春ですねぇ(^o^) ホームセンターに行くと、 すっごく色とりどりの花に目を魅かれて、 つい、たくさん買ってしまいます。 色とりどりで 気持ちが明るくなりますね。 晴れいろの日々を。 __Coka.
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40・50~の生きかた｡恋愛と結婚･身体のことetc.~わたし的思考｡*:｡+ 苦労の過去から“素敵に生きる“と決める。ホントのPartnerとの出逢いなど人生好転させていく。日々の体験や気づきなど私的リアルに綴るblog
【わたし目線 photo】 今年はお花見、出来ました。 去年は、行けなかったので、嬉しい。 おにぎりをたくさん作っていき、 プチ弁当を食べてたら、 スカートの上にひらひらと、 落ちてきたひとひらの桜の花びら。 なんとも、幸せなひとコマ。 【桜の花言葉】 「精神美」 「純潔」 「優美な女性」 【桜の香りがもたらす効果】 抗菌作用、 リラックス効果、 鎮静作用、 血圧低下作用、 咳止め作用、 二日酔い防止 季節を感じられるっていいね。 晴れいろの日々を ---Coka.
ペッパーミルポーズ。 WBCのヌートバー選手のあのパフォーマンス。 それのことは、今なら分かる。 コショウをゴリゴリって挽くような、 あのポーズですね。 ペッパーミル レストランなんかではよく見る、 ↓ あーこれなんですね。 コショウを細かく砕く器具のこと。 ※ペッパーグラインダーとも呼ばれるそうで。 なるほど。 graindと言う単語が「一生懸命、身を粉にして働く、目標に向かって努力しつづける」と言う意味があり、チームメイトが別のチームメイトの不調の際、「We are grnding」と言いながらペッパーミルポーズを披露したことに影響されたことがキッカケでヌートバー選手が積極的に行うようにな…
何やら？ みどり色が覗いてるのを発見！！ ずいぶん前に葉が落ちて、 茎だけに。 それでも触ると、 茎がまだ柔らかかったので、 枯れてはいない？と、 そのままにしておきました。 その茎のそばから、 みどり色が出ていること、 発見！！ やっぱり、根っこは生きてた。 そこから繋がってて、 新しい「め」を出した！ なんか嬉しい！！ 幸せな気持ちになる。 春ですねぇ。 新しいことが始まる季節。 ちょっとウキウキ。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
ついに、やってきた。 令和5年(2023) 3月13日より、 「マスク着用は個人の判断が基本となります」 ---厚生労働省。 そして、当日の朝。 社長だけがマスクを外していた。 社員は全員がマスクを着用していた。 わたしの感想は、 「ほぉ。やっぱりそうよね。」 周りが外してないのに、外しづらい。 同意見多々。 だったら… 自分から。 そして、二日目の今日。 わたしは、マスクを外して出勤することに決めた！ 朝礼のときに周りを見渡せば、 社長とわたしだけがノーマスク。 最初に気づいた同僚が 「あ！マスクしてない、いいと思う！」と声を掛けてきた。 同僚は、化粧しなければならないから、 今日は外せない…
ランキング参加中挑戦する40代・50代 ランキング参加中ライフスタイル マヨネーズは、 あまり使わなくなったお年頃だけど、 どうしても 「マカロニサラダ」が食べたくなって。 久々に作りました。 マカロニさっとゆでて。 ベーコン刻んでカリカリに炒め。 塩もみキュウリをぎゅっと絞って。 マヨネーズで和え 塩コショーで 味を整えるのみ。 緑のお野菜と一緒に盛り付け、 完成！ マカロニサラダ うまー。 なんでも時短を求めます。 ゆで時間1分30秒は、 とても助かります。 食べたいもの食べ。 満足。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中雑談 ランキング参加中はてブロ みんな初めは超初心者ですよ！支えあおう会＾＾（長いw） ランキング参加中特になんでもあり！！ ランキング参加中年代 何も頼んでいないのに、 荷物が届いて。 恐る恐る？送り主を確認。 【からだにいいこと】 この文字に見覚えあり。 さらに、 「おめでとうございます」？？？ ん？詐欺レター？？？ まだ不審が残る。 じー。と眺めて。 「からだにいいこと」 +「おめでとうございます」 あ！思い出した！ この雑誌 「からだにいいこと」の プレゼント企画。 QRコードを読み込み、 なんとなく応募したんだヮ。 ﾀﾌﾞﾝ当たるワケな…
なんでも本気になり、 つい熱くなり、 自分がイヤな想いをする。 関わらなきゃいいのに。 昭和なのかな。 ばかなのかなー。 どうにも気分が上がらず。 こんなときは、 とりあえず、しっかり息吸って、 スーーーーッとしっかり吐いて。 深呼吸。 いろいろあるのが人生。 こんな日もある。 とにかく、明日は休み。 自分の魂が喜ぶことをしよう。 そうしよう。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
私が実践してる「ながらトレーニング」②つ。忙しい主婦にも出来る運動不足解消法。。
わたし。デスクワーク歴8年です。 悩みは、やっぱり運動不足。 でも、仕事しながらにジムに頻繁に通うなんて難しいし。 かと言って、家事の合間に家でなんて時間も厳しい。 これが現状かと。 で。時間の有効活用を考えて。 何かの時間を トレーニングの時間にドッキングさせる！！ これしかない。 てことで、 ①歯磨きの時間で ハーフスクワットしています。 歯磨きをしながら、 ゆっくりと50回 ✖ (朝・夜)= 100回 歯も丁寧にしっかり磨けて、 朝の目覚めスイッチ運動にもなる！ 夜も同様に行います。 これを初めてから、 朝の気だるさが解消されてます。 私にとっては、時間も取られないし、 体はスッキリして…
【Fire TV Stick】のリモコン、テレビリモコンでしか操作出来ず。やっと解決！。
ウチには、3台分の【Fire TV Stick】があります。 ①リビング、 ②寝室ではプロジェクターと連結、 ③今こうして更新してる書斎。 映画を楽しんだり、Youtubeを流し観したり。 最近ではTverでドラマを観たり。 とても重宝しています。 Fire TV Stick 第3世代？ が、書斎のリモコンだけ言うこと効かなくて困っていました。 電源ボタンには反応するので壊れてはいない… 設定し直したり、ペアリングやり直したり・・ あらゆることを試しても・・・ な・ぜ・か・・・ テレビのリモコンでしか操作出来ず・・めっちゃ不便～！ Fire TV Stick リモコンの意味ないじゃん～！ 超ス…
来月、職場に新入社員がやってくる。 ちょうど一年前、 先輩が定年退職する際に、 残された社員の負担が増えるし、後任を入れて欲しいと何度も激しく訴えたけど、 会社は「人は入れない」との1点張りでした。 一年やってきて、自分自身の負担もストレスも大きいこととに加え、 さらに更年期での不調も考え、退職を決意。 その意向を伝えた結果。 --- 引き止められた。 これから色んな面で改善していくとのこと。 そして、その一つとして、 新入社員がやってくる。 辞めると言わなかったら、ずっと変わらなかったと思う。 一旦、引き止められ、 もうしばらくは今の職場に居ることになったけど、 それでも、もう、ムリはしない…
「寝不足大丈夫かな。ごめん。寝室別にする？」とダンナsan．から。 ここんところ、お疲れの様子で、 いびきが酷くて(;'∀') 気にしないで寝れるレベルのボリュームじゃなくて(;'∀') 私も仕事あるんで、寝不足はキツぃので、 「眠れないぃぃ～うるさぃょ～」と夜中につい。 てなワケで、ダンナsan.から 気にしてる様子の、お昼休憩のLINE連絡でした。 それ見て、「ごめんね(*´ ∇`)｡o○」と思った（笑） 「夫婦の寝室は一緒がいいし。 いびきが酷いのは、 毎日ではないから大丈夫」と返信したけど、 「いびき対策グッズを探す」ってまだ気にしてた。 「いびきを治す自信がない」とも。 そんなに気に…
世の中には【音信不通 クズ男】で悩む女子がたくさん存在している？！
ブログをはじめて、数年。不定期で更新していますが、 やっぱりずっと気になっているのがコレ。 「Google からよくアクセスされているページ」で、 【音信不通 クズ男】の記事がダントツ68％。 何なのコレ？！ やっぱり、そんなに【音信不通】で悩んでる人が多いってことなのか？？？って感じました。 20代であろうと、40代になろうと、好きな人で悩むのは共通ですよね。 LINE やMailで気軽に連絡が取れるようになった世の中だからこそ、 逆に気軽に音信不通に出来てしまうデメリットもあるような気がします。 私は、40代で卒婚(戸籍上)後の最初の恋愛で、 つまづいたのが、この音信不通男でした。 今思え…
