最近笑っていますか？

コロナで毎日すごいですねいろんな情報に疲れていませんか？  そして 志村けんさんが亡くなられましたね  『8時だョ!全員集合』懐かしいなあ・・・  志村けんさ…

ありのままの勘違い

ありのままの自分て何でしょう？ こころがいつも穏やかで 自由に行動できてネガティブなことを感じないそれでいてこころがいつもブレない ・・・と思っているのだとし…

自分を生きるには〇〇と〇〇を手放す！

セッションに来られるクライアントさんは 皆さん熱心です  今の自分を どうにかしたいより良くしたい  一心に思って ご自分と向き合う姿は本当に美しい   今は…

春になると憂鬱になるあなたへ

あなたは春は好きですか？  私は 幼いころから 春が嫌いでした  憂鬱だったなあ・・・  春は環境が変わるでしょ？   新しい学校生活が始まったり仕事も移動が…

自分の選択を信頼するレッスン

早春の京都御苑へ 桜が咲き始めていました    桜の下には沢山の人 写真を撮る人芝生に寝転がる人子供達が走り回っていてコロナをすっかり忘れてた  やっぱり京都…

穏やかな人が羨ましい

『何もしなくても普通に穏やかに 過ごしている人は羨ましいなあ 自分はこころのことをみつめても中々 穏やかになれない どうしてこんなことしないといけないの・・・…

誰かを傷つけてしまったと思ったら・・・

人とのコミュニケーションは難しいものですね  永遠のテーマだと思う  態度や行動でも想いは届くけどやっぱり言葉が一番ダイレクト  先日 自分の無意識で大切な人…

悔いのない人生を

もうすぐ 父の命日です  父は厳しくも 暖かい人でした  誰がなんて言おうと我が道を行く姿はちょっと怖いくらいでしたね  どこから そのパワーはみなぎるんだろ…

不安を消すには○○が一番の方法

世間はコロナのニュースが飛び交っていますね  こんな時時だからこそ敢えて この質問・・・  『あなたは今安心と穏やかな心でいられていますか？』  「もちろん！…

「こういうタイプ嫌い・・・」って思ったら

「あ～こういうタイプ嫌いだなあ」って思う事ありますよね  先日もセッションでクライアントさんが言われたんです  「この間 とあるところで会った人をみてあ～この…

変わりたいのに変われない本当の理由

変わりたい 変わりたいと言いながら  自分と向き合っていくと  こころの奥では本当は変わりたくないと思っている人 意外に多いです  あなたは自覚ありますか？ …

安心も穏やかさも今ここにある

世の中は今コロナでもちきりですね  そんな中 先日リトリートで行った清里は いつも通り自然に囲まれて静かでした   自然の中にいるとね  日常でこんがらがった…

目標を叶えるために大切なのは・・・

日差しが春めいてきましたね 春はもうすぐ♪    イチローさんが引退されたのは一年前だったんですね 引退会見のことを書いたブログをアメブロさんが教えてくれまし…

自分の言葉で話していますか？

先日のリトリート 最終日に一言皆さんの前で感想をお話する機会があったんですよね 20数人の前で一言・・・  昔は こんなことできなかったなあ  すぐ緊張して頭…

幸せは自分を○○にすることから

今日は雛祭り 桃の節句ですね  暦の上でも間もなく『 桃初 笑 』(桃初めてさく)なんですね  昔は咲くという言葉を笑うと表現したんですって   桃のつぼみが…

八ヶ岳ブルー♪

森を散歩その前に 富士山にご挨拶ここは静かだあ木漏れ日がここちよい八ヶ岳ブルー雪がチラホラ風邪が心地いいすれ違う人と挨拶街中ですれ違う人とは挨拶しないのにね自…