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モコモコ日和。 https://moco1213.muragon.com/

発達障害、ADHDと診断されたアラフォー主婦の奮闘記。何を考えながら生活しているのかをまとめていきます。

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2020/02/22

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  • 目標と運動と私。

    あっという間に月替わりですね。 こんにちは、モモです。 ちょっと前までお正月だった気がするんですけど…日々の移ろいって早いなぁと感じています。こんな調子でまた一年、終わってしまうのかも?? 昨日は通院日でした。 私が日々実践していることを伝えたところ、珍しく褒めてもらえて…...

  • 家事の可視化。

    こんにちは。モモです。 今日は私の家事についてお話しようと思います。 わたしはずーーーっと家事が苦手でした。 だって、何から取り組めばいいのか全然わからないから。 散らかってる部屋の中で、どれから手をつけよう…全部やらなくちゃいけない…でも全部一気にやるなんて無理!! あー...

  • はじめましての挨拶。

    こんばんは、はじめまして。 私は36歳にしてADHDと医師から告げられたしがない主婦です。 仕事は5年前、元々持っていたうつ病の悪化をきっかけに退職。20歳の頃からずっと保育士をしていました。 うつになったきっかけはやはり、人間関係の悩み。上手く世渡りができず悩む日々でした...

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