梅。満開です。 ちょっと満開すぎる（笑） もうちょっと、 ポツポツと、少しずつ咲いてくれたら。 風情あるかも。 なんて、贅沢か。 帰ってきて、 玄関脇の梅を眺め、 ホッとする。 近くに住む娘からLINEが入り、 「バレンタイン用に作ったから持って行く」って。 ラスクと、プチケーキ？ なんかかわいらしく作れるのね。 おいしかったし。 家族が元気で、 自分もとりあえず平凡に暮らし、 こうやって、何気ない日常がありがたい。 苦労の過去があったからこそ、 「平凡は最高の幸せ」 --- わたしの人生の教訓。 人それぞれ。 大なり小なり、 悩みも、苦労も、 ゼロじゃない。 我が魂を、 輝かせるのも腐らせる…
【わたし目線 photo】 雨上がり。 地球上の雨粒に、 光が反射して、 きらり。 心に雨が降ったときも、 時間は流れていて、 上がるときがちゃんとやってきて、 きらり。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
【今日は何の日】って気になって調べてみた。2月7日は何の日。
まったりとした時間での読書が好きです。 とある本を読んでいて、ふと、気になった。 今日は何の日？ ちまたでは、1111がポッキーの日。 とか面白いのもあるね。 今日、【2/7】は、何の日？ 調べてみたら、 二人仲良しの日。 だそうです(^▽^)/ へぇ。（笑） なんかちょっとﾀﾞｹほっこりしました。 友達とか、兄弟、家族。 仲間。恋人に夫婦。 色んな人間関係ある けれど、 「仲良し」って ---いいね。 わたしたち夫婦は、40代での再婚同士だけど、 残りの人生。あと半分もないか？ けど生涯、仲良しで居られたらいいなー。 ぅん十年も、連れ添えてるご夫婦、スゴイね。 ずっと仲良しでいこう。 晴れい…
わたちたち夫婦は、再婚同士。 お互いムリなく、ラクに生きようね。 ってことがﾙｰﾙです。 お鍋の美味しい季節。 寒いもんね。 (忙しい主婦にも優しい) 2日間、水炊きで、 3日目は、その出汁でキムチ鍋して、 それでも材料が余ったー。 白菜いっぱい余った。 厚揚げも。んで、もやしも。 冷凍庫に余った豚肉あり。 全解凍して、 フライパンで炒めて、 白菜～厚揚げ～もやしは水が出るので最後。 豚肉と白菜のバター醤油炒め 【材料】鍋の残り使えるモノなんでもok. *豚肉(ﾍﾞｰｺﾝ・ｳｲﾝﾅｰ) など肉類 *白菜 *厚揚げ *もやし *バター(ﾏｰｶﾞﾘﾝ) *醤油 *塩コショー 分量は適当。 お好みで…
もぅ、ほとんど記憶が飛んじゃったけど、 志村けんsanが居て、めっちゃ笑って、 笑ってお腹いたいくらい。 なぜか、そんな夢を見ました。 似てねー。 イメージだけでは似顔は描けないのね。（笑） 特に、ファンってワケでもないのに、 なぜ、昨夜の夢に出てきたんだろう。 記憶をたどってみでも、内容までは、もう思い出せない。 でも、 笑いながら。「あー面白すぎぃぃ～」って。 すっごい楽しい気持ちで目覚めた。 そして、わたしは、夜中に思った。 亡くなっても、人の心を楽しませる人。 志村けんsan は、偉大だ。 【志村けん プロフィール】 1950年2月20日生まれ。 A型。東京都東村山市出身。 お笑い芸人…
職種は、事務職。 8時から17時、ほぼ残業ナシ。 基本土日休み。 繁忙期は隔週で土曜日出勤アリ。 コレって、 一般的？ 安い？ 高い？(それはないか) みんな同じだと思うけど、 総支給から、いろいろ引かれて… いろいろね‥ 結局、振込額は、コレくらい。 だいたい毎月、変わらない感じ。 安定してるとも言えるし、 つまらないとも言える。 交通費や、その他の手当てが助かる。 わたしの職場では、 給食を食べても食べなくても、 給食手当が支給される。 確か、 @￥480- ✖出勤日数。 だったと思う。 ココは、大きい。 有るのと無いのでは、ね。 そこは、とてもありがたい。 それでも、 同じ時間働いて、 …
ジョギングで足を痛めてから、2週間。 ようやく腫れが引いて、 歩くには支障ないくらいにはなりました。 miia.hatenadiary.com 長い事、腫れが引かないことで、 「それは歳のせい」とかからかわれる始末（笑） ちぇ。 ホントにそうなのか？と気になり調べてみた（笑） ↓ くるぶしの腫れは治りが悪い原因があった！ 足を動かさないことで更に血流が悪くなり、 水が足に溜まることで浮腫みが生じて、 余計に時間がかかるらしい。 歳のせいじゃないぞ！（笑） ま。それもあるけどさ。 もちろん、腫れてる箇所。 くるぶしは動かさない方がいいけれど、 足の指先だけでも極力動かしていたほうが良いそうで。 …
雪が降っても、咲いてる。 いつの間に、咲いたの。 我が家の鉢植えの梅、2度めの冬。 年末のつづき。 今の会社に勤めてから初めて、 「退職したい」と、声にしました。 今年で8年目。 まず、直属の上司に、自分の意思を伝えたら、 二日後に、社長の奥様に別室に呼ばれました。 その数日後には、直接、社長にも呼ばれました。 内容はありがたいもので。 「辞めずに残って欲しい」とのこと。 能力をかってくれてること。 負担が軽減できるよう改善していく計画があること。 会社の発展のプロジェクトを一緒に頑張って欲しいこと。 本当にありがたい気持ちにはなったけれど、 それでも、やっぱり悩む。 自分なりにも長い事、悩ん…
シール印刷がしたくて今度はコレ買いました。便利ツールが大好きなわたし。
シャンプーのボトルを変えたくて。 百均です♪ 底まで使用できるってやつ。 ボトルの底が中心に向かって狭くなってる仕組み。 すっごく良いなって思うんだけど、 シャンプーとコンディショナーって色で識別してたんで、色分けしてかわいいシール貼りたくて。 んで、ネームランド買いました。 CASIO NAME LAND Biz Amazn で値引きセールで￥6,000-くらい！！ ずっと欲しいと思ってたから、この値段なら買いでしょ。って思って。 この価格で、ケース付きだったので、そこもお気に入り。 アダプターと本体がきっちりハマるのが気持ちいい。 で。それだけじゃなかった！ 本体の下にまだスペースがあって…
トイレットペーパー2連問題、要らない。と思うわたしは変わっているのか。
どうでもいい話だけど、 いつも思うー。 トイレットペーパーは、こんな風にシンプルに1ホルダーでいい。 2連のペーパーホルダー結構アチコチで見かける。 家庭用だとか、公共用にも。 片方の紙がなくなっても隣にすぐあるょ、的な？ そんな風な意味合いで便利なようにしてあるのかな？コレ。 発想は、素晴らしいと思うんだけど、 2連あると、さ、人間の心理かな、 たいていの人が、多い方のペーパーから使用するのょ。 右使う、左使う、多い方。交互にﾀﾌﾞﾝ。そんな感じ。 結局、そうやって使ってると、どちらも同じくらい少なくなっていく。 わたしが使うときは、違うのょ。 本来の用途？あとの人のことを考えて、少ない方か…
早速、ジョギングで足を痛めてトホホ。な話。あんなに気をつけていても？。
ここ数年、目の為、運動不足のためと、お昼休憩にしていたウォーキングを、効果を考えてジョギングに変更しました。 会社の敷地内を5周。時間にして15分くらい。 歩き始め、慣れてきたら少しずつジョギングに変え、ぼちぼちジョギングに移行して行きました。歩くより走るってスッキリして気持ちいい！ けれど、年齢も考え、無理は出来ないことは重々承知の上。 筋力無い者がいきなり走ると、足に負担が掛かり痛めるのも承知の上。 ホンッッとに、早歩きくらいのスピードでした。 そんな風に、気をつけていたにも関わらず… ---どうやら、痛めました。 どんだけ筋力ないんょ。トホホ。です。 足が痛いなぁ、筋肉痛？ やっぱり筋力…
【わたし目線 photo】毎日の光。なんだろう、powerみなぎるんよね。
【わたし目線 photo】 毎朝見る光景。 やっぱり太陽はpowerの源。 自分の中にpowerがみなぎる感覚。 今日も家族の平穏無事を祈る。 特別な何かがなくってもいい。 何ごともないことが幸せ。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
ウォーキングからジョギングに変更しました、効果の違いを初めて知りました。いいことづくし。
