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ブログタイトル
ゴリラストロングの雑記帳
ブログURL
https://gorilla-strong.hatenablog.com/
ブログ紹介文
雑記ブログです。 最近は主にエクセルマクロの記事を投稿しています。 個人的に作成したVBAプログラムを公開しています。
更新頻度(1年)

168回 / 340日(平均3.5回/週)

ブログ村参加:2020/02/23

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ハンドル名
ゴリラストロングさん
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ゴリラストロングの雑記帳
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ゴリラストロングの雑記帳

ゴリラストロングさんの新着記事

1件〜30件

  • 【労働≠自己実現】無職から脱却して派遣で働きます。

    どうも、ゴリラストロングです。 無職の期間が1年を超えてしまい、貯金残高がガンガン減って経済的不安感を強く感じていた筆者。 この1年強で80万円ほどのお金が消えていきました。 実家暮らしで家賃や食費もほとんどかからないのにも関わらずです。 自分でも何にお金を使っていたのかあまり思い出せません。 確かに服や靴、ガジェット類はちょこちょこ購入していましたが、まさかたった一年間でこんなにもお金が吹き飛ぶとは思ってもみませんでした。 もし仮に自分が一人暮らしをしていたら一体一年間でどれだけ貯金残高が減っていたのかの考えるとゾッとしますね。 一年前に仕事を辞めたときはひと月に三万円くらいしか支出しないと…

  • イヤホン、ヘッドホンの類はどうして増えてしまうのでしょうか。。。

    どうも、ゴリラストロングです。 皆さんはヘッドホンやイヤホンは何個持っていますか? 筆者はたくさん持っていて正直何個持っているか正確には把握できていません。 ヘッドホン、イヤホンに類するオーディオデバイスをちょっと数えてみたいと思います。 ヘッドホン 2個(ビーツ、MPOW) イヤホン 6個(Airpods、Earpods、IKANZI、謎メーカー、Jabra、パナソニック) ネックスピーカー 1個(Bluedio) 骨伝導ヘッドホン 1個(謎メーカー) ブルートゥーススピーカー 1個(EWA) 有線スピーカー 1個(BOSE) // もしかしたら漏れがあるかもしれませんが、恐らくこれで全部な…

  • 【Apple Cinema Display 23inch】アップル製のディスプレイを購入しました。接続方法に若干クセがあります。

    どうも、ゴリラストロングです。 筆者は最近めっきりアップル製品にハマっていて、Macbookだけでは飽き足らず、Mac Miniも購入してしまいました。 アップルの製品は手元に置いておくだけでも所有欲が満たされるデザインで最高ですよね。 筆者は絶賛無職なのでもちろん新品では買えません。全てメルカリで購入しています。 Macbookを購入したタイミングで、もっと大きな画面で動画編集などの作業をしたいと思い、ディスプレイを探し始めました。 そんなときにアップルの純正のモニターが存在することを知りました。 それがApple Cinema Displayという製品でした。 // このモニターは2004…

  • レイバンの眼鏡を格安で購入する方法。メルカリ→JINS→レイバン正規店でOK。

    どうも、ゴリラストロングです。 先日、メガネはブランド物、できればレイバンのフレームがハッタリが効いて非常に良いという記事を書きました。 gorilla-strong.hatenablog.com こちらの記事で紹介した眼鏡は、普通に街中の眼鏡店で新品で購入したものです。 フレームとレンズをあわせて25000円くらいしました。 普通に考えて高すぎですよね。 購入当時の自分はよほど金があったのか、この金額を眼鏡に出すのに躊躇しませんでしたが、今新品で買えと言われたらかなり腰が引けます。 なんつっても無職なので(笑) // そんな無職な筆者ですが、最近またレイバンの眼鏡を購入しました。 今回はフレ…

