chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
スヌピ男
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2020/02/17

arrow_drop_down
  • 【3回目のワクチン メキシコからアメリカに歩いて渡る方法】

    年末に日本に帰るため、3回目のワクチンを決めました。今(2022年11月)の日本はワクチンを3回打っていないと、PCRが必要になるからです。PCRは72時間前のものが必要となり、なかなか大変ということと、今後も恐らく他で3回目のワクチンが必要になる事から3回目のワクチンを打つことに決めました。

  • 【報告】Youtube 始めました。

    題名の通りですが…YouTube 始めました! 旅行先の事はブログで書いたりしていましたが今の時代は映像に残す方が皆さんにとって面白い且つ思い出にも残るという事からYouTubeに動画をアップするようにしました。

  • 【バレンタイン渡すプロテインいっぱいの蒸しパン風のデザート】

    今回の記事は、もうすぐバレンタインということでタイトルにもある通り「プロテインいっぱいの蒸しパン風デザート」の作り方を教えちゃいます。 これができたのは本当はパンケーキを作りたかったけど卵がなくて...できたのが今回の蒸しパン風デザートです。

  • 【超簡単バレンタインに渡すプロテインパンケーキ】

    今回はバレンタインが近いということで、トレーニの彼女の方々にみてもらいたい記事となります。 ※こちらは過去に書いたバレンタインの記事です。こちらの記事も一つの選択肢としてみてください。 今回は簡単にいうと超おすすめのプロテインパンケーキを紹介します。

  • 【2021年11月 ニューヨーク旅行 3 観光スポットの紹介】

    今回は、前の前の続きです。 そう、ニューヨーク旅行の記事続きです。観光スポットをメインにした記事です。 ※ちなみにですが、2021年の年末はサンフランシスコに行きましたのでその記事も今後上がっていきます。 去年は、9月から2ヵ月おきにアメリカに行っている感じです。 英語話せないけどアメリカ行き過ぎて、英語が話せる気分でいます。(笑

  • 【2021年11月 ニューヨーク旅行 2 レストラン・カフェの紹介】

    表題にもある通り、今回の記事は前回のニューヨークの旅行の続きです。 観光スポットは次の記事で投稿します。今回はレストラン・カフェの紹介をします。 前回の記事を見ていない方はまずはこちらの記事を見て下さい。 ※前回の記事見なくても、今回はテーマが違うので正直大丈夫です。笑

  • 【2021年11月のニューヨーク旅行 1 交通機関・ホテル事情】ハイアットグランドのリオープンの最初のお客さんでした

    ハイアットグランドセントラルニューヨークのリオープンの最初のお客さんでした笑 この記事では2021年11時点のニューヨークの交通機関事情の情報をまとめてます。

  • 【ニューヨークでワクチン2回目を摂取】コロナ事情・ワクチン証明を無くしたら・ワクチン証明書の使い方

    今回はワクチン(ファイザー 2回目)を打ちにアメリカにいきました。 せっかくなので行ったことのない州に行こうという事で今回はニューヨークにいってきました。 なのでニューヨークのコロナ事情だったり 副作用、コロナ証明書がなくなったらどうするのか等をまとめます。

  • 【アメリカ ラスベガスとセドナ旅行2021年】ホテル紹介、アンテロープ、グランドキャニオン等

    今回の記事には、コロナワクチンの次いでに行った観光スポットやホテル・レストランの情報をまとめます。 前回の記事にはアメリカ ラスベガスに行った理由やアメリカ ラスベガスのコロナ状況を記事にまとめました。 まだ見てない人は、こちらの記事をみてください。

  • 【アメリカ ラスベガスでコロナワクチン(ファイザー)を打つ】

    どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回のブログは、旅行・ワクチン摂取の記事になります。 こんなコロナの中ですが、2021年9月にアメリカの「ラスベガス」にいきました。 この記事では、以下の事をまとめております。 ・メキシコシティー空港 / ラスベガス空港の入国・出国等 ・ラスベガスの雰囲気 ・コロナワクチンについて ・各ホテルの感じ(ベラージオホテル、ルクソールホテル、ワイルドフラワーイン(セドナ)、ノブホテル) ・観光スポット(グランドキャニン、キングマン、セリグマン、セドナ、アンテロープ、ザイオン) ・その他 書く内容が多いので記事はコロナ関係と旅行関係の記事に分けます。 こ…

  • 【減量方法の説明 ・考え方】基礎代謝・消費カロリー

    僕は何回か減量しておりますが、知らず知らずにやっている事がありその知らず知らずにやっていることのおかげで減量が成功しているのでみなさんにいろいろ知ってもらいたいと思ったのでまとめました。 先ず、減量するのにジムに行ったり、走ったり、食べる量を大きく減らしたりする人が多いですが必ずしも必要ではないです。

  • 【チアシードとは?? 体への効果】絶対に摂取した方がいい食料品

    チアシードって何かわかりますか。 チアシードはメキシコやグアテマラの植物の実です。実はこの実が話題になっていて、「水とチアシードさえあれば生命を維持できる」という話があるからです。 ちょっと気になってきますよね(笑)

  • 【人生初めてのスランプから抜け出した体験談】サッカー

    どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回は、スポーツ関連の記事です。 スポーツ関連の記事は、あまり書いていませんが今回は自分の経験を持っての記事となります。 「スランプについて」記事を書きます。 具体的には、スランプの抜け出し方を私の経験をもって説明します。 説明しながら自分の経験も折り込んで行きます。 今スポーツをやっている方でスランプになっていると思う人や スランプになっていないけど、スランプになった時に備えてこの記事を読んで頂くのも良いです。 では、早速行きます 〈自分のスランプ〉 〈スランプとは〉 〈どんな時にスランプになったか〉 〈スランプの時のメンタル〉 〈スランプの時…

  • 【スペイン語でスタバをオーダーする方法】スムーズな会話になるテクニックも!!

