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ブログタイトル
部屋とレーパンと私
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https://kawaai7.hatenablog.com/
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自転車機材のニッチな話題を
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ブログ村参加:2020/02/16

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部屋とレーパンと私

カワァイさんの新着記事

1件〜30件

  • 続:メイタンに代わる電解質

    前記事https://kawaai7.hatenablog.com/entry/2019/11/13/142027今んとこW−AIDが決戦用普段使いが出来る電解質を求め wiggle見ると色んなのがある 興味湧いたので購入一番安いコレWiggle Nutrition - Hydration タブレット (20錠)タブレットタイプは日本ではあまり見かけんので試しに購入 セールで200円で1錠10円くらい セールじゃなきゃ普段1錠あたり20円くらいかと 木曽山系のミネラル豊富な名古屋の水道水 500ml入れて溶かす シュワシュワしながらすぐ溶ける味はレモンとオレンジ購入 変な甘味料の味はなく 成分…

  • prime CT-35 カーボンディスクチューブラー

    久々の更新 もっと頻度良くしないと 読む人は少ないけどw Prime - CT-35 チューブラーディスクロードリム newシクロ用にチューブラーホイールもう一対 希少なディスク用チューブラーリム リム売りは特に少ない コレかアリ○バしか見当たらん paxホイールは素晴らしいがもう一対はお値段的に厳しい aiオフセットでチューブラー完組など皆無ということでリム&ハブをウィゴー購入店に持ち込み組んでいただく ハブもprimeでついで買いスポークは店にお任せ多分DTのコンペティション お値段 リムは6割offの2マン弱×2ハブは前後で1.2マンくらい関税0.35マンスポークは分からんけど工賃除きで…

  • 2020

    今さら 明けまして おめでたい…年にします 初日の出@伊良湖 赤羽根港 年末年始は食う寝るライド もち さわやかダブル ムチムチボディ 励みます

  • スーパーX/paxホイール/マリポーサ運用

    シクロクロスのNEWマシン スーパーXのGRX グラベルにも使えちゃうよ! とか何とか 初のディスクブレーキ 完成車仕様で2レース カンチよりバイクコントロールはしやすい感 ただフレームが硬く ボコボコの平田では手の平の皮が剥けた ギヤは軽めでケイデンス高めが良さげ GRXのディレイラーon/off機能は ずっとon(チェーン暴れないけど変速ニブくなる)でヨイ 変速ニブさはそんなに気にならず ホイールは変えたい と思い立つ リムはチューブラーのホールレス そしてaiオフセット 某paxサンに依頼… つかうタイヤを激しく迷った 結局ドライなタイヤに 東海はWNPと他も乾けばドライが良かろ マリポ…

  • メイタンに代わる電解質パウダー

    レースの水分補給で長年お世話になった メイタンの電解質パウダー 合併だか買収だかでメイタンが無くなった影響か夏に販売終了 大悲報に途方に暮れる ココぞの水分はコレしかなかった 代わりはないか今も模索中 今のトコ試したのは2つ ①エブリサポート エブリサポート(粉末or経口補水液) 個人的に甘すぎてイマイチ 甘味料の甘さがあんまし 水分補給的には効果はある ②W-AID 五洲薬品 経口補水パウダー W-AID(ダブルエイド) こちらはまずまず 水の量は200〜500mlで 運動が激しければ濃ゆく ユルければ薄く 今んとこ薄くで用足りる 他に見つからなければ②を常用かと 探求は続く オススメあれば…

  • ヒルクライム 軽量クリンチャータイヤ

    自分が使ったもので感想 ①BRIDGESTONE R1S ②Panaracer GILLAR ③VELOFLEX RECORD いずれも145〜160gくらい コンチやピレリみたく 転がり抵抗などのデータがなく(多分) ここは一つ素人の感覚的な判断を提供したくなったので書きます 酔っ払い親父の野球論に近いものが 順位つけるなら高い方から③①②の順 かなと ホイールはいずれもR-SYSで 自重は57kgくらい 以下順位低いほうから ②のGILLAR ※写真はパナ公式より 硬さと粘りがあり 転がり的に抵抗感あり 耐パンクベルトあるため路面悪い状況では 悪くないかと 実際大台ケ原で23Cを使用 路面…

