【切り替えが遅い、いつまでもダラダラしてしまう人へ】メリハリのある生活を送りたいなら「自分スイッチ」を持ってみよう

「デスクに向かってもなかなか集中できず、仕事に取り掛かるまでに時間がかかる」 「休日まで考えなくてもいい仕事のことを考えてしまう…」 「切り替えが遅く、いつまでもダラダラしてしまう」 そんなふうに、気持ちの切り替えがうまくいかなかったり、やらなきゃいけないことをダラダラと先延ばしにしてしまった経験はありませんか？ そういう悩みのある方は、「自分だけのスイッチ」を持つと切り替えをスムーズにできるようになるかもしれません。 今回は、「切り替えがうまくいかない！」という方へ、メリハリのある生活をするための「自分スイッチ」の作り方についてお話ししたいと思います。 今回参考にさせていただいた本はこちらで…

【計画術】「段取り通り進められない…」人に試してほしい、最強の目標設定方法「MACの原則」

「目標を立てたけど、なかなか段取り通りに進まない…」 「計画の途中でやる気がなくなってしまう…」 そんな悩みを持ったことはありませんか？ そういう方は ぜひ、段取りのための段取り方法「MACの原則」を使って目標設定をしてみてはいかがでしょうか。 今回参考にさせていただいた本はこちらです 倒れない計画術 まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ！ メンタリストDaiGo https://www.amazon.co.jp/dp/B07JG1PQ38/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1 「MACの原則」とは？ 「MACの原則」がなぜ効果的か？ やりたく…

【計画術】「継続するのが苦手…」な人へ、習慣化のための「自分ルール」をつくる方法

インターネットが発達した昨今、ちょっと調べればすぐに「継続する方法」「習慣化する方法」などがわかるようになりました。 ですが、「本やネットで調べたことを試しても、なかなかうまくいかない…」という経験はありませんか？ そんな方は、その調べた習慣化の方法に、「自分ルール」をプラスしてみてはいかがでしょうか。 今回参考にさせていただいた本はこちらです 勉強大全 ひとりひとりにフィットする1からの勉強法 伊沢 拓司 著 https://www.amazon.co.jp/dp/B07NCT42CR/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1 「自分ルール」が…

【コミュ力】口下手でも失敗しない上手な褒め方4つ

失敗しない褒め方

「めんどくさい…」「やる気が出ない…」人のために、『行動できる環境をつくる』コツ3つ

「何をするにもやる気が出ない…」 「行動するのがめんどくさい…」 そんなとき、 「行動できるように環境を変えろ」 という言葉を聞いたことがありませんか？ 「やる気」などの意志の力に頼るのではなく、めんどくさくても行動しやすいよう自分の置かれた「環境」のほうを変えてしまえ、ということです。 しかし、「環境を変えろ」と言われても具体的にどうすればいいかわかりませんよね。 今回はそんな、「行動しやすくなる環境をつくる具体的なコツ」について書いていきたいと思います。 今回参考にさせていただいた本はこちらです めんどくさがりでもうまくいく時間術 https://www.amazon.co.jp/dp/B…

「行動するのがめんどくさい」人へ、「めんどくさい」をなくす3つの方法

「行動するのがめんどくさい」をなくす3つの方法

【継続力】物事を「継続させることが苦手」な人におすすめしたい「プリコミットメント」

物事を継続させるコツ

めんどくさがりが考える、めんどくさがりほど本を読むべき理由【読書論】

読書論

【断捨離】モノを捨てるか迷ったら、自分に問いかけたい3つの質問

「モノを捨てる」ときのポイント

【コミュ力】聞き上手になるために気をつけたいの3つのポイント

人の話を聞くときに気を付けたいこと

好きなことを仕事にしたほうがいい3つの理由

なぜ好きなことを仕事にするべきなのか

【節約術を試す前に】知っておきたい「お金の使い方3タイプ」

お金の使い方3タイプについて

お金もセンスも必要ない、おしゃれな部屋をつくるコツ

お金をかけずにおしゃれな部屋をつくるコツ

相手が「自分から動くようになる」指示・アドバイスの方法

子育てや部下の育成など、誰かに「こうするべきだ」「ああしてほしい」と、指示やアドバイスをした経験は誰にでもあると思います。 でも、指示やアドバイスをしても相手が聞き入れてくれなかったり、何度同じことを言っても全然覚えてくれない…なんてこと、ありませんか？ 今回はそんな、アドバイスのコツについて紹介したいと思います。 今回参考にさせていただいたのは、こちらの本です 神トーーク 「伝え方しだい」で人生は思い通り 星渉 著 https://www.amazon.co.jp/dp/B07V2KV7MM/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1 アドバイス…

【計画通り進められない人へ】段取り通りに計画を進められる、達成しやすい目標の立て方

計画を段取り通り進める方法

ブログ紹介

このたびは当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 はじめまして、ブロガーのナマケモノです。 このブログは、超ド級の怠け者である私・ナマケモノが、あまりにも怠惰すぎる自分を少しずつでも自己改革するため、本から学んだことをアウトプットするための書評ブログです。 書評、というよりも、本を読んで「これはいい！」と思ったアイデアや考え方、ライフハックなどを紹介するような、雑記ブログに近い形になると思います。 実用的な仕事術や生活術、人間関係など日常の悩みを解決する方法、知識、自己啓発、心理学などなど、 「これは役に立ちそう」 「怠け者の自分でもできそう」 ということについて、いろいろ書いていき…