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橋岡克仁さんのプロフィール

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ブログタイトル
橋岡克仁のダイエットブログ
ブログURL
https://note.com/hasshioka
ブログ紹介文
28歳でIT営業をやっている!この間あった経営者さんが細マッチョでカッコよかったのに刺激を受けてダイエットしてみようと思ったので、どうせならとブログに残すことにしました!自分の経歴に20㎏痩せた男と書ける日を夢見て頑張ります!
更新頻度(1年)

2回 / 365日(平均0.0回/週)

ブログ村参加:2020/03/10

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ハンドル名
橋岡克仁さん
ブログタイトル
橋岡克仁のダイエットブログ
更新頻度
2回 / 365日(平均0.0回/週)
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橋岡克仁のダイエットブログ

橋岡克仁さんの新着記事

1件〜30件

  • 9月24日は愛する弟の誕生日!!オススメとかあれば教えてほしい!

    こんにちは!! 橋岡克仁です。短いけど以上 橋岡克仁 昨日から雨が続いてますね☂️ 元々は台風が来ると言われている中だったので強くならなくて良かった☺️ 雨も徐々に弱まっているし、良かった。 さて、9月24日は我が弟の24歳の誕生日!! 今は地元の方で働いている弟です。 早いものでもう24歳かなとしみじみ思うよな😆 オレが社会人1年目の頃は1万3000円ぐらいの財布をプレゼントしたな👛 それから何かあげたかな?😓 多分、上げてない気が😓 毎年、電話かLINEでおめでとう!とは言ってるぞ。 今年はLINEにした。 照れくさくて、 皆んなはどんな風に祝うのかな?

  • 人間関係は深いね。

    こんにちは! 橋岡克仁です😳 世間はシルバーウィークの真っ最中かな😄 もちろんオレもシルバーウィークの真っ最中!! 今日が3日日!! 明日まで休みの方がほとんどかな!! 外を歩いている感じ、 出歩いている人が多くなってるイメージ😄 色々と解除されて、外で飲む人も増えてきたのかな! さてこの前に大宮にある友達のお店でちょっと飲んできた🍺 4年から5年ぐらいの中で出会いは結構面白い! 当時、豊洲のフットサル場で友達何名かでフットサルをやっていたんだ⚽️ その帰りに豊洲駅付近の居酒屋、「なんでや」 という居酒屋で飲んでた! URLはこちら そこで働いていた男性と

  • 靴ずれが痛い!

    こんにちは!! 橋岡克仁です。 最近はどんな日かな?? 昨日は久しぶりに友達と飲みました🍺 そこで初めてコロナビールを飲みました☺️ たまに友達とかコロナ飲んでたからずっと前から気になってた😎 そもそもビールと知らなかった😅 飲んだら、お!ビールやんって感じ。 凄い飲みやすかったな! 人気な訳もわかるぜ☺️ また飲みたいな! さて今回、メルカリで靴を買いました! ちょっと写真撮り忘れてないんだが😓 申し訳ない。 最初、履いた時のあるあるだと思うが、 靴ずれが痛い😭😭 両足とも剥けてるよ。 慣れて固まっていくと思うのでもう少しの辛抱だね😅 何か靴ずれ防止の方

  • 何でも食べれる!

    こんにちは! 橋岡克仁です! 直近でいうと、安倍さんが交代しましたね! 次は菅官房長官! 内部からの支持は熱いとニュースで見ました☺️ 安倍さんの病気を受けて、改めて仕事の大きさや責任感を感じますね。 菅さんにも無理せず頑張ってほしいです! さて、オレ、橋岡克仁は以前の記事で 虫歯の治療中を報告しました🦷 今回はその続き。 もちろん今も治療中! なかなか終われないみたい☺️ あの後に神経を3本、完全に抜きました🦷 感覚がないのか、炎症も治って、今は全く痛くない!! ひとまず良かった☺️ これでご飯も飲み物も何でも食べれる🍖🍖🥛🍷 やった!!!!! 来