  • 一度はやってみたかった?スタバでMacbook使ってみました。意外と悪くないです。

    どうも、ゴリラストロングです。 今日は久しぶりに午前中何もやることがなかったので、最近近所にできたスタバに来てみました。 この記事もスタバでMacbookを開いて執筆しています(笑) スタバに来た事自体ほぼ初めてに近いので、かなり緊張しながら入店しました。 かなりおしゃれな雰囲気の店舗で意外にリラックスできます。 この店舗ができる前、近所にスタバができると聞いてあまり好意的ではなかった私ですが、いざ来てみると意外といいもんですね。 スタッフさんも綺麗な人が多いし、BGMもいい感じだし、客層も悪くないです。 非常に落ち着ける空間です。ちょっと気に入ってしまいました。 コーヒーも美味いですね。 普…

  • やはりメガネはブランド物に限る。【レイバン RB5198】

    どうも、ゴリラストロングです。 人は見た目が9割、という言葉は皆さんご存知のことと思いますが、筆者が見た目において最も費用対効果が高いと思うのがクツとメガネです。 クツとメガネは毎日身に着けますよね、それだけに洋服が少しダサくてもクツとメガネがきちんとしていればそれなりの身なりを保つことができます。 たまにボロボロのダサいスニーカーを履いている高校生やおじさんを見かけますが、本当に外見面で損をしていると思います。 筆者はクツに関しては、真っ黒のレザーのスタンスミス(アディダス)を履いています。 色々なスニーカーを履いてきましたが、結局これが一番無難でカッコいいと思います。 ジーンズやスラックス…

  • メモリ増設が完了しました。【Macbook Pro 2009 mid】

    どうも、ゴリラストロングです。 先日購入したMacbook Proがいたく気に入りましてメモリの増設計画を立てました。 gorilla-strong.hatenablog.com この度、無事に4GBから8GBにメモリ増設ができました。 作業としては思っていたよりずっと簡単でした。 メモリを増設した効果は正直イマイチ分かりません。 4GBの状態でも起動はめちゃくちゃ早かったですし、動作もヌルサクでした。 8GBへの換装で期待していたIMOVIEが使えるようになるかと思っていましたが、やはり使用できないままでした。 しかしながら、人生で初めてパソコンの裏蓋を開け、自分で部品を交換できたことは貴重…

  • 我が家の猫様が食べているフードと嘔吐について【一度に食べすぎるとよく吐きます】

    どうも、ゴリラストロングです。 最近寒くなってきたせいか、筆者は朝の起き抜けの時間帯、非常に胃の調子が良くないです。 めちゃめちゃ胃がむかついて、胃酸出まくりえずきまくりです。 ギリギリ吐くまではいっていません。 食欲も落ちてきて身体のサイズが一回り小さくなってしまいました。 筋トレのモチベーションも若干下がり気味で、昨日のトレーニングはスクワットとレッグプレスしかやりませんでした(所要時間30分)。 やっぱり栄養状態が良くないと人間はハードに身体を動かそうという気持ちが失せるものなんですね。 エビオスでも飲んで胃の調子を良くしようかななんて考えています。 さて、本題ですが我が家の猫様も胃の調…

  • Macbookのメモリ増設計画。【Macbook Pro 13inch mid 2009】4GB→8GB

    どうも、ゴリラストロングです。 先日、Macbook Pro 13inch mid 2009 を購入したことをブログに書きました。 gorilla-strong.hatenablog.com かなり快適に使うことができていて、今までウインドウズしか使ってこなかったのでその違いに感激しています。起動まで時間がかからないし、使用中もカリカリ音がしないし、謎のクルクルマークが回ることもないしでいいことずくめですホントに。 今でもたまにウインドウズを使わなければいけないケースがありますが、そのストレスたるや半端ではないです。マックを知ってからウインドウズが大嫌いになりました。 しかしながらPUBG L…