  • 王滝で捗ったアイテムたちその二

    タラタラと書きます 大体呑んでるんで支離滅裂になりがち たまにあとで改ざんします サロモン AGILE 2SET トレランベスト ソフトフラスク付き リキッドジェルやサプリ系な水分を入れる 前傾キツいロードだとフラスクのポロリもあるよだけどMTBなら何とか 1回衝撃でポロリ寸前けど何とか耐えた あとバックポケットが少しあり チューブなどを収納出来る子 バックパックは蒸れるので背負いたくないマンだけど水分はボトルだけでは不安 実際秋はかなり暑くてボトルだけでは死んでたかもしれん 私的には良いアイテムでした パックあるやつでも小さいサイズならムレが少なくてヨイかも トレランナーに伺ってみたいですな…

  • 王滝で捗ったアイテム達

    旧ブログ休眠の間MTBを嗜み始め 耐久モノをメインで ヒルクラよりコスパは断然ヨイので すっかりMTB 優先に 王滝も今年は春秋両方 まだまだルーキーの域は出ませんが 役立ったアイテム達を超主観で マイバイセコー specializedのchisel アルミのハードテール 王滝は軽量フルサス欲しいけど 弱者は贅沢出来ん せめてものカスタム その1 ホイール StansのCrest CB7 流血大フンパツでホイールセット購入 カタログはリムのみだけど 店経由で問い合わせたらホイールあり 納期もお値段も何とかイケた ちなみに http://www.riogrande.co.jp/news/node…

  • ハブダイナマン

    極少数の人に役立つブログを目指し ボチボチ再開今回はコレハブダイナモ現在2つ保有ハブは シマノDH-3N72 シャッタープレシジョンPV-8シマノは先代のハブが逝ったので交換 先代はもっとグレードがヨイやつだったけど廃盤 (型番忘れた) その時のセカンドグレードが今最上位らしい かなりシブくて露骨に抵抗を感じる トレーニング的にはヨイけど SPのほうは殆ど抵抗は感じず シマノの方は替えたい… ライトは シャッタープレシジョンのフィッシャーアイ GESTER アルミヘッドランプ X50SPのフィッシャーアイは本サイトに購入ページ があるも購入画面には行けず 現在はもう無いかもGESTERは金属の…

  • ブログ移行しました

    移行サービス利用して YahooからはてなにSNSなどでは誰にも伝えてなく… 発見された方はよろしくです色々書きたいことは積もってるので 書けるときに小出しで なるべくニッチなネタにしたくお願いします

  • TNI CX22 & challenge シケイン

    今季のシクロからチューブラーを使いたくなり購入 リムはTNIのCX22 希少なアルミチューブラーリム リム幅が23mmとワイド かつお値打ち ハブは同じTNIのレボリューションハブで 店で組んでもらいタイヤもリムセメントを1週間かけてしっかり&サイドはアクアシール シクロのチューブラー張りは初めてみたいでインプレ聞かせてとかいわゆる人柱 けど店にフィードバックしてノウハウ積んでもらうのも必要だし この身を捧げようw タイヤはチャレンジのシケイン センターはヤスリ目でサイドノブがしっかり立っている 東海だとWNPメインで他は乾いたコースで使えるかと 平田で試走するも雨でマッドになり 滑ったので本…

  • R250 サドルバッグ&フロントバッグ

    すっかりサボり気味のブログ 旅とかシクロレースで色々 人柱 インプレしたので 気力を奮い立たせて更新 まずはこの2品 R250 サドルバッグ ラージ ブラック (R25-K-SADDLEBAG-BK) R250 ドラム型フロントバッグ ブラック (R25-K-FRONTBAG-BK) 値段と評価と直感で購入 10/26-28のしまなみ海道への旅ライドで初使用 こんな感じ 旅でアレースプリント・・・ フロントバッグ クリアランスがギリッギリ 道中ユルんでタイヤに 擦ってきたので FBでアドバイスいただき m(_ _)m リピートタイで縛る D環にタイを引っ掛け ハンドルに緊縛 でも擦ったw 段差…

