自分を受け入れるってどういうことか 自己受容から始めないと、自己肯定に進めない
HSPさんにはいいところがいっぱいある それを活かさないのはもったいないです
ハーブティーを試して 気づいたことをまとめてご紹介します
HSPさんの辛いことを軽くする時間軸の考え方
HSPさんの辛いことを「引き寄せの法則」で 軽くできたら素敵だと思う
些細なことで落ち込んだ自分へ
いい人の定義を考えてみた お互いに幸せな気持ちになれることに 意識を向けてみよう
欠点ばかりに意識を向けると 失敗やうまくいかないことが引き寄せられる
自分が疲れる原因は 本当は自分が作っている
頑張ることが正解で 頑張れない自分はダメだと思う人へ
自分の生きづらさを改善するための考え方
人といて疲れる 人間関係、辛すぎる それを解決する方法は？
好奇心旺盛、でも飽きっぽい そんなHSSHSPさんに向けたメッセージ
HSPという気質のことが もっと広まってほしいと思う でも知られることと、理解されることは違う
自分の感情を抑えて 我慢ばかりしていませんか？
自分がHSPだということに 辛い、しんどいって思わないために
こんにちは pataです好奇心旺盛で興味のあること、やってみたいことが次々出てくる HSSHSPさんにぜひ読んで欲しい本がこれです。優先順位をつけなくてもいい自分の日々の行動を振り返って優先順位をつけてみるとやりたいことより...
こんにちは pataです非HSPさんの感覚ってどんな感じなのか繊細じゃない人は私たちと一体どれほど違うのか私の体験から比較してみた。怒られても全然気にしないある職場（接客業）でお店が始まる前にミーティングがあった。みんなの気持ちを...
こんにちは pataです昨日、ふと閃いた、というかわかったことを書こうと思います。他人の情報の受け取り方もうこれしかないよねって思う究極的結論。私たちが、毎日受け取りすぎている周囲の人たちの感情ってその人たちのものだと理解すること。10人.
自分にとって快適な暮らしをするために 必要のない物を見極める
こんにちは pataですHSSHSPさんってどんな人なのか今回は自分を振り返って分析しようと思います。HSSHSP 特徴・好奇心旺盛・わかると飽きる（知りたいけど、こんな感じかってわかると途端に興味がなくなる）・同じ行動の繰り返しが苦手（人
自分の欠点や嫌なことばかり 注目しないこと 意識を変えると幸せな感覚が やってくるから
HSPさんの得意なことで 日々の辛い気持ちは解消される
真面目な人ほど辛いことに 真剣に向き合いすぎる なんとか改善しようとしてしまう
コミュニケーションが苦手な理由と その対策について考えてみた
自分の辛いことをもっと考えると 自責、他責から解放される
自分の心を癒す時間を大切にしよう
自分がHSPだと知ったその先へ 次の未来を考えてみた
勇気を出して思ったことを伝えると そこからたくさんのことがわかる
言いたいことが言えない人へ その人が自分の大事な人なら 嫌われてもいい覚悟で大事なことは伝えよう
マルチタスクはストレスになる 慌てることでいい結果にならないことが多い
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