  • 虫歯になって辛い事ベスト3

    こんにちは! 橋岡克仁です。 更新出来ずに申し訳ない 実はここ数日間、虫歯の治療を行なっていた🦷 人生でほとんど歯医者に行った事がなく、 虫歯も放置してしまった💦 痛みがきつくなり、今回行ったわけだ。 軽症だったら、消毒とか歯を抜くで終わるのだが神経までいっていたので神経を3本抜いた😱 麻酔したんだが奥まで効きづらくだいぶ痛かったな😭 涙出るぐらい痛かったな😭😭 後は定期的に3.4回行かなきゃいけないかな! そこで虫歯になって辛かった事を紹介したい!! 1.歯が痛くて固いもの食べれない おかゆとかゼリーだったり、柔らかい食べ物は食べれるんだが噛んでわ食べ

  • 最近、はまっている事!

    こんにちは! 橋岡克仁です。 今はランチタイム🍛 今日からレトルトカレーを食べました🍛 ご飯は家で炊いてるので節約ですね! 15日が給料日なので毎月恒例の節約タイムです😆 この前は実家から大量のマスクを送ってもらったし、中にはユニクロのエアリズムマスクも入ってました😄 嬉しいですね😊 ありがたい!! さて今日は最近はまっている事!! それはヨーグルトですね! スーパーでよく大きめの400グラムぐらい入ったヨーグルトを買います。 でもあんまし味がないのが苦手なので、 よくイチゴジャムがブルーベリージャムを買って一緒に食べます😎 あんましどういう効果が得られるかは

  • 上野のパン屋さん🥐

    こんばんは!! 橋岡克仁です。 ちょっと遅めの投稿です! 昨日が仕事が夜勤なので、 夜勤明けの今日は爆睡でした💤 逆に夜寝れるかが心配😓 九州は台風が凄いな。 友達とかと九州に住んでる人も多いので 心配だ😓 皆んなも気をつけようね。 さて今日ではないが、 最近、上野のパン屋さんに行きました!! パン屋さんの名前は上野の森のパン屋さん 色んな動物のパンがあって、 見てるだけでも楽しい😆 もちろん買ったけど!! 今回買ったのはこちら! ちょっとわかりづらいけど、 コアラのマーチが書いてあるパン🐨 中にコアラのマーチが入ってる訳ではなく、 カスタードとチョコが入ってた

  • ラーメン通が選ぶ五反田のオススメラーメン屋ベスト3

    こんにちは!! 橋岡克仁です。 今日の東京は朝から雨が降ったりやんだりの天気でしたね。 油断して、傘を閉じてたら濡れました☔️ 今は晴れている! でもよく警察の音が凄いな😓 さて、オレは前に大崎広小路に住んでいた。 五反田は隣だな。 よく五反田駅から降りて家の方に帰っていた☺️ オレはラーメンが大好きで五反田のラーメンは全部食べたかな🍜 勝手にオススメ考えてみた!! 1、平大周 食べログで大崎・五反田エリアで1位になったラーメン屋さんだ🍜 オレがよく食べるの爆盛りの油そば 麺が2玉だっけ? 結構な量だ!! 普通の豚骨ラーメンも旨い。 ガッツリ食べたい時やお腹空い

  • 8月振り返りながら結果報告!

    こんにちは。 橋岡克仁です。 昨日は1日お休みをいただきました☺️ さて、気づけば9月! 早いものですね。 まだまだ暑いけど、 ここから徐々に暑さも引いていくのかな😳 それでは8月を振り返ろうと思います。 まず8月は他の月と比べて、 1日あたりの歩数が減りましたね😳 なんとなく原因はわかります。 土日など家にいる事が多くなった事、 電車も乗る機会も減り、家の周りで済ませた事かな☺️ 歩数計の部分には反映されないが自転車を持っているのでよく乗ってたぞ🚲 次にご飯かな? 1日2食は変わらずだ。 月の後半からお昼をご飯ではなく、 前回の記事でもお伝えしたが、 1

