世の中は、もうすぐ、ゴールデンウィーク。 ミズナは、それらしい楽しげな予定も、な〜んもなく、 めっちゃヒマやっ だから、決心したさ。 メルカリ、頑張るウ…
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玄関の鍵、2個あるうちの1個が突然、壊れ、朝から、ハウスメーカーのメンテナンス担当者がご来訪。 鍵は、外から回せなくなっていたのですが、無事、直していただけま…
朝から、エアコン3台、フィルター掃除。 これだけは、めっちゃこまめに掃除してるので、全然汚れていなかったけどね。 さらに、窓開けて、試運転。 その他、気になる…
コロナ禍で長らく休止になっていたお寺の坐禅会が、再開される！ ということで、早朝から行ってきました。 知人の紹介で、行き始めた坐禅会、 参加すると、夏休み…
ほとんど使っていない銀行口座があったので、 先日、解約手続きしました。 その時、本人確認のために、運転免許証を出しました。 ・・・はっっ 久しぶりに、運転…
めっちゃ暑かった。 こんな日は、ずっと気になっていたキッチンの換気扇のお掃除です。 前回掃除したのは、いつだったのか・・・・（遠い目） ま、とにかく、洗え…
買い物の帰り道、 ミズナの前を小学2、3年生ぐらいの男の子とママが歩いていました。 お互いの体をめっちゃ密着させて仲良いな〜 こんな甘えっ子の男の子は、将来、…
加齢により（？）ぱっと外に出た時のまぶしさがだんだんキツくなる気がしていて、 外に出ると、黒いサングラスをかけていましたが、 目のためには、薄い色のサングラス…
キクナばーさまの三回忌の日程、 4月に、コマツナがお寺に電話してくれたのですが、お寺の奥様、かなりご高齢で、すっかり忘れられていたようです。 今日、再度、コマ…
昨年冬だったか、 ユニクロのセールで（＝安かった）白のストレートデニムを買い、充分、満足していたはずのミズナ。 アラカンともなると、リーバイスとか、太いのと…
久しぶりに、子持ちカレイの煮付けを作った。 この甘辛味は、めっちゃ美味しいけど、「癖」にならないようにしなくては・・・ 大量のラスクも、ついに食べきった・…
ドラマは、録画して、後で見てますが、 意外なほど面白いのが、今年のNHKの大河ドラマ「鎌倉殿の13人」。 三谷幸喜さんか。。。 主演の小栗旬さんは、かっこいい…
一見、線路沿いの、緑の土手の写真。 拡大すると、猫がいるわけ。 最近、猫博士のお友だちに、 「ふふっ、ミズナさんも、だんだんと、猫を見つけられる目になっ…
先週、コマツナから、たくさんもらった、頂き物の、ラスク3種。 一人暮らしには、明らかに多すぎる量だけど、 賞味期限も迫っているので、人にあげるのも、はばかられ…
今日は、めっちゃいい天気！ 洗濯物も外干し。 娘用のお布団も干せました。 ミズナは、なんでも日に干すのが好きなBBA。 靴とかスリッパとかも、時々、日に干し…
詳しいことは、全く知らないんですが、 気功とか太極拳とか、やってみたいな〜 と、漠然〜と思っているミズナ。 良さげなDVD付きの本、借りてみました。 白隠…
朝、5時半ぐらいに目が覚めて、カーテンを開けたら、 近所のゴミステーションに、生ゴミが散乱しているのが見えたし。。。 悪いカラスの仕業やね・・・ 朝っぱらから…
今日は、習い事の日なので、電車で都会へ。 遠方から初参加の方や、久しぶりの参加の方もおられ、なかなか新鮮な感じでした。 終了後は、せっかく都会に来たし、と、デ…
買い物に行こうと家を出ると、 少し前を歩いていたカップルの女性が、背負ってたリュックサック。 めっちゃいいやん！ それそれ！ そういうの、私も欲しかったんよ。…
ガラケーを長年使っていたミズナ。 スマホに変わる時、auUQモバイルにすると、手続きが便利そうだったので、UQモバイルにしました。 しかし、BBAは、スマホ…
昨日は、朝から、左膝が痛かった。 いろいろ、悪かった行動を後悔。反省。 ストレッチを丁寧に。フォームローラーでマッサージ。 前もも、裏もも、お尻、ふくらは…
この2日ほど、がんばって、大股早足でウォーキングしたぞ〜 と思ったら、 今朝から、膝痛。 左膝。以前もなったから、元々傷んでるんかなあ。 まあ、これは、 …
朝食後、フィナンシェとマドレーヌを美味しくいただき、 今日は、めっちゃ動くで〜〜 と思っていたら、 コマツナが来て、バームクーヘン、ラスク、ジャム、コーヒー…
