成功したダイエット法！

今日は、高校時代に90キロから67キロの－23キロのダイエットに成功した方法を紹介したいと思います。 当時流行っていた糖質制限ダイエットを行いました。 どのダイエットも重要視するのは、食事、運動だと思います。 ダイエットが長続きしない人は、この二つに

挫折。反省。

きょうは、ダイエットをさぼってしまいました。明日から気を引き締めて頑張ろうと思います。

ダイエット一日目！

こんにちは、虎さんです。今日から本格的にダイエットを始めようと思います。皆さんは、ダイエットに興味はあるでしょうか？前回も話したのですが、私は、Max90キロから67キロの－23キロのダイエットに成功した経験があります。当時流行っていた糖質制限ダイエットを自

ダイエットを始動します！

どうもこんばんは、虎さんです。明日2月25日からダイエットを開始したいと思います。私は、高校生のころMax90キロから67キロの23キロのダイエットに成功した体験があります。期間は約4か月です。部活をしていて運動する機会があったのですが、私は、このダイエット

大人の女性必見！

社会人になると運動する機会は減りますよね。最近では、24時間フィットネスジムなど全国展開していますが利用者のほとんどが男性で女性が利用しにくいと、実際にジムに行くと感じることがあります。そこで必見！女性専用ジムがあるので、運動したい社会人の方や主婦の方も気

ダイエットを始めるきっかけ

どうもこんにちは、虎さんです。今回は、私がダイエット興味を持つきっかけになったことを話したいと思います。私は、小学生の時からずっと太っていました。しかし体を動かすことは好きでサッカーを習っていました。自分でいうのは恥ずかしいのですが太っている割には動けて

自己紹介！

現役大学生の虎さんです。今、ちょうど春休みということで、時間がたくさんあるのでブログを始めてみようと思います。このブログでは、ダイエット関連の体験談をもとに情報を発信していこうと考えています。少しでもダイエットに興味がある人は見てください！