    今回は、タイトルにある通りスペイン語でスタバでのオーダー方法を教えて行きます。そして、スペイン語でのオーダー方法だけではなく、スムーズになるようにちょっとした工夫なども教えて行きます。

  • 【筋トレに向いているブルーベリーの効果】

    筋肉ムキムキの人が時々プロテインパンケーキを食べているのを見かけます。 そこ必ずと言っていいほどブルーベリーがのっていることに気づきましたでしょうか。なんでみんなブルーベリーをのせているのか、実はブルーベリーにものすごい効果があるんじゃないか??と思ったことありませんか。今回は、ブルーベリーの効果をまとめましたので見ください。

  • 【ダイエットや筋トレに向いているサツマイモの効果】

    筋トレしている人は、よくサツマイモを食べているというのを目にしていると思います。 でもなぜ、サツマイモを食べているのか、気になりませんか。 サツマイモはどんな効果があって筋トレに向いているのか、気になります。 僕は気になってしまって、いろんなページを見ましたので自分のブログにまとめておきます。

  • 【意味は異なるが日本語と発音が同じスペイン語の単語】

    実は、スペイン語にもあり、日本語にもある単語が存在します。 もちろん単語の意味は異なりますが、面白いので紹介します。

  • 【病院・コロナ禍で使えるスペイン語】

    こんなコロナの時期なので病院で使えるスペイン語をご紹介していきます。 基本的なことをメインに記事を作成しますのでよかったら参考にしてみてください。 ちなみに、過去に作成した〇〇で使えるスペイン語は以下の通りです。

  • 【スーパーで使えるスペイン語の紹介】

    今まで、学校 / ショッピング / 飛行機 などで使えるスペイン語の記事を 投稿してきましたが今回は新たにスーパーで使えるスペイン語をご紹介していきます。

  • 【学校・授業中で使えるスペイン語をご紹介】

    学校で使えるスペイン語から授業で使えそうなスペイン語までを紹介していきます。

  • 【ホテルの宿泊時に使えるスペイン語をご紹介】

    ホテルで使えるスペイン語を紹介します。メインは、チェックイン時・チェックアウト時、そしてその他にイレギュラー時のスペイン語を紹介します。これだけ覚えれば問題なくスペイン語圏に宿泊できます。

  • 【スペイン語で使える複数の挨拶と挨拶後の会話の紹介】

    今回は、日常会話で使えるスペイン語の挨拶と挨拶後の会話をご紹介していきます。 過去には飛行機内・ショッピング・仕事の時に使えるスペイン語の記事を作成しました。

  • 【筋トレやダイエットに向いているフルーツのリンゴの効果】

    最近よくリンゴを食べることがあり、リンゴがどういう効果があるのか 気になって調べてみた結果、とんでもない結果が出ましたので皆さんに紹介します。

  • 【メキシコのテキーラにあるタルホテルがおすすめのインスタ映えスポット】

    今回はメキシコのテキーラにあるタルホテルの宿泊した時の体験を書きます。 ここはインスタ映えを狙っている人や変わった体験をしたい人に超おすすめです。

  • 【スペイン語での口説きフレーズを紹介】

    今回は、スペイン語圏で使える女性への口説き文句のフレーズを紹介します。 フレーズ紹介しても実際どういう時にどういうタイミングで言えばいいのか 分からないことが多いと思いますので、そこも含めて紹介していければと思います。

  • 【メキシコのケレタロにあるロイジェントパークホテルに宿泊】Royento Park Hotel

    メキシコでは、日本らしさのあるホテルがほぼないです。 そんななか、去年に温泉がついている日本らしさ満載のホテルができました。Royent park hotel についての記事です。

  • 【メキシコのカンクンにあるリッツ・カールトン(The Ritz-Carlton Can Cun)に泊まってみた】

    コロナでなかなか外に出れなく、色々気にしながら生活している方も多いと思います。僕のこの記事をみて少しで旅行の気分を味わってもらえれば嬉しいです。メキシコカンクンのプチ旅行の記事となります。

  • 【仕事で使えるスペイン語のフレーズをまとめた】これ覚えれば仕事もいける

    仕事でスペイン語圏にいる人も多いと思いますし、これからスペイン語圏を視野に就活・転職をする人も少なくないと思います。 今回は基本的はスペイン語をメインの記事として書きます。これを覚えれば大丈夫。

  • 【スペイン語圏で使えるショッピングする時のスペイン語のフレーズ】これだけ覚えればOK

    スペイン語圏でショッピングをする時に使えるスペイン語と普段使うスペイン語はほぼ同じですが、ちょっとしたフレーズや、表現を紹介します。

  • 【サッカーというスポーツを通じて学んだこと7選を社会人として活かす】

    子供にスポーツをやらせておくメリットやスポーツを通じての成長などをご紹介します。 小さい時の経験が大人になってから役に立つ。

  • 【筋トレ初心者が思う疑問や悩みを解決】

    今回は、筋トレを始めた方やこれから筋トレを始める方向けの記事です。 私も筋トレ始めた時に疑問に思ったことやイメージと違ったことが たくさんありました。 今回は、そんな疑問やイメージと違ったことを記事にまとめましたので 最近筋トレ始めた人、これから筋トレを始めるという人は参考にしてみて下さい。

  • 【彼女・好きな人・友達へのホワイトデーのお返しに悩んでいる方向け】

    彼女・好きな人・友達にホワイトデーに何をあげるのか、悩んでるのであれば参考にして下さい。 一つをいうのであれば差別化が大事です。

  • 【26才が海外(メキシコ)で土地を購入した進捗】メキシコで土地に投資する価値あり??