祝日にもかかわらず、仕事だなんて。 気を取り直し、通勤してると、いつものように東の空から朝日がまぶしい。 今日の朝日はとても美しく輝いていて、「わぁ！」っと声が出てしまい、笑顔になるくらい感動。 今日いちばんの感動は、朝日でした。 感動すること、大事。そういうココロを大事にしようと思う。 本題。 目の疾患以来、体の為とお昼休みはウォーキングをしてます。 最近、色々な人の経験壇自分で調べた結果。 ウォーキングするなら、同じ時間で「ジョギング」「なわとび」をした方が、大きな効果の違いがあることに注目。 良いと思うものは、すぐ実践。 「なわとび」は、DAISOの大人用のなわとびが最強だと聞き、早速購…
【人生初・初日の出】は、イマイチ失敗かも。この学びを次に生かそう。
初日の出を拝む習慣。 ---年神さまにその年の豊富や幸せを祈る意味があり。 ---元旦に天皇陛下が天地・四方・山稜を礼拝する「四方拝」にならい庶民の間でも初日の出を拝むことが浸透していったと考えられている。 人生の半分以上も生きてるのに、「初日の出」たるものを拝んだことが一度もなかったことに気づいた。 (チャンスはあったのに中止になったりはあった) なので、2023年の初の目標のひとつは、【人生初・初日の出】でした。 元旦の朝、ダンナsan．と娘と早起きして、海辺まで移動。 本来なら高台の展望台から眺めるつもりが、やはり予想どおり遠くからもその経路の渋滞が見えたので…予測変換して、高台へは上が…
自分の中での今年の出来事。 【退職する】意向を会社に伝えました。 永年、ずっと言いたかった「退職」の言葉。 入社して約8年。 去年末の面談時にも、職場の環境と、体調面でも今後長く続ける自信が無いことは伝えてはいましたが。 はじめて、ハッキリと「退職したいと思っています。」と言えました。 今年終わりの面談時に言おうと考えていたけれど、面談が来年1月に延びたー。 ・・・。でも引継ぎのことも考え早目に言わなきゃと思い、意を決して、 まずは、直属の上司に。 「相談があります、時間ください」と切り出し、ドキドキしながら、退職の意向を伝えました。 理由は勤務体制、体調のこと。 上司的には、「どうしてもココ…
ダンナsan．の仕事の関係で帰り道で立ち寄ったサービスエリアで お土産を買ってきてくれました！ わたしの好きなフィナンシェ！美味しいお土産は大歓迎！ そして、とっても可愛い爪切りも！！ 嬉しいです。 すごくキレイで豪華なサービスエリアだったと話してくれました！ 宝塚北サービスエリア 〒669-1231 兵庫県宝塚市玉瀬字奥之焼1-125 宝塚北サービスエリア 気になったのでちょっと調べてみました。 西日本最大級の店舗面積！だそうで、お土産も豊富みたいです！ 外観もモダンでトイレもすごいキレイ！高級ホテル並み？！ 確かにすごいかも！ 一度は行ってみたい場所が増え、楽しみが増えました！ ちなみに爪…
お庭に置きたかったモノ。ラッキーなことにアウトレット品で安く購入できた！！
車輪ベンチです！ ずっと気になってチェックしてたモノ。 でも、コレお高くて。(まともに買うと￥25,000-前後します) いつか。きっと。 と思ってたら… アウトレット品が出て、(約￥14,000-残り一点) で出ていて！ コレは、【買い】でしょ！ってことで、即買いしました。 アウトレット品と言っても、中身は問題なく、段ボールや外装の破れ程度で◎ 写真は、我が家の実際のものです。 玄関横の紅葉の木とマッチしていて、すごく雰囲気良くなって気に入っています。 色合いもよく、良い感じです。紅葉の葉がひらりと落ちてるところも、風情出てます。 好きなものに囲まれて生きる幸せを大事に。 晴れいろの日々を。…
首が痛い、頭痛いと言わなくなった。まだ半信半疑だけど、もしかしてよきかな。
ここんところ、ダンナsan．首が以上に痛い…頭痛もする。ってことが頻繁に続いてまして。 仕事がら長時間同じ姿勢で居たり、姿勢が悪くて凝り固まってんじゃ？なんて 話していました。 たまたま買い物に行った先のニトリで枕を見てると、 首が痛い方向けの枕やら、たくさんの種類の枕があって、 ダンナsan．の首の痛いのも、もしかしてね？なんてことで、 その場で試せるコーナーがあって、 ベッドの上に色んな枕を持ってきて試してみました。 7000円もする良さげな枕～ お手頃なお値段のものまであって、 中でも、999円の低反発の枕は、寝心地よさそうって感じたので、 ダンナsan．にも試してもらい、「よし。ふたつ…
写真を撮ることは好き。 けれどもなかなか写真を撮り歩く時間は持ててなく。 お出かけのときには、自分目線で気になるモノはパシャパシャと撮りまくる。 岩の苔(コケ具合)。なんか分からんけど見入る。 ツル系の植物もいい具合。 よきかな。 見えないウイルスがまん延して、もうどれくらい経つのだろう。 人々はそれまでの生活とは一変した。 どこか遠い場所では、ココでは考えられない争いも起きている。 奪われていい命なんて、ひとつもないのに。 時間は絶え間なく流れ、良いも、悪いも。人々は進化していく。 植物も同じように生きてる。緑はモノを言うワケでもなし。 それでも息づいてる。 どうか、この世界が平和であります…
【わたし目線 photo】 光が降り注ぐことに幸せを感じる。 そんな写真をたくさん撮ることが好き。 それぞれの幸せを感じて、晴れいろの日々を。 ---Coka.
【柴犬の寿命】居ないことにまだ慣れず。居ると思ってしまいます。
我が家の柴犬♂15歳。 平均寿命を迎えたと喜んだのは数ヶ月前のこと。 今は、居ないことに、まだ慣れません。 一週間ほど前に、天国に旅立ちました。 なんとか、やっと文章でつづることができるようになったかも。 いぇ、まだ、心が癒えていません。 最期の一週間ほどは、昼夜問わず起きている間は高い声で鳴くことが多く、 夜中も鳴き続けいたので、家族は寝不足でヘトヘトでした。 今思えば、最期の訴えだったのかもしれません。 それでも前日まで自分の足でなんとか踏ん張り立ち、よろけながらも前へと足を出し、進もうとする姿がありました。 亡くなる2日ほど前から食欲がガタっと落ち、一気に立ち上がれなくなり、 当日は、水…
-----以下、昨日の記事より続き。 朝からキンチョーしていたのは、母のわたし。 3度目の正直、我が息子、転職後の初出勤の日。 いつもどおり目覚めの不調はあるものの、余裕を見て起きたことで、なんとか落ち着いて朝の準備が出来て、無事に出勤出来たようです。 (一緒には暮らしていないので、本人からの情報。) 今まで経験した仕事とは、ガラッと職種を変えてみたことで、 本人的に初日の印象は、「働きやすそう。」とのこと。 夕方、定時まで体の不調も出ず、本人もホッとしたのか、 元気な声で戻ってきたことが何より。 保証人の書類やらもあって、ウチで晩ご飯を食べると言い、 今日一日のことをたくさん話してくれた。 …
息子は働けない体になってしまったのか。自分を取り戻せるのか。
我が息子のこと。今いちばんの私の悩み。 仕事に行く前になると不調を起こし、約2年前よりまともに仕事に行けてない。 私自身が人の心に興味持ち、カウンセラーの資格取得するなどしてるのに、 自分の息子のことは、しばらく解決に至ってなくて。情けなく思う。 明日は、息子の初出勤の日。 私が、緊張している。 朝、不調が出ず、ちゃんと行けるだろうか。 不調が出てもどうにか対処して行けるだろうか。 初日から行けないとなると、また振り出しである。 とても心配。 社会人になって、2年くらいは、休むこともなく、まじめにちゃんと働けていた。 ある日、朝になると不調が出るようになり、休みがちになった。 症状は、吐き気と…
左目の病気をきっかけに、お野菜たっぷりのお味噌汁を作って、 日々、いただくようにしています。 味噌の保存は、今までは「冷蔵庫」でした！ が、ある番組を観ていたら、 料理家の方が「冷凍庫」で保存するといいですょ。と言っていた！ 「冷凍庫」で保存？！ ちょっとびっくり。 味噌は、冷凍庫に入れても、凍らないらしい！ 知らなかったょ。 それ以来、冷凍保存してます。 ホントに凍らず、ちゃんと買ったままのなめらかなお味噌のままで、使いやすいし、 傷みにくいし、変色しない。すごくいい！ お味噌はお好みあるでしょぅが、わたしは、この「糀美人」が好きです。 我が家は、ずっとコレです。 目のためにも、ナスをたっぷ…
