夜は関内のラウンジ勤務。日中も接客業しております。夜職を中心にした、徒然Blog。 どうぞよろしくお願いいたします😊💕
趣味: 食べ歩き・語学・お酒・食べ歩き・美容・健康…とっても欲張りです！ Ｔ:171cm Ｂ:103㎝ International cup♡ 同伴のしすぎで⁉️もっかダイエット中 かなりの肉食だけど、Blogは『品よく✨』 心掛けております（＾∇＾）💕
こんにちは結局、美食日を言い訳に昨日の夜も今日のお昼も暴走のさとみです。『月曜断食』ってそもそも何❓5月31日 日曜、14日目美食日 今朝の計測結果 身長1…
6月1日月曜週の出勤時間です花鳥風月は6月1日月曜から営業再開❗️月曜〜土曜19：30より営業しております。どうぞよろしくお願いいたします …
《15》『月曜断食』やっぱり夜はフィーバーしちゃった13日目
おはようございます。昨晩しっかり飲み食いしちゃって寝起きの悪いさとみです。『月曜断食』ってそもそも何❓5月29日土曜、13日目 美食日今朝の計測結果 身長17…
おはようございます今日もお天気ですね。『月曜断食』ってそもそも何❓今朝の計測結果 身長170㎝スタート5月18日月曜の朝体重 69.75Kg体脂肪 36.2%…
お家で営業再開の準備久しぶりにドレスをきてみました。ちゃんと身体が収まりました⁉️良かった出勤予定はあと少しお待ち下さい ね営業再開のお知らせ 『【告知】営業…
《13》『月曜断食』気にしないでどんどん行こうっ♫の11日目
おはようございます昨日18：30から寝てたさとみです。『月曜断食』ってそもそも何❓5月28日木曜、11日目良食日今朝の計測結果 身長170㎝スタート5月18日…
『月曜断食』始めると…断食中…ふらつきや、頭痛、ダルさとてつもない眠気を感じる事があるそうです特に…血糖値の上がり、下がりの激しい食事をしていた人高カロリー・…
昨日お店再開のお知らせをしましたらメール沢山…ありがとうございます気にしてくださるお気持ちがとても嬉しいですTVで、同じような業種さんでフェイスシールド用意し…
こんにちは昨日、気をつけるって言ったのに昨日のお夕飯はお祭りになっちゃったさとみです 『月曜断食』ってそもそも何❓5月27日水曜、10日目良食日今朝の計測結果…
5月中にやりたかった事Instagramに続いて 『念願のInstagram♡』ついについに！今日…Instagram始めましたLINE、アメブロ…ついにIn…
花鳥風月6月1日より営業再開致します。どうぞ、よろしくお願いいたします。
おはようございます！2週目の月曜断食＝不食日も絶好調さとみです。『月曜断食』ってそもそも何❓5月26日火曜、9日目良食日今朝の計測結果 身長170㎝スタート5…
昨日、2週目の不食日は散歩がてら、やっと営業再開したふた駅先の本屋さんへ帰りは電車乗っちゃいましたが目的は『月曜断食本』の2冊目購入‼️月断始めるにあたりこち…
ついに首都圏も緊急事態解除になりましたね❗️とても嬉しいでも…そうなる事でいっそう危険におびやかされて生活している方もいるという事を気をつけなければと思います…
おはようございます今朝も目覚めスッキリで5：30には起床のさとみですっ『月曜断食』ってそもそも何❓5月25日月曜8日目（不食日＝断食）月曜断食も2週目に入りま…
おはようございます昨日は美食日1日目調子に乗って結構食べちゃったのさとみです。『月曜断食』ってそもそも何❓今朝は5時に目覚め気持ちの良いお天気だったので、朝食…
こんばんは今日、5月23日はキスの日 1946年（昭和21年）5月23日、日本映画で初めてキスシーンが登場する「はたちの青春」が封切られたことに由来するそうで…
おはようございます朝はすっかりしっかりお目覚めのさとみです。前は日中の仕事柄か、早起きではあったのですが、その時は起きなきゃいけない感がありました寝つきはまだ…
こんにちは『月曜断食』のお陰でブログも豆に更新出来ているわっの、さとみです。5月22日金曜日、5日目の良食日昨日も、無事『臨時断食』乗り越えました『月曜断食』…
