デジタルデトックスが必要？

みなさん、こんにちは。 ブログに訪問いただきありがとうございます。 毎週木曜日のお楽しみ「PRODUCE 101 JAPAN SEASON2」の配信が今日はなくて、 日曜日の午後に地上波で生放送があります！ ちょっと寂しい木曜日・・ そんな感じで過ごしていますが、暇にしてるとついSNSとか見てしまうんですよね〜 InstagramやTwitterは友人と繋がっていないので自分が見たいのだけ見て、 あまり好きな感じじゃないなって思えばミュートしたり、フォロー外したりします。 （フォロー外すのも、たいがい何万人とかフォロワーさんがいる人しかフォローしてないので微々たる1人でしょう） Faceboo…

鈍感力が必要

みなさんこんにちは！ ブログに訪問いただきありがとうございます。 今日は妊活のこと。 以前も話しましたが、現在、積極的な妊活はお休み中です。 「いつかできたらいいな〜」くらいの心持ちでいようと思っているのですが、 些細なことに傷つくことはあるのです。 今、介護施設で働いていますが、 この間真剣な感じで「あなた子どもは？」と聞かれ、 「まだいないんですよ〜、欲しいんですけどなかなか。。」と返事したら 早く作りなさい的なお話をされて、 簡単にできないから悩んでるんだよーってモヤってしまいました。 そんなお話は日常茶飯事、聞かれるたびに「またか」って思います。 でも、最近はそんな言葉も気にしすぎず、…

【読書記録】考えごとしたい旅 フィンランドとシナモンロール

みなさんこんにちは！ ブログに訪問いただきありがとうございます。 今日も読書記録。 考えごとしたい旅 フィンランドとシナモンロール/益田ミリ 著者がフィンランドに行ったときのことを書いたエッセイです。 2017年から2019年まで毎年いかれていています。 その時々で、季節が夏だったり、冬だったり、 行くところがいろいろだったりで楽しく読めました。 私も10年前にフィンランドに行ってまたいつか行きたいと思っていて、 読みながら行ったところに想いを馳せたり、 今度はここに行ってみたい！という気持ちになりました。 少し前からフィンランド在住の日本人の方のYouTube配信を通して 交流が生まれていま…

【読書記録】病院というヘンテコな場所が教えてくれたコト

みなさん、こんにちは！ ブログに訪問いただきありがとうございます。 この本を最近読み終えました↓ 病院というヘンテコな場所が教えてくれたコト/仲本りさ 看護師をしている人、目指している人、特に若い方に読んで欲しいと思ったし、 私も経験年齢でいったら中堅になりますが中堅、ベテランの方が読んでも新人の頃の気持ちを思い出せていいかもしれません。 イラストエッセイでイラストが主なのでとても読みやすく、すぐ読み終わりました。 患者さんや同期、ドクターとのエピソードで語られていきますが、 ドクターとのエピソードで、 「医療者は患者さんやその人を大事に思う人たちを少しでも幸せにしなくちゃいけない。」 「腕を…

ローカル番組で地元を再発見！

みなさん、こんにちは！ ブログに訪問いただきありがとうございます。 どこか行きたいな〜！ 早くどこかに行けるようにならないかなぁ。 コロナ禍の前は、年に何度も東京や大阪に遊びに行っていました。 主に、ジャニーズのコンサートや舞台を見に行ったりなんですけど・・・笑 それも今はいけないので、地元で美味しいものや楽しいことを見つけたいと思って ローカル番組をよく観るようになりました。 土曜日が激アツでして、 朝9時半ごろから「サタココ」と「くまパワ＋（プラス）」、 昼12時過ぎから「土曜の番組」というローカル番組がやっています。 サタココは地元出身のスザンヌちゃんもレギュラーで、 すっかりファンにな…

【5月】増えたもの、減ったもの

みなさんこんにちは！ ブログに訪問いただきありがとうございます。 5月も今日で終わりですね。早い〜 私はいつも傍にメモ帳を置いています。 Todoを書いたり、何かメモしておきたいことを書いたり、 今月からは増えたものと、減ったものを書いています。 1 in 1 outってよく聞くけれど、 私もものが徐々に減らせていければいいなぁと。 今月は、食品や日用品などの消耗品以外では 7個のものが増え、11個のものを減らすことができました。 減らしたのはほとんどメルカリです。 来月も売れますように！ 出品待ちが紙袋に溢れているので、来月になんとかケリをつけたいところです。 今日はだいぶん早く書き終わって…

【読書記録】最後の秘境 東京藝大 天才たちのカオスな日常

みなさんこんにちは！ ブログに訪問いただきありがとうございます。 最近、本を読むようにしています。 買ったのに、結局最後まで読んでいない本とかたくさんあるので・・・ 本は、自分の仕事に関係あるようなものと、 そうじゃないものを並行して読み進めています。 時間は20分と決めて。 10分じゃ短い、30分は長い、そんな感覚です。 一年に一冊も読んでいなかったので、あまり無理をしないのを心がけて。 今回読んだのはこの本。 私は小さい頃から楽器を演奏していたので藝大は憧れの学校。 東大に入るぐらい、いやそれ以上に入るのが大変なところだと思います。 知り合いにも藝大出身者が何人かいるのですが、本当にすごい…