  • MacBook Pro(2009)を購入しました。日本語入力ができなくて焦りました。【Google 日本語入力で解決しました。】

    どうも、ゴリラストロングです。メルカリにて状態の良いMacBook Pro(2009)を購入しました。かなりありえないくらい安い金額で購入できました。SSDでOSはカタリーナです。到着して設定をしようと思ったら他のユーザーがログインしていたり、Wifiが最初何故か繋がらなかったりとトラブルは多少ありましたが、無事に解決しました。初めてマックを触るので色々と勝手が分からなくて非常に困ったのが、『日本語入力ができない!』ということでした。スペースやコマンド、かなキーなどそれらしいキーで変換を試みるも全く日本語に変更できず、これはどうしたもんかなと思い悩んでいましたが、【Google 日本語入力】と…

  • 頭痛がハンパない。エスタロンモカを3ヶ月間飲み続けて分かったこと。カフェインは諸刃の剣。

    どうも、ゴリラストロングです。 筆者は筋トレをするときにプレワークアウトとしてカフェインを摂取しています。 エスタロンモカ錠を一錠とマイプロテインのサーモピュアを三錠を服用していました。 カフェインの量としては全部で250ミリグラム程度になります。 この量を約3ヶ月間、ほぼ休みなく毎日服用していました。 これらのサプリを飲むとマジな話でだるさ、眠気が吹き飛びますし、筋トレもめちゃくちゃ追い込めるしで完全に依存症化いていました。 特にエスタロンモカに関してはさすが医薬品というだけあってその効き方たるや別格のものがあります。 効き方も凄まじいですがカフェインの抜けも早く自分の場合夜の睡眠にはあまり…

  • 【筋トレ】私がベンチプレス115キロを挙げるまでにしたセットの組み方。

    どうも、ゴリラストロングです。 本日は筋トレ民なら皆さん大好きなベンチプレスの話題にしようと思います。 筆者は最近になってようやくベンチプレス115キロを安定して挙げられるようになりました。 しかしながら、つい2か月くらい前までは100キロが挙がるか挙がらないかというようなレベルでした。 それがなぜたった2か月で15キロも重い重量を挙げられるようになったのでしょうか。 それにはいくつか要因があったように思います。 ①ベンチプレスを行う頻度を多くした。 ②一回当たりのセット数を少なくした。 ③適切なトレーニングギアを使うようにした。 ①ベンチプレスを行う頻度を多くした。 こちらですが、筆者は基本…

  • ダンベルのプレス系種目で親指が痛いです。

    どうも、ゴリラストロングです。 本日、ベンチプレスで115kgを挙げることができました。 ここ数週間PRを更新できていなかったので非常に嬉しかったです。 特に調子が良かったわけでもなく、今日も挙がらないかなと思いながらトレーニングをしていたのですが、不思議なことに挙がりました。 何が良かったのか分からないので今後しばらくは115kgがコンスタントに挙がるようになるまで115kgをマックスにしてトレーニングしてみます。 ダンベルベンチプレスに関しても片腕30kgが挙げられるようになってきました。 こちらは15repくらいできます。 しかしながら、最近問題が発生してきました。 それはダンベルを支え…

  • ウェイトトレーニングと腱鞘炎

    どうも、ゴリラストロングです。 コロナの影響で一時期中断していた筋トレですが、ここ最近は毎日休みなくジムに通っています。 今までは市営の体育館のジムに通っていたんですが、現在はエニタイムフィットネスに通っています。 エニタイムフィットネス 、いいですよね。 本当に24時間いつでも行けるし、マシンやダンベルも充実してるし、施設内も清潔感ありますし。 話しかけてくるおじさんとか会話をしている人も皆無といっていいし、変な村社会的なコミュニティが無いのもいいと思います。 毎日筋トレさせてもらってシャワーまで浴びさせて頂いて月々7000円強ですもんね、本当にいい時代になったものです。 エニタイムフィット…

  • 【アマゾン購入品紹介】LonFine 骨伝導ワイヤレスヘッドホン

    どうも、ゴリラストロングです。 今回は購入品紹介をしたいと思います。 先日アマゾンで、 LonFine 骨伝導ワイヤレスヘッドホン という商品を購入しました。 LonFine 骨伝導ワイヤレスヘッドホン Bluetooth5.0 防滴防塵 耳掛け式イヤホン 耳をふさがないヘッドセット iPhone&Android適用 メディア: エレクトロニクス こちらの商品なのですが、筆者が購入した段階では日本語のレビューがなく、海外の購入者のレビューが数件ある程度でした。 Youtubeやツイッター等にもあまり本商品の情報がなかったのですが、商品紹介ページがいい感じだったので買ってみることにしました。 価…

