miyukonの気ままなブログ

破折歯保存治療その後

まだ読んでいない方は、こちらを先にどうぞ！治療してもらってから、もうすぐ一週間です。初めは腫れてるし、痛いし、ちょっと触るだけでも激痛で、どうなることかと思いました。もちろん、もらった痛み止めは飲み切りました。しかし昨日あたりから、腫れがひいてきて、歯茎

2020/05/29 13:24

体重 その後

この前ダイエットに励むと宣言したのだが、今は挫折しつつある。だってだって六花亭の詰め合わせが贈られてきたんだもん。一日一個なんて無理。美味しすぎてバクバク食べてしまう。なんて子どものように駄々をこねてみたが、本日の体重53.5キロ。これが現実。体脂肪はダンス

2020/05/28 17:35

コロナ自粛でしみじみ思ったこと。

とりあえずコロナが収束の見込みとのことで、皆さまお疲れ様でした。日本国民は素晴らしいと自分で自分を褒めましょう。さて昨日、今日と出勤だったので、電車はどんなものかと思いましたが、そんなに変わりませんでした。座っていけるなんて、前に比べたら夢のようです。リ

2020/05/27 23:16

歯を抜きたくない

一年くらい前から、上の奥歯1番奥がおかしくて、痛かったり、歯茎が腫れたりしていました。でも歯医者に行きたくなくて、重い腰を上げたのが、今年の初め。歯が折れているから、抜歯しかないと言われてしまいました。昔から歯が悪くて、もう二本も抜いているので、絶対抜きた

2020/05/24 10:38

あなたの番です

Huluに入りまして、よせばいいのに、あなたの番ですを全二十話見ました。この頃変な夢にうなされるのは、自業自得です。この後ネタバレありです。最終回の殺すのが大好きなの、というセリフは妙に納得できました。愛すのをやめられないように、殺すのをやめられない、という

2020/05/12 22:37

コロナ収束へ向かうか

だんだんコロナ新規感染者が減ってきた。安倍首相が入院する人より、退院する人が多くなってきたら、解除へ向かう、と言っていたので、そろそろかと期待してしまう。東京都はやはり厳しいので、すぐとは言えないだろうが、このままでは破産する人も増えるだろう。少なくとも

2020/05/10 23:15

ずるい人

ゴールデンウィーク中も仕事に行っています。その時同僚がぽろっと言いました。今日は旦那の定期を使ってるから、電車賃かからないの。えー！びっくりです。一緒にいた人も、性別チェックしてるんじゃない？って言ったけど、バレないよ！見ないもの、でした。その人、土曜日

2020/05/06 16:38

体脂肪の落とし方

前回は、効率の良い運動の仕方を書いたけど、今回はリアルに書きたいと思います。まず、運動だけでは無理です。何年もかかる。私はコレステロール値が高いので、病気になってしまう。しかもランニングはハードルが高い！疲れるわりに、成果が上がらないので、やる気がなくな

2020/05/05 14:07

体脂肪落とすぞ！

本日、所用の為、朝イチで走れず、次に効果的な夕食前に走ってきました。とはいっても、様子を見ながら、4分の1くらい軽く走って、あとは歩いてたのですが、マスクして走るのはキツい！酸素が足りない！というわけで、明日からもゆっくりになりそうです。20分走った後、休み

2020/05/02 20:09

効果的な体脂肪の落とし方

まず走るのは空腹の時がいいとのこと。1番腹ペコなのは起きてすぐ。いつもはそこでラジオ体操をしているので、そのあと走ることにする。倒れないか心配だが、白湯を飲んで水分補給すれば大丈夫でしょう。そして時間。やはり20分以上走らないと脂肪は燃えないらしい。細切れで

2020/05/01 13:55