赤氏の成長記録～23週目～

赤氏が23週目に。妻はつわりが落ち着いて体重が急増。お腹はでかい。

幸せな時間と比べるな【不幸感を増しているのはあなた自身です】

あなたは無意識のうちに、不幸せな時間と幸せな時間とを比較して生活しています。不幸感を増しているのはあなた自身です。

赤氏の成長記録～22週目～

赤氏が22週目に突入。胎動をチェックするアプリを使って毎日計測しています。

子どもの友達の親を批判する【あの子のお母さんは〇〇だ】

毒親は、子どもの友達の親を批判する。毒親の批判は聞き流すしかありません。なぜなら彼らは、そういう生き物だからです。

【新型コロナ】妊婦への影響は？～日本産婦人科感染症学会の発表をもとに～

新型コロナウイルスの感染拡大。妊婦が感染したらどうなる？胎児は大丈夫なの？専門家の発表から考える。

赤氏の成長記録～21週目～

赤氏が21週目に突入。あと1週間で「生きられる」

他者に依存する毒から抜け出そう 幸せのカギは【共存】

毒親育ちの特徴「依存体質」を抜け出す方法とは？依存ではなく【共存】関係を目指そう。

毒親育ちの負の感情はノートに書き出せ【心に溜め込まない】

モヤモヤした感情を「書き出す」ことのメリットについて考えてみましょう。

毒親育ちの人はパートナーを信頼してあげてほしい

パートナーに、すべてを委ねていい。

毒の連鎖を「幸せ」が止める

毒の連鎖を断ち切るために、親になる私たちができることはなにか。 子どもに毒を与えないためにはどうしたよいのか。

聞いてほしい【答えがほしいのではない】

Twitterで知り合った方とのやりとりを通じて感じたこと

赤氏の成長記録～20週目～

赤氏が20週目に突入。ようやく半分。ずっとつわりの妻からしたら、「まだ半分」

妊娠報告をいつするのか

妊娠を毒親に報告するタイミングについて

毒親は毒を認めない【期待しないほうがいい】

毒親に毒親であることを伝え、改善してもらうことはできるか？ それ以上に優先してほしいことがある。

【怪しい】ヒプノセラピー～インナーチャイルドを探し出す～

ヒプノセラピーの受診によって、妻のインナーチャイルドにアクセスする。

適応障害は甘えじゃない【動けなくたっていい】

適応障害のあなたへ。何もしたくないとき、何もできないとき、ありますよね。なにもしないをしましょう。

毒親は結婚する子どもを祝えない【不幸な私】

幸せな子どもと「不幸な私」

19週～性別を聞くのが怖かった～

今回は、アシスタントの赤氏はおやすみです。 先日、19週に入ってからの 妊婦検診があった。 akashi-no-tochan.hatenablog.com 性別がわかると言われている19週。 でも、妻と相談して 性別はまだ聞かないことにした。 それにはこんな理由がある。 「母と娘」の関係が怖い 妻は、 「男か女だったら男の子がいい」 と前々から言っていた。 これは、「女の子がイヤ」という ことではない。 「母と娘」の関係になるのが怖いのだ。 もちろん理由は妻の生い立ちにある。 ーー もしも自分が 母親からの毒を継いでいるのだとしたら、 自分が母親から受けたあの思いを 娘にもさせてしまうかもしれ…

毒親あるある～プレゼントで不機嫌に～

このブログでも何度か出ている「毒親あるある」シリーズ。今回は「プレゼント」に関する内容です。 母ちゃんも、プレゼントに関してはイヤな思い出があると言っていたな。 もらったものに不満を言う 毒親は、他人の好意をいとも簡単に踏みにじる。 たとえば、お隣さんから柿のおすそわけを もらったとしよう。 普通、柿があまり好きじゃなかったしても 「あなた、お隣さんからありがたいことに、柿をいただいたんけど、私あまり好きじゃないからあなた食べていいわよ」 こんな具合だろう。 毒親の場合は、こうなる。 「あなた、お隣さんが柿持ってきたわよ。いつ私が柿なんか好きって言ったかしらね。相手が好きかどうかもわからないの…

自分の人生を生きろ———幡野広志

以前、幡野広志さんの著書からメッセージを引用して紹介したよね。 こちらの記事↓ akashi-no-tochan.hatenablog.com 今回は、幡野さんとその著書について改めてご紹介するよ。 幡野 広志という人物 立場の違う3人の共通項 あのメッセージへ 不治の病でも後悔していない理由 一度、手に取ってもらいたい 最後まで、自分で選ぶ 終わりに 幡野 広志という人物 ・東京生まれの写真家 ・2017年末に「多発性骨髄腫」（血液ガンの一種）を発病 ・余命3年を宣告されたのちも、精力的に活動を続ける 前回記事でも簡単に紹介したが、 幡野さんは現在、完治することのない 病気を抱えて生活してい…