こんにちは実家でまったり中のさとみですダイエットの記録をこうしてオフィシャルな場で発表しているうちに（月曜断食はまだ4日目ですが）思ったんです『月曜断食』って…
4月18日夜から使い始めた『れんげ化粧水』の1ヶ月後のお話しれんげ化粧水のほかに新しい発見もありました❗️お肌の変化と気づき毎日ちゃんと、鏡を見てお肌の状態を…
おはようございます昨日の夜も、月曜断食で小食なので今朝も空腹で目覚めスッキリのさとみです！『月曜断食』ってそもそも何❓今朝の計測結果《前日比》体重 ＋ 0.2…
こんばんは、月曜断食明けのさとみです『月曜断食』ってそもそも何❓昨日5月18日月曜日に初断食で朝昼晩と不食を決行っ❗️なんと18日朝から今朝19日の体重と体脂…
ついについに！今日…Instagram始めましたLINE、アメブロ…ついにInstagramやっと、弥生時代から江戸時代まで来れたような気がします‼️前々から…
今日から月曜断食を始めてちょうど良いブログネタが出来たわっなさとみです。今朝は6時には起きまして体重測ってみたのでご報告します。昨日のご飯は普通に食べて『麒麟…
おはようございます昨日サクッと『月曜断食』宣言‼️したさとみですが…そもそも『月曜断食』とは…提唱されているのは、関口 賢（まさる）さんという銀座、六本木、名…
こんばんは、やりたいコトが毎日、渋滞中のさとみです。『月曜断食』はじめますって『冷やし中華はじめました』って感じ⁉️で1人クスッとしてしまいました(//∇//…
こんばんは、さとみです昨日は久しぶりにキャストの『ゆうちゃん』に会いました6月からはお店も再開できるかなっって話しのほか近況報告を…お互いの共通項はコロナ太り…
こんにちはこう暑いと、マスクもとても辛いわのさとみです。先日のお家ご飯は…と言っても、仕事帰りのお持ち帰りですけどね。豚カツでした😋なんかねシカ🦌のような…
こんばんはお店の休業がこんなに長くなるとは思わずそういえば〜ロッカーにドレス👗何着か置きっぱなしだわクリーニングに出しておかなければっと思い立ち今日はお仕事…
おはようございます昨日は正午くらいから雨がやんだものですから、2駅分ほど散歩しました2年ほど前に買った靴…が、履けるように⁉️なったので♪( ´▽｀)るんるん…
こんばんは今日は、久しぶりにめーいっぱいお仕事で疲れたけど、るんるんのさとみです。公に外に出れて人と関われることがあらためて嬉しいです❗️ 明日は、母の日です…
こんばんはダイエットはこれからが本番よ❗️のさとみです。コロナ前には…そうね去年の夏には糖質制限ダイエットなるものに目覚めて着実に体重が減りました実は去年の夏…
こんばんは。GWは今日で最後かぁ…と、気がつけばこんな時間っの、さとみです。そういえば桜木町の花鳥風月に来てから始めたこのブログ、昨日でやっと100記事になり…
こんばんは。なんだかあったかくなってきて、今日のお昼は冷やし中華作ったさとみですえーとね💬これチョップドサラダではないの。炭水化物を意識して、中に麺がちょっ…
おはようございます昨日、自粛もダイエットも暴発してしまったので今日は大人しく…の、さとみです。異業種交流やちょっとした趣味の延長のお茶会夜のお客様との会話（こ…
こんばんは、修行僧のような日が続いたので今日は散歩に出ていたさとみですそして散歩だけでなく…しこたま食べてしまいました😅💦今朝は高野どうふで作った『なんち…
GW中家飲みがとまらないんだよねって人に捧げたい…小ネタですが。
こんにちは今日もお家に篭りっぱなしのさとみです❗️私、普段は全くと言っていいほど家飲みしないのです。これは⁉️ホントよっ😆1人で飲んでもつまらんのですよ。が…
こんばんはコロナ太り予防にネットで『おからクッキー』買ったんですけど結局美味しくって食べ過ぎちゃってるさとみです。コロナ渦で『皆んな大丈夫っ⁉️』って話で久し…
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