  • マヨラー好きな男が選ぶマヨネーズに合う料理ベスト3🍳

    こんにちは! 橋岡克仁です。 この前の記事にも書いたが、 最近、漫画のキングダムはまっています☺️ なのでインドアが多いかな!! 漫画といえど文字も多いので既に付いていくのに必死になってます😳 やばいな!! 友達が言うにはここからが面白いらしい!! 今日も読むど📚 さて、オレは毎日マヨネーズを食べている気がする! もちろん直接ではないぞ!! 何かにかけて☺️ 勝手にマヨネーズ使う料理も偏っているとは思うが紹介します!! 1.餃子+マヨネーズ これは昨日食べたな! 普段はポン酢をかけて食べると思うが +でマヨネーズをトッピング!! まろやかになってオレは好き😄

  • キングダムはまってます📚

    こんにちは! 橋岡克仁です。 今日は日曜日! Sundayですね! しかも晴れてるからSunday! なんちって😄 実は昨日からキングダムにはまってます! アニメではなく漫画の方だ。 友達に何回も勧められていたが、 全く読まなかった😭 しかし友達に何をオススメしても 見ないよね! とグサッと言われたので読む事にしました😄 めっちゃ面白いやん!!!!!!!! なんで今まで読まなかったのか後悔😭😭😭 中身を言うと、今から読む人のネタバレになってしまうのでここでは言わないようにするね!! 結構、考え方などは共通する物があり大人向けな気もする☺️ アプリの方で読み

  • 8/29(土)今日のお昼ご飯🍚

    こんにちは。 橋岡克仁です。 毎日、暑い日々が続いてますが皆さまいかがお過ごしですか? 無理せずにしましょうね☺️ さて昨日は友達とオンライン飲み会をしました🍺 話題は脱毛について!! 男性で全身脱毛してる方がいました。 自分は周りにいなく、凄くタメになりました! 脱毛といっても、どこまでするのか? どのくらい抜くのかなど人さまざまだと思う☺️ その友達はレーザー脱毛をしていて、 期間は忘れてしまったが総額だいたい40万ほどかかっているみたいだ。 レーザー脱毛も時間経つと、完全に出来てない部分で生えてくる所はあるので定期的に行く必要はあるらしい😎 全く生えてこないので

  • よく食べるブルボンプチシリーズ

    おはようございます🌞 橋岡克仁です。 今日は土曜日!! 休みの方も多いのかな? まずオレがこのブログを数えてないけど ずっと継続出来ている事に自分に拍手を送りたい。 オレおめでとう🎉 さて今回はブルボンプチシリーズについて!! コロナで外出自粛が増えてから、 よく家でオンライン飲み会をするようになりました😆 スーパーでだいたい缶チューハイ1本とブルボンプチシリーズを買っている!! そんなほとんど食べてきた橋岡克仁が特にオススメするのを紹介したい!! 1.プチポテト うすしお これは定番だな!! ポテチ大好きな人には持ってこいだな😎 塩味ではあるので塩っけが

  • もう解禁しちゃう?今日は焼肉の日🥩

    おはようございます🌞 橋岡克仁です。 今日は5時起きで家の近くを自転車でサイクリングしました🚴‍♂️ オレはマイベンツ🚗と呼んでるが😆 昨日寝るのが早かったので、 たまたま朝早く起きたんだよな。 自転車で運動しようとサイクリングしてたら まさかの途中でチェーンが外れたぜ😓 いやびっくりした😵 漕いでも全然前に進まなくてよく見たら外れてたぜ!! 家まで押して帰るかと覚悟したが、 歩いて1時間ぐらいだったのでチェーンを直してみた所直せたぞ😝 やった😆☺️😎 そんな朝でした! さて今日は焼肉の日らしい🥩 8月29日なので焼肉の日らしい! 1993年から全国焼肉協

  • 1食分置き換えダイエット!

    こんばんは! 橋岡克仁です。 今日は木曜日! 毎週、木曜日と言えばYouTubeで楽しみにしている動画があります。 ウルトラマン80の動画が更新される日 動画はこちら 毎週、木曜日が更新される日で楽しみにしている!! オレが生まれた年代ではないがウルトラマンが好きで毎週木曜日の楽しみになっている😎 さて昨日ある物を購入しました!! それがこちらです! 1食分置き換えダイエット🎶 早速、今日からお昼からこれに変えてみたぞ! 味はバナナとカフェラテ🍌 豆乳や牛乳に混ぜて飲む感じだ。 写真がなくて申し訳ないが混ぜてみると シェイクみたいな感じになる🥤 これに1食分置き換

  • 思い出に残る食べ放題のお店 3店!!