【今日の1枚 Coka目線】 コレは、よく見かける木。 ヤシの木っぽいけど、ちょっと違うのか？ 葉っぱが、微妙に違う気も。 まっいっか。 やっぱり上ばかり見てる。 天からの光がまぶしい。 空は気持ちいい。 やっぱり上ばかり見てる。 何に見えるだろう。何かに見えそう。口開けた魚の顔？ 子供のころは、あの雲も色んなモノに変身して視えた。 大人になると、どーも頭が固くなるね。 自由な発想を取り戻せたら、もっと楽しいかも。 それでも見上げるのは好き。 やっぱり上ばかり見てる。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
失敗。今夏に悔いないよう買ったモノ③ 念願叶ったけど、やっちまったな。
miia.hatenadiary.com 先日からのひきつづきです。 なかなか更新ならず、やっと③です。 今夏、悔いないよう、買ったモノ③ は、コレ。 プロジェクターです！！ 寝っ転がって、映画やテレビを楽しみたい願望から。ついに買っちゃいました。 寝室の、この広い壁に映したくて。 またまたAmazonで探して購入。口コミやら評価やら見て決めました！ お手頃価格。 20,000-弱で買えるのですね！さらに何故か謎のAmazon値引きがあって、-1500安く買えました。 が。商品到着する前に、 ---失敗。に気づいたぁぁぁぁぁぁ！！ それは、あんなにテレビも見れるように「チューナー内蔵」を探して…
さらに具材が余ったので、今度はパリッとカリッと、コレになりました。
引き続き～ いつものみそ汁のサツマイモが余ったので、 オムレツを作って、 miia.hatenadiary.com さらに具材が余ったので、 チーズやら足して、 ダンナsan.と一緒に せっせと包んで、 ギョーザにしました！ 形は、いびつだ～(笑) まいっか。 きっと、美味しい。 ふたをして蒸し焼きしたあとは、 ふたを取って、皮はパリッカリッとと仕上げる。 Ta-Da-!! 焼き色もいぃ!! ん～美味しい!!(^o^) お金かけなくても、 十分、美味しくて、楽しくて、 幸せね。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
今夏に悔いないよう買ったモノ② 人生初、やっぱりパッと見も大事。
miia.hatenadiary.com ↑ 先日の記事からのつづき。 悔いないよう買ったモノ②は、コレです。 ミシン！！ 実は、この歳で、人生、初。のマイミシンです。 今までそんなに使う頻度もなかった、子供たちの学校用品などでどうしても必要なときは、実家でミシンを使わせてもらってたり、母にお願いしてたから。 パッと見のひとめぼれもあるけれど、やっぱりミシンなのでちゃんと仕事してくれるか、が大事。 しっかりした説明書と、DVD付。保証書もちゃんとあります。 取り外せて、 筒になったモノも簡単に縫えます。 取り外したパーツは、収納になっています。 ボビンケースなど細かいモノが片付けられます。 ミ…
空を見上げるの、好きです。 わぁキレイ！と感じたら、やっぱり写真を撮りたくなります。 空見てると癒される。見上げて見上げて、見入る。 写真を撮ることも、好きです。 別のアングルから。 雲の感じがなかなかいい感じ。 今後もお気に入りの写真をちょぃちょぃ載せようと思います。
元夫は、相変わらずだなって呆れる話。あの人が必死で守っているモノ。
---以前、 わたしたちは、4人家族でした。 元夫との間に、娘と息子が授かり。 プロフィールの通り、卒婚して今に至ります。 母子家庭時代を数年経て、今のダンナsan.と再婚し、 現在、子供たちは成人していて、みんな近くに住んでいながらも、 それぞれの暮らしがあります。 親の勝手で離婚したので、子供たちには父親にも自由に逢えばよいと話してきました。 むしろ離婚した後の方が、ほどよい距離間で、互いの誕生日を祝ったり、食事に集まったりしていたことをいつも聞いていたので、父親と子供たちの関係はこれまで良好だったと感じていました。 ---が。 ある日、娘が目を真っ赤に腫らしてウチへやってきた。 息子に連…
今年の夏は、悔いないよう、気になってたモノは買うことにしました。変わったモノ欲しがる？。
今年の夏も賞与、無事に？いただけました。 ---とは言え、このご時世。 会社の売り上げも厳しく、社員全員、1割減。とのこと。 食料も値上げ。ｶﾞｿﾘﾝも。支出は何もかも値上げ・・・ なのに、収入だけは、、、。ねぇ。 それでも、いただけるだけありがたいですね。(と思うことにする) 子供たちもようやく自立した？ので、今年の夏は、自分のためにお金を使おう！って思い、気になってたモノは、思い切って買うことにしました。 購入したモノは、以下。 ラミネーター ミシン プロジェクター まず、 1.ラミネーターは、コレ。 大事なものを傷まないようにしたくて。以前は業者に頼んでやってもらってたけど、 自分で出来…
さつまいも入りのお味噌汁が好きです。 味噌汁で使い切れないとき、冷蔵庫に余りもののサツマイモが気になります。 残りのをかき集め、小さく刻んで、炒めて。 お好みの味付けを。 今回は、塩コショウ+カレー粉パウダー少々で。 炒めたあとは、別皿によけておいて。 たまごで包みます。半分に折りたたむようなイメージですかねぇ。 半分に折りたたんだら、フライパンからススーッと滑らせて、 お皿に移動。 ケッチャップでとりあえずの♡マーク～♪♪♪ ちょろっとソースもかけたら…ホラーな感じに( ´艸｀) シーチキンときゅうりトマトのサラダと一緒に、 出来上がりィ。 さつまいも。 味噌汁に入れるのも美味しいけど、オム…
ぐるぐる。ぐるぐる。渦巻き。 誰にも教えられてないのに、ひとりで、ぐるぐる。 ぐるぐる。ぐるぐる。 不思議。 すごーく、美しい。 自然の神秘に魅了。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
“一生、この目でしっかりと世界がみえますように。“ あとは祈るのみ。
「目のお薬師様」 この、二週間後に左目の手術(注射)を控えていて、【一畑薬師】へ参拝してきました。 一畑薬師（総本山一畑寺） ｜ 臨済宗 ｜ 島根県出雲市小境町 遠い過去、以前にも訪れた場所。 一畑薬師(いちばたやくし) そのときも、左目の網膜を傷めていて祈願に参拝し、 その後、歪みが多少残るものの、なんとか視力を取り戻し、担当医から驚かれ、 「奇跡です」と言われたくらい回復をとげたこともあり。 ココは、わたしにとって、 「できることはやった、あとは神頼み」な、そんな貴重な場所。 今回は(状態酷く)、「完治はしない」と言われているので、厳しいけれど、 「目のくもり、やがて晴れゆく医王山、これぞ…
朝イチ、お庭に出て、 成長してる緑を眺めるのが最近の日課。 育っています。 ぐんぐんたくましく。 天に向かって。 名札をつけてあげました。 おいしくなぁれ。 なんていうか、 スゴく生命を感じます。 日照時間と日陰時間の程よい場所が、 ちょうど良いようです。 ココからは、病気と害虫が心配なので、 収穫前日まで使用できるってやつ。コレを購入してシュッシュしときました。 一ヶ月くらい効果はあるそうで。 野菜や果物、花などにも使用可能。 おいしくなーれ。 野菜をむしゃむしゃほお張れる日を楽しみに。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
朝イチ、お庭に出て、 成長してる緑を眺めるのが最近の日課。 育っています。 ぐんぐんたくましく。 天に向かって。 名札をつけてあげました。 おいしくなぁれ。 なんていうか、 スゴく生命を感じます。 日照時間と日陰時間の程よい場所が、 ちょうど良いようです。 ココからは、病気と害虫が心配なので、 収穫前日まで使用できるってやつ。コレを購入してシュッシュしときました。 一ヶ月くらい効果はあるそうで。 野菜や果物、花などにも使用可能。 おいしくなーれ。 野菜をむしゃむしゃほお張れる日を楽しみに。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
人には、目に見えるモノと、心で視えるモノがあるようで。 わたし自身もちょっとだけ、視えた経験もある。 人によっては、まったく信じない人も居ると思うけれど、、 今日は、そんな視えるお話。 ダンナsan.が転職して新しい環境にも慣れたころに分かったことがあります。 新しい会社の事務員さんは、何人いるの？ 「女の人二人」と「所長と所長代理」つまり常に4人が事務所には居るようだ、とのこと。 ダンナsan.入社してしばらくは、社内で机上研修でした。 そんなダンナsan.は、タバコは吸わない人。 お昼休憩中のこと。 女性の事務員さん二人と所長さんたちは、食後のタバコ吸いながら、雑談してる姿を見かけてたとの…