    26才がメキシコで売る目的で土地を購入した。半年後の進捗。土地の値段は上がっているのか、投資の価値はあるのか。

  • 【新社会人向け仕事の効率をあげるOffice系(エクセル・ワード・パワーポイント)の超基本ショートカット】

    新社会人向けのオフィス系のショートカットの紹介です。最低限のショートカットを覚えることで仕事の効率が上がり評価もあがります。最初にこれらのショートカットを覚えることをおすすめします。

  • 【新社会人(部下)となる人が入社したら気をつける事】

    4 月で新社会人となる方向けの記事です。 入社後、会社で気をつけることをまめてております。

  • 【新社会人(部下)となる人が入社したら気をつける事】

    4 月で新社会人となる方向けの記事です。 入社後、会社で気をつけることをまめてております。

  • 【良い上司とは?あなたは部下の事を考えれていますか??】

    どーも、スヌピ男です。 twitter.com 後、1ヵ月で4月になります。 新学期が始まったり、社会人になったりする人が多い時期です。 今回は、そんな社会人となる方向けではなくこんな方向けです。 ・部下を持つ方 ・今後部下を持つ方向け の記事です。 この記事を作成した理由は、自分が平社員の時に「こんな上司がいればいいなー」と思っていたので部下を持つ方はこういう点を気を付けてもらい、気遣いをすれば部下と良い関係性が築けると考えています。 では、早速行きましょう 〈上司には2っのタイプがある〉 ■Aタイプ ■Bタイプ 〈個人的な感想〉 〈良い上司とは〉 ・部下の良い点を教えてくれる ・部下に依頼…

  • 【長期の駐在員・出向者が日本を離れる前にやること 10選】

    駐在を予定している方、長期で海外に移住予定の方向けの記事です。 海外出る前に日本でやるべきことをまとめました。

  • 【5 Reglas en la junta con un Japones】

    Hola Chic@s , Soy Snoopy Oh. twitter.com Gracias por visitar mi blog. En esta ocacion les quiero presentar algunas reglas que en las junta con un Japones. Yo aprendi estas reglas cuando estuve trabajando en Japon. Estas reglas pueden ser importantes para algunas personas ya que es como una tradicion…

  • 【GABA(ギャバ)とは何か??そしてそのGABA(ギャバ)の効果とGABA(ギャバ)が含まれている食品】

    GABA(ギャバ)とは何か?そしてその効果は何があるのか、どんな食品に含まれているのか。

  • 【メキシコ現地で使えるスペイン語のスラング】

    どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回は、タイトルにもある通りメキシコのスラングについて、記事を作成します。 メキシコには日産・トヨタがあることで日系企業がたくさんあります。 メキシコにいる日本人でスペイン語がペラペラに話せる人は少ないので この記事で紹介するスラングを使えばメキシコ人とうまく交流もできます。 〈メキシコ人から見た日本人のイメージ〉 〈メキシコのスラングを紹介〉 ■Guey : ウェイ ■Pistear : ピステアール ■Cheves / chelas : チェベス 又は チェラス ■Antro : アントロ ■Fresa : フレサ ■No mames : ノ…

  • 【San Valentin en Japon. White day en Japon 】Que se hace ? Como se celebra ??

    Hola Chic@s Soy Snooy Oh. Gracias por visitar mi blog. Ya que estamos en San Valentin , les quiero compartir como celebran en Japon el dia de San Valentin. Normalmente se celebra en pareja , amigos etc. Como crees que se celebra en Japon ? Vistiendote como Samurai ?? Entregar Sushi ?? Bueno ahi te v…

  • 【Netflixの強み・おすすめの理由】

    Netflixをおすすめする理由とNetflixの強みを記事にまとめました。

  • 【最近話題のHMBサプリ】HMBとは何か

    最近話題のアスリートも芸能人も飲んでいるHMBについて、教えている記事です。効果、働き、飲むタイミング、おすすめする人などをまとめた記事。

  • 【ヨガをおすすめする理由・効果】

    ヨガは心と心身に余裕を持たせ、心身への効果も抜群。そんなヨガの効果を知ってもらいたい。

  • 【糖質制限でダイエットしている方におすすめの商品】

    糖質制限している方や糖尿病の方、バレンタインでチョコを渡したいけど糖質が気になるかもという方におすすめの商品。 また罪悪感なく食べれる糖質がカットされている商品を紹介。

  • 【ネイティブ・バイリンガルが教えるショッピングする時に役立つスペイン語】

    どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回は、タイトルにある通りショッピングする時に使えるスペイン語を教えます。 でも正直似たような記事がたくさんあると思います。 そこで少し差をつける為にネイティブ・バイリンガルを活かして、自然な話の流れで使えるスペイン語も教えて行きます。 通常の記事では硬い文章だったり、実はあまり使わないニュアンスだったりします。 これは、間違っていないがいい意味でちゃんとしすぎている感じです。 なのでもっと自然なフレーズだったり、この文章がきたらこれを使うといい というような感じで教えて行きます。 では、行きます。 〈会話パターン:自分から話をかけるパターン〉 …

  • 【 Clase de Japones 】Saludos basicos y saludos en el trabajo

    Clase de Japones.En este articulo podras aprender los saludos basicos y saludos que podras usar en el trabajo con un Japones.

