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ADHDの症状改善には断捨離・整理整頓が効果的！劇的にミスが減る！
ADHDと診断された場合、普段の生活を気をつけるだけで、症状が劇的に改善することがある。その一つが身の回りの整理整頓と断捨離を定期的に行うことだ。私もADHDだが、意識的に物を減らし、片付けをするようになってから、ミスが大きく減った。今回は
ノースフェイスのマウンテンライトジャケット、実際に着てみてのレビュー
ノースフェイス（THE NORTH FACE）のマウンテンライトジャケットを購入した。 とても人気で2020年はどこにいってもなかなか買うことができなかったが、2021年、思い切って買うことができた。今回はノースフェイスのマウンテンライトジ
大人になってADHDと診断とされたら。今すぐできる日々の対策！
私はADHDという発達障害持ちだ。大人になって診断されたので、世の中にも隠して普通に働いている。最初は正直辛かったのだが、きちんと対策をすれば不安なく生活できるので、安心して欲しい。 今回は大人になってADHDと診断された場合、どういった対
足が臭い！とはもうおさらば！臭い対策にはグランズレメディが効果的！
私は悩みがある。足が臭いのである。30代のおっさんなので致し方ないが、靴を脱ぐと、どうしても自分の臭いが漂ってきて、いたたまれない気持ちになる。お座敷などみんなが集う席ではテロリストと化しているのではないか心配だった。 ところが強烈な足の臭
椿山荘の庭園は最高の散歩スポット！都内で自然を感じられる場所
最近、ホテル椿山荘のレストランに行ってきたのだが、庭が草木に囲まれて綺麗だった。しかもこのお庭、一般開放しており、宿泊をしていなくても無料で入れるのである。自然が好きな人などはとてもおすすめのスポットである。そこで、今回は椿山荘の庭について
一人になりたい！そんなあなたにおくる休日の一人の過ごし方21選
仕事をしていると人と関わる機会が多すぎて、休日を一人で過ごしたいことは無いだろうか。 私はある。 内向型の性格にも関わらず、営業職の仕事をしてしまっているので、休日の一人での過ごし方は非常に大切だ。 お休みの日くらいは誰とも喋らず過ごさない
なくしものを見つける方法！スマートタグが紛失防止に効果抜群！
私は物をすぐになくす。気をつけようにも、気づいた時にはなくなっているので、どうしようもない。 そんな時にいわゆる紛失防止タグ、スマートタグなるものを使い始めたところ、なくしものをすぐに見つけることができるようになった。外出をしていても物を無
角川武蔵野ミュージアムの本棚劇場に行ってみた！混雑状況やランチの場所は？
昨年から話題になっていた角川武蔵野ミュージアムの本棚劇場に行ってきた。紅白でYOASOBIがライブ会場として使ったことも有名だが、本好きの人にはたまらない空間だと思う。 5万冊もの本があり、実際に手に取って読むこともできるので、1日のんびり
生きるのが辛い時、笑って心を軽くしよう。笑える読書本お勧め9選
生きている以上、仕事や日々の生活、人間関係など辛いなと感じてしまうことは多々ある。 そんな時に現実逃避でもいい。楽しい本を読むことをお勧めする。 今回は辛い時、とにかく何も考えずに笑って読める作家さんと、その小説・エッセイ9選をまとめた。生
ミハラヤスヒロの炙り出し財布で経年変化を楽しむ！2年目の状態はこんな感じ
ミハラヤスヒロの炙り出し財布を使っている。学生の頃からずっと欲しかった財布だったが、なかなか手に入れる機会がなく、2年前、ようやく財布を買い替える機会があって手に入れた。 革財布なので、使い続けているうちに経年変化を楽しむことができる。ただ
ミハラヤスヒロの炙り出し財布で経年変化を楽しむ！2年目の状態はこんな感じ
ミハラヤスヒロの炙り出し財布を使っている。学生の頃からずっと欲しかった財布だったが、なかなか手に入れる機会がなく、2年前、ようやく財布を買い替える機会があって手に入れた。 革財布なので、使い続けているうちに経年変化を楽しむことができる。ただ
オンライン面接普及で在職中の転職活動が可能に！口下手も面接の達人になれる！
4月に転職した。前に勤めていた会社の業績が悪く、年収が150万近く下がってしまったので、思い切ってチャレンジした。 コロナで失業者も増えており、ライバルだって有能な人が多いはずだ。自分など特に優秀でもないし、難しいんじゃないのって、最初は正
4月に転職した。前に勤めていた会社の業績が悪く、年収が150万近く下がってしまったので、思い切ってチャレンジした。 コロナで失業者も増えている。その分ライバルだって有能な人が多いはずだ。自分など特に優秀でもないし、難しいんじゃないのって、最
上野のゴッホ展に行ってきた！混雑状況やグッズ販売などをまとめてみた
2021年9月18日から12月12日の間、上野の東京都美術館で開かれている「ゴッホ展 響きあう魂 ヘレーネとフィンセント」に行ってきた。 ゴッホの「夜のプロヴァンスの田舎道」という作品が16年ぶりの来日ということで、注目されている。実際にい
