ちょろみと外反母趾とマラソン参加テーマ

マラソン初心者を卒業したレベルのオーバー３０女が外反母趾とともにマラソンに挑む！来年のマラソンに向けて少しずつトレーニングや食事管理をやっていきます。外反母趾のケアについてもお話ししていきます！

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