青春だね〜！

みなさん、こんにちは！ ブログに訪問いただきありがとうございます。 さっきまで「PRODUCE101JAPAN season2」の配信を見て 感動で泣いておりました😭 今日はチームに分かれてオリジナル曲をパフォーマンスし、 チームで対決するっていう内容でした。 パフォーマンス前に練習風景が流れて、チーム内でのごたごたとか 泣いたり、ぶつかったりいろんなことがあった上での パフォーマンスが見れます。 私の推しは、普段は泣かないんですよ。 雰囲気は柔らかいのに、強くて自分を持ってて。 でも、歌のレコーディングでうまくいかなかったりして 泣いてる姿を見せました。 それがあって何か吹っ切れたようでもあ…

妊活近況報告

みなさん、こんにちは！ ブログに訪問いただきありがとうございます。 みなさん皆既月食は見ましたか？ 私の住む地域では雨が降ってて見れませんでした(/ _ ; ) 今日はタイトルにある通り妊活の近況報告です。 近況も何も、、、なのですが、 一年前に体外受精をして残念な結果に終わってから クリニックに通うなどの積極的な不妊治療はお休みしています。 私にとっては大変な思いをしたという気持ちが強く、 頑張る気持ちが持てないのが理由です。 ぷらす経済的な理由も。 この状況に、私の勝手な思いだけで夫に対して申し訳ない気持ちになったりして 時折すごく不安になります。 「ごめんね」を何回言ったかもわからないく…

急なお休みをいただいたので。

みなさん、こんにちは！ いつもブログに訪問いただきありがとうございます。 今日は午後から仕事の予定でしたが急遽休みとなりました。 コロナの影響で施設を利用する方が少なければ休みになったりします。 冬は本当に休みになることが多くて、、、 テレビから流れるICUで働く大変な看護師さんの姿を見ると 私何やってるんだろうなって気持ちになったりしてました。 もうすぐしたら、今の職場を退職して新たな職場を探す予定です。 退職するまでもう少し、今月も利用者さんが少しでも笑顔になるように 急遽のお休みを利用して黙々と壁に飾るものを作っていました。 わりとこういうものを作るの好きです。 今日はここで10分。 で…

梅雨の晴れ間

みなさんこんにちは！ いつもブログに訪問ありがとうございます。 今日はお休みですが、 夫も帰ってくるので家の片付けをしたり（不在中は家が荒れるあるある） 梅雨の晴れ間に洗濯をしたり、用事を片付けたり。 いつもメモにToDoリストを書いているので それを見ながら漏れがないようにやって行きます。 あとは溜まっている洗い物をして、ご飯を作るだけ。 晴れていても湿度があるのか、ちょっと前ほどは洗濯物が乾かなかったです。 我が家の賃貸アパートは浴室乾燥もついているのですが、 今年は除湿機購入を検討中です。 快適に過ごしたいのはもちろんなのですが、 クローゼットに入れていた礼服がカビてしまいまして・・・ …

サラダチキンにオートミールにゆで卵

みなさん、こんにちは！ ブログに訪問いただきありがとうございます。 ここ1ヶ月くらい毎日20時から宅トレをやっています。 NHKのプロフェッショナル〜仕事の流儀〜にも出演された 竹脇まりなさんのYouTubeを見ながら30〜40分行っています。 最初はいろんなところが筋肉痛になったのですが 最近はちょっと慣れてきたので少し強度が強めをやっています。 さすが強めだけあって、汗もいっぱいでるし、筋肉痛になるし 体重も少し減りました。 まだまだ勉強中ですが、タンパク質を取ることを意識するように心がけて、 サラダチキンを作りおきしています。 サラダチキンは鶏胸肉をフォークで何ヵ所も刺してポリ袋の中で塩…

木曜日のお楽しみ♪

みなさんこんにちは！ ブログに訪問ありがとうございます。 梅雨に入って早々、私が住む地域は大雨警報が出て 地域によっては避難指示も出ているようです。 早く雨弱まってほしいです・・・ 火曜日にも書きましたが、 火曜と木曜日は楽しみにしていることがあります❤️ 木曜日は21時から「PRODUCE 101 JAPAN SEASON2」 の配信があります。 以前、別の場所で活躍していた推しの子が 事務所を退所した後にこの番組に参加しています。 この番組に参加しているのを偶然知ったんですが、 前の事務所を退所したあとに韓国の事務所で頑張ったりしていたそうです。 かなりレベルアップした彼のパフォーマンスは…