家庭菜園 始めました。(ダンナsan.が)やってみたかったこと。
今年の夏は、早くから暑い。 ご近所さんとのご挨拶も「暑いですねぇぇ」しか出てこない☀(;´Д｀) おウチをたててから、ダンナsan.がやってみたかったこと。 【家庭菜園】を始めました。🌱 苗からでいいんじゃない？と言うわたしと、 「自分で最初から育ててみたい」と種から。を選んだダンナsan.。 そもそも、わたしは老犬柴くんの介護生活なので、何かのお世話をするのはパス。ってことで、【家庭菜園】は、ダンナsan.にお任せで。 種から？大丈夫？と心配するわたしに、「子供のころ野菜を育てたことある」とのこと。へぇ。 ホームセンターで種やら土やらそろえて、お庭の隅っこに予定してたスペースに種まきしました…
トラブル？コミュニケーションってやっぱり大切だと思う。そんなワケで買ってみた。
ダンナsan.の会社でちょっとした・・アリガチなトラブルがありまして。 やっぱり、何においても「コミュニケーション」って一番大事だなってことで、 本屋さんでランキング高いこちらを購入して、二人で読んでみることに。 なかなか面白い。自己啓発とかたくさん読んできたけど、コレ字も小さくなくて、文面も分かりやすく読みやすい。あっという間に読めそう。 当然ながら分かってることもたくさん記載されてます。 そりゃあそうよね？ってこともあるけれど、 やっぱり、分かってても出来てないこと、たくさんあります。はい。 いや待てょ？【聞き方9割】✖【話し方9割】って。矛盾してないかい？（笑） 解釈としては、どちらも、…
【紫陽花】の品種って、なんと、3000種類くらいあるそうで！！ その中でも気になっている品種がいくつかあって、 店頭にたくさん並んでたので、そのうち買って来て植えようって思ってたら・・・？ 5月の母の日を境目に、店頭から姿を消してまして…。 探し回って見つけて手に入れた品種。 【銀河】って素敵な名前の品種です♡ 八重のガク咲で開花が進むと、中心の白い花が沸き立つ雲のように盛り上がる姿が、 これまでの紫陽花にない特徴。 まるで夜空にちりばめられた星屑のようで【銀河】を思わせる。 花粉が出ないことも特徴で、室内で安心して飾れるのが魅力。 とは言え、お庭に植えるのが希望で、なんとか植えたけれど…。 …
今日も元気に？鳴いております。 我が家の柴犬♂ 本日、誕生日を迎えまして。 今日で15歳！ 平均寿命に到達しました！ (※ 柴犬の平均寿命は、12～15歳と言われています。) とは言え、老犬となり認知症を患っております。 毎日、毎日、 それはそれは、元気に？ 鳴き叫んでおります…。 理由があってもなくても鳴く。 普通の鳴き方でなく、本当に虐待疑われそうな異常な鳴き方です。 ぎゃんぎゃん！ぎゃぉん～うぉんうぉん！うぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！ ---ってな感じ。 無事に？誕生日を迎えたの良いけれど… 幸せなのだろうか。と疑問にもなる。 ほとんど目も見えておらず、耳も遠く、 起きてるときは、旋回してるか鳴…
へぇ。チューリップの中は、こんなになってんだ。 いつも外側からしか見ないから、面白い。 ちっちゃくなって、この中に入りたいかも。 ふわふわのベッドみたいな感じかな？ 人間の世界から離れて、 チューリップの中でゴロンとくつろぐのも楽しいかも。 なーんて、こどものころは、こういう発想は当たり前だったのにね。 こどもの時の野望は、巨大なゼリーの中にぬぅぅぅぅっと入って、 ゼリーの中から外の世界を見てみること。だった。 少しずつ、大人へと成長していくとともに、自由な発想は忘れてく。 チューリップの花びら。凛と咲いたあと、静かに落ちる。 それもまた、美しい。 自由な発想。ひらめき。って、本当はすごく大事…
こんなところに、メッセージが。ほっこり。わたしが大事にしてる時間。
「完璧じゃなくて いいんだよ。」のメッセージ。 何気ない、ちょっとしたひと言に、 ほっこりしたり。 Don't worry... 気にしない。気にしない。 心配しなくていい。 寝る前のちょっとの時間を、大事にしています。 リラックスして、ホッとする時間。 ちょっとお茶タイムでも、お風呂で半身浴でも、キャンドル灯したり、 なんでもいい、自分の魂が癒されること。 一日をリセットして、また明日頑張ろうってなれる時間。 ホント大事。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
お庭のプランターのバラが咲いてました。 綺麗な色。 黄色いのもとっても可愛くて。 蕾がまだまだ楽しませてくれそう。 この時期は花たちが次々に開いてくれて、 お庭も華やかになってく。 出かける楽しみも、ひとつだけど、 自分の家の庭は、とっても好きな空間で、 ココで過ごすことが、楽しい。 何よりも癒される。 花は、好き。 そっとそこに咲くだけで、 誰かの心にもパッと花を咲かせるから。 【黄色いバラ】の花言葉 --- 「美」「友情」「献身」「平和」 の他、反対に「嫉妬」とか「薄れゆく愛」などもあり、 贈る場合は相手に気をつけたほうがいいこともあるとか。 なんにせよ、キレイなら私はOKだと思いますけど…
小銭を両替しに銀行へ行くと、『頑張って下さい』と言われた話。
なんやかんやアチコチ。 片付けていて出てきた小銭貯金たち。 このまま置いていても、使えそうにないし、いざ銀行へ！ 順番を待ち、呼ばれて要件伝えると、 「小銭はどれくらいですか？」と聞かれたので、袋ごと見せると、 手数料表を見せられ説明されました。 「この量でしたら、手数料が超える可能性があります。 両替より、手数料を多くお支払いいただくことになるかもしれません。」 ---え～？！ 両替なのに、支払い発生？（笑） 【硬貨取扱手数料】 ・100枚以下 = 無料 ・101- 500枚 =330円 ・501-1000枚=660円 ・1001枚以上= 1000枚ごとに660円 手数料の内容は、こうでした…
数ヶ月の繁忙期を終え、 やっっとGW突入です。 まとまったお休みが取れるようになったら、と。 「やりたいことリスト」の中からひとつ。 初日のお休みは、この作業となりました！ 現在のPCから配線を外し、古いPCに繋ぎ初期化。 使っていない、古いPCの処分です。 まず初期化しないと処分しづらいと思ったので、数時間掛かりましたが、 昨日、なんとか終え、 本日、処分してきました！ 住まいの「市」の環境センターです。 2台のPCで、処分費は 100円。 でした。 いつまでも所有してても保管場所にも困るし、目的果たせてスッキリです。 【Windows10初期化の方法】 スタートメニューの「設定」 ↓ Wi…
チューリップをいただきました！ それも根っこ(球根)ごと。 切り花で楽しんで、そのあとは球根を保管して、 次の季節のために取っておく。 って、初めての試みです。 かわいい♡ チューリップってホントかわいい。 テーブルの上が華やかに。ココにチューリップが咲いてるだけで、 すごく気持ちが弾む。 もらったときは、時間が経ってしまって、花がくにゅっと萎れてしまってたんだけど、 花瓶に入れてやると、みるみるウチにシャキッとピーン！と元気になった。 分かりやすい。ちゃんと生きてるんだなぁ。 【チューリップ】花言葉。 赤…「愛の告白」 白…「失われた愛」 黄…「望みのない恋」 桃…「愛の芽生え」「誠実な愛」…
もしも。のために、買っておいたもの。わたしのエンディングノート。
マイホームの実現のあと、落ち着いたらボチボチ書こうと、、 ずいぶん前から買っておいたものー。 それは、 【エンディングノート】です。 いくつかの本屋さんを巡ってて、時々下見がてら見てたので、 その中から良さそうなものを選びました。 パラパラと中を見て、書きやすそうなもの、ビニールの外カバーが付いてるのものが、長い年月、保管してて傷みにくいかな、とコレにしました。 ●【エンディングノート】とは、 この文字どおり、人生の終末について記すノートです。 自分の身に万が一のことがあったとき、家族や近しい存在に伝えたいこと、自分の希望などを書き留めておけるもの。 (普通のノートを利用することも可能、写真の…
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春ですねぇ(^o^) ホームセンターに行くと、 すっごく色とりどりの花に目を魅かれて、 つい、たくさん買ってしまいます。 色とりどりで 気持ちが明るくなりますね。 晴れいろの日々を。 __Coka.
