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ひきこもり10年生のリスタート https://leirawestie.hateblo.jp/

「ひきこもりニート歴10年のこどおじが本気で努力したら人生変わるのか?」を検証する実験的ブログ

レイラ・ウェスティ
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2020/02/20

レイラ・ウェスティさんの人気ランキング

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  • 【文体考察】僕?私?俺?ブログに合う「一人称」を分析してみた。

    【文体考察】僕?私?俺?ブログに合う「一人称」を分析してみた。

    どうも、レイラ(@LeiraWestie)です。 前回「敬語かタメ口か」について分析してみたが、今回は「一人称はどれにするべきか?」を考えてみたいと思う。

  • 【文体考察】ブログは「敬語」か「タメ口」どっちを使うべきか?自分に合った特徴を分析してみた

    【文体考察】ブログは「敬語」か「タメ口」どっちを使うべきか?自分に合った特徴を分析してみた

    どうも、レイラ(@LeiraWestie)です。 俺がブログを書き始めた頃、一番悩んだのが文体に関するものだ。「敬語を使うべきだろうか?」「自分のことをなんて呼べばいいのだろうか?僕?俺?」と、とても悩んだ。 この悩みはブロガーあるあるなのではないだろうか? 悩み抜いた結果、俺は「僕+敬語」で書き始めることにした。一番それが無難だと思ったからだ。ただ、書きながら「何か足らないなあ」とか「なんか文章に違和感あるなあ」と思っていた。なので文体を直してみようと思い、様々なブログを読み漁り、読者がどういった受け取り方をするのか分析してみた。 そして、見ての通り「俺+タメ口」の形式に変えることにした。正…

  • 子供の引きこもりを長期化させないために親はまず信頼獲得に取り組むべき理由

    子供の引きこもりを長期化させないために親はまず信頼獲得に取り組むべき理由

    もしあなたに子供がいたとして、その子供が引きこもりになったらどう対処するだろうか?無理矢理にでも働かせる?家を追い出す?それとも好きなようにさせる? これは非常に難しい問題だし、正しい答えは無いと思う。 この問題に対して、10年以上引きこもっている俺から一つの意見を述べてみようと思う。俺の経験から思うのは、まず親は「信頼獲得」から始めるべきじゃないかということだ。なぜなら「親子の信頼関係」こそが、引きこもり問題の解決に最も必要だと思うからだ。 俺は、自分の引きこもりが長期化した原因として、親子の信頼不足とコミュニケーション不足があると思ってる。そしてこれは、他の多くの引きこもりにも当てはまるの…

  • 今月もなんとか努力を継続できたけど体調崩したり充実感が無くなったり【成長記録6ヶ月目】【20年3月】

    今月もなんとか努力を継続できたけど体調崩したり充実感が無くなったり【成長記録6ヶ月目】【20年3月】

    どうもレイラ(@LeiraWestie)です! 世の中はコロナで大騒ぎしていますが、引きこもりの俺には全く影響もなく、ただ何も変わらない毎日を過ごしています。みなさん体調にお気をつけて。 2月から努力し始めて、もう2ヶ月もたってしまった。そろそろ怠けだすかと思っていたが、意外と続いている。 今月も色々あったので成長記録を書いていこうと思う。

  • N予備校プログラミング入門を完全初心者が一ヶ月半で終わらせたのでレビューしてみる

    N予備校プログラミング入門を完全初心者が一ヶ月半で終わらせたのでレビューしてみる

    どうもレイラ(@LeiraWestie)です! 2月からプログラミングを勉強しようとN予備校に入った。受けたコースは「プログラミング入門 Webアプリ」と「Webデザイン HTML・CSSデザイン」。最近ようやく終えたのだが、結構良くておすすめできるものだったので、N予備校に入ろうか悩んでる人の参考になればと、レビューを書いてみた。

  • 【これなんて曲?】YouTube動画で流れている曲やBGMを効率よく調べる手順

    【これなんて曲?】YouTube動画で流れている曲やBGMを効率よく調べる手順

    どうもレイラ(@LeiraWestie)です! 今では利用してない人はいないのではないかというほど人気になったYouTube。俺も多くの時間をYouTubeに捧げてきた。 動画を見てる時に「この曲めっちゃいいじゃん!なんて曲だろ?」と思ったことは無いだろうか?俺もよく、素晴らしい曲に出会うことがある。もし、素晴らしい曲に出会った時に、その曲の名前を調べず、知らないままにしているのならば、あなたはとても損をしているかもしれない。 動画から新しい音楽を得ることは、自分の音楽ライフを充実させてくれる。なぜならば、動画はあまり知られてない名曲を教えてくれるからだ。有名な曲はいたる所で知ることが出来るが…