毒親育ちが積極的に使うべき3つの魔法の言葉

長い間、毒を浴びてきた人は、ダメだとわかっていても自分を責めてしまう癖がある。 自分を責めても状況が改善しないことは、もう十分に分かっているはずなのに。 本記事では、そんな毒親育ちのあなたが積極的に使うべき、3つの魔法の言葉を紹介したい。 「ありがとう」 「おつかれさま」 「好きだよ」 たったこれだけ。 どうしても自分を責めてしまう 言葉には力がある 話した言葉が現実になる あなたの声はあなたの耳に ありがとう おつかれさま 好きだよ 自分に向かって言ってみよう まとめ どうしても自分を責めてしまう このブログを読んでるということは、あなたはもう自分が毒親育ちだとわかっていて、自分が生きづらい…

【必須】毒親相談はSNS・ブログを使え

SNSやブログは、誰でも匿名で なんでも書くことができる。 親や兄弟、友達にさえ 言えないようなことでも。 毒親に関することは、ふつう 誰にも相談できない。 相談したところで、 ーー 産んでもらっただけでも感謝すべきだよ 育ててもらった恩があるのに 親を悪く言うのはあんまりよくないよ あなたも親になればわかるわよ まだ子ども産んでないから理解できないのね ーー と言われるのは目に見えている。 相談したはずなのに、逆に 「親を悪く言う、頭のおかしな奴だ」 なんてレッテルを貼られてしまう。 毒は吐き出していい 親からの毒は、自分の心の中で どんどん大きくなる。 一定のレベルまで貯まると、 それがい…

赤氏の成長記録～19週目～

妊婦検診に行ってきた。 19週目を迎えて、もしかしたら 性別がわかるかもしれないタイミング。 Twitter上では、 「性別はまだわからなかった」と書いたけど、 実は、あえて聞かなかったんだ。 これには理由があるんだけど、 別記事で書きたいと思います。 「異常ありません」という安心 薬の影響が頭をよぎる 妻のつわりは相変わらず 父ちゃんにいまできること 「異常ありません」という安心 超音波検査で全身が見えて 顔もなんとなく見えて お医者さんが慣れた手つきで 操作しながら ーー頭の大きさは平均くらい 太ももの骨も標準ですね 心臓もきちんと動いてます 心臓各4部屋も確認できますね 両手の指も5本見…

原因不明の片頭痛とキラキラ【閃輝暗点】

ーー閃輝暗点 初めて目にする人もいるだろう。 「せんきあんてん」と読む。 片頭痛持ちの人の「頭痛の前兆」として 現れることが多いという。 閃輝暗点の世界 割れるような頭痛と吐き気 原因はわからない 今は落ち着いている 毒の影響がある気がして 子育てはストレスとの闘い 雄ライオンのように 閃輝暗点の世界 閃輝暗点で見えるものは人によって 異なるようだが、よく言われるのは こんなもの。 ※Wikipediaより https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%96%83%E8%BC%9D%E6%9A%97%E7%82%B9 こんなものが突然、視界に現れる。 そしてこの閃光のよう…

毒親をSMAP「らいおんハート」から考える

SMAPの名曲「らいおんハート」から毒親について考えてみた

毒親育ちは墓参りに行かない？

今回は、妻の家系のお話。 墓参りの仕方がわからない 祖父母の家には行かない 「先祖を大切に」は絶対か 「親への感謝の手紙」という教育 「親を大切に」は絶対じゃない 墓参りの仕方がわからない 妻を父ちゃんの実家に 初めて連れて行ったのは入籍後の夏。 お盆の真っ最中だったので当然、 家族そろって墓参りに向かった。 妻は恥ずかしそうに私に耳打ちした。 ーー私、墓参りってどうやるのかわからない。 祖父母の家には行かない 妻の家庭は、父方はとくに不仲ではなく 親戚付き合いもあったみたいだけど、父方の祖父母が 亡くなってからはそれもなくなったらしい。 母方は親子不仲で、 妻の母が実家に帰りたがらなかったか…

娘で【お人形さんごっこ】する毒母

子どものころ、【お人形さんごっこ】をして 遊んだ人は多いと思う。 洋服を着せ替えたり、髪を解いたり。 かわいいバッグを持たせたり。 特に女の子は、 自分のお気に入りのお人形が 可愛く変身していくのを見るのが 楽しくてしかたないんだろう。 親になっても。 あなたの洋服を選ぶのは誰か 子どもは本来自分で選びたい 「あれを着たい」を失う娘 もう戻れない あなたの洋服を選ぶのは誰か 赤ちゃんの頃は別として、 保育園、もしくは小学校に通い始める くらいの年齢になれば 自分の好みというものも出てくるのが人間だ。 たとえば、父ちゃんの場合、 〇〇レンジャーのイラストが入った靴が お気に入りで、どこへ行くにも…