ADHDのミスや物忘れは解決できる！LINEとスマートウォッチがあなたを救う！
現代のスピード社会において、ADHDを始めとする発達障害で悩んでいる人は多いのではないだろうか。筆者も仕事のうっかりミスや物忘れが多く、病院に行ったところ数年前にADHDと診断された。当時は絶望したもんだが、現在は色々とツールを活用すること
ゴッホ展にいくなら、小説「たゆたえども沈まず」を読んでおくのがお勧め
上野の東京都美術館でゴッホ展が開かれている。鑑賞に行ってゴッホの作品や、印象派というジャンル、ゴッホがどんな人物ぞなのか興味を持った人も多くいると思う。そんな方にぜひお勧めなのが、原田マハさんの小説、「たゆたえども沈まず」である。 「たゆた
旅行好きは受けるべき！世界遺産検定の試験内容と受験のメリット
この度、世界遺産検定2級なるものを取得した。元々一人旅が好きだったのだが、コロナで海外旅行にもいけないので、旅行に代わるようなことが何か無いかなと思っていたところ、世界遺産検定というものがあることを知り、受験した次第だ。 世界遺産検定ってど
スイッチの切り忘れとさようなら、ADHDはタイマーコンセントを使うべし。
外出をすると、突然電気消したっけ？とかアイロンのスイッチ切ったっけ？なんて不安に襲われることはないだろうか。誰しも一度はあるだろうが、 私はADHDということもあり、しょっちゅうこの不安に襲われる。ただ、ある仕組みを取り入れただけで、その不
EXCEL初心者の勉強にお勧め！日商PC検定（プレゼン資料作成）を受けてみた
先日、日商PC検定2級のプレゼン資料作成という資格試験を受けた。パワーポイントに関する資格なのだが、実際に勉強してみて非常に役に立つ試験だと思ったので、今回は日商PC検定2級のプレゼン資料作成の試験内容や、学べる事柄、資格を取る意味などをま
EXCEL初心者の勉強にお勧め！日商PC検定（データ活用）を受けてみた
先日、日商PC検定2級データ活用という資格試験を受けた。Excelに関する資格なのだが、実際に勉強してみて非常に役に立つ試験だと思ったので、今回は日商PC検定2級のデータ活用の試験内容や、学べる事柄、資格を取る意味などをまとめてみた。 日商
最強メッセンジャーバック、ミッションワークショップのラミーを3年間使った感想
ミッションワークショップ（MISSIONWORKSHOP）というメーカーのラミーというメッセンジャーバックを数年前に購入したのだが、この度メルカリにて手放すことにした。商品としてはとても良かったのであるが、サイズ感が自分と合わなかったのであ
高野秀行さんの「ミャンマーの柳生一族」を読めばミャンマー情勢がわかる？
ミャンマー情勢が不穏である。政治的なことを書くつもりはないのだが、市民の生活の自由が制限されていたり、死者が出るなど治安が不安定なようで心配だ。ミャンマーのニュースを見ていると頭に浮かぶのが、作家の高野秀行さんである。高野さんはミャンマーに
ポモドーロテクニックという言葉を聞いたことがあるだろうか。集中して作業効率を高めるために生み出された時間管理のテクニックである。これがADHDに効くとのことだ。今まであまり時間を気にして作業をしたことがなかったが、今回導入してみて便利だった
発達障害の人にとって「仕事」というのは大きな悩み事の一つではないだろうか。仕事ができない、要領が悪いと悩んでいる人にぜひお勧めしたいのが、「要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑」という本である。これはADHDの傾向がある作者が
私はADHDである。そのため、忘れ物が非常に多い。やりたいことはどんどん湧いてくるのだ。あ、あれやらなきゃ、帰りにあれ買おうとか、ただ、いざその時間になったら確実に忘れてしまう。例えるなら頭の中がルーレット状態で、次から次へとやるべきことが
ADHDの筆者がApple watchを導入してみたところ、症状の改善につながった話。
蒲田駅の密かなスポット？松竹キネマ蒲田撮影所跡に行ってみた！
蒲田駅近くに松竹の映画撮影所跡があるらしいと聞きつけ、友人達と行ってみた。あまりにひっそりとした観光スポット（と呼んでいいのかわからないレベル）であったが、今回はその様子をまとめてみた。 松竹キネマ撮影所とは 松竹映画の撮影所といえば大船が
youtubeなどで音楽動画を見ていると、どれもお洒落でかっこいいデザインになっている。特にいいなと思ったのが、画面の真ん中にロゴが配置されており、それが音に合わせてロゴが動くようになっているものがある。どうやらオーディオスペクトラムという
不覚にも「愛の不時着」というドラマにハマってしまった。ネットフリックスで配信されている韓国ドラマである。韓流女子達の間では大人気のドラマであるらしいが、このドラマ、おっさんでも意外に楽しめたのである。今回はそんな韓国ドラマ「愛の不時着」につ
ペンギン・ハイウェイってどんな映画？作品の感想を書いてみた。