  • インプレ prime pro & Hutchinson - Intensive 2 Hardskin Reinforced

    ポチったインプレを2つ ①prime pro アロイホイールセット http://www.wiggle.jp/prime-pro-ロードホイールセット-1/ カーボンはインプレ多いけどアロイの方はあまりお見かけしないのでインプレしてみる 1年くらい前に38千円くらいで購入 チューブレスレディ対応ということで当初はシクロでの利用を目論む IRCのシラクCXを填めるもののブカブカでエア充填に大苦戦 手動のコンプレッサーでは無力 店にいき電動のコンプレッサー&タイヤを手でグリグリ 2人がかりでようやくハマるものの圧が低いとモゲそうな気がしたので チューブレスとしての利用は断念 以降はクリンチャーホイ…

  • 本宮山とレアポテト

    3連休は実家に寄生 土曜は午後から 本坂峠~湖西 TSS100程度で強度を調整して60kmくらい 日曜は本宮山 頂上での出会い ペースの合うお三方 ご一緒しましょう ということになりサイクリング なんかペース速い 40km/h巡航になっとる お二方と別れお一方と香嵐渓へ ココへ 伝説のレアポテト 食感と入手がレアらしい 念願叶う シュークリームも一緒に 甘さとレアさが染みる美味さ 言い伝えはまことであった 来週レースだけど・・・ この機を逸するのは惜しい 悔いはないw その後イロイロお話しながらで楽しく走る しっかり走れた感 出会いに感謝の日になりました 月曜は回復走 桜淵公園まで 何かと縁を…

  • 富士3peaks

    久々に週末晴れたので急遽富士へ 自己マン企画を実行 スカイ&あざみ&スバルライン それぞれの五合目まで 6時45分 スカイラインから開始 KOHコース アベ200Wで2hくらい あざみライン前にコンビニ補給 ヒルクラは腹が減る あざみ 車やバイクが多く蛇行は許されない状況 勾配20%の直登は試練 1h18mくらいかかる 12時前に着 ここまでは順調 篭坂峠越えて山中湖から富士吉田へ 勾配緩いので余裕と思いきやゲートまでの4km上りがあるのを失念 スバルライン入ってからは足がなくなりペースダウン 1h30mくらいの予想が8分くらいオーバー 5合目ついたのが15時半くらい スマホの充電切れで写真取…

  • ターボムイン出力

    ペダリングモニター(左クランクのみ) をメリダシクロからスペシャアレーへ移設 かねてからやってみたかった ターボムインのMy E-trainingで表示されている出力 との比較をしてみる ネットですでに検証されている方がいて 確か400W程度までだと5%くらいペダモニが低く出る結果 けど自分の感覚だともっと差があるように思えたので検証 1分走での比較 ムインのフルードを温めるべく 10分ほど漕ぐ んで計測 ペダモニ 約300W → ムイン358W ペダモニ 約400W → ムイン464W 15%くらいムインが高い 感覚だと10~20%増しかなと思っていたので大体合ってたかと ちなみに100~2…

  • インプレ IRC formula pro tubeless light

    IRCのチューブレス 前のRBCC25mmは1年してパンク 所々ヒビがあったので劣化かと 平地はよく転がるタイヤだったのでまた購入 今度はrightの23mmで 名称のとおり軽くて上りもイケる…のを期待 レーゼロに装着 ハマりは石鹸水使って手のみで何とか出来た エアも手動のコンプレッサーで漏れなく順調に 空気圧は6.5bar RBCC25mmが6.2barくらいだったのでタイヤ細いぶん高くする 最初の印象はやや固い 圧高いせいか 平地はクリンチャーよりは転がる感じだけど25mmほどではない 期待の上り…思ったよりは重い RBCCのときもそうだったけど回転よりはトルクが吉 ダンシング時の路面への…