    おはようございます☀ 橋岡克仁です。 昨日の夜は久しぶりに魚民で友達と飲んでたぞ🍺 もちろんアルコールや換気など対策をした上で!! 久しぶりに外で飲むのは美味いな😋 やっぱり人は少なかった!! 22時には帰ったぞ😆 さて今回は思い出に残る食べ放題のお店 よく行ってたので紹介したい🎶 1.スタミナ太郎 よく家族と行っていた思い出がある! 種類が多かったイメージ!! お寿司も焼肉もあったな🤭 個人的には甘い物も多かったのが嬉しい😊 2.スイーツパラダイス 略してスイパラ!! 初めてデート行ったのがこのお店だった!! 名前の通り、スイーツ食べ放題のお店だ🍩 ピラフや

  • 〈実食レポート〉すき家の新カレー🍛

    こんばんは!! 橋岡克仁です。 バタバタしていて更新出来ずで申し訳ないです。 橋岡克仁は元気です👍 今回のお昼は外を歩いているとこんな看板がありました。 よく見たら今日の9時からカレーがリニューアルされて新発売との事🍛 ちょうどお昼は何にしようか迷っていたので、 今日はすき家のカレーに決まり!! 早速、この看板の商品である オム牛カレーを注文!! すき家でも感染症対策で普段置いてあるお箸以外に使い捨て用で割り箸も置いてありました。 こういう所にもコロナは出てましたね。 早速カレーが来ました! 早かった😎 確かうる覚えなんだが、  店内で食べる用のカレーの器も変わ

  • 社会人1年目の夜ご飯は1000キロカロリー!!

    こんばんは!! 橋岡克仁です。 ちょうど仕事終えて帰宅中です。 皆さんもお疲れ様!! お昼ご飯食べなかったので夕方になるに連れて めちゃくちゃお腹が空いてきた。 そんな時に考えたのがガム🍬 ガムをひたすら噛んでたぞ😆 満腹神経を麻痺させようと!! でもブログを書いている今もお腹空いた😆 夜は食べるとよろしくないと聞いたので、 明日朝ご飯を摂ろうと思っている。 栄養を摂らないのは体によろしくないので食べます!! さて今日は昔の話だ。 社会人1年目の今よりも若い時!! 当時は全く自炊とかしてなくて、 よくコンビニやスーパーに買いに行ってた🥄 一番近いコンビニが

  • 今日はお水でデトックス🍼

    こんにちは! 橋岡克仁です。 皆んなお昼は食べたかな? オレは昨日食べ過ぎたので今日は何も食べない!! 月末の追い込みにかけていよいよ始まったぜ👍 周りがお弁当食べてたり、カップラーメン食べてたり凄い美味しそうだった😅 食べ過ぎた翌日はお水を飲もうと思って今日は2リットルのお水を飲もうと思っている!! 午前中に飲んだのは500のペットボトル1本! まだまだ足りないな!!! 皆んなは食べ過ぎた翌日はどうしてるかな?? 運動? 食事抜く? 他に方法があれば教えてくれ😆 鏡見て自分の体型を久しぶりに見たぜ。 お腹の脂肪をなんとかしたい😅 さぁ午後からも無理せず頑張

  • 【飯テロ】基本辛かった🌶

    おはようございます☀ 橋岡克仁です!! 昨日はダイエット中だったが、 友達がオーナーしているお店にお邪魔して めっちゃくちゃ食べたぞ!! いや〜 今、ブログ書いてるが今もお腹いっぱいだ😭 店舗はこちら トップスパイス 高田馬場店 東京都豊島区高田3-7-17 安斎ビル 1F URLはこちら これはバターチキンカレー🍛 一応、炭水化物を気にしてお米は食べなかった。 これ辛くなく甘かった。 インド料理だかお子様でも食べれるしているのがこのカレーらしい☺️ このソーセージみたいなのは日本でいうと焼き鳥のつくねみたいな感じだ!! 向こう側にあるのはチキンだね🐔 ソーセージは

  • 8月末に71キロ!今は74キロ!

