遠州灘グラベル 舞阪～中田島砂丘

前立腺炎からのリハビリライドで シクロクロスであちこち適当なところでホットサンド ベーコンやハンバーグも焼いてました弁天島ゆるキャン△看板浜名湖の舞阪から中田島砂丘まで 防波堤の上のグラベル 海を眺めながら坦々と 10㎞くらい？はあります向かい強風だと全然進まなさそう なので日は選んだ方が良さげですが 走った日は穏やかで気分良く寒い日のほうが良さそう また秋冬になったら走ろうかと 思っております以上 ご参考いただけたら幸いです

藤棚ライド ～熊野（ゆや）の長藤～

4月の半ばは花見を連チャンで 前記事のコヒガンザクラに続いて 藤棚へ行ってまいりましたgoo.gl藤の花ならGWあたりが見頃だったと 記憶してますが 急に気温が上がり時期が早まったと 思い立ちいってみたら案の定結構にぎわってましたちなみに熊野は”ゆや”と読みます ”くまの”ではないです 初見殺しというやつですね熊野御前という平安末期の 日本三大美女の一人とか何とか 妄想が捗りました お墓があったので何となく 線香立ててお祈りしておきました ピチパン姿ですみません藤は国の天然記念物1本 県の天然記念物5本 素人目にも立派でした ちょうどお昼時だったので 近くにあったお店でランチ 美味しくいただき…

清水のコヒガンザクラ（設楽・名倉）

前記事のとおりの前立腺炎で 今年の冬～春は負荷かけられず予定していたレースはヤメて 登山とか近場のツーリングとか 体力低下を和らげる程度の 運動にとどめてました4月に入ってからは 100～130㎞くらいのツーリング 花見が良い時期なので 気になるスポットへ行ってみましたwww.google.co.jpアグリステーションなぐらから 川沿いに約2km川沿いの道が未舗装路で ロードバイクだったので 進むことはかなわず 次回はシクロバイクにしますただ眺めるだけでも壮観でした行ったのは4月の半ばくらい 気温が急にあがったので 見ごろが例年より早まった？かもです （誤情報ならすみません）麓の桜の見ごろとい…

自転車乗りと前立腺炎

1月下旬に発症した前立腺炎診断はしてないけど 症状からしてまず間違いなくフェイスブックで報告したら 同じ症状を経験した方もいました最初泌尿器科かと思ったけど 行っても治らないらしいので 行きつけの整体で解消を図ることに前立腺炎 自転車 の検索結果股痛に限らず こういうのは痛い箇所の悪さが 真の原因ではないことが多いので 根本治療が間違いなく吉ですあと機材を変えて改善を図るのも あまり得策とは言えないと個人感です 良くなる場合もあるんですが やはり自分の身体を疑うのが吉です今回も症状は股に出てますが 根本的な悪さは首や腰でした首の骨がだいぶズレていて 腰にも影響し神経圧迫して 股に症状が出ている…

本宮山 自転車ではないクライミング（要は登山）

久々過ぎる更新某ソシャゲに勤しんでいたため サボってました1月下旬に謎の股痛を発し 3月くらいまで自転車は自重 乗っても衝撃の少ない MTBとかシクロバイクでしたその間でも体力は少しでも維持したく 取り組んだのが登山 麓までMTBやシクロでゆっくりと 麓からは歩き 目当ては頂上でのランチでしたが チキンラーメンや ホットサンドプレートで色々焼いたり少し症状が良くなって リュックに食料詰んで自転車で頂上まで毎週のように行っていたので 定点観測と化してました雪はあまり降らず 降ってもそれほど積もらないので 冬でも登れます というか冬こそ登りたい 気温が高いとツラそう 虫も多そうだし4月に一度気温が…