  • 生存報告

    富士ヒルの不甲斐なさに更新する気が失せ&行ってところやトレはFBで備忘してるのでそれでイイや と思ってしまったのもあり 前回のSDAから更新途絶え 心配してる方は皆無ですがとりあえず生存報告 ヒルクライム王滝村 富士ヒルクライム いずれも不甲斐なく溢れる自虐 過去の自分に負けてるのも思うところあり 以後は励んでみる 裏乗鞍は中止 現地まで行き着けない状況になったので金曜に中止決断は有り難かった その後の猛暑でローラーメイン外で走るときは早朝もしくは乗鞍 平地は9時以降はキケン名古屋も40℃クラブの仲間入り トレは高強度メイン ヒルクラや1~2分走 5月までロングしてたけど ベースを作るだけでは…

  • SDA 王滝

    ひっさびさの更新 伊吹山HC以降はロードで距離かせぎ GWは1050kmぐらい走り込み うちショップツーリングビワイチで315km 先週は王滝練 教えてもらった養老界隈のコースをあちこち んで昨日の王滝に臨む 6年前(だったと思う)に一度走ったきりで今回2度目 下りが大変だった記憶がおぼろげにある程度 完全に喉元過ぎれば何とやら 天候には恵まれ何より 久々のキャンプ飯 鶏肉をキャンベルのミネストローネで煮込むのが マイ定番メニュー 現地でお会いした方々に色々話が聞けた コース変更で特に気を付けるポイントを教えていただけた コレがあとで良かったと思えることに 動く宿ことハイエースで車中泊 朝3時…

  • 伊吹山ヒルクライム2018

    まさかの強風で短縮orz 練習レースということで レース前まで雨 止み間に周辺でアップ と思いきやザザ降りになり 思いきり身体を冷やす 濡れて着替えも面倒 どこか濡れないとこでアップしてから会場入りすれば良かった レースは序盤飛ばしぎみ その後は持つまで坦々と 終盤タレる 結果は今を反映 確かに強風 頂上は厳しそう 無事下山 久々のジャンク 王滝までレースなし 走り込みたい そろそろ社会人峠を越えたい

  • 浜松MTB4h

    4月の決算峠 平日練習はほぼ諦め 土日に何とか 土日があるだけでもヨシ と思ってはいけない 残業ゼロができてない 余暇はもっと増えるべきだ 3/31と4/1は花見と二之瀬 心の回復走 二之瀬は19分半くらい 悪くない チゼル納車 4/7は軽く 3月にレースした豊川 メルヘンに様変わり 4/8 浜松MTB4h チゼルと自分の試走 なるべく頑張る 4h後 帰還兵に 砂ぼこり被りまくりで涙目 しっかり走れた フレームをガリッたorz 転んでハンドルがひっくり返ったとき ブレーキ部分が丁度擦れる位置にあったらしく MTBは傷ついてナンボらしいけど 早速やらかす とりあえず直した 次のMTBレースは王滝…

  • 菰野ヒルクライム2018

    思うようには走れず 自分の中にある言い訳を潰したい まだやれると思ってしまっているので 励みます 朝3時過ぎに起きて3:45くらいに出発 コンビニ寄ってコーヒーお茶パン購入 5時少し前に着 幸い会場最寄りの駐車場に止められた 食べてから軽量化 いわゆるピーピー わるいモノ食った覚えはない 久々の早起きで調子が狂ったか 受付済ませアップ 集合前もピーピー 出し切った感w 集合して移動してスタート 脚は重い ハムストから疲れがムワっと 木曜二之瀬の疲れか…? 今回は課題は高ケイデンス 回す が噛み合わない感じも 特に後半 とりあえずフォーム維持だけは 最後まで心掛け 次回の申し送り事項多い…

  • 今季初二之瀬

    3/18 実家から帰宅 サイクリングペースで 国301経由 久々の五平餅 3/21 ローラー日和 2分走や30秒の弱モガキ 計2hほど 3/22 二之瀬 今季初 2本 踏み込みガマンで回転で走る 1本目は269W 2本目は254W 昨日の疲れがやや残りの割には回せた感じ 心肺的にはまずまず 菰野もなるべく回して走りたい 痩せたい 思ったよりは絞れず まだ時期的には大丈夫…油断は出来んけど 徐々に節制しよ