  • アマゾンでネックスピーカーを購入しました。【Bluedio HS】

    どうも、ゴリラストロングです。 今回は購入品紹介をしたいと思います。 タイトルの通り、アマゾンでネックスピーカーを購入しました。 BluedioというメーカーのHSというネックスピーカーです。 セールで安くなっていたのでネックスピーカーがどんな感じなのかを確かめたく購入に至りました。 筆者が購入したときは2000円弱で購入できました。 ウェアラブルネックスピーカーBluedio HS Bluetoothスピーカー軽量マイクロSDカード/テレビ/映画/ゲーム/FMラジオ/音楽屋外サウンドボックスプライベートミュージックハンズフリーショルダースピーカー メディア: エレクトロニクス 結論から言うと…

  • Amazonエッセンシャルズは日本で流行るのだろうか。

    どうも、ゴリラストロングです。 突然ですが、皆さんは「Amazonエッセンシャルズ」という言葉をご存じでしょうか。 筆者も最近知った言葉で、これはAmazonが展開するアパレルのプライベートブランドの名前です。 恐らく日本では知名度がまだ低いのではないでしょうか。 詳細は下記をご参照下さい。 amzn.to www.nikkei.com この「Amazonエッセンシャルズ」について筆者は以下のような考えを持っています。 「Amazonエッセンシャルズは日本では流行らないだろう。」 理由は以下の通りです。 ・ユニクロの存在が大きすぎる。 ・試着の問題。 ・服へのこだわりを払拭できない。 日本での…

  • 『アマゾンのすごいルール』本当に凄いアマゾンの哲学。

    どうも、ゴリラストロングです。 今回はこちらの書籍を読んでみました。 アマゾンのすごいルール この書籍を読んで思ったことは、アマゾンという会社は凄い組織で、特にCEOであるジェフ・ベゾス氏がこれまた凄い人物であるということです。 ジェフ・ベゾス氏は非常に合理的だしストイックな考え方を持った人物であると言えます。 そういったトップの考え方が組織全体に根付いていることもまた世界一の会社を成り立たせている要因なのだと感じ、普段筆者がアマゾンのサービスを利用していて感じる利便性や快適性もこういった組織風土のなせる業なのだと思いました。 今回はたくさんの名言が収められているこの書籍から筆者が感銘を受けた…

  • スウェーデンの対コロナ政策の背後にある考え方を調べてみました。

    どうも、ゴリラストロングです。 今回はコロナウイルス対策で諸外国とは一線を画す政策を実行していると言われているスウェーデンについて調べてみました。 調べようと思い立ったきっかけはこちらのツイートです。 コロナ禍「経済優先」したスウェーデン。死亡率が増え、経済も近隣国同様の状況。期待された経済的なメリットを得ることもなく、圧倒的に高い死亡率を抱え込んだ。死者数はアメリカを4割上回り、ノルウェーの12倍、フィンランドの7倍、デンマークの6倍。https://t.co/t2yLugoPzs — ひろゆき, Hiroyuki Nishimura (@hiroyuki_ni) 2020年7月18日 死者…

  • 『マーケティングのすゝめ』日本は21世紀のマーケティングの視点でイノベーションを創出せよ。

    どうも、ゴリラストロングです。 今回は『マーケティングのすゝめ』という本を読みましたので、簡単に内容のまとめと筆者の見解を述べたいと思います。 マーケティングのすゝめ (中公新書ラクレ 567) ●マーケティングの本質とは 日本企業はマーケティングの本質を誤解している。 21世紀のマーケティングの視点とは、顧客にとって価値のあるモノやサービスを通して顧客の問題解決のお手伝いをすることである。 20世紀のマーケティングは誰に何を売るのかを決めるプロセスだった。 対して21世紀のマーケティングは顧客の問題を解決することで顧客の価値を高めるプロセスである。 多くの日本企業は20世紀のマーケティングに…