  • 【ネットフリックス(Netflix) おすすめの海外ドラマ 2021年】

    2021年おすすめのネットフリックスが配信する海外ドラマを紹介します。

  • 【筋トレ好きのトレーニーが喜ぶバレンタイン】

    どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回の記事は、待ちに待ったバレンタインについての、記事です。 小学校・中学校は下駄箱にチョコレートが置かれているか楽しみでしたね。 僕はもらうことができませんでした。 かっこよすぎてみんなが僕に近寄れなかったんだと思います。(笑) ※プラス思考過ぎてごめんない そんな、楽しみのバレンタインですが最近はトレーニングをしている人が増えており 食事管理をしているのでチョコレートをあげていいのか、ダメなのか。 気になりますよね。 では、記事にまとめましたので見てください。 〈トレーニーにチョコレートをあげてよいか〉 〈なにを作ったらよいか〉 ◆ネットで買…

  • 【スペイン語のバイリンガル・ネイティブについて】

    どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回の記事は筋トレでも海外のことでもなく、ネイティブ・バイリンガルについて書きます。特に興味なければ飛ばして頂いて良いです。 なぜ、ネイティブ・バイリンガルについて書くのかと言うと、 僕スヌピ男がネイティブだからです。 過去にも「ダブルネイティブの頭の中はどうなっているのー」というタイトルで投稿していますがあまり見られていないので良ければ見て下さい。 www.snp-jr.com こういう記事をかける人は少なく、せっかくバイリンガルなので活かせれたら と思って記事にしました。 では行きましょう。 〈ネイティブとバイリンガルとはなに??そしてバイカ…

  • 【筋トレ・トレーニングの種目・名称と効き目】

    初心者向けの筋トレの種目名やトレーニング名の紹介。

  • 【タンパク質で出来ている身体のパーツ】一般人でもタンパク質が必要な理由

    身体のパーツはタンパク質で出来ているパーツがたくさんあります。これらをしっかり理解した上で正しいタンパク質の摂取をする事と理解しないまま摂取するのでは違います。またトレーニングをしていない人も最低限のタンパク質量を摂取することも大事です。

  • 【超おすすめ】筋トレ前後のチョコレート効果

    チョコレートと筋トレの関係性とその効果を紹介しています。 正しいチョコレートの摂取方法みて下さい。そして正しい、ちょこれーと選び...

  • 【筋トレとコーヒーのカフェインの関連性と効果】

    筋トレとコーヒーの関連性とその効果についてまとめた記事です。 コーヒーの効果知っていますか。こんなにいい効果があります。脂肪燃焼、アンチエジング、集中力アップ...

  • 【パーソナルトレーニングに通うメリット・デメリットは何か】

    パーソナルトレーニングに通いたいけどいいのか、悪いのか迷っているならこの記事を参考にすると良い。メリット・デメリットを簡単にまとめた。

  • 【スペイン語圏で使える最低限のスペイン語】飛行機編パート1

    飛行機で使えるスペイン語を紹介します。 ちなみに今回使っているスペイン語は、固くないどちらかというとラフな感じです。 なぜ、ラフにしたのかというと ・海外はあまり固い言い方を使ったりしない ・距離をあまり置かない言い方 ・日本人でなので少しでもスペイン語を話したら向こうも喜ぶのでラフ且つ簡単な表現にしております。

  • 【海外旅行の事前に準備する事】

    今回は海外旅行前に準備をすることを紹介していきます。 なので海外旅行に行く人に見てもらいたい記事です。 言葉が通じない、レンタカーできるのか、スマホが使えるのか、支払い方法などのわかりそうでわからい細いことを記事にしております。

  • 【メキシコ生活で驚いたこと7選 パート1】現地のリアルな声(メキシコの雨天マジヤバい)

    今回の記事は、私がメキシコに来てから約5年が経ちますが、その中で驚いたこと記事にまとめました。 水捌け、ガス、水、コンビニ、野菜、運転免許書

  • 【人生を変えるメンタルと目標設定方法】

    人生を変える為のメンタルと目標設定についての記事です。 どのように目標設定していけば良いのか、壁にぶつかったときどうしたら良いのか

  • 【海外在住者の一時帰国の免税方法】

    海外在住の方であれば知っている人は多いと思いますが、海外在住で一時的に日本に帰国しているという事であれば免税が適用されることが多くあります。服・食品・本などが免税となります。 今回はこの一時帰国の免税について、まとめたので気になる方は読んでみてください。

  • 【プロテインは筋トレ・ダイエットに必要なのか、そして必要なプロテインの量は…】筋トレ歴約5年以上のスヌピ男

    プロテインが筋トレ・ダイエットに必要なのか、筋肉を付けたい人のプロテイン量はどれぐらいなのか、気になるあなたに教えます。

  • 【ポジティブな人の考え方、ポジティブになる方法】

    落ち込みすぎたりすると周りが見えなくなり、更にうまくいかない事が多々あると思います。 考え方や物事の見方でネガティブ思考からポジティブ思考に変えれます。

  • 【海外のクリスマスの過ごし方】南米・中南米

    今回の記事は、もうすぐクリスマスということでクリスマスについて書きます。 国によって過ごし方は異なりますが私自身が南米に住んでいたので南米・中南米でのクリスマスの過ごし方を投稿していきます。 ※人によっても異なりますので参考としてもらえれば幸いです。

  • 【うまくいく同棲生活】

    今回記事にするのは、同棲生活の記事です。 一度は、好きな人・彼女・彼氏・フィアンセとの同棲を考えた人は少なくないと思います。 相手が好きだから毎日一緒にいたいし、できれば喧嘩せず、幸せな毎日を送りたいと思っていると思う。 今回は、そんな皆さんに同棲がうまくいく方法を教えます。 山崎実業 【 伸縮浴室扉前物干しハンガー タワー 】 tower 花粉 雨 ホコリ 一人暮らし 新生活 同棲 洗濯物干し タオル掛け 乾燥 梅雨 部屋干し 室内物干し 室内干し 伸縮 シンプル おしゃれ 省スペース 有効活用 5111 5112 ホワイト ブラック 白 黒 モノトーン YAMAZAKI価格:3300円(税…