ネットフリックスでペンギン・ハイウェイ という映画をみた。なかなか面白い映画だったので、内容や、見てみた感想をまとめてみた。アニメも詳しくないし、映画通でもなんでもないおっさんがパッと映画をみた感想として、捉えていただければ幸いである。 ペ
コロナウイルスのため、世界中で外出制限が続いている。海外旅行も2020年の時点で、現在入国できない状態の国が多く、難しいのが現状だ。旅行に行きたいけど行けない。そんな時には「世界の車窓から」のDVDを見ることをおすすめする。DVD版は内容が
暗い気分の時はこれを読め！原田宗典さんの「東京困惑日記」が面白い
なかなかコロナウイルスが収束に向かわず、気持ちが沈むことが多い日々である。なんでもいいからとにかく笑いたい。そんな時は原田宗典さんのエッセイがおすすめである。今回はその中でも「東京困惑日記」という作品を紹介したい。暗い気分も吹き飛ぶ笑いが詰
ぼっち初心者も安心！川崎エリアお勧めのフットサルコート4選！
フットサルを始めるにあたって不安なのが、参加する場所である。あちこちにコートがあるが、初心者でも参加できるものか、また一人で参加しても問題ないのかことかなどが私は実際に気になった。今回はビギナーの方にとって参加しやすいスクールとはどういった
今回は、高野秀行さんの著書「アジア新聞屋台村」を紹介したい。高野さんは世界を飛び回っては現地の様子をまとめる作家さんなのだが、その高野さんが会社勤めをした話である。ただサラリーマンになると言っても流石の高野さんである。お勤めする会社も普通の
「ワセダ3畳青春記」が面白い！とにかく笑いたい人はこれを読め！
今回は高野秀行さんの「ワセダ3畳青春記」という本を紹介したい。辺境ライターとして海外の有名な高野さんだが、20代のころの日々の生活を書いたエッセイである。高野さんがどんな人物なのかを知るにはこれ以上ないくらいの名作である。 「ワセダ3畳青春
今回は「RUDY(ルディ)」という映画を紹介したい。1993年製作と、少し古い映画ではあるのだが、なかなか良いお話である。大学のアメフトリーグを舞台にした、夢を追いかけ実現していく若者のサクセスストーリーで、思わず涙がホロリとなる素敵な映画
「夢をかなえるゾウ」がおもしろい！神様からの課題をこなしてみよう！
外出自粛ということで、読んだ本を紹介するサイトになりつつありますが。。今回は水野敬也さんの「夢をかなえるゾウ」についてまとめてみた。自分のやりたいことを諦めてしまったり、夢が見つからないという方に向けた本であり、とても良い内容である。 どん
コロナウイルスのせいで外出ができない状況が続いている。中々辛いところではあるが、せっかくなら家でできる趣味を充実させたいところである。今回はその一つとして、「語学学習」についてまとめてみた。ある程度机に向かう時間が必要な趣味だが、お金もかか
ブログを書いているにも関わらず、文章を書くことが苦手だ。何を書きたいのか分からなくなることもよくあるし、言葉選びにもあれこれ悩むので、ひとつの記事を書くのにも時間がかかってしまう。本日そんな私と似たような状況の方に「20歳の自分に受けさせた
水木しげるの「コミック昭和史」を読んだ。全8巻の大作で、昭和時代の歴史をご自身の体験とともに描いた漫画である。太平洋戦争に出兵もしているので、戦地の様子を知ることができる作品としても有名である。水木さんといえば、「ゲゲゲの鬼太郎」や「悪魔く
現在横浜のアソビルで「バンクシー展」が開催されている。今までのバンクシーの作品を見ることができたり、またその作品の見せ方などにも注目した展覧会である。コロナウイルスにより、中々外出が難しい時期ではあるが、秋まで開催をしているので、情勢が落ち
読むだけでドリブルが上達！ドリブルデザイナーの本がおすすめ！
ビギナー勢にとってフットサルをしていると意外と難しいのがドリブルである。ボールがとっちらからないようにコントロールし、相手を抜くのは狭いコート上だと至難の技である。ただボールをもらった後にドリブルの選択肢があると、ぐっとフットサルが楽しくな
前回フットサルを始めた方向けに、靴下を買うことをおすすめしたが、今回はシューズ選びに関しての記事である。フットサルシューズを何足か買う中で足に合うものを探すことの大切さや、現在はアシックスのDESTAQUE(デスタッキ)というモデルを使って
フットサルの準備は足元から！Tabioの靴下で劇的にプレー向上！
フットサルをやっている。別にサッカー経験者というわけでもなく、三十路も手前になってゼロから始めた。最初はドリブルや、ボールをまっすぐ蹴ることすらままならなかったのだが、なんやかんやで続けられている。初心者なりに気づいたのが、素人がまともにプ
本を読むにあたって、海外旅のルポルタージュというジャンルが好きだ。自分も海外旅行をした気分になれるし、今まで行ったことのない国や珍しい文化を知ることができる。中でも高野秀行氏の著書はお気に入りで、読んだことのないものを見つけたら買うようにし
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