  • ゴールドカップ

    恒例の今更 3/4 カンモーさん主催のゴールドカップに参加 カップと聞いて 何故かコレが思い浮かんだ 意味がワカラン 楽しめました 3/10 今季初山トレ 夜はシクロ忘年会に ご馳走&ヨイ話しが聞けた 来シーズンもヨロシクです 3/11 サイクリング 道の駅伊吹の里まで 何とか消費 3/17 稲武経由で帰省 パンうま 消費は出来た ヒルクラシーズンに向けて 励もう

  • 東海シクロ最終戦WNP

    またも今更 砂は楽しい やればやるほど上手くなりたい と思わせる 今回も苦戦 テクニックが無くて泣ける 涙目と鼻水とヨダレ ゴール後の血の味 追い込めたと思う 最近は距離は乗ってないけど 強度はそれなりに意識 あとは平日の速歩通勤 &晩酌前の汗流しローラーが 地味に効いてる気がした 3月に入ったので高強度メインに 肉衣を少しづつ剥がしたい ポテチも今週まで …のつもり

  • 異業種参入

    2月中旬はさえなく 週末が強風で実走が捗らない 3連休 実家に帰省も爆風 キケンなのでローラー 月曜に何とか河川敷シクロ 下条コース周回 カンモーさんが整備されてた 3/4に大会するとのこと MTB無い…けど某方より拝借出来たので参加します この土日も天気厳しく 土は風の弱い朝のうち…の予定が 痛恨の二度寝 小一時間ローラー 日曜は試乗 朝にTTバイク 速かった あと2年したら買うかも お金次第 昼からはMTB 普段シクロで走るコースがぬるま湯と化した フルサスはズルい 山じゃないと 割とユルく過ごした2週間 来週は東海シクロ最終戦WNP 楽しい砂遊びに…なるわけない 励みます

  • 年末年始まとめ その2

    ソシャゲ中とアル中で… 今更が過ぎるけど一応書きます 1/20&21 東海シクロ愛知牧場 怒涛の2days 轍に苦戦 東海シクロには珍しく上りが 自分としては助かったw 贖罪の十字架 罪の代わりに自転車を背負う人々 さすがに2日連戦は堪えた けど楽しめました 1月終盤から2月上旬は寒波が厳しく 坦々と平坦 もしくはローラーで 今で来年決まるな…と 距離と効率の両立を 走り方改革をしたいです

  • 年末年始~まとめ

    ソシャゲにハマって更新サボりすぎ まとめて 年末年始は5日の金曜を休みにして 怒涛の11連休 29日~5日まででアレーでひたすら走り込み 1000kmほど 150~180kmを2日走り1日休養or回復走 という感じ 御前崎とか遠州方面をメインに 元旦はいつもの伊良湖 今年も拝めました 1/7は関西シクロ希望ヶ丘 メカトラに逢うも厚意のサブバイクで何とか完走 感謝しかありませんm(_ _)m 翌週1/14は極楽寺公園 今年からの初コース キャンバーが楽しめました 力尽きたので続きはまた…

  • 初日の出2018 伊良湖岬

    毎年恒例 今年も拝めました 皆様よろしくお願いします 年末年始の走りはまた後ほど まとめてアップ予定です

  • インプレ アレースプリント&メッシュインナー&OTAFUKU

    ①Allez DSW SL Sprint Comp(アレースプリント) 330kmくらい実走 最初の違和感ありまくりな状況からだんだん慣れてきた 走らせ方というよりはポジション合わせのそもそもの考え方が違う(と思う) 今までのバイクはハンドルto サドルの前後の長さから決めてたけど このバイクは上下(落差)で決めるべきじゃないか 落差を今までのバイクより大きく前後は詰める 結果ペダリングが自然と縦踏みに すると従来の突っかかる感じがだいぶ解消 結局ポジションの問題が大きかった感 落差はもう少しつけても良いかも 今までとは違うバイクだね…と改めて思った ②メッシュインナー 2種類購入 1つはdh…

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