  • 【海外での生活・仕事に向いている人 / 向いていない人】南米・中南米

    一度は、海外で生活したい ・ 海外で仕事したい と考えたり、憧れたりした人が多いと思います。 しかし、言葉・文化の壁の不安があってなかか一歩がでない人の為にこの記事を書きます。 あくまでも参考として見て下さい。 絶対ということではないですし、海外に行くことで自分が変わったり、実は海外に向いてたりしている可能性もあります。

  • 【筋トレ / アスパラガスの効果 メリット・デメリット】

    アスパラにはアスパラギン酸と呼ばれる成分が含まれています。 このアスパラギン酸の働きとしては、筋トレ又はスポーツで溜まった乳酸を早く分解してくれる。 乳酸が早く分解されると疲労回復できるので体の調子もよくなる。

  • 【アルゼンチン代表のマラドーナの伝説・死亡原因】

    マラドーナは、これまでも、そしてこれからも、私たちのサッカーのヒーローであり続けます。ことばでは言い表せない 卓越した才能を永遠に忘れません。あなたは、永遠に私たちの心の中にあり続けます。さようなら

  • 【ネットフリックス おすすめ 映画 洋画 】Netflix パート3

    ネットフリックスおすすめの映画パート3です。 他にもネットフリックスおすすめの映画パート1・パート2もあります。 そして、海外ドラマにハマりあなたにピッタリのネットフリックスおすすめの海外ドラマパート1・パート2もあります。

  • 【脂肪燃焼サプリメント ファットバーナー】 Lean Modo リーンモード

    上で書いた、脂肪燃焼・食欲を抑制・代謝の促進 の効果は確かにありました。 脂肪がへり、筋トレ中の代謝が前よりアップしています。 食欲は全くお腹が減らないといったらウソですが、前よりは少しへらなくなったぐらいです

  • 【トレーニーが大事にしている野菜 ② ほうれん草の効果】

    ホウレンソウと言えば鉄分ですよね ホウレンソウは、野菜の中でも上位に鉄分量が多いです。 鉄分は、赤血球のヘモグロビンを作ります。 ヘモグロビンは、酸素を運搬する役割となります。つまり、ホウレンソウ(鉄分)を取る事で 体の酸素量が増えます。

  • 【ブロッコリーの効果 なぜトレーニーはブロッコリーを好むのか?】

    ブロッコリは、他の野菜に比べて有効な成分をたくさん含んでおります なかでも、これが人気の理由みたいです。

  • 【ここでしか見れない ネイマールのゴシップ】友達の彼女を。。。

    今回みんなに話すのは、有名なブラジルのサッカー選手のゴシップです。 海外ではよく知られているけど、日本ではこのゴシップはあまり知られていないと思う。 サッカーが好きでレゲトンも好きという人がいればぜひ読んでほしい記事です。

  • 【あまり知られていないメキシコのリゾート地 ロスカボス】Los Cabos パート2

    〈本題前のちょい話〉 メキシコのビザが永住権になりました。 メキシコは5年目のビザ更新で自動で永住権になります。 もうメキシコに5年目になるのか、と思うと早いなと感じます。 いつまでメキシコにいるのかな?? 他にもいろいろ経験したいなーと思っています。 では、本題(^_-)-☆ 〈あまり知られていないメキシコのリゾート地ロスカボス〉 〈おすすめのツアー〉 〈SunSet Monalisa Restarurant 〉 〈あまり知られていないメキシコのリゾート地ロスカボス〉 前回は、ロスカボスがどういうとこでどんな感じなのか、 ということを書きました。 見てない方はぜひ見てください。こちらです。 …

  • 【あまり知られていないメキシコのリゾート地 ロスカボス】Los Cabos パート1

    あまり知られていないメキシコのリゾート地ロスカボスについて

  • 【人生で一番大きい買い物 26歳でメキシコで土地購入】

    26歳の若者がメキシコの田舎がで土地を購入してきた。 メキシコの土地購入はおすすめ??

  • 【Stay Home 自粛中におすすめする ネットフリックス 映画】Netflix パート2

    twitter.com 〈本題前のちょい話〉 コロナ自粛中はみんな何をしていますか? スヌピ男は、週3~4で頑張って家で筋トレをしています。 最初は、ジムじゃないからモチベーションが上がらなかったが、家での筋トレも慣れてきて楽しくできている。 家の筋トレだとあまり重量もないし、やる種目も思いつかないからあまりやる気にならないけど、いろいろ調べて知識を付ければ家でも鍛えれると思った。 もちろん、高重量のトレーニングはできないけど今の筋肉を保つぐらいのトレーニングができていると思う。 しかも、ジムではやらないようなトレーニングをしているということで、いつも使わない筋肉が成長できていると思う。 だか…

  • 【Stay Home 自粛中におすすめする ネットフリックス 海外ドラマ(シリーズ系)】Netflix パート2

    twitter.com 〈本題前のちょい話〉 自粛期間が延びて5月中旬から末までとなって在宅勤務もそれぐらいとなる。 一番いやな事は、メキシコはフェース3になったけど自動車産業が稼働しないと 経済が回らなくなる、だから5月中旬から工場の稼働をする予定となっている。 稼働は、良いがまだコロナのワクチンとかないから稼働したら一気に感染者が増えると思う。 日本はみんな普通に仕事しているからすごいなーって思うけど、 気を付けてほしい 今後どうなるのか、不安だ( 一一) DVD/CDの宅配レンタル【TSUTAYA DISCAS】 では、本題 【Stay Home 自粛中におすすめする ネットフリックス …

  • 【海外(メキシコ)に住んで変わった事 】

    twitter.com 〈本題前のちょい話〉 最近ネットフリックスでテラハを見ることにはまっているスヌピ男です。 自粛しないといけいということで、友達に進められてテラハを見初めて はまっちゃって毎日見ています。 今は、ハワイのテラハを見てます。 テラハの影響で自分の成長が止まっていて、改めて自分も何かしたい という いい刺激を受けた。 やっぱり何かちゃんとした目標に向かって進むということがすごく大事でそうすることでいろんな扉が開くと思ってます。 では本題(^^)/ 【海外(メキシコ)に住んで変わった事】 〈どれぐらいメキシコにいるのか〉 〈友達は現地人??〉 〈1.仕事に対する考え方〉 〈2.…

