妊活をはじめる年齢と卵子の関係｜初めての妊活Q&A

妊活を考える際に、年齢的な要因を不安に感じる方は多いです。この記事では、妊活を始める方や、不妊治療をしている方の年齢的要因と卵子の関係性について解説しています…

妊娠しやすい体作り5ステップ！はじめての妊活の進め方について理学療法士が解説

妊娠しやすい体作りについて運動面から解説する理学療法士のおおがらです。 ▼妊活ブログはこちらから▼妊活・ママのお悩み解決『希望の道しるべ』で妊娠体作りについて…

産後の骨盤の痛みは、やっぱり〇〇

 ▼産後の骨盤の痛みは、やっぱり〇〇産後2ヶ月のママさんから、腰痛のお悩み相談がありました。腰の付け根あたりがなんとなく痛いこの痛みがのような違和感がある部分…

頬のニキビや赤み、たるみは胃腸への負担の現れ

頬のニキビと胃腸の関係 ～5/6整体予約のご案内～▼6日の整体予約空き状況 ご来店おまちしております♪11:00～14:0018:00～20:00   ▼頬の…

腰痛がなく過ごせました！

腰痛がなく過ごせました！ ～5/2整体予約のご案内～▼2日の整体予約空き状況 ご来店おまちしております♪10:00～11:00音声で聞くブログhttps://…

肩こりを整えることも「体づくり」の一歩

 今日は、スフルのお客様に多いお悩み「肩こり」 についてのケアをご紹介！  ▲スフルにご来店するお客様の8割は、肩こりのお悩みがあります！！   肩こりに長年…

肩こり・腰痛の悩みを解決

スフルが3月にオープンして9ヶ月がたち、多くのお客様にご来店いただきました。本当にありがとうございました♪それとともに、多くの体の悩みについてご相談いただきま…

自律神経の乱れの整え方

久しぶりの投稿です！！ヘッドスパと小顔マッサージに興味をもちしばらくそちらの学びに力を注いでいました＾＾ ヘッドスパと小顔マッサージ♪美容が永遠の追求となる女…

妊活中に整えたい股関節の柔らかさ

妊娠するとお腹の赤ちゃんが大きくなるとともにたくさんの栄養が必要になりますお腹はおおきくなり血液量もふえ体重が重くなりますすると浮腫みがでてきやすい。体液量が…

体が歪むと冷えやすくなる？

妊活のための体づくりにも関連する内容です今日いらした産後のママ産後から脚がむくむようになり両脚が冷えを感じるようになったと。骨盤を確認すると左右非対称妊娠中か…

冷えは首から入り込む

万病のもとの冷え 皆さんは、「首」を冷やさないように工夫されていますか？首は、3つ ・首・手首・足首 この3つの首を冷やすと、冷えが入り込みやすく冷やさないよ…

生理関連トラブルをかかえている方への着目点

お客様のご相談内容は、#肩こり、頭痛#腰痛#産後の体のケア#妊娠中の体のケアが多いです。カウンセリングシートには生理に関する項目もあるのでご協力いただいている…

妊活女性は良質な油を

インプット内容の途中を紹介妊娠しやすい体づくり「10の習慣」であげた2.脂肪をエネルギー源として活用する お腹の赤ちゃんの栄養源が脂肪からつくられる「ケトン体…

タンパク質をとろう！肝臓はいたわろう！

タンパク質のお話 妊娠しやすい体づくり「10の習慣」 『妊娠しやすい体づくり「10の習慣」』 妊娠しやすい体づくりの秘訣妊娠体質をつくる10の習慣 (古賀文敏…

妊娠しやすい体づくり「10の習慣」

 妊娠しやすい体づくりの秘訣妊娠体質をつくる10の習慣 (古賀文敏)1.タンパク質を積極的に取る2.脂肪をエネルギー源として活用する3.小麦製品は控えめに(グ…

心の状態と筋肉の働き

前回まで腰痛～股関節周りの痛みに関してつづってきました女性の腰痛と関連しやすいのが「お尻の筋肉の働き」必ず力強さ、働きを確認する筋肉はこちら・腸腰筋・中殿筋・…

右脚のつけ根と腰が痛い③施術とセルフケアで快適に

今回が最終章のケースレポート！ ーーーーーーーーーー▼予測から確信へ。ーーーーーーーーーー関節の構造的な問題があるかな、と頭にいれつつ関節のかみ合わせ・筋肉の…

右脚のつけ根と腰が痛い② カウンセリングから施術へ

前回のつづきからです！ーーーーーーーーーーー▼けっきょく何が問題なの？ーーーーーーーーーーーたくさんの診療科を受診されたお客様内科的な問題はなく、整形外科で関…

右脚のつけ根と腰が痛い①お悩みカウンセングについて

ボディコンディショニングのおおがらです☆お客様のご相談内容をつづります。専門的な内容もありますが、お悩みにあわせてこのように「カウンセリング」して「オーダーメ…

つかまり立ちから深まる世界観

昨日はお休みだったので、娘たち二人は保育園お休み！子守マンデーです^ ^次女が、ハイハイを覚えたと思ったら今度は「つかまり立ち」を覚えました☆ハイハイして移動…