やりたいことは、どんどんやろうと。 今回は、はじめてのジャガイモに挑戦！ せっかくなら、楽しいのがいいので、 ポテトバッグとじゃがりこバケ土をAmazonでゲット。 (ホームセンターで見かけてたけど、いざ買いに行くと・・・ もう、売ってなかった。一歩遅かったかな？) セット後は、こんな感じ。 直射日光を避けて目が出るまで、待つだけ。水もやらなくていい。 カルビーポテトチップスに使われてる品種の種芋です(^▽^)/ あ。種芋は別売りです。 左のポテトバッグは、簡単。種芋を下の方に埋めるだけ。 右のじゃがりこバケ土は、キットになってて、同梱のビニール袋に、 水でふくらむ土と、肥料を混ぜて、バケ土の…
いやぁ～。 びっくりです。 電気料金を支払わなければ、本当に電気が止まるのですね。 はじめて見ました。そんな人。 お恥ずかしい話。 ウチの実家なんです。 お昼休憩中、母から電話がありました。 「電気が止まった」と。 「払う方法がわからなくて、電気を止めに来た」と。 そういわれても、初めてのこと。 まさかー。って感じ。半信半疑。 〇〇電力に確認電話をしました。 間違いなかったです。(;'∀') え、うそー・・ 真っ暗 80になる母は、ここんところお金の管理も厳しくなっています。 引落口座からの引落ができず、催促の払い込み用紙もよくわからず、 昨日が期限だったらしく、本日、〇〇電力の人が訪問してき…
いただきものの「いちご」🍓 色鮮やかで魅力的。 色を楽しむって、イイね。 最近始めたベリーダンス。 今レッスンでは、シルクベールってフワッとした大きい布を使うんだけど、 そのベールの色もまたさまざまで、キレイ。 私が使ってるベールの大きさは、1100mm✖2400mmあります。 (教室で使用する寸法は異なると思うので、確認が必要) 両手で持って、左右に振ったり、上に振り上げたり、両手広げてくるくる回ったり。 音楽にあわせて体動かすって、超たのしい！！ 少しでも上手に踊れるようになりたくて、 レッスン日以外は、 先生のレッスン動画を日々がん味( *´艸) 通勤時間が長いので、その時間がちょうどよ…
2ヵ月前に始めたベリーダンス。 まだまだついていけてないですが、 音楽に乗って体を動かすって、爽快！ 鏡張りのレッスンスタジオ。 テンポいい音楽。 気持ちいい！ 楽しい！ ベリーダンスで使う、シルクベールです。 とてもいい色で気に入ってます。 私のと、娘の。 どちらも3色グラデーションになっていて、美しい。 ベリーダンスは、体が硬いとキレイな動きができないので、 柔軟を頑張っています。 結構、バキバキかちかちな自分の体に気づかされる(;'∀')ｱﾁｬｰ 振り付けを覚えるのにも、自宅でも体を動かすので、 汗かきとてもいい運動になってますね。 ちょっと、ハマりそう(^▽^) 楽しんで、楽しんで。 …
この歳になって、いままでよりも、さらに強く思うこと。 「やりたいこと、やりたかったことを残さずやろう！」 そう。この思いがどんどん強くなる。 そして、今回は、コレ。 若いころからずっとやってみたかった、 「ベリーダンス」始めました！ 2023年の冬ドラマでありましたね。 「セクシー田中さん」ベリーダンサーの木南晴夏さんが魅力的でした。 その影響も少しあるし、知り合いにもベリーダンサーの方が居て。 自分もやらずに後悔はしたくないと‥ 50も過ぎてから、意を決したワケです。 japanbellydance.com ↑ ベリーダンスとは、世界最古の踊りと言われています。 詳細は、リンクに飛んでみてく…
しばらくぶりのglog. こんな放置ぎみのblogにも、過去記事にコメントくださった方が居て。 自分の言葉綴りで少しでも誰かの心に届いているんだと、また、ボツボツでも綴っていこうかなって気持ちになれました。こちらこそありがとうございます。 2024元旦から、能登半島地震のニュースが入り… 翌日には、その支援物資を運ぶ海上保安庁機とJALの衝突事故のニュース。 被害に遭われた方、お悔やみ申し上げます。 わたし、「光」が好きです。なぜ？って聞かれても困るけど、 たとえば、太陽光線の高度が低い冬でも、 部屋に「光」が届くと、とても幸せな気持ちになる。「あぁッ」って嬉しくなる。で、つい写真撮ったり。 …
雲が不思議だと、ずっと眺めてしまう。 気になって気になって、せめて写真撮る。 写真だと、自分の目で見てるより、しょぼくなるのが残念。 でも、ほんとはデカくてオレンジ色でね。すごくキレイでした！ 毎日、毎日。 テレビやネットの話題は、芸能人のアレコレ。 たくさんの証言でウソなんだと見え隠れ。 どれが本当かも分からない。 私たちは、全部を鵜呑みにはしない方がいいかな、と思う。 直接、自分の目で視たり、自分の耳で聴いたりしない限りは、ウワサに過ぎなくて。 むやみに誰かを批判したり傷つけたりする権利はないもんね。 ウソはウソ。いつかはバレるし。 真実はひとつだから。 今日も明日も、 晴れいろの日々を。…
テレビでも紹介されてて気になってた絵本。 【メメンとモリ】by ヨシタケシンスケ 本屋さんで見つけて、買ってみました。 身も蓋もない言葉の中にだけ、 希望を見出せるときもある。 ヨシタケシンスケが描く 「人は何のために生きてるの？」の話。 イラストもシンプルで、それだからこそ、 色んな想像を掻き立てて。 さまざまな考えが浮かび。 なんかー。 ひとことで言うと、 自分と向き合ってリセット出来る感じ。 いい絵本ね。 買ってヨカッタ。 ときどき開いて眺めて、 ほっこりと魂の充電な時間。 まだまだ暑い日がつづく。 --- 9月でも酷暑。 こんな日はぁ、 おウチで寝転がって、足をパタパタさせながら・・ …
お盆開けても、35℃って… どうなの、この気温。 夏はいつまでつづくのょ。 「四季」ではなく、「二季」になっていくって、本当の話かもしれない。 先月の症状は、薬のおかげもあって、 10日ほどで痛みも感じなくなり、落ち着きました。 やれやれです。 朝目覚めたら、耳の後ろ辺りが不定期にズキン！ズキン！痛みがつづく。 - 人生好転！晴れいろの日々を｡*:｡+ そう思ってたのもつかの間、 今度は、視界がおかしい！ 網膜を患ってる方の左目に・・ 「飛蚊症」の酷いバージョンが視える！ Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ。 どれだけ酷いかって、 視界の左の方にぐにゅぐにゅっと黒い糸のようなモノと、目の前には黒い煙が…
月曜日の朝。 目覚めたときから左耳の後ろに違和感があり・・ なんか変。 不定期にズキン！と痛みが走り、めちゃめちゃツライ。 それは、・・不定期にやってきて、痛みが走るたびに・・ 「うっっ！」と体にチカラが入る。 数分置き。ひどい時は数十秒置きの突き上げるようなズキン！とした痛み。 その痛みの程度は、激痛だったり、軽かったり。さまざま。 ホント、痛みはツライです。 その日はなんとか仕事を終え、夕方、夜も痛みつづけ、まともに眠れなかった。 耳の後ろが痛い、しかもこんな痛みは人生初めてで、 痛みが来るたびに体に緊張が走るので、さすがに疲労感。 翌朝の火曜日まで続いたため、休みを取らせてもらい、受診す…
数日前、今年初のセミの声を聴きました！ コレを聴くと、梅雨が明けて夏がやってくる！となりますね。 家庭菜園、初心者の私たち夫婦。 ピーマンの花が咲いて喜んでいたのに、なぜか育たず・・ 身になる前にポロポロと落ちてしまうことが続いていました。 ちょっと調べてみると・・ ピーマンが育たない理由として、 「日照不足」「栄養不足」が主な原因だそうで。 特にプランターなどで栽培してる場合は、水をやるたびに肥料が流れてしまうため、時々追肥が必要のようです。 ピーマンは、栄養不足に弱いってことが判明。 今日はホームセンターで「野菜の肥料」を買ってきて、追肥しました！ 梅雨で長雨続となると簡単に花が落ちるそう…
この前テレビでやってました！ これ一本あれば、ナポリタンが誰でも美味しく作れるって！ ホントかな？ ケチャッピー ってことで、気になってたんで、 翌日、さっそくスーパーで見つけて買ってきました！ ゆでたパスタとフライパンで絡めるだけ。マジ時短。 じゃじゃーん。 ケチャッピーが具材入りなので、そのままでも美味しいけど、 一応、いろどりも少し考えて、ベーコンとピーマン、粉チーズを。 ほんっと、自分で作った今までのナポリタンで一番おいしい！ (当たり前ですね、うま味が凝縮されたソースだもの) ケチャッピー これは、ホントお勧め！ そして翌日は、そのケチャッピーを使って、ダンナsan．がオムライスを作…
久々の更新。 【わたし目線 photo】だいすきなブルー。 一体、何の写真ょ？ってね。 朝見上げた、空。 雲もなく、 とても気持ちいいと感じた瞬間の一枚。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
【わたし目線 photo】 今年はお花見、出来ました。 去年は、行けなかったので、嬉しい。 おにぎりをたくさん作っていき、 プチ弁当を食べてたら、 スカートの上にひらひらと、 落ちてきたひとひらの桜の花びら。 なんとも、幸せなひとコマ。 【桜の花言葉】 「精神美」 「純潔」 「優美な女性」 【桜の香りがもたらす効果】 抗菌作用、 リラックス効果、 鎮静作用、 血圧低下作用、 咳止め作用、 二日酔い防止 季節を感じられるっていいね。 晴れいろの日々を ---Coka.