  • 【Stay Home 自粛中におすすめする ネットフリックスの映画】NetFlix パート1

    twitter.com 〈本題前のちょい話〉 在宅勤務がまだ続いているスヌピ男です。 友達の結婚式が延期になり、日本への一時帰国が恐らく11月になるかもしれない。 本当に式に出るだけの為に戻る感じ。 11月は仕事もあるから戻れるか、わからないが11月で戻らなければ次戻るのが来年になってしまう。 もうすでに2年ぐらいは日本に戻っていない(*´Д`) 去年は、もどらない代わりに親の飛行機代をだして、メキシコに来てもらった。 良い息子だ(笑) では、本題に(^^)/ 全国630店舗以上!もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店【りらくる】 【自粛中におすすめする ネットフ…

  • 【Stay Home 自粛中におすすめする ネットフリックス】Netflix

    twitter.com 〈本題前のちょい話〉 4月は週1回の出勤になったスヌピ男です。 週1回の出勤は、コロナの影響です。各週の月曜日の午前のみ出勤、それ以外は在宅勤務。 在宅勤務はいいけどなれてないから、1日ダラダラしながら仕事もダラダラになっちゃう。 社会復帰がきつくなりそう。 今日月曜だったから出勤したけど、なかなかきつかった(笑) ダラダラしないように家の付近をがんばってランニングとか筋トレしているけどなかなか気持ちが入らない。 早くジムとか行きたい では、本題 (^_-)-☆ 【自粛中におすすめするネットフリックス Netflix】 ■ブライドスポット (Blindspot) ■ペー…

  • 【 アメリカ ビバリーヒルズ 超高級 スパ SPA 】Tomoko SPA

    twitter.com 〈本題前のちょい話〉 仕事が在宅勤務に切り替わり1日中、家の中で過ごしているスヌピ男です。 ずっと家の中だから仕事部屋みたいな、空間が欲しいなーと思ってきました。 今は、食卓テーブルにノートパソコンとデュアリス画面にするように画面だけおいて 仕事をしております。 家だと印刷ができないから、画面を二つにすることで効率が上がりますのでお勧めします。 仕事場でも画面は二つにしてます。 皆さんもよければ2画面で仕事してみてください。 では、本題(^^)/ 全国630店舗以上!もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店【りらくる】 〈ビバリーヒルズにある…

  • 【メキシコでのコロナ影響】2020年4月初旬

    twitter.com <本題前のちょい話> コロナの影響で日本への一時帰国が禁止となり、一時帰国ができなかったスヌピ男です。 1月頃までは、日本に一時帰国できると思っていたが、次第にコロナの影響が大きくなり、 会社から「一時帰国及び拠点間での移動等を禁じる」という指示があり、メキシコで過ごすことになった。 もともとは、友達の結婚式に出席するための一時帰国だったため、帰れないのはショックであるが、友達からもコロナの影響で式を延期にするという連絡があり、少し安心しております。 ホントに仲のいい友達だから絶対に出たいと思っています。 では、本題(^^)/ 『何度でも洗える!独自構造で、眼鏡が曇りに…

  • 【アメリカ国内で簡単に移動する方法】電気キックボード

    twitter.com <本題前のちょい話> コロナウイルスで日本に帰れなくなったスヌピ男です。 実は友達の結婚式で4月に一時帰国をする予定チケットを取っていたが、会社からの命令で「今はかえってくるな」という命令を頂いて、帰れなくなった。 しょうがないっちゃ、しょうがないけど一番仲のいい友達だからほんと悔しい(-.-) メキシコの日系企業はどこも日本に帰れなくなっているし日本からの出張者もダメにしている会社がほとんど。 なんならメキシコ国内はまだ11人と少ないが、 メキシコ国内出張では会社に入る前に温度計られたり アンケート書かされたりといろいろと厳しくなっている。 では、本題に★ 【海外での…

  • 【 格安でホテル予約 ブッキングドットコム】Bokking.com

    twitter.com 【本題前のちょい話】 1週間前にサッカーで足首を蹴られて、腫れてしまって その2日後に階段を踏み外してとても痛い捻挫をしてしまった、スヌピ男です。 サッカーで足首を捻挫するのは、ある程度慣れていたけど、今回は二回連続でなってしまってベットから出れなくて足を引きずりながら出社した(*´Д`) あまりにも痛かったから病院に行って、レントゲン撮ったりと大変だった。 メキシコは、薬が高く、痛み止めの薬10錠で3000円だった で、サポーターが10,000円だった(+o+) そして今、5日経ってだいぶ歩けるようになった 早くよくなりますように(*´Д`) では、本題☆ 全国630…

  • 【CBX クロスボーダーエクスプレス 】アメリカを歩いて国境渡る!?!?!

    twitter.com 飲食店経営の強い味方! 月額1,000円(税抜)で始めるホームページ <本題前のちょい話> 最近は、仕事が少し忙しくて目標も更新されたんだけど目標が高い(-.-) 達成できる気がしない達成できるなら、会社辞めて自分で会社建てた方がお金はもらえると思う(笑) と言いながらも一応給料もらってる以上ちゃんと仕事はするんだけどね(^^)/ ちなみにメキシコに住んでいるんだけど、日本の役職も上がって昇進して頑張っているスヌピ男です 昇進で給料が倍にならないか、願っております(笑) では、本題ね★ <Cross Bordes Xpress (CBX) > <CBXのメリット> 〈C…