毒親育ちは毒親に気づかない

毒親育ちの中には、自分の親が毒親であることに 気が付かないまま亡くなる人もいる。 「親が」じゃない。 「自分が」死ぬまで気が付かない。 毒親育ちなのに気づかない なぜ気づかないのか ①「毒親」という言葉自体を知らない ②「毒親」は知っているが自分の親は「毒親」ではない 妹の世話をしない 買ってもらった服を気に入らない 毒親の洗脳 解毒には理解者とかなりの時間がいる 毒親育ちなのに気づかない 妻の場合、教員というただでさえ忙しい職につき、 仕事に依存してしまったことで適応障害を発症、 心療内科に通い始めた。 そしてその治療を通じて、 自分の母親が毒持ちだと知った。 裏を返せば、心療内科に通うこと…

毒親あるある～毒親育ちの5つの特徴～

以前、毒親に共通する特徴をまとめた記事を書いた。 自分の親がこんなだったらと想像しただけでも、 息苦しさを感じるような内容。 akashi-no-tochan.hatenablog.com 毒親に育てられた人の特徴5つ 1．感情のコントロールが苦手 2．一歩踏み出す勇気が持てない 3．自分に自信がない 4．断ることができない 5．自分も毒親なのではないかと不安 毒の危険は夫婦で共有する あなたへ 毒親に育てられた人の特徴5つ 今回の記事は、 毒親に育てられた人の特徴をまとめたい。 妻も、あらかた該当してる。 1．感情のコントロールが苦手 人によって”苦手”の方向性は違うかもしれないが、 「上手…

毒親に悩む全ての人へ贈る言葉

毒親に悩む全ての人へ

毒親あるある～ごみ箱を勝手に漁る～

自分の親が毒親ですという人によくあるのが、 「ごみ箱や机の引き出しを勝手に漁られた」 という体験。 子どものすべてを知っていて当然 あらゆる手を使って知りたがる 子どものプライバシーは頭にない 「自分の行為は正しい」と思っている 自分を棚に上げて叱る 子どもの自立を邪魔している 距離を置くことがとっても大切 子どものすべてを知っていて当然 毒親の多くは、 ・子どもの考えていること ・子どものやっていること を親がすべて知っているのが当然と思ってる。 ・どの友達と仲が良いのか ・どの子のことが好きなのか ・どこに遊びに行って何時に帰ってくるのか などにとどまらず、 ・どんな日記を書いているのか …

妻は妊娠中も薬の服用を続けています

妊婦の大原則 薬が赤氏に与える影響 薬の服用を独断でやめてはいけない 必ずお医者さんと相談を 親としてできることを一生懸命やる 妊婦の大原則 アルコール／たばこ／薬 「妊娠中に摂取してはいけないもの」の代表ですね。 ですが、妻は現在も 適応障害の影響で薬の服用を続けています。 批判の声があることは充分にわかっていますが、 父ちゃんと妻は薬の服用を続ける判断をしました。 （もちろんお医者さんと相談したうえでのことです。） 薬が赤氏に与える影響 産婦人科の先生からはこのように言われています。 ーーへその緒から、赤ちゃんの体へ 微量ではあれ薬の成分が摂取されます。 お腹から出てきた後に、離脱症状が …

赤氏の成長記録～18週目～

先日、赤氏が18週目を迎えました。 このくらいにはもう 遺伝子上の性別は決まっているんだとか。 ーー楽しみです。 妻の様子 妻のお腹はというと、明らかに大きくなっています。 「あ、妊娠してるな」とわかります。 そして相変わらずつわりは続いていて、 18週を迎えたその日も戻していました。 食欲は相変わらず少なくて、 「これじゃ、赤氏に栄養がいかないよ」と嘆いています。 食べられないので、 こればかりはどうしようもありません。 あまりにもつわりが長くて、つらくて 急に泣き出すときがあります。 妻が泣いているのを見るとどうしても 適応障害の発作かなと考えてしまいます。 気分が落ち込みやすいので、 つ…