  • 10年引きこもりの俺が一ヶ月本気で努力したら見えてきた世界【成長記録5ヶ月目 20年2月】

    10年引きこもりの俺が一ヶ月本気で努力したら見えてきた世界【成長記録5ヶ月目 20年2月】

    どうもレイラ(@LeiraWestie)です。 俺が本気で努力するようになってから、約1ヶ月がたった。10年引きこもって好きなことしかしてこなかった俺が、1ヶ月も努力できた。たった1ヶ月じゃ大した自慢にならないかも知れないが、俺にとっては奇跡に近い事なのだ。もしかしたら、人生で一番頑張った1ヶ月だったかも知れない。 どれぐらい努力したかと言うと、朝の8時から夜の7時まで、昼休み2時間を除いた9時間活動を一日も休まず続けていた。内容はそこまで濃くないが、時間だけは一般人の労働時間ぐらいやっただろうから、引きこもりにしてはまずまずじゃないだろうか。 具体的な活動内容はここを見てほしい。 そんな一ヶ…

  • 【ダイエット理論】確実に痩せるための方法論を調べ上げたのでまとめる(1万5千字)

    【ダイエット理論】確実に痩せるための方法論を調べ上げたのでまとめる(1万5千字)

    こんにちはレイラ(@LeiraWestie)です。 100キロのデブである俺は、今現在ダイエットに取り組んでいる。俺は性格上、無駄な努力はしたくないタイプなので、ダイエットをする前に、徹底的に調査を行い、確実に成功させるダイエット理論を構築した。ダイエットを始めて1ヶ月ほどたったが、今のところは順調に行っている。 この記事はそんな理論を、他の人にも共有しようと思い書いたものだ。ダイエットに関わる要素を、出来るだけ詳しく論理的に書いたので、1万5千字の大作になってしまったが、俺の知識を全部詰め込んだので、ぜひ最後まで見て欲しい。特に、ダイエットに失敗したことがある人は、間違ったダイエットをしてい…

  • 100キロの引きこもりデブ、本気でダイエットします!現在の体を包み隠さず公開【体脂肪率34%・ウエスト112cm】

    100キロの引きこもりデブ、本気でダイエットします!現在の体を包み隠さず公開【体脂肪率34%・ウエスト112cm】

    こんにちはレイラ(@LeiraWestie)です。 長期間引きこもっていると、不摂生や運動不足になりがちで、どんどん太っていく。俺も今では100キロのクソデブになってしまった。しかしおもしろいもので、100キロになったところで、人とも関わらないし、努力もしたくないので、このままでいっかと思ってしまうのが引きこもりの性なのである。 ただ引きこもりにとって、肥満は社会からより遠のかせる原因にもなる。醜くなった見た目のせいで人と関わることをより躊躇するようになり、体力もなくなる。そして、引きこもりが長期化する。だからみんな一回は運動とか筋トレに挑戦するわけだが、まあ失敗するよねw 俺は今現在、本気で…

  • 意志の弱い引きこもりニートが「時間割制」を導入したら努力できるようになった話【学校ってすごいよね】

    意志の弱い引きこもりニートが「時間割制」を導入したら努力できるようになった話【学校ってすごいよね】

    こんにちは!レイラ(@LeiraWestie)です。 いきなりだが、俺は今この記事を見ている誰よりも努力ができない人間だという自信がある。俺は10年になるひきこもりで、その間一度も努力というものをせず、ずっと好きなことだけをして生きてきた。 そしてやっと去年になって、本気で変わろうと決心した。きっかけは「愛犬の死」だった。最初のうちは、ちょっとがんばっていたのだが、だんだんサボるようになって、気づいたら何もしなくなっていた。そしてあっという間に2020年を迎えてしまった。その時の記事がこれだ。 しかし今現在、俺は努力を継続できるようになってきている。まだ始めて2週間ほどしかたってないのだが、こ…