今日は、肌寒かった・・・・ GW中に、あったかい衣類は全部、洗濯してしもうたのに・・・ 4月は、いつも、意外なほど雨が多く、寒い。って、わかってるんだけど、…
今日は、母の日か・・・ 娘は、覚えてくれているかな〜 と思いつつ、宅急便も来ないので、筋トレを始めたミズナ。 アフターストレッチをやっていると、ピンポーンと、…
昨日、横尾忠則現代美術館に行ってきました。 「寒山拾得への道」 寒山と拾得は、唐の時代の中国の僧。 寒山は、詩を書くための巻物を、拾得は、お掃除す…
子供の頃から、運動、大の苦手。興味もなく、ご縁もなかったミズナ。 しかし、なぜか、自宅トレは、続いています。内容は、その都度変化していくけど。 キクナばー…
ゴールデンウィークやし。 きっと、良い花の苗がいっぱいあるに違いないと思って、 昨日は、はるばる歩いて、ホームセンターにいってみたけど、 意外なほど、いいのに…
図書館から同時に来た本。 「なぜ粗食が体にいいのか」 帯津良一、幕内秀夫著 「やせる、若返る、病気にならないちょい空腹がもたらすすごい力」 石原 結實…
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世の中は、もうすぐ、ゴールデンウィーク。 ミズナは、それらしい楽しげな予定も、な〜んもなく、 めっちゃヒマやっ だから、決心したさ。 メルカリ、頑張るウ…
2月に整形外科のリハビリは一旦卒業したはずなのですが、 最近、右の膝痛が復活しています。（原因は、色々思い当たる） 今日は、ピラティスのグループレッスン。…
今日は、都会で、趣味の会に参加。 ビル全体、冷房入ってるそうで、寒かった〜 4月に冷房？なぜ？ 寒がりのミズナには理解できない。 冷房も暖房も入れなくていい…
来週は、雨が多いようなので、 通常の洗濯の後、慌てて、黒色と茶色のダウンを洗いました。（薄色は、また後日。） やっと、花粉が減ってきて、さあ、冬物を洗うぞ〜…
築3〜4年の間に、 玄関の鍵、2個のうちの1個が、外から回せなくなる不具合が二回もあり。 その都度、ハウスメーカーの担当の方が、すぐ直して下さったので、大き…
私も息子も誕生日が今月なので、そのお祝いということで、 息子夫婦と赤ちゃんがやってきました。 赤ちゃん、またずっしりと重くなり、寝返りしたり、笑ったり！ 2…
せっかくヒノキ花粉が減りつつあるのに、 今日は、黄砂が飛ぶ飛ぶ！ って、テレビもラジオも注意喚起。 仕方なく、洗濯物は部屋干し。 エアコンの温度設定高めで…
明後日に、息子一家が来るそうなので、あっちのスーパー、こっちの八百屋と、あれこれ食材の買い物。 暑いので、びっくり！ 赤ちゃんの写真は、「みてね」というアプ…
ピラティスに行く前にやってしまおう！ と、決めて、換気扇フードの掃除。 簡単に外せる所だけ外して洗い、拭ける所だけ拭く。 使い捨てのフィルターを新しいのに交換…
先日、息子宅からもらってきたブリタの浄水ポット。 息子宅のキッチンの水道の蛇口には、浄水器がついてるので、現在、使っていなくて、 ちょうど、ミズナが欲しか…
陽気のせいか、雑草がめっちゃ増えていた。 花の手入れや、シマトネリコの剪定をしたけど、まだ途中。 なんか、鼻がむずむずするな〜 しばらく、顔が痒かったの…
昨日、コマツナがコストコに行ったからとまた色々くれました。 その中のオイコスヨーグルト。 コストコ版は、パッケージが普通のスーパーで売ってるやつと少し違って…
なんでも、値上がりしていますね〜 野菜とかは、季節により、高くなってもまた下がったりもするしで、よくわからんけど・・・ 近所のスーパーでは、日替わりで、小松…
久しぶりに、「御座候」を買って来ました。 肌寒い日には、特に人気？行列でした〜 店員さんが焼いてはる様子をガラス越しにぼーっと眺めてるのも結構飽きない。 …
雨上がりの夕方、 近所の公園をぶらぶら桜を見に行きました。 やっぱ。桜はいいですね！ 帰りに、いつものスーパーで買い物。 家に、あれこれ作り置…
これは、土曜日の黒猫、黒ぴー。 過去、何回か、猫おやつをあげたら、ちょっぴりだけフレンドリーな感じ？ 今日、月曜日は、久々のピラティスに行って、…
