食べることが大好きなので、適度な運動と食事で健康的にダイエットをする情報と記録のブログです。
悪玉コレステロールが高めです。上がったり下がったりの繰り返しです。 最近の私の悪玉コレステロールの数値 2月23日の血液検査では空腹で182 3月5日の血液…
今朝の体重は、74㎏でした。 実はピークは81kgでした、2年前です。血液検査も良くなかったので、今よりもややストイックにがんばって69kgまで下げました。 …
「ブログリーダー」を活用して、けんこ@コレステロールとダイエット対策さんをフォローしませんか?