  • 【単発作業編】空いた時間を有効活用して成長しよう!俺の活動を紹介する

    【単発作業編】空いた時間を有効活用して成長しよう!俺の活動を紹介する

    前回の記事ではルーティンワークを発表したが、今回は単発作業を紹介したいと思う。 単発作業とは、時間割を決めて継続的に行うルーティンとは別で、予定は特に決めないで空いた時間に進めていく作業だ。何度も繰り返す必要はなく、遅れても問題ない作業が望ましい。だらだら過ごしている時間を有効活用するだけでも十分自分を成長させてくれるので、単発作業はとても大切なのだ。 単発作業のためにはある程度時間を空けておく必要がある。ルーティンで時間を埋めすぎると、他にやりたいことができた時に対応できなくなるからだ。俺の場合は、昼休みの2時間と夜のゴールデンタイムを空けている。もちろんそれらの時間は休憩や息抜きの時間でも…

  • 【ルーティン編】ひきこもりの俺が取り組んでいく活動と目標を発表する【英語・プログラミング・運動 etc.】

    【ルーティン編】ひきこもりの俺が取り組んでいく活動と目標を発表する【英語・プログラミング・運動 etc.】

    こんにちはレイラです。 前回の記事で「ひきこもりは何に取り組むべきか」について、長い記事を書いたが、今回は、自分の活動内容を発表してみようと思う。 先週から活動をスタートさせているのだが、なかなかいい感じに進んでいるので、当分はこの内容を継続していきたいと思っている。 内容は主に「ルーティンワーク」と「単発作業」の2つに分類できる。ルーティンワークは毎日継続する努力、単発作業は時間がある時に取り組む努力だ。 今回は、ルーティンワークを発表していきたいと思う。 活動内容と目標 前回の記事に書いたとおり、活動内容は、家庭への貢献、自分磨き、スキルアップ、生産的活動の4つに分類できる。それを参考にし…

  • 【一緒に変わらないか?】人生詰んでるひきこもりは何に取り組むべきか具体的行動を考えてみた。

    【一緒に変わらないか?】人生詰んでるひきこもりは何に取り組むべきか具体的行動を考えてみた。

    俺がひきこもりになって10年以上たってしまった。今まで何度も変わろうとしたけど、持ち前の意志の弱さのせいで、行動に移すことすらできなかった。 そんな俺が今、少しずつ努力するようになってきている。本当は去年から頑張ってみたがやっぱりダメで、今年からまたやり直そうとしている。やり直す時に、「ひきこもりが取り組めることって何か?」を真面目に考えてみた。この記事は、そこで思いついたアイデアをまとめて、ひきこもりの人達にの参考になればと思い書いたものだ。 あらかじめ言っておくが、これは「ひきこもりが社会復帰するための方法論」ではない。対象にとしているのは「長期間のひきこもりで社会復帰が難しく、何をしてい…

  • 【成長記録4ヶ月目】作業場がついに完成したので本格始動【20年1月】

    【成長記録4ヶ月目】作業場がついに完成したので本格始動【20年1月】

    こんにちはレイラです。 半年ぶりにあげた前回の記事で、ブログの一時休止と作業場の確保をお知らせしましたが、ついに作業場が完成しました!今月はこれしかやらなかったので、今回は作業場作りの話をしていきたいと思います。 自部屋の掃除 まず始めに自分の部屋の掃除から取り掛かりました。自分の部屋はもう何年も掃除していなかったので、ホコリだらけで、ゴミ袋が10個以上たまってる、ゴミ屋敷のような部屋でした。掃除機でホコリを全部吸い取ってみたところ、掃除機の袋2つ分がパンパンになるほどのホコリが取れました。自分この部屋で何年も過ごしてきたんだよな・・・。ゴミ袋も全部捨ててきれいな部屋になりました。 作業部屋の…

  • 【空白の半年間】自堕落生活に戻っていたので再始動【今年から本気出す】

    【空白の半年間】自堕落生活に戻っていたので再始動【今年から本気出す】

    明けましておめでとうございます。レイラです。 ブログ半年ぶりです。ずっと更新しなければと思っていましたが、気づいたら2020年になってしまいました。年も明けたということで、そろそろ戻らないとヤバいなと感じ、ブログから再開しました。 半年間何やってたの? 何もやってません。最初はブログの下書きを少しづつ書いてたのですが、だんだん書くのが苦痛になってきて放置しているうちに、ズルズルここまで来てしまいました。半年前なんて昨日のことのようで、気づいたら時間がどんどんたってました。最初の1ヶ月ぐらいは「何かしなきゃ」っていう焦りがあったんですよ。でもサボることに慣れてくると、焦りすら感じなくなるんです。…