ペッパーミルポーズ。 WBCのヌートバー選手のあのパフォーマンス。 それのことは、今なら分かる。 コショウをゴリゴリって挽くような、 あのポーズですね。 ペッパーミル レストランなんかではよく見る、 ↓ あーこれなんですね。 コショウを細かく砕く器具のこと。 ※ペッパーグラインダーとも呼ばれるそうで。 なるほど。 graindと言う単語が「一生懸命、身を粉にして働く、目標に向かって努力しつづける」と言う意味があり、チームメイトが別のチームメイトの不調の際、「We are grnding」と言いながらペッパーミルポーズを披露したことに影響されたことがキッカケでヌートバー選手が積極的に行うようにな…
何やら？ みどり色が覗いてるのを発見！！ ずいぶん前に葉が落ちて、 茎だけに。 それでも触ると、 茎がまだ柔らかかったので、 枯れてはいない？と、 そのままにしておきました。 その茎のそばから、 みどり色が出ていること、 発見！！ やっぱり、根っこは生きてた。 そこから繋がってて、 新しい「め」を出した！ なんか嬉しい！！ 幸せな気持ちになる。 春ですねぇ。 新しいことが始まる季節。 ちょっとウキウキ。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
ついに、やってきた。 令和5年(2023) 3月13日より、 「マスク着用は個人の判断が基本となります」 ---厚生労働省。 そして、当日の朝。 社長だけがマスクを外していた。 社員は全員がマスクを着用していた。 わたしの感想は、 「ほぉ。やっぱりそうよね。」 周りが外してないのに、外しづらい。 同意見多々。 だったら… 自分から。 そして、二日目の今日。 わたしは、マスクを外して出勤することに決めた！ 朝礼のときに周りを見渡せば、 社長とわたしだけがノーマスク。 最初に気づいた同僚が 「あ！マスクしてない、いいと思う！」と声を掛けてきた。 同僚は、化粧しなければならないから、 今日は外せない…
ランキング参加中挑戦する40代・50代 ランキング参加中ライフスタイル マヨネーズは、 あまり使わなくなったお年頃だけど、 どうしても 「マカロニサラダ」が食べたくなって。 久々に作りました。 マカロニさっとゆでて。 ベーコン刻んでカリカリに炒め。 塩もみキュウリをぎゅっと絞って。 マヨネーズで和え 塩コショーで 味を整えるのみ。 緑のお野菜と一緒に盛り付け、 完成！ マカロニサラダ うまー。 なんでも時短を求めます。 ゆで時間1分30秒は、 とても助かります。 食べたいもの食べ。 満足。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中雑談 ランキング参加中はてブロ みんな初めは超初心者ですよ！支えあおう会＾＾（長いw） ランキング参加中特になんでもあり！！ ランキング参加中年代 何も頼んでいないのに、 荷物が届いて。 恐る恐る？送り主を確認。 【からだにいいこと】 この文字に見覚えあり。 さらに、 「おめでとうございます」？？？ ん？詐欺レター？？？ まだ不審が残る。 じー。と眺めて。 「からだにいいこと」 +「おめでとうございます」 あ！思い出した！ この雑誌 「からだにいいこと」の プレゼント企画。 QRコードを読み込み、 なんとなく応募したんだヮ。 ﾀﾌﾞﾝ当たるワケな…
【わたし目線 photo】 今年はお花見、出来ました。 去年は、行けなかったので、嬉しい。 おにぎりをたくさん作っていき、 プチ弁当を食べてたら、 スカートの上にひらひらと、 落ちてきたひとひらの桜の花びら。 なんとも、幸せなひとコマ。 【桜の花言葉】 「精神美」 「純潔」 「優美な女性」 【桜の香りがもたらす効果】 抗菌作用、 リラックス効果、 鎮静作用、 血圧低下作用、 咳止め作用、 二日酔い防止 季節を感じられるっていいね。 晴れいろの日々を ---Coka.
ペッパーミルポーズ。 WBCのヌートバー選手のあのパフォーマンス。 それのことは、今なら分かる。 コショウをゴリゴリって挽くような、 あのポーズですね。 ペッパーミル レストランなんかではよく見る、 ↓ あーこれなんですね。 コショウを細かく砕く器具のこと。 ※ペッパーグラインダーとも呼ばれるそうで。 なるほど。 graindと言う単語が「一生懸命、身を粉にして働く、目標に向かって努力しつづける」と言う意味があり、チームメイトが別のチームメイトの不調の際、「We are grnding」と言いながらペッパーミルポーズを披露したことに影響されたことがキッカケでヌートバー選手が積極的に行うようにな…
何やら？ みどり色が覗いてるのを発見！！ ずいぶん前に葉が落ちて、 茎だけに。 それでも触ると、 茎がまだ柔らかかったので、 枯れてはいない？と、 そのままにしておきました。 その茎のそばから、 みどり色が出ていること、 発見！！ やっぱり、根っこは生きてた。 そこから繋がってて、 新しい「め」を出した！ なんか嬉しい！！ 幸せな気持ちになる。 春ですねぇ。 新しいことが始まる季節。 ちょっとウキウキ。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
ついに、やってきた。 令和5年(2023) 3月13日より、 「マスク着用は個人の判断が基本となります」 ---厚生労働省。 そして、当日の朝。 社長だけがマスクを外していた。 社員は全員がマスクを着用していた。 わたしの感想は、 「ほぉ。やっぱりそうよね。」 周りが外してないのに、外しづらい。 同意見多々。 だったら… 自分から。 そして、二日目の今日。 わたしは、マスクを外して出勤することに決めた！ 朝礼のときに周りを見渡せば、 社長とわたしだけがノーマスク。 最初に気づいた同僚が 「あ！マスクしてない、いいと思う！」と声を掛けてきた。 同僚は、化粧しなければならないから、 今日は外せない…
ランキング参加中挑戦する40代・50代 ランキング参加中ライフスタイル マヨネーズは、 あまり使わなくなったお年頃だけど、 どうしても 「マカロニサラダ」が食べたくなって。 久々に作りました。 マカロニさっとゆでて。 ベーコン刻んでカリカリに炒め。 塩もみキュウリをぎゅっと絞って。 マヨネーズで和え 塩コショーで 味を整えるのみ。 緑のお野菜と一緒に盛り付け、 完成！ マカロニサラダ うまー。 なんでも時短を求めます。 ゆで時間1分30秒は、 とても助かります。 食べたいもの食べ。 満足。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中雑談 ランキング参加中はてブロ みんな初めは超初心者ですよ！支えあおう会＾＾（長いw） ランキング参加中特になんでもあり！！ ランキング参加中年代 何も頼んでいないのに、 荷物が届いて。 恐る恐る？送り主を確認。 【からだにいいこと】 この文字に見覚えあり。 さらに、 「おめでとうございます」？？？ ん？詐欺レター？？？ まだ不審が残る。 じー。と眺めて。 「からだにいいこと」 +「おめでとうございます」 あ！思い出した！ この雑誌 「からだにいいこと」の プレゼント企画。 QRコードを読み込み、 なんとなく応募したんだヮ。 ﾀﾌﾞﾝ当たるワケな…
なんでも本気になり、 つい熱くなり、 自分がイヤな想いをする。 関わらなきゃいいのに。 昭和なのかな。 ばかなのかなー。 どうにも気分が上がらず。 こんなときは、 とりあえず、しっかり息吸って、 スーーーーッとしっかり吐いて。 深呼吸。 いろいろあるのが人生。 こんな日もある。 とにかく、明日は休み。 自分の魂が喜ぶことをしよう。 そうしよう。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
わたし。デスクワーク歴8年です。 悩みは、やっぱり運動不足。 でも、仕事しながらにジムに頻繁に通うなんて難しいし。 かと言って、家事の合間に家でなんて時間も厳しい。 これが現状かと。 で。時間の有効活用を考えて。 何かの時間を トレーニングの時間にドッキングさせる！！ これしかない。 てことで、 ①歯磨きの時間で ハーフスクワットしています。 歯磨きをしながら、 ゆっくりと50回 ✖ (朝・夜)= 100回 歯も丁寧にしっかり磨けて、 朝の目覚めスイッチ運動にもなる！ 夜も同様に行います。 これを初めてから、 朝の気だるさが解消されてます。 私にとっては、時間も取られないし、 体はスッキリして…