  • 【2020年 グーグルアドセンス合格までにやったこと】ド素人向け

    twitter.com 〈本題前のちょい話〉 昨日、仕事終わりに熱が出て9 時に寝てしまったスヌピ男です。 熱が出ることはあまりないし、こんなコロナウィルスが流行しているし アメリカでインフルエンザが流行している ということもあってスヌピ子が 心配しっぱなしだった(+o+) おかげでスヌピ子は、あまり寝れていないみない( ゚Д゚) でもインフルエンザでもコロナウィルスでもなく ただの疲れでした(#^^#) 仕事が忙しくてその当日は片道2.5時間も運転だった(+o+) では本題ね☆ 全国630店舗以上!もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店【りらくる】 【2020年…

  • 【短期 ダイエット 10日間 -1.5kg !?!?】元インストラクターのダイエット法

    twitter.com <本題前のちょい話>今は、ブログをいろいろ変えようと調べたりしている毎日です。今は、まだ見た目は変わっていないが裏ではいろいろ変えたり、申請したりをしています。 今の悩みは、HLMLとCSSについてだね(-.-) 初心者でブログ始める人は、誰もが通る道かもしれないが、見出しとか、色とかデザインといろいろあるよね 自分でも調べたり、試したりしているが、初心者の方でこの記事わかりやすいとかあればぜひ教えてもらいたい そんなんでとりあえず頑張ってブログをブログっっぽくしょうとしているスヌピ男です。 では本題に入ります 〈短期ダイエット 10日間の結果 -1.5kg〉 〈なぜダ…

  • 【海外と日本の仕事の違い】そんな違いがあるの?? 〈後編〉

    twitter.com 〈本題前のちょい話〉 この間メキシコ(家から20分)ぐらいのとこで薬中の人がライフル乱射の事件があった( ゚Д゚) 何がすごいかと、言うとその女の人が道に止まっている警察のいないパトカーに勝手に 乗って、数十メートル進んで、その後にライフルを乱射してたというニュースなんだけど、もちろんその女の人もやばいけど警察も相当やばいと思う(*´Д`) 鍵あけっぱなしの車にライフル置いてくー???と思って(+o+) ちなみにけが人は3人ぐらい。(軽傷) そんなメキシコだけど、僕は元気に生きてます(*^-^*) では、本題ね☆ 全国630店舗以上!もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・ク…

  • 【海外と日本の仕事の違い】そんな違いがあるの?? 〈前編〉

    twitter.com <本題前のちょい話> <日本と海外(メキシコ)の仕事の違い> ■先ずは、仕事時間から ■朝の掃除 ■打合せ・会議 ■ビジネスメール 〈ちょいと紹介〉 <スヌピ男の色分け> <本題前のちょい話> クリスマスの飾りつけがやっとなくなっているメキシコですそう、クリスマスは12月25日なんだけど、 飾りつけは、12月の頭。早いとこでは、11月の末から始めている。 だけど、飾りつけの片づけが一向に始まらない1月末になってやっと、片づけ始めている(笑)日本だとクリスマ過ぎれば飾りつけもすぐに片づける。海外(メキシコ)と日本は違うなー そんなことを思って今回は、 全国630店舗以上!…

  • 【女性にもおすすめ 超激うま 健康スムージ】

    twitter.com <本題前のちょい話>この間スヌピ子の誕生日で仲のいいメンバーでボウリング大会(笑)久々のボウリングが楽しかったヽ(^。^)ノメキシコだけかなー、ボウリングのレーンが日本の3分の2ぐらいしかない。短い。(笑) でも他にも違うとこがあって、日本より安い。1人 1ゲーム、驚きの300円(靴代込み)みんなで3ゲームして、投げながらバーガーを食べた。アボカドバーガー普通においしかったヽ(^。^)ノ3ゲームしかやっていないのに翌日みんな、筋肉(笑)※みんな年だ(笑) では、本題ね!(^^)! <女性にもおすすめ おしゃれで超健康スムージー> 〈スムージ レシピー〉 〈使用中のサプリ…

  • 【アメリカ フロリダ テーマパークからショッピングまでまとめ】2019年末

    <本題前のちょい話>上司が日本に会議で一時帰国して、自由に仕事をしているスヌピ男(^^)/海外っていうのもあって、上司とは仲良く仕事やらせて頂いて、 本当にいい環境と思っているだから上司いなくてもやるべき仕事は、やるし、しっかり報連相をする。 でもね、いないからなんとなく気持ちがね....(笑) 上司居る時、昼食は外食なんだけどちょっとの間いないから少しダイエットを始めた!!やっぱ年末年始で好きなだけ食べてたから体が重たくて腹筋も消えつつ合って*1短期ダイエットを開始している、1~2週間という短い期間だけど結果がでるように頑張っている ちゃんと記事にするからお楽しみにねヽ(^。^)ノ今回のダイ…

  • 【アメリカ フロリダ アウトレット お買い物】2019年年末

    <本題前のちょい話> 海外はどこも待合せ時間におくれるのかな??待合せというより時間にルーズだよね サッカーで言えば、週2~3でサッカーやっているけど・開始時間には始まらないのは当たり前。 だいたい10分から15分遅れている。 選手も10分から15分ぐらい遅れてくる。 ・待合せ時間も20分ぐらい遅れる ・パーティーは、言われた時間から1時間は遅れてスタート ・仕事の打合せは、約10分は遅れる。 ・バス 電車は当たり前に遅れる。時刻表の意味がない 海外は、どこもそうなのかな??もちろん自分の予定が遅れるのは、いやだけどそれ以上に人に迷惑が掛かるのが申し訳ないだから時間は余裕をもって行動!!! 海…