  • 胃カメラと大腸カメラどっちがつらいの?~人間ドック体験記~

    胃カメラと大腸カメラどっちがつらいの?~人間ドック体験記~

    こんにちはレイラです。 みなさん胃カメラや大腸カメラをやったことありますか?一回もやったことない人も結構いるんじゃないでしょうか。実は最近、僕は人間ドックをやってきて、そこでどちらのカメラもやりました。やる前に一番怖かったのが、どれくらいきついのか?ということでした。同じように検査をやろうか悩んでる人や、怖くてできない人のために今回は、自分の経験を元につらさを伝えたいと思います。 なぜ内視鏡検査を受けようと思ったのか 僕は10年になるひきこもりなのですが、ひきこもりは生活が不健康になりがちです。睡眠時間はバラバラだし、食事も栄養バランスが悪く、運動不足にもなります。ちなみに年齢は20代後半です…

  • 運動不足のひきこもりニートに「散歩」のすすめ

    運動不足のひきこもりニートに「散歩」のすすめ

    ひきこもりは運動不足 どうもレイラです。 ひきこもりになると、一日中家の中にこもるのでどうしても運動不足になりがちですよね。一般の社会人も運動不足がちだとよく言われますが、それでも出勤などで歩いたりしてるわけで、ひきこもりよりは運動できてるわけです。運動不足になると必然的に太って不健康になっていきます。僕も10年ひきこもってきたせいで、100キロ超えの肥満になってしまいました・・。人に見せれないような醜い体型であることが更に社会を避ける要因になります。そして運動しないと体力も落ちてすぐ疲れるようになります。 将来働いたりしようと思った時に体力というのは結構ネックになったりします。部屋にずっと引…

  • 【成長記録3ヶ月目】怠け癖が更に悪化!何もしなかった1ヶ月・・【19年5月】

    【成長記録3ヶ月目】怠け癖が更に悪化!何もしなかった1ヶ月・・【19年5月】

    どうもレイラです。 今回は3ヶ月目を振り返っていきたいと思います。 目標の達成度 今月の目標をどれぐらい達成できたか振り返っていきます。 ブログ10記事書く 今月はブログを10記事書くことが目標でした。 先月の記事では「10記事だったらいけそうです」と書いていましたが、蓋をあけてみるとその記事以降全くブログを書く気になれず、結局4記事しか書けませんでした。 うーん・・やっぱり僕にはブログは合わないんでしょうか。 よくブログをやる上で一番大切なことに「継続」をあげる人がたくさんいますが、すぐ怠けてしまう僕は致命的にその能力が足りてません。 ブロガーの人の中には、仕事をしながら毎日ブログを更新して…

  • ひきこもりニートの人はとりあえず家事から始めるのがいいですよ

    ひきこもりニートの人はとりあえず家事から始めるのがいいですよ

    ひきこもりは出来ることが限られてる どうも、レイラです。 10年目になるひきこもりの僕ですが、3ヶ月ぐらい前から人生をやり直そうと思って少しづつ行動するようになりました。 最初に一番困ったのが「何から始めればいいのか?」ってことでした。 ひきこもりが出来ることってほとんど無いんですよね。 まあこういう話になると働けよっていう意見が出てくるかもしれませんが、実際のところそんな簡単な話ではないわけです。 精神的にも体力的にもハードルが高すぎるんです。 しかし働けないとなった時に一番やってはいけないのは、「何もしない」ことです。 何もしなくなると人間は怠け始め、どんどん状況が悪くなっていきます。 働…

  • 【成長記録2ヶ月目】怠け癖で多くの時間を無駄にした一ヶ月【19年4月】

    【成長記録2ヶ月目】怠け癖で多くの時間を無駄にした一ヶ月【19年4月】

    こんにちは、レイラです。 前の記事に続いて2ヶ月目にやったことをまとめます。 家事、散歩は継続 1ヶ月目から始めた家事、散歩ですが2ヶ月目も継続できました。 結構自分に合っているらしく、それほど苦に思っていません。 慣れてきたこともあり作業効率も上がってきてる気がします。 怠け癖が出てきて何もできなかった1ヶ月 家事や散歩を全て済ますと大体朝の10時ごろになるのですが、 問題はそれからで、10時から寝るまでほぼ何もせずに過ごすことが増えました。 やはり長年のひきこもり生活で怠け癖が身についてしまい、何かやらなくてはと思いながらも気づいたら夜になってしまうんです。 ネットには楽しいものがいっぱい…

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