自分の価値は自分で決めたい

みなさんこんにちは！ ブログに訪問いただきありがとうございます。 昨日は「着飾る恋には理由があって」楽しみました〜！ 車から身を乗り出してキスするシーンの横浜流星さんの美しい横顔と頬骨のライン素敵でした〜❤️ ドラマの中で、他人に評価されたい、役に立ちたいって思うことに対して、 「自分の評価は自分で決める 誰にも左右されない」って言ってましたね。 私も周りからどう思われているかを気にしたり、 役に立ちたくて無理したり、 逆に意見を言えなかったりとかあります。 しゅんくんのこのセリフがハッとさせられるものでした。 でも「そうなりたい」ってことは完全にできてるわけではないけど そうなりたいってこと…

うれしい火曜日！

みなさんこんにちは！ ブログに訪問いただきありがとうございます。 ここ3ヶ月くらい我々夫婦は週末婚状態にあります。 というのも、夫は月曜日に出張へ出かけていき土曜に帰ってくる生活をしています。 子どももいませんので、（妊活の近況についてはまた別記事にて） ヒマなわけです。 そんな平日で楽しみにしているのが火曜日と木曜日。 火曜日はドラマ「着飾る恋には理由があって」の放送があるからです👏 横浜流星さんの美しいお顔と長いまつ毛を拝みながら キュンキュンするのが最高の火曜の過ごし方です。 22時を目指して、仕事から帰ってご飯を作り 重い腰をあげて洗い物をして、 20時になったら宅トレをしっかり30分…

リニューアルしました。

みなさんこんにちは！ ブログに訪問いただきありがとうございます。 長らくお休みをしていたんですが、日々の日記を綴るだけでもいいかなぁと 再開してみることにしました。 また3日坊主かもしれませんが・・・ 私が続かなかった理由って時間がかかることにあったのかもしれません。 なので、「10分」で書けたしこ（熊本弁！） 綴っていこうと思います。 最近気づきがあったんです。 時間を決めてすることで長続きするなぁと。 1ヶ月前から運動習慣をつけようと30分と決めてウォーキングを始めました。 始めて2週間で習慣化されてきたので、 次は夜に宅トレ30分と決めて始めて今も続いています。 あと、整理整頓したい気持…

【不妊】鍼灸はじめてみました。

こんにちは、みっぴーです。 ブログに訪問いただきありがとうございます。 前回の投稿からかなり時間が空いてしまいました。 4月に体外受精で授かることができなかった後から 積極的な不妊治療はお休みしています。 ①コロナを恐れてどうしても密になりがちなクリニックにいく勇気がない。 ②今後、治療を続けていくことに迷いがある。（身体的・精神的・経済的な面で） ③今までは授かれるためならばと思って許容していたことが、よく考えれば嫌だったなぁって思うようになってしまった。 など理由があります。 しかし、何かした自分のためになることは続けたいと思っていて、 仕事で行ってる幼稚園のそばにたまたま鍼灸院があり、 …

【外出自粛】お口の中を整える

こんにちは、みっぴーです。 ブログに訪問いただきありがとうございます☀️ お久しぶりです！ 頑張ろうという気持ちもありますが、続かない😅 ぼちぼちやっていきたいと思います。 今日は、お口の健康は保とうって話です。 4ヶ月に一度定期的に歯医者に通って歯石とりをしています。 コロナ騒動の前に行ったので、次行くのはもう少し先なんですが、口腔内に問題が起きて、急にいかなきゃってことになると今の状況ではちょっと考えてしまいますよね。 口を開けて無防備だし、自分が感染していたら歯科衛生士さんや歯科の先生に迷惑をかけてしまうかもって思って。 なので、お口の健康は保とうってことで口腔ケアは念入りにやっています…

手洗いがんばっている方へ。手荒れ対策！

こんにちは、みっぴーです☀️ ブログに訪問いただきありがとうございます！ 職場も5月頭から今週までずっと休業中なので家でゆったりした日々を過ごしています。 感染拡大も落ち着いてきて、自粛や休業要請も少し緩和されるみたいですが、みなさんはもうお仕事に出たりされているのですかね〜？ しかし、これからも感染に注意しながら過ごす新しい生活様式が必要ですね。 手洗いもこまめにしているのですが、みなさんは手荒れしていませんか？？ 私は病院で勤務をしていた時から手荒れに悩んでいました。 新人の時から4年勤めた病院では、元々のアトピー性皮膚炎も悪化してしまって、本当に辛い日々を過ごしました。 あらゆるハンドク…

2LDK→1LDKへ引っ越しました

こんにちは、お久しぶりです。みっぴーです。 ブログに訪問いただきありがとうございます。 外出自粛の毎日ですが、みなさんお元気ですか？ 私は、こんな時ではありますが5月の初めに引越しをしました。 引越し検討中の記事はこちら happyvalleyhiro.hatenablog.com こんな時期なので悩んだりもしましたが、緊急事態宣言が出される前に契約もしてしまっていたので、引越しは知り合いの運送会社から1人だけきてもらって、大型家具家電だけ運んでもらい、他のは自分たちで運んでなんとか引越しが完了しました。（前の家から2km程度離れた家に引っ越しました） 落ち着いたわが家 玄関を入ってすぐにキッ…