明日が来るから寝たくない～明日が怖い～

明日が来るのが怖いと感じるあなたへ、父ちゃんから伝えたいメッセージ。

なぜ「ルンバ」はこんなにも売れるのか？

ルンバと「時間」

テレワークから最も遠い公務員

時代は変化する 公務員はどうか

毒母のタイプ【全6種】

以前、「毒母に共通する5つの特徴」という記事を書きました。 akashi-no-tochan.hatenablog.com 毒母のタイプに関係なく、どのタイプの毒母も こうした特徴を持ち合わせている、という内容です。 今回は、毒母のそれぞれのタイプについて詳しく書いてみたいと思います。 毒母のタイプは全6種類です。 ポケモンの各モンスターも、それぞれタイプがありますよね？ この記事も、ポケモン図鑑を読む感覚で読んでみてください。 ※「お母さん、私を自由にして！」を参考に父ちゃんなりの分析で種別分けしています。 ※父ちゃんの主観が含まれる部分もありますのでご了承ください。 毒母タイプ①：攻撃型 …

奨学金を借りるリスクを考えよう

今回はちょっと真面目な話を書かせていただきます。 奨学金を借りて進学しようとしているあなたに 父ちゃんから、どうしても伝えたいことがあるので このブログに書かせてください。 ーー30歳のおっさんが説教じみたこと言ってるよ と思うかもしれません。というか、絶対思うでしょう。 父ちゃんが高校生だったら絶対に思います。 でも、ちょっとだけでいいから読んでほしい。 1人でも多くの人に届いてほしい。 あなたは、誰のために進学するのか 奨学金は「借金」です 自分がやりたいことをやるためにお金を借りなさい 借金は 行動する勇気を妨げる 「他人が」で借りた借金は必ず後悔する その後の人生を豊かにするための奨学…

不仲の家系もあることを知る

父ちゃんが生まれたのは、青森県にある海沿いのまち。 まちといっても、まあいわゆる田舎町です。 親戚は仲が良いものと思っていた 親戚の不仲に初めて触れる 愛のない親子関係を目の当たりに 無条件の愛 赤氏は2人の絆 親戚は仲が良いものと思っていた 両親は共働きでしかもどちらも三交代勤務。 小学校から帰ったときだけでなく、夜に2人とも仕事なんてのはザラ。 そのため、週に1.2日は祖父母の家で生活していました。 無口な祖父と、今思えばかなり甘やかしすぎじゃないかってくらい優しい祖母でした。 正月には親せきが祖父母の家に集まって年越し なんてのも当たり前でしたね。 紅白見て、ゆく年くる年見て、そば食って…

妊娠・出産にかかる費用～もらえるお金5つ～

さて、もう少しで18週目に突入する赤氏です。 妊娠・出産にはお金がかかるといいますが、 実は、国や自治体からもらえるお金はたくさんありますよ。 今回は、妊娠・出産でもらえるお金についてまとめていきましょう。 妊娠・出産でもらえるお金5つ 1．妊婦検診費の助成 助成額 10万円前後 2．出産育児一時金 助成額 42万円 3．出産手当金 金額目安 給料の2／3 ※注意！以下の人は対象外です！！ 4．育児休業給付金 金額目安 給料の2／3（または1／2） 5．社会保険料免除 金額には個人差あり ＋α 出産祝い金 まとめ 妊娠・出産でもらえるお金5つ 1．妊婦検診費の助成 助成額 10万円前後 妊娠初…

テレビのない生活のメリット5つ

今回は、ちょっとブログテーマから外れた内容で書かせてもらいます。 タイトルのとおり、現在、父ちゃん一家はテレビのない生活を続けています。 （実際には、あるんですが布をかけて封印しています。） 妻は元々テレビ大好き人間なんですが、つわり状態に入ってからはテレビを見る 気力も無いらしく、一切見てません。 いい機会だなと思い、封印させていただきました。 テレビのない生活のメリット5つ 1．自分の時間が増える 2．自己判断の機会が増える 3．ストレスが減る 4．耳の負担が減る 5．家族との会話が増える まとめ テレビのない生活のメリット5つ テレビ封印生活に入る前は、朝のニュースをみたり、 暇なときは…

妻の母が育ってきた環境のことなど

毒親は、毒親に育てられた可能性が高い 「あなたたちは私より幸せなの」 「我慢強い」という名の爆弾 3つ子の魂 百まで その後 毒親は、毒親に育てられた可能性が高い これは妻から聞いた話です。 妻の母が、自分の娘2人に、小さいころから話して聞かせたんだそうです。 妻の母は、長女として生まれました。 父親から 殴る蹴る 幾多の罵詈雑言 「女は穀潰しだ」 「さっさと結婚して家を出ろ」 こんなことが日常茶飯事だったそうです。 4兄弟のうち女は自分だけ。 3人の弟たちは父親からこのように扱われることはなかったといいます。 母親も、父親が怖くて娘を守ることができなかったようです。 明らかに「虐待」を受けて…