3/19 朝昼と晩御飯～シェフの気まぐれスープ～

本日はですね～～昨日食べ過ぎたのもあって、カロリー抑えつつお腹を満たしましょう！と言うことで、豆乳スープ作りました！！ けして冷蔵庫に黄色くなりかけた小松菜があったからではありません(笑) これが美味しくできたんですよ～～☺️💕👌豆乳スープ～冷蔵庫の野菜ぶちこみ～🎈白菜 🎈小松菜 🎈玉ねぎ 🎈豚こま 🎈コンソメキューブ 🎈豆乳 🎈水 🎈塩コショウ 🎈とろけるチーズ 水と具材を鍋にぶちこみ、コンソメキューブを2つ入れ、軽くくたくたにしたら豆乳を入れてお好みまでぐつぐつします～～チーズはお好みで千切り入れてくだされ～～☺️👌 水1:2豆乳で分量はお好みで調整してください～～簡単美味しいです～☺️朝…

3/18 欲まみれの晩御飯

私3月いっぱいまで学生バイトなので、バイトが夕方からでして、帰ってから食べる用にスープを作って出たんです。 それにランチのホットサンド以外水分しか口にしてなかったので、帰ってきて体重計ったら、68.5キロまで落ちていたのです…(昨日は69.0) なのに……ローソンの新発売が好物×好物×好物でッッッ！！！ 食べてしまいましたとも。 作ってたスープはこちら↓🎈白菜 🎈にんじん 🎈玉ねぎ 🎈コンソメキューブ 🎈ごま 🎈鶏団子(お鍋用のやつ) 🎈生姜 作ってたスープ共々美味しかったッッッ😊💕💕💕 ローソンさん一生付いていきます！！！って感じだったのですが、よくよくカロリー計算したら血の気引きました………

3/18 本日のランチメニュー

はじめまして！ 痩せたいけどご飯も食べたい欲張り体型有森です！！！ 一人暮らしだとついついコンビニのフライヤー頼りにしちゃうので、自炊生活に戻しつつ、ゆるりと痩せていこうかなと思っています。そんな有森の本日のランチは！☀️🍴 🎈ホットサンド(コロッケ) 🎈カフェラテ 実はお友達から誕生日祝いにと年始に頂いたホットサンド器🔥🍞 ムーミンとミィの柄に出来る仕様になっており、大変可愛く出来ました🌸 中身は以前作って冷凍してあったコロッケをキャベツとコーンと共に挟んでます😊👌 2つ作ってお昼に一つ、明日のお昼にもう1つ食べる予定です🍴🥰 焼き立ては外がカリカリでとても美味しかったです🥰💕 良かったら↓…