  • 【VBA】オートシェイプ上にデジタル時計を表示するマクロを作成したかったのですが…どなたか教えてくださいm(__)m

    どうも、ゴリラストロングです。 今回はVBAで、オートシェイプ上にデジタル時計を表示するマクロを作成してみました。 と、言いたいところなのですが、うまく作成できませんでした。 現在時刻をオートシェイプ上に表示することはできたのですが、その時刻をリアルタイムで動かすことができません。 ●Application.OnTime ●For~Next ●Sleep 上記を用いて色々と試してはみたのですが、解決に至りませんでした。 この記事をご覧になっている方でどなたかお知恵をお借りすることはできませんでしょうか。 何卒よろしくお願いいたします。 【VBA】オートシェイプ上にデジタル時計を表示するマクロ(…

  • 『起業家・フリーランスのための「ブログ・SNS集客」のキホン』を読んで改心しました。

    どうも、ゴリラストロングです。 最近『起業家・フリーランスのための「ブログ・SNS集客」のキホン』という本を読みました。 起業家・フリーランスのための「ブログ・SNS集客」のキホン (DOBOOKS) この本を読んでブログを運営する目的や自分自身について考えさせられました。 考えた結果、以下の項目を明らかにしないといけないと思いました。 ・ブログの目的 ・筆者は何者なのか ・メインテーマは何なのか これらを考え、少し前に以下を修正しました。 ・ブログタイトル ・プロフィール欄 ・サイドバーにカテゴリ別一覧を追加 今までこれらの情報を何も明記せずにブログを運営してきたのは間違いでした。 なぜなら…

  • ピアプレッシャーをシカトし続けてきた男の後悔〜同調圧力は社会を結びつけている黄金の鎖である。

    どうも、ゴリラストロングです。 皆さんは「ピアプレッシャー」という言葉は聞いたことがありますか。 日本語で言うところの「同調圧力」のことです。 こちらの方が聞き馴染みがあると思います。 最近でこそこういった言葉は一般に知られるようになりましたが、筆者が若い頃はまだあまり一般的な言葉ではなかったように思います。 もちろんピアプレッシャーの概念は自分の生活のあらゆる部分に存在していましたが、今思い返すと筆者はピアプレッシャーをことごとく軽視してきたように思います。 ピアプレッシャーをほとんどシカト状態で幼少期から壮年期までを過ごしてきたので、今大変後悔しています。 なぜならピアプレッシャーを適切に…

  • 【VBA】ガントチャートをブロック矢印で作成するマクロを作成してみました。

    どうも、ゴリラストロングです。 今回はVBAで、ガントチャートをブロック矢印で作成するマクロを作成してみました。 【VBA】ガントチャートを作成するマクロ 適当なマクロブックを作成し、シート1に「入力」というシート名で上記の表を作成してください。 また、シート2に「ガントチャート」という名前でシートを追加してください。 そのうえでマクロを実行すると下図の通りガントチャートが作成されます。 マクロ実行後に作成されるガントチャート <ソースコード> Sub ガントチャート作成マクロ() Dim nrk As Object Set nrk = ThisWorkbook.Worksheets("入力"…

  • 『Whyを考える!マーケティングの力』を読んでマーケティング・ミックス・チェックシートを作成してみました。

    どうも、ゴリラストロングです。 筆者は最近ビジネス系の書籍を多く読んでいます。 読んでいるのはマーケティング関連の本が多いかもしれません。 そんなわけで、今回は『Whyを考える!マーケティングの力』を読んでみた感想とかまとめを書きたいと思います。 Why(なぜ)を考える!マーケティングの力 経済学とは? 「資源の効率的な配分」を中心課題として捉える学問である。 経営学とは? 企業や組織内部の資源をどう活用し管理するかという問題意識に立脚した学問である。 マーケティング論とは? マーケティングとは「顧客創造」である。(ピーター・ドラッカーやフィリップ・コトラーによる) 顧客創造とは? 消費者に新…

