも最高なサラダ。〜しらすと水菜の旨サラダ 〜 材料：水菜 1袋 しらす 1パック かつお節 醤油 大さじ1 みりん 大さ
ダイエット中も揚げ物食べたい！野菜を豚こまで巻き巻きしただけの簡単調理！少量のお肉でもボリューム満点！揚げずにオーブン調理だからカロリーカット！満足！節約おかず。〜揚げずにヘルシー野菜カツ〜 材料：豚こま肉 130g しめじ 1/2株 長ネギ（白部
おはようございます。今朝の夫の体重計測結果・・・69.8kg。ダイエット開始からマイナス4.4kg👏昨日食した激辛つけ麺のデトックス効果抜群！(☝︎ ⚪︎ਊ ⚪︎)☝︎ ！尻がお熱うなっております。そんな中で、本日娘は遠足。弁当を作らねばと、熱くなりすぎて、早朝激寒の
今朝の体重結果・・・69.6kgダイエット開始からマイナス4.6kg👏いいぞいいぞーリバウンド分戻してきたー私たち夫婦はこう決めました。ラーメン食べる日は、その日ラーメン1食にする。突然襲ってきた刺激欲⚡️⚡️⚡️辛いラーメン食べたい。蒙古タンメン中本いっとき
今朝の体重計測結果・・・70kg。ダイエット開始52日目マイナス4.2kg👏おっ帰省中のリバウンドもすぐに戻りそうだな、よしよし。ところで最近、夫は夕飯の量を減らしハイボールと昼食の残りをつまみにするだけ。にしているのですが。昨日はあまり食欲がないようで、、、い
味付けたったの2つ！！野菜を茹でたり面倒な調理なし！ワンボウル、レンチンで出来る、超簡単副菜。栄養満点、ご飯のお供にも。お豆腐にかけて、お酒のおつまみにも！ 〜小松菜の納豆和え〜 材料：小松菜 1袋 納豆 2P 長ネギ 1/3本 かつお節 お好
調味料は4種類！簡単にできる、手羽先おかず。パリパリの皮にスパイシーな旨味がしみしみ。ジューシーで食べ応えあり！おもてなし料理や、お酒のおつまみにも！〜スパイシー手羽先〜材料：手羽先 9本 塩こしょう 少々 ガーリックパウダー 少々 顆粒コン
おはようございます。昨日夫の実家より帰宅しました。さて、恐怖の体重計。今朝の体重計測結果ですが、、、71.1kg。少しリバウンドしてます。帰省中、ビールやケーキ、帰りの新幹線においては駅弁とか。やっちまってますからね。旅はやっぱ美味しいもの食べないと！😅しか
夫がダイエットをはじめて約1ヶ月半。マイナス5キロ達成しました。ここで一度、振返りをしたいと思います。【食事について】■一日3食■炭水化物はなるべく昼食だけ■糖質が低い調味料を選ぶ■糖質が低い食材を選ぶ■料理に使う甘味料はラカントSを使用■外食時は焼いた肉や
新宿『鈴蘭』特製煮干中華そば 1,000円東京に来たら絶対このラーメン。コシのある太麺に、濃厚な煮干のスープが絡む絡む。止まらない。夫がダイエットを始めて約1ヶ月半。5kgのダイエットに成功しました👏やはり、糖質を抑えた食事は、ダイエットに効果的なのかもしれませ
猫ってずるい。ねこねこ食パン（プレーン）1本 540円（税込）あーもう。ほらね、可愛すぎ。きゅん死。もはや「ねこ」っていう字面さえかわいく見えてきた。カウンターでチョコペン売ってるんですよ。んもう買っちゃいますでしょ。早速娘と、休校でお泊りきている姪っ子ちゃ
今日はちょっと遅めのブログ。夫の実家に帰省中。今朝の体重計測結果・・・69．3kgダイエット開始からマイナス4．9kg👏ついに、夫の壁が崩壊しました。朝、突如「ごめえんねっ！！」といきなりの謝罪砲。何があったんでしょうか！？でもまあいいです。わたし、大抵のこ
「ブログリーダー」を活用して、ユウシャイン☆さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