いよいよ、3泊4日の香港旅行最終日。 朝は、香港空港内のラウンジへ。 お昼は、機内食 ポークのトマト煮込みとマッシュポテト、茶そば、パン…
香港でまず食べたのは、 庶民派のお店で、海老ワンタン麺！ 麺の下に、海老ワンタンがゴロゴロと 別店で、温かい牛乳プリン 夜、海辺のライトアップ見…
宿泊したホテルは、九龍（カオルーン）側の繁華街にあり、便利な場所でした。 香港到着の夜は、 「シンフォニー・オブ・ライト」音楽と光のショー。 ヴィクトリ…
コマツナと二人で、香港に行ってきました。 朝の機内食は、 お粥をチョイス 香港到着。 関西空港から4時間ほど。 空港で、何はとも…
朝、起きたら、なんか、寒っと思って、暖房入れた。（＝基本、寒がり） もちろん、日中は、春の日差し。 冬場は、タートルネックばかり着てました。 春になって、…
朝、ベッドから起きあがると、腰、ぎぎーっと突っ張り感あり。 ぎっくり腰の時、安静は、MAX3日まで。それ以降は、動いた方が、後の回復が早いんやって たまたま…
還暦早々、ぎっくり腰 1日目。 朝、グネッタなあと思っていたら、じわじわとだんだん痛みがひどくなっていった。 2日目。 食事以外、ほぼ寝たきり。横になって…
本格的ぎっくり腰であります。 横になっているとラク。 しかし、寝てるだけでもお腹は空くので、 起きて、ご飯を食べ、 するとやっぱり腰が痛いので、また寝る。 の…
今朝、ずーっと以前に毎日していたストレッチを、久しぶりにやってみたら、 ものすごくカラダが固くなっている事実にびっくり！ ガチガチや〜と思いながら、お花の水や…
昨年の今頃、 突然、ダイエットアプリ「あすけん」（無料コース）を、やり始め、4ヶ月くらいでやめました。 が、そんなもんでも、秋の健康診断には間に合って（笑）体…
昨夜、（＝50代最後の夜） 人生初（笑）嫁ぴー達にいただいたランコムの「パック」をお顔にしてみました！ （もらった話）『息子夫婦とお誕生日ランチ』今日は、…
引っ越し直前に、コマツナ宅の冷蔵庫が壊れた時に、預かっていた冷凍品、冷蔵品を、 コマツナが、朝から車で取りに来てくれたので、そこに、ミズナも乗り込み、 引っ越…
今日は、息子の誕生日。 明後日は、ミズナの誕生日。 というわけで、息子夫婦が、海の見えるホテルのランチに連れて行ってくれました。 前菜 前菜その2 …
ヒノキ花粉が減ってきたかと思ったら、 「黄砂」やって？？ 外干し日和だけど、黄砂って、だいぶ身体に悪いらしいから、やっぱり部屋干しにしました。 ご近所さ…
今日は、自宅で、テレビ下キャビネットに雑多なものを納める作業。 これがまた、 各種書類とか、文房具とか、ゴミ袋とか、掃除用品のスペアとか、常備薬とか、マスク…
今日は、ついに、コマツナ宅の引っ越し。 コマツナ宅の荷物の移動終了後、 夕方に、引っ越し屋さんが、コマツナ宅の食器棚大小をミズナ宅に運んでくれました。 オー…
ミズナ宅では、4年前の引っ越しの際、元々ミズナ宅にあった食器棚は処分し、 実家の台所にあった食器棚（白色でキクナ母のお気に入りだった） と、実家のリビング…
姉：コマツナの、怒涛、地獄の、引越し荷造りを目の当たりにし、 やっぱり、老後、持ち物は少なければ少ないほど良い と、確信したミズナ。 先日、意を決して、「バ…
昨夜、寝る前に読み出した本が面白くて、超・夜ふかし。 （朝、6時過ぎの海辺） 今日は、図書館の本、一気に全部返したぞ〜！ と思ったら、1冊、テーブルの上…
引っ越し目前のコマツナ宅へ。 今日は、なんとしても食器棚（大1＆小1）を空っぽにして、綺麗に拭く！ ・・・を目標に、姉妹で頑張りました。 とにかく、膨大すぎる…
早朝、コマツナからLINE。 「突然ですが、冷蔵庫が死にました。」 な、なんということでしょう！ 引っ越し目前のコマツナ、この忙しい時に、まさか、冷蔵庫が壊…
コマツナの引っ越しが、いよいよ、来週となり、食器の箱詰めのお手伝いに行ってきました。（＝喋ってる時間が長過ぎた・・） 既に、コマツナ一人で頑張って、食器類は…
今朝の海辺。快晴。 明る過ぎて、全てが、なんか、おもちゃっぽく見えるような・・・ まだまだ、ヒノキ花粉は最盛期ですが、もう、部屋干しは、イヤや〜 と、久々…
しばらく、全く休止していたメルカリ。 引越し目前のコマツナ宅から、「私がメルカリで売ってあげるわ！」と、持ち帰った品々。 やっとこさ重い腰を上げて、写真撮影。…
