パミロールシャンプーは本当に薄毛に効果的なのか？

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 読者様からこんな問い合わせをいただきました。 その問い合わせはたったひとこと。 「パミロールシャンプーは？」 省略しているとかではなく、本当にこの1文だけの問い合わせ ...

薄毛対策にタンパク質？どのくらい摂ればいいの？最適な摂取量とは

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 髪の毛は「ケラチン」というアミノ酸からできています。 アミノ酸は食事で摂る「タンパク質」が分解されたものですね。 ですので、健康的な髪の毛を作るためにはタンパク質をし ...

頭皮の炎症で抜け毛！？そんなときはどうすればいいの？

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 抜け毛にはいろんな原因があります。 多くの場合は男性ホルモンによるものが多いようですが、なかには頭皮の炎症が原因で抜け毛が増えることもあります。 最近気が付くと肩が真 ...

風邪をひくと薄毛になる？体調不良と脱毛の関係

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 風邪をひいて寝込んでいると、枕を見たら抜け毛が・・・ そんな経験をしたことがある人も少なくないでしょう。 抜け毛が多くなってしまいこのまま薄毛になってしまうのではない ...

育毛に必要なことは〇〇だった

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 あなたに質問です。 育毛に絶対に必要なことはご存じでしょうか？ 育毛剤？ AGA治療薬？ 育毛シャンプー？ マッサージ？ どれもとても重要なんですが、答えは「違います ...

その薄毛の原因はお酒の飲みすぎかも！？薄毛と飲酒の関係

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 適度なアルコールは身体によいと昔から言われてきました。 身体によいだけでなく、お酒の場は人間関係を築き上げるためにも重要になっていますね。 しかし、最近になって「お酒 ...

薄毛対策にイワシ缶・サバ缶がおすすめな理由とは？

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 先日こんな質問がありました。 「薄毛対策におすすめの食事はありますか？」 一般的には 肉・魚・野菜などバランスの良い食事をする と紹介されることが多いですよね。 でも ...

薄毛の人はランニングしましょう！！その効果とポイントを紹介します

40代からの薄毛クリニックのけいです。こんにちは。 薄毛対策と言えば専用のシャンプーをかったり、高価な育毛剤を買ったり、クリニックに通ったりとどうしてもお金がかかるイメージがありませんか？ 実はもっと手軽にお金を掛けない ...

【要注意】スマホのやりすぎは薄毛になるというお話し

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 鏡の前に立つたびに頭を見てため息が出る・・・。 人前に立つと目線は頭・・・。 そんな悩みを抱えている人は決して少なくないと思います。 そんな悩みを持つ人に追い打ちをか ...

【男性必見】ヘッドスパは本当に薄毛が改善されるのか？

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 ネットを見ているとこんなキャッチコピーを見たとこありませんか？ 「ヘッドスパは抜け毛対策に効果的だ」 というものです。 私のところにもたくさんのお問い合わせを受けます ...

【2020年度版】薄毛改善成功者が選ぶ「おすすめ育毛剤BEST3」

こんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 私もそんな悩みを抱えていた一人です。 同級会に行ったらみんなの視線が集中しているようで、用事が出来たといってすぐに帰ってしまったり、自分は撮影担当だといって写真に写る ...

【要注意！！】頭皮のかゆみは抜け毛につながる？

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 頭皮のかゆみが強い人はハゲになる こんなうわさを聞いたことありませんか？ 頭がかゆくて無意識に掻いてしまっていることもあると思います。 気が付けばポリポリとかきむしっ ...

薄毛になる人と薄毛にならない人の違いは意外なモノだった

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 私が薄毛に悩んでいた時のことです。 ある日電車に乗っていて、ふと目の前に座っている人の頭が目に入ってきました。 私よりずっと年上と思われる方が眠気に襲われたようで、頭 ...

抜け毛は身体からのSOS!?抜け毛が増えたら〇〇に要注意

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 ある日、髪の毛を洗っていて、ふと見たら抜け毛が大量に・・・ こんな経験をしたことがある人もいると思います。 そんな経験ないよという方もいるでしょう。 どちらにしても、 ...

【男性必見！！】頭皮の乾燥は薄毛の原因？その対策方法を紹介します

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 お風呂に入った後に顔が乾燥してガサガサになってしまう。 身体も乾燥してかゆくなってしまう。 最近では男性の方でも乾燥肌対策が人気となっています。 でも、顔や身体の乾燥 ...

馬油が薄毛対策に効果的？おすすめの馬油の紹介

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 最近薄毛業界？をにぎわしているのが馬油です。 馬油は「ばあゆ（ばーゆ）」と読みます。「まーゆ」と読まれることもありますが、「ばーゆ」のほうが一般的ですね。 実は私も一 ...

正しいコンディショナーで薄毛予防しましょう

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 髪の毛をサラサラにしたいということで、シャンプーの後にはコンディショナーを使っている方も多いと思います。 しかし、 コンディショナーは薄毛の原因になる といううわさを ...