ウチには、3台分の【Fire TV Stick】があります。 ①リビング、 ②寝室ではプロジェクターと連結、 ③今こうして更新してる書斎。 映画を楽しんだり、Youtubeを流し観したり。 最近ではTverでドラマを観たり。 とても重宝しています。 Fire TV Stick 第3世代？ が、書斎のリモコンだけ言うこと効かなくて困っていました。 電源ボタンには反応するので壊れてはいない… 設定し直したり、ペアリングやり直したり・・ あらゆることを試しても・・・ な・ぜ・か・・・ テレビのリモコンでしか操作出来ず・・めっちゃ不便～！ Fire TV Stick リモコンの意味ないじゃん～！ 超ス…
来月、職場に新入社員がやってくる。 ちょうど一年前、 先輩が定年退職する際に、 残された社員の負担が増えるし、後任を入れて欲しいと何度も激しく訴えたけど、 会社は「人は入れない」との1点張りでした。 一年やってきて、自分自身の負担もストレスも大きいこととに加え、 さらに更年期での不調も考え、退職を決意。 その意向を伝えた結果。 --- 引き止められた。 これから色んな面で改善していくとのこと。 そして、その一つとして、 新入社員がやってくる。 辞めると言わなかったら、ずっと変わらなかったと思う。 一旦、引き止められ、 もうしばらくは今の職場に居ることになったけど、 それでも、もう、ムリはしない…
「寝不足大丈夫かな。ごめん。寝室別にする？」とダンナsan．から。 ここんところ、お疲れの様子で、 いびきが酷くて(;'∀') 気にしないで寝れるレベルのボリュームじゃなくて(;'∀') 私も仕事あるんで、寝不足はキツぃので、 「眠れないぃぃ～うるさぃょ～」と夜中につい。 てなワケで、ダンナsan.から 気にしてる様子の、お昼休憩のLINE連絡でした。 それ見て、「ごめんね(*´ ∇`)｡o○」と思った（笑） 「夫婦の寝室は一緒がいいし。 いびきが酷いのは、 毎日ではないから大丈夫」と返信したけど、 「いびき対策グッズを探す」ってまだ気にしてた。 「いびきを治す自信がない」とも。 そんなに気に…
ブログをはじめて、数年。不定期で更新していますが、 やっぱりずっと気になっているのがコレ。 「Google からよくアクセスされているページ」で、 【音信不通 クズ男】の記事がダントツ68％。 何なのコレ？！ やっぱり、そんなに【音信不通】で悩んでる人が多いってことなのか？？？って感じました。 20代であろうと、40代になろうと、好きな人で悩むのは共通ですよね。 LINE やMailで気軽に連絡が取れるようになった世の中だからこそ、 逆に気軽に音信不通に出来てしまうデメリットもあるような気がします。 私は、40代で卒婚(戸籍上)後の最初の恋愛で、 つまづいたのが、この音信不通男でした。 今思え…
梅。満開です。 ちょっと満開すぎる（笑） もうちょっと、 ポツポツと、少しずつ咲いてくれたら。 風情あるかも。 なんて、贅沢か。 帰ってきて、 玄関脇の梅を眺め、 ホッとする。 近くに住む娘からLINEが入り、 「バレンタイン用に作ったから持って行く」って。 ラスクと、プチケーキ？ なんかかわいらしく作れるのね。 おいしかったし。 家族が元気で、 自分もとりあえず平凡に暮らし、 こうやって、何気ない日常がありがたい。 苦労の過去があったからこそ、 「平凡は最高の幸せ」 --- わたしの人生の教訓。 人それぞれ。 大なり小なり、 悩みも、苦労も、 ゼロじゃない。 我が魂を、 輝かせるのも腐らせる…
【わたし目線 photo】 雨上がり。 地球上の雨粒に、 光が反射して、 きらり。 心に雨が降ったときも、 時間は流れていて、 上がるときがちゃんとやってきて、 きらり。 晴れいろの日々を。 ---Coka.
まったりとした時間での読書が好きです。 とある本を読んでいて、ふと、気になった。 今日は何の日？ ちまたでは、1111がポッキーの日。 とか面白いのもあるね。 今日、【2/7】は、何の日？ 調べてみたら、 二人仲良しの日。 だそうです(^▽^)/ へぇ。（笑） なんかちょっとﾀﾞｹほっこりしました。 友達とか、兄弟、家族。 仲間。恋人に夫婦。 色んな人間関係ある けれど、 「仲良し」って ---いいね。 わたしたち夫婦は、40代での再婚同士だけど、 残りの人生。あと半分もないか？ けど生涯、仲良しで居られたらいいなー。 ぅん十年も、連れ添えてるご夫婦、スゴイね。 ずっと仲良しでいこう。 晴れい…
わたちたち夫婦は、再婚同士。 お互いムリなく、ラクに生きようね。 ってことがﾙｰﾙです。 お鍋の美味しい季節。 寒いもんね。 (忙しい主婦にも優しい) 2日間、水炊きで、 3日目は、その出汁でキムチ鍋して、 それでも材料が余ったー。 白菜いっぱい余った。 厚揚げも。んで、もやしも。 冷凍庫に余った豚肉あり。 全解凍して、 フライパンで炒めて、 白菜～厚揚げ～もやしは水が出るので最後。 豚肉と白菜のバター醤油炒め 【材料】鍋の残り使えるモノなんでもok. *豚肉(ﾍﾞｰｺﾝ・ｳｲﾝﾅｰ) など肉類 *白菜 *厚揚げ *もやし *バター(ﾏｰｶﾞﾘﾝ) *醤油 *塩コショー 分量は適当。 お好みで…
もぅ、ほとんど記憶が飛んじゃったけど、 志村けんsanが居て、めっちゃ笑って、 笑ってお腹いたいくらい。 なぜか、そんな夢を見ました。 似てねー。 イメージだけでは似顔は描けないのね。（笑） 特に、ファンってワケでもないのに、 なぜ、昨夜の夢に出てきたんだろう。 記憶をたどってみでも、内容までは、もう思い出せない。 でも、 笑いながら。「あー面白すぎぃぃ～」って。 すっごい楽しい気持ちで目覚めた。 そして、わたしは、夜中に思った。 亡くなっても、人の心を楽しませる人。 志村けんsan は、偉大だ。 【志村けん プロフィール】 1950年2月20日生まれ。 A型。東京都東村山市出身。 お笑い芸人…
職種は、事務職。 8時から17時、ほぼ残業ナシ。 基本土日休み。 繁忙期は隔週で土曜日出勤アリ。 コレって、 一般的？ 安い？ 高い？(それはないか) みんな同じだと思うけど、 総支給から、いろいろ引かれて… いろいろね‥ 結局、振込額は、コレくらい。 だいたい毎月、変わらない感じ。 安定してるとも言えるし、 つまらないとも言える。 交通費や、その他の手当てが助かる。 わたしの職場では、 給食を食べても食べなくても、 給食手当が支給される。 確か、 @￥480- ✖出勤日数。 だったと思う。 ココは、大きい。 有るのと無いのでは、ね。 そこは、とてもありがたい。 それでも、 同じ時間働いて、 …
ジョギングで足を痛めてから、2週間。 ようやく腫れが引いて、 歩くには支障ないくらいにはなりました。 miia.hatenadiary.com 長い事、腫れが引かないことで、 「それは歳のせい」とかからかわれる始末（笑） ちぇ。 ホントにそうなのか？と気になり調べてみた（笑） ↓ くるぶしの腫れは治りが悪い原因があった！ 足を動かさないことで更に血流が悪くなり、 水が足に溜まることで浮腫みが生じて、 余計に時間がかかるらしい。 歳のせいじゃないぞ！（笑） ま。それもあるけどさ。 もちろん、腫れてる箇所。 くるぶしは動かさない方がいいけれど、 足の指先だけでも極力動かしていたほうが良いそうで。 …
雪が降っても、咲いてる。 いつの間に、咲いたの。 我が家の鉢植えの梅、2度めの冬。 年末のつづき。 今の会社に勤めてから初めて、 「退職したい」と、声にしました。 今年で8年目。 まず、直属の上司に、自分の意思を伝えたら、 二日後に、社長の奥様に別室に呼ばれました。 その数日後には、直接、社長にも呼ばれました。 内容はありがたいもので。 「辞めずに残って欲しい」とのこと。 能力をかってくれてること。 負担が軽減できるよう改善していく計画があること。 会社の発展のプロジェクトを一緒に頑張って欲しいこと。 本当にありがたい気持ちにはなったけれど、 それでも、やっぱり悩む。 自分なりにも長い事、悩ん…
