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じぶん本来のキレイを引き出す自分メンテナンス　Aya先生のビューティフルヨガ

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腰痛肩こり便秘などの不調も筋肉のかたさが原因かも？かたいからだをあきらめずにセルフケアでやわらかくあたたかいからだを目指しませんか？

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