”ダイエット”に必要不可欠なもの

男性も女性も、ダイエットをしたことのある方、したいと思っている方、多いのではないでしょうか？ わたしも、そんな中の一人でした。 一番最初にダイエットをしようと思ったのは、中学2年生の時。ちょうど思春期真っ盛りです。 結論からいうと、失敗しました。 お菓子を食べていた、のでもなく、 運動を真面目にしなかった、のでもなく、 ちゃんとカロリー計算をちゃんとしなかった、わけでもありません。 ”失敗”というと、”痩せれなかった”と思う方が多いと思いますが、 最終的に拒食症に陥ってしまいました。 後に拒食症になったお話はまた別のところでしようかと思うのですが、 一度拒食症になってしまうと、体重や健康的な体…

外出自粛で得たもの①

日本でも新型コロナウイルスの拡大で、外出自粛の流れが一段と強くなってきましたね。 家の中で過ごすことが多くなって、人によって状況は様々だと思います。 何をして良いかわからない、家族が常に一緒で窮屈に感じる、仕事が出来なくて不安、これからどうなっていくのか怖い… etc でも、これが今すべきことの一つとして大事なのは確かです。どんなに辛くても、家にいることで早くコロナが収束するためにも。 日本はこんなことで負けない！これまでたくさんの自然災害も乗り越えてきた国なんだから！って信じてます。 わたしも、3月上旬からすっかり仕事が減ってしまいました。 なるべく不必要な外出は避け、歩いて行ける距離のスー…

恋愛で一番怖いこと

今回は、最近実感していることの一つを書きたいと思います。 以前の記事で、コロナの影響で彼と国際遠距離恋愛になったということを書きました。 彼はアメリカに、わたしは日本で、今も継続中です。 約3週間経ち、振り返って見ると本当に色々なことがありました。 自分の心境の変化、気付き、二人の関係の変化… それを綴っていきたいと思います。 まずは最初の一週間、とーーってもしんどかったです。 二人で暮らしていたアパートに一人で帰り、もう寂しさと置いていかれた感に溢れていました。 何より辛かったのは、コロナの影響だけではなく、彼の心が離れていった感じを、連絡をとっている中で分かってきたのです。 わたしが、「寂…

14歳で拒食症になったお話①

タイトル通り、ちょっとヘビーなお話です。 はい、14歳で拒食症になりました。 多分、この話は一度では話きれないと思うので、何回かに分けてまたお話するかもしれません。 もし、もっと知りたいと思う方がいましたらコメントで教えてくださいね！ この病気は、体重や身体だけの問題ではなく、 が大きく関係してきます。 なので、体重が正常に戻ったからといって、”心” が健康になるわけではないのです。 ですので、実際に大変な部分は体重を戻すことよりも、 その病気になってしまった、根本にある心にある原因を見つけて、向き合っていくことの方が、時間がかかったり、大変だったりします。 わたしは、今思うと、その心の問題を…

初めての占い体験 とその感想

初めて占いというものに行ってきました！ わたし自身、占いやスピリチュアリティを信じるかといえば、正直どちらでもないです。笑 なぜ、今回占いに行こうと思ったかというと、ただただ誰かに悩みを話したかったから です。わたしの中の吐き出したい気持ちがもう、パンク寸前！！でした。 ここ数日、恋愛のことなどでだいぶ落ちていました。ただ、誰にも話せずにいました。 両親には、話したらただ心配させ、”帰ってきたら？”ときっとなるし、 友達は自分たちの人生のことできっと忙しいので、わたしが泣きながら電話なんかしても多分迷惑。 そんなんで、自分の中に感情を溜め込み、モヤモヤしていました。 コロナウイルスのこともあり…

英語を早く上達させるコツ5選（わたし流）

1. 英語を話す… そしてどうしたい？ を考える よく、考えてみてください。”どうして英語が上手くなりたいのか”を 英語を話したい！話せたら便利だしかっこいい✨ という理由にとどまっていませんか？ わたしが英語が好きになったのは高校生の時。なんとなく英語がカッコよく見えて、もっと上手になって発音とか上手になってもっとカッコよくなりたい！と思い、英会話にも行き始めました。 でも、なかなか英語力は伸びなかったのです。 せっかくネイティブの先生と話せる英会話でも、わたしはシャイで、食いついて学ぼうとしていませんでした。”英語を話せるようにならなければいけない”という危機感があるわけでも、その先の目標…

ひとりに戻る

実家の帰省終了。 毎回、実家から出る時に湧くなんとも言えない感情。寂しさとか、恥ずかしくて結局言えない感謝の気持ちとか、もどかしさとか。大抵わたしは涙堪えきれず泣きます笑 その恥ずかしさとかね。やっぱり家族って偉大だなって。あんなに家を出たくて嫌いな時期もあったのに、やっぱり大人になって気づく親の偉大さ、本当尊敬する。 さてこれからまた飛行機に乗って札幌へ。 前回のブログに書きましたが、札幌ではアメリカ人の彼と2人してます(してました)。わたしの実家帰省中、コロナの影響もあり彼は急遽国に帰ることに。なので、帰ったらひとり。それがわかってるから正直帰りたくない。あー、帰ったらひとりかって。彼の荷…

コロナで遠距離恋愛？？

最近、新型コロナウイルスが国際的に流行ってきていますね。ニュースでも毎日状況が変わりこれからどうなっていくのか不安でもあります。 今回は、そのウイルスで突然国に帰らなければいけなくなったわたしの彼とのお話です。 わたしは友人の結婚式もあり、一人で実家に帰省していました。あと2日で、彼と一緒に暮らしている札幌に帰る予定でした。すると突然電話で、「明日アメリカに帰る」と言われました。大きな理由としては、いつアメリカが日本からの入国拒否をするかわからない、ということです。ビザの関係もあり、今月半ばに一度帰国する予定ではいました。が、突然の知らせにわたしは正直ショック。「え、もう少しで会えると思ってた…