そのシャンプーの仕方間違っていませんか？正しい方法で薄毛が改善？

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 最近薄毛が気になりだしたのでシャンプーを替えたんだよね。 薄毛対策に効果的なシャンプーはどれだろう？ 薄毛対策の第一歩として人気なのがいわゆる「育毛シャンプー」ですね ...

アデランス（増毛・ウィッグ）とAGA治療はどっちがいいの？

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 突然ですが、どどどんと発表します！！ 年代別髪の毛の悩み（ソースは自分） 異論反論は認めます。 冗談はさておき、40代になるとやっぱり気になるのが薄毛ではないでしょう ...

ダイエットすると抜け毛が増える？その対策方法とは？

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 ダイエットをしたら抜け毛が増えた・・・ そんな噂を聞いたことがあると思います。 実際にダイエットしたことで抜け毛が増えたと感じている方もいるのではないでしょうか？ 健 ...

リステリンが薄毛対策に有効は嘘？おすすめしない理由を紹介します

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 歯磨きの仕上げや、どうしても歯磨きができないときの歯磨きの代わりに大活躍の「リステリン」。 私はリステリンではなく「コンクール」という商品を愛用していますが、長い歴史 ...

髪の毛が抜けるから薄毛になる？脱毛が薄毛につながるわけではない理由とは？

40代からの薄毛クリニックのけいです。こんにちは。 最近ちょっと抜け毛がきになるんだよね・・・ そんな悩みを抱えている方も多いと思います。 朝目が覚めて枕を見たら抜け毛が。一度気になり始めるとどうしても気になってしまうの ...

豆乳（イソフラボン）が薄毛対策に効果的？その真実とは？

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 健康食品として豆乳が見直されてきていますね。 昔は 豆乳＝まずい というイメージが強かったのですが、今はいろんなフレーバーが用意されており、だれでもおいしく豆乳が飲め ...

コンディショナー（リンス）は薄毛の原因になります

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 髪の毛のお手入れといえば、お風呂に入ったときにシャンプーで洗い、コンディショナー（リンス）をしてさらに仕上げにトリートメントをする。 最近では、このルーチンを男性でも ...

育毛するなら有酸素運動を！！薄毛対策に効果的な運動とは？

40代からの育毛クリニックのけいです。こんにちは。 最近、薄毛に悩む人たちがひそかに注目しているのが 「有酸素運動」 です。 「汗をかくと頭皮に皮脂が溜まるので運動はよくない」なんて都市伝説のように言われることもありまし ...

ひまし油が薄毛に効果的？育毛にはおすすめしない理由とは？

40代からの薄毛クリニックのけいです。 こんにちは。 ひまし油が薄毛対策に効果的といううわさが出回り、ちょっと気になる方も多いと思います。 ひまし油は主に工業用に使われているものですが、最近ではスキンケアなどに使われるよ ...

育毛に効果的な食べ物はこれ！！

40代からの育毛クリニックのけいです。 こんにちは。 育毛に効果的だといわれているサプリメントはたくさん売られています。 しかしどれも高い・・・ できるだけお金はかけたくないなという人にとってはちょっとハードルが高いです ...

ケイ素水は薄毛治療の救世主なのか？育毛効果について

40代からの薄毛クリニックのけいです。こんにちは。 薄毛業界？で最近話題になっているのが ケイ素水 と呼ばれるものです。 ケイ素水を飲むことで薄毛が改善されるというわけですね。 そこで今回は話題のケイ素水について本当に効 ...

薄毛に効果的な食べ物とダメな食べ物とは？薄毛と食べ物の関係の秘密とは？

40代からの育毛クリニックのけいです。こんにちは。 身体はご存知の通りあなたが毎日食べている食べ物や飲み物から作られていますよね。ということは、髪の毛も食べ物から摂取した栄養から生まれてきます。 「髪の毛は健康のバロメー ...

30代こそ薄毛対策が必要な理由とは？

40代からの育毛クリニックのけいです。こんにちは。 年齢とともに気になってくるのが 頭髪の量 ではないでしょうか？ 株式会社リクルートライフスタイルの統計によると、薄毛が気になりだす年齢は30代後半から40代という結果が ...

リステリンが薄毛に効く？噂の真実とは？

40代からの育毛クリニックのけいです。こんにちは。 最近こんなうわさを聞くようになりました。 「リステリンが薄毛に効果的だ」 それって本当なの？ということで、その噂を検証してみました。最後にはリステリンを販売しているメー ...

くせ毛の人は禿げる？それ本当なの？

40代からの育毛クリニックのけいです。こんにちは。 「私はくせ毛なので将来禿げてしまうのではないかと心配です」 という悩みを聞きました。 確かに「くせ毛の人は薄くなりやすい」とか「いやいや、直毛で毛が細い人の方が禿げやす ...