  • 【アメリカ オーランド ユニバーサルオーランド】2019年年末

    〈本題前のちょい話〉 メキシコきてから1週間過ぎるのが早すぎてびっくり( ゚Д゚) 週初めは、つらいけど気づいたらもう金曜日という感じ そういうのない?? でも土日も時間過ぎるのが早すぎる やりたい事ができるように時間をうまくつかわないとね、 でも最近ブログ書いたり、ブログの事調べたりして結構うまい事時間が使えていると思っているスヌピ男です。 小学校の時は、1日長いなーーーーって思ってたのに…(笑) では、本題ね(^^♪ 〈アメリカ オーランド ユニバーサルオーランド〉 〈フロリダ オーランドでの朝食〉 〈ホテルからユニバーサルへの移動〉 〈ユニバーサル オーランドリゾート〉 〈メンインブラッ…

  • 【アメリカ フロリダ ディズニーホテル オールスポーツから移動】2019年年末

    〈本題前のちょい話〉 今日出張に行ったんだけど、片道3時間(*´Д`) メキシコには事務所が一個だから出張の範囲が広い しかも片道2~3時間は当たり前( ゚Д゚) 日本だと、新幹線だったりと本当にいいけどメキシコは運転が多い(´・ω・`) 片道5~6時間なら飛行機あるけど3時間なら運転だね ちょっときつい では本題ね☆ 【アメリカ フロリダ ディズニーホテル オールスポーツから移動】 〈アメリカ フロリダ ホテル移動〉 〈オーランド フロリダ ホテル ダブルツリーバイヒルトン〉 【アメリカ フロリダ ディズニーホテル オールスポーツから移動】 ディズニーホテルから他のホテルへの移動について、書…

  • 【アメリカ フロリダ ディズニー アニマルキングダム】2019年年末

    〈本題前のちょい話〉 年末休暇の間ジムに行けてなくて、仕事はじめと同時にスタートしたら 一週間全身筋肉痛で歩くのが大変だった 階段とかやばいし、週末のサッカーも無理に走ってたら、走り方がおかしくて カクカクしてた(笑) 今は、だいぶ戻ってきてなんとかいつも通りの筋トレ生活に戻りつつある(^^♪ 年末に筋肉量が落ちて、脂肪が増えたから頑張って落としているけど寝る直前に チーズケーキとか、ティラミスとか食べちゃうからなかなか落ちない(笑) ※寝る前って甘いの食べたくなるよね(笑) 〈アメリカ フロリダ ディズニー アニマルキングダム〉 〈アメリカ フロリダ ディズニーホテル オールスポーツ朝食〉 …

  • 【アメリカ フロリダ ディズニー エプコット】2019年年末

    〈本題前のちょい話〉 早くも次の旅行が決まりました(笑)(ぱちぱち) しかもいつだと思う!?!? 1月末から2月頭ぐらいの3泊4日 この記事もアメリカ旅行の話だけど次の旅行もアメリカ!!!!!!!!!!!!!!! アメリカのLA と SAN DIEGO 実は、スヌピ子の誕生日が1月にあるから、航空券と向こうでのOOOを 誕生日プレゼントにしている。 ※スヌピ男イケメンだね(^^)/www いろいろ書いちゃいそうだから本題に 【アメリカ フロリダ ディズニー エプコット】 〈アメリカ フロリダ エプコット 要点〉 〈アメリカ フロリダ オールスタースポーツ ハプニング〉 〈アメリカ フロリダ オ…

  • 【アメリカ フロリダ ディズニー マジックキングダム】2019年年末

    <本題前のちょい話>メキシコは1/2から仕事が始まって、かなり嫌だ(笑)約2週間のやすみからの仕事は鬱になる 休み中も少しメール返したり・整理したりしてたから仕事も溜まっていなかったからよいけどね。※偉い、スヌピ男 WWW では本題に <マジックキングダム> 〈アメリカ ディズニー マジックキングダム クリスマスイベントはなにがあるの??〉 <アメリカ ディズニー マジックキングダム 出会ったキャラクター> <マジックキングダム> 着いた当時に無理やりディズニーに行った理由は、、、、、、、、、、、 実は、この日(12/23)がクリスマスイベントの最終日だったから。(まだクリスマスきてないのに!…

  • 【2019年末 アメリカ オーランド フロリダ ディズニーに出発】

    〈本題前のちょい話〉 年越しは、現在住んでいるメキシコの田舎で過ごしたが特別な事がなにもなく もう年越しは海外で過ごそうと思った年越しだった 夜は、セントロに行ったけどクリスマスのイルミネーションが残ってただけで 花火もなにもなかった。 〈本題前のちょい話〉 【2019年12月22 アメリカフロリダ出発】 〈アメリカ フロリダ ディズニー送迎場所〉 〈アメリカ フロリダ ディズニー オールスタースポーツ〉 〈ディズニーホテル特典〉 【2019年12月22 アメリカフロリダ出発】 メキシコでの仕事は、12月20日までで、1日開けて12月22日に出発した! スヌピ男がいる田舎からメキシコシティまで…

  • 【あけましておめでとうございます】ネイティブクォーター

    みなさん あけましておめでとうございます\(^^)/ ずっと投稿してなかったが、今年は投稿していくよーぉ!! せっかくの海外生活の思いでを残していきます! 時系列がおかしいけど、去年の投稿していなくて面白そうなことは残していく(^ ^) ってことで、早速年末の旅行を次の投稿で残していく(^-^) 年末はーーーー、フロリダに行ってきた!! フロリダと言えば!?!?!? そーーーー、ディズニーとユニバーサル!! ディズニーは、 マジカルキングダム エプコット アニマルキングダムの3つにいってきた(^ν^) 参考まで写真を少しだけ!!笑 次の投稿を楽しみに!!

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、スヌピ男さんをフォローしませんか?

ハンドル名
スヌピ男さん
ブログタイトル
couple_diary’s blog
フォロー
couple_diary’s blog

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用