  • 【VBA】特定のウェブサイト内の全てのリンクにアクセスするマクロを作成してみました。

    どうも、ゴリラストロングです。 今回はVBAで、特定のウェブサイト内の全てのリンクにアクセスするマクロを作成してみました。 <概要> 【VBA】特定のウェブサイト内の全てのリンクにアクセスするマクロ <ソースコード> Sub 特定のウェブサイト内の全てのリンクにアクセスするマクロ() Dim URL1 As String URL1 = ActiveWorkbook.Worksheets(1).Range("B1") Dim objIE As InternetExplorer Set objIE = New InternetExplorer objIE.Visible = True objIE.…

  • Amazon有料レビューシステムの構築を願う意見書。

    どうも、ゴリラストロングです。 タイトルの通り、Amazon有料レビューシステムの構築を願う意見書を作成してみようと思います。 このシステムの目的は、消費者が商品を買う前に正確な情報にアクセスできるようにすることを通じて、消費者、情報提供者、Amazonの三者に便益をもたらすことです。 概要は以下の画像の通りです。 Amazon有料レビューシステムの構築を願う意見書 要約すると現在のレビューシステムの情報の正確性を、お金を使って保証する仕組みを作ろうということです。 具体的には以下のような感じです。 【消費者】 ・商品について知りたいこと、疑問に思っていることを投稿する。 ・対価を支払って情報…

  • アディダスがナイキの売上高を凌駕する日は近い?バルセロナもアディダスに鞍替えか?

    どうも、ゴリラストロングです。 突然ですが皆さんはどのスポーツブランドが好きですか。 筆者は断然アディダスが好きです。 理由は安くて格好よく、製品の品質も高いからです。 しかし、筆者は疑問に思います。 「あれだけ品質が高くて格好良い製品を低価格で販売して利益は出ているのか。」 今回はこの疑問を解消するべく、アディダスについて調べていきたいと思います。 【仮説】 「アディダスは高品質の商品を低価格で販売し過ぎて全然利益が出ていない。」 仮説はこれでいきたいと思います。 それでは調査開始です。 目次 スポーツ用品市場とマーケットシェアについて ターゲットについて 広告戦略について 儲けについて ま…

  • 2008年から12年も経過しているのに…『勝間和代の日本を変えよう Lifehacking Japan』を読んで思ったこと。

    どうも、ゴリラストロングです。 今回は書評というか、読書感想文的な文章を書きたいと思います。 今回読ませていただいた本はこちら。 勝間和代の日本を変えよう Lifehacking Japan 筆者が尊敬する勝間和代先生の著作です。 2008年に発売された本ですが今読んでも全く古さを感じませんでした。 それは著者が問題提起している問題が出版から12年も経過した現在においても全く解決されておらず、我が国の状況はちっとも良くなっていないことに起因すると思います。 この本を読んで、自分の無知と無関心を恥ずかしく思いました。 私のような人間が多いせいで我が国や世界全体の諸問題が解決しないのだと強く感じま…

  • 【論理的な文章作成】ロジカルシンキングの手法をブログ作成に活かす。ピラミッドストラクチャを作成してみました。

    どうも、ゴリラストロングです。 皆さんはご自分のことを論理的な思考回路を持った人間だと思いますか。 筆者は自分のことを理屈っぽい思考回路を持った人間だと思っています。 論理的とは「客観的に筋道がたっていること」です。 理屈っぽいとは「自己満足的に筋道が立っていること」です。 できれば屁理屈でなく論理的な言動で他人を納得させられる人間になりたいものです。 そういった自己評価もあり、筆者は以下の書籍を手に取りました。 深く考え、わかりやすく伝える力が身につく 論理思考大全 この書籍は「考え方」「話し方」「書き方」に関してロジカルシンキングの手法を網羅的に説明している良著です。 一読すればロジカルシ…

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