    こんにちは。 橋岡克仁です。 今頃はお昼休憩かな? オレは昨日変な寝方をしたから月曜日から凄い眠いぜ💤 さすがに寝たら怒られるから今日のお供はこれかな? 会社の自販機で少しだけ安く売ってるんだ。 エナジードリンク!! カフェイン摂取だ⚡️⚡️ さて2021年1月に60キロをコミットしてダイエットしております。 目安は毎月マイナス2キロ! 足りないけど😅 現状が74キロ! 残り3キロ落とす必要がある! さぁどうしよう😅😭 運動が苦手なので食べる量を考えようと思う! と決意しながら前の記事にも書いたが夜中3時に牛丼食べたが😭 先月はこの時点で75キロ。 残り

  • やっちまったぜ!夜中3時の牛丼🍖

    おはようございます☀ 橋岡克仁です。 土日休みの方は今日から一週間が始まろうとしているな。 オレも今日から金曜まで仕事だぜ! お互い頑張ろな! さてオレはダイエット中である。 もう1回伝えるとオレはダイエット中である。 その中でやっちまったぜ👀 深夜3時に牛丼食べた!! 今回食べたのがこちらだ。 しかもニンニク😅 もちろんブレスケア付いてるから食べたぞ! 正直それでも気になるところ😅 ではなぜオレがこの時間に食べたかというと 経緯というより言い訳だ😭 お昼寝をし過ぎて全然寝れなかったんだよな。 ちょうど夜ご飯も食べてなかったからお腹ペコペコだった!! 近くにすき

  • 皆さんの駄菓子といえば?

    こんにちは! 橋岡克仁です。 今日は日曜日!! 皆さんはどのように過ごされてますか?👀 子供の時だと日曜日の朝といえば、 仮面ライダー、戦隊ヒーロー、ふたりはプリキュアとか目立ってたな😎 プリキュアは見てなかったけど仮面ライダーはよく見てた😆 てかたまに今も見る👀 今は仮面ライダーゼロワン! これだな!! 最終回も近いぞ!! 今日ももちろん見た😎 さて今回は駄菓子について! というのも最近、恵比寿の駄菓子バーに行って色んな種類があって凄い良かった😆😆 恵比寿の駄菓子バーはこちら 皆んなは小さい頃はどんな駄菓子食べてた?? うまい棒、ラムネとかねるねるねとか色々

  • 今日は甘い物が食べたい!好きなケーキベスト3🍰

    こんにちは。 橋岡克仁です。 今日が3投稿目 最近楽しすぎて書くことが楽しいぜ!! 皆んなはここまで何してた?😆 オレはさっきまで昼寝してたぜ! お昼食べたぐらいから眠くなってきたぜ💤 あ、今日のお昼はなか卵!! ランチセットで牛丼と冷たいうどんとサラダを食べたぞ!! うどんは小さいサイズ!! 気持ち抑えめで😎 今日は甘い物を食べたい気分!! 甘い物といえばケーキのイメージ!! よく小さい頃は誕生日とかに買ってもらったなぁ🎂 今日、買って帰ろうかと思う!! そこで好きなケーキベスト3🍰 1.モンブラン🌰 王道ですね!! ダントツでモンブランが大好き😘 ち

  • 実は服のサイズはMなんです🎽

    こんにちは! 橋岡克仁です。 今日は8月22日!! 皆んな、今日が何の日か知ってるか? 今日はチンチン電車の日🚃 初めて路面電車が通った日なんだ😎 皆んな知ってたか? オレも調べて知った😆 オレもよく出勤する時や休みの日などに電車を使わせていただく機会は多いからだいぶ助かってる!! 最近だと高輪ゲートウェイ駅出来たよな。 完成する前から何かと噂にはなってて、 無人駅とか流れる曲とか話聞いたことある👂 今日も電車使う😆 いつもありがとう!! さて初めてかな? もしかしたら2回目? 実はオレはダイエットブログ書いてるが服のサイズはMなんです😎 ただズボンは太もも

  • 見えないオシャレ👔👚

    おはようございます☀ 橋岡克仁です。 今日から土日が休みの方も多いのかな? オレも休みだ。 なので今日はゆっくり目に起きた😄 たまにはこういう日もいいな!! さて昨日の夜は結局唐揚げとコロッケをスーパーで買ったぞ!! チキン南蛮じゃないんかい😄 ちょうどお店が閉まる前だったので唐揚げ3個、コロッケ1個で150円と安かったぞ😎 めっちゃお得だよな!! もちろん美味しかった!! さて最近買った物がある。 それはこれだ! 男性用ニップレスなんだな!! オレ、服着ても乳首が透けて見えるんだよな😓 ちょっと恥ずかしい!! このニュースを見てくれ! 女性の半数以上が

  • お腹空いたな!今、食べたい物ベスト3🍟

    こんばんは!! 橋岡克仁です。 皆んな仕事終わりかな? お疲れ様!! いつもだったら華金なので飲みいこうぜ🍻 となりそうだが今は自粛中なので帰宅中だぜ!! しかしお腹空いたなぁ☺️ ご飯は炊いてあるからおかずだけ買って帰ろうかな!! 何食べようかな? 皆んなは何を食べたいかい?😎 そこで今日は個人的に食べたい物ベスト3を紹介したい 凄い個人的だけど😄 1.チキン南蛮 めっちゃチキン南蛮好きなんだよな🍖 チキン南蛮見ると絶対買っちゃう!! たまにチキン南蛮サンドとかチキン南蛮おにぎりとかあるのも買っちゃう!! タルタルも最高にうまい😆 昔、近くに住んでたのたが糀

  • 昨日の夜はオンライン飲み会!楽しいとお酒が進むね🍻

    おはようございます☀ 橋岡克仁です。 今日も昨日に引き続きの朝活です😎 今日行けば明日からお休みの方も多いのでは?? 頑張ろうぜ!! 最初に昨日書いた記事が凄く反響があったみたいで皆んなありがとう!! 一応、こちらに載せとくね!! 昨日のブログ① 昨日のブログ② さて昨日はブログを書いた後に友達とオンライン飲み会! あ、オンライン合コンしました🍻 画面越しではあったけども楽しかったぞ! 久しぶりに友達とオンラインしたので話も弾んだな。 皆んなはした事あるのかな? 結構、普通なんかな?😓 そこで話題になったのが杉浦太陽との話! お! どんな話かって? ちょ

  • 高校時代に81キロから49キロに落ちた話〜その②〜

    こんばんは!! 橋岡克仁です。 ちょうど仕事から家に帰り着いた所です!! 皆んなもお疲れ様😊 今、ちょうどYouTubeで中日とヤクルトの試合を見ながら書いてます⚾️ 個人的にヤクルトは青木選手が好きです。 ぜひ頑張ってほしい!! さてお昼間に上げた記事の続きですね! 前回の記事はこちら 3年生の時に部活を引退するまでは痩せ過ぎは良くないと思ったので60キロを維持してたんだ😆 3年生の夏休みに入って部活を引退した時にある事を思い出したんだ!! それは中学3年生の時に部活を引退以降に10キロ以上太ってしまった事😅 同じ事を繰り返したくないなと思ったんだよな。 そ

  • 高校時代に81キロから49キロまで落とした話〜その①〜

    皆さん こんにちは!! 橋岡克仁です。 今日は朝活から始まってちょうどランチを食べ終わった頃です⭐️ 食べながら高校時代を思い出してました。 そういえダイエットブログに繋がる事があるなと思ったので書きます!! ただランチタイムがもうちょいしかないので続きは今日の夜か明日の朝に書きます!! 高校時代は自転車通勤だった。 当時は体重が81キロだったので学ランはデカかったぞ😎 毎日片道20キロを漕いで高校に通っていた。 6時30分に出て8時に学校に着く感じかな😊 バス通勤も選択としてあったが、 あまり裕福ではなかったのと 痩せたいという気持ちもあって自転車通勤にしたぞ

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