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メリッサさんのプロフィール

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ブログタイトル
珈琲とHerbと健康に暮らす
ブログURL
https://melissa.muragon.com/
ブログ紹介文
手回し焙煎機で好きなコーヒー豆を焙煎し、 小さな庭と鉢植えでハーブを育て活用しています。 この2つの手だてで心と身体を健やかに過ごしている 日々の事などを綴ります。
更新頻度(1年)

4回 / 15日(平均1.9回/週)

ブログ村参加:2020/02/14

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ハンドル名
メリッサさん
ブログタイトル
珈琲とHerbと健康に暮らす
更新頻度
4回 / 15日(平均1.9回/週)
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珈琲とHerbと健康に暮らす

メリッサさんの新着記事

1件〜30件

  • 春にして肩を痛め

    長年のコーヒー愛飲家であり、生来ののんきな性格もあってめったに風邪もひかず(〇〇はひかない)、健康診断の結果も殆ど心配は無いようですが、身体の表に出る部分はかなりあちこちガタついています。 つまり、眼、耳、歯は言うまでもなく、指の腱鞘炎、つい最近は膝に走る痛み等々「首から上...

  • 感染症の予防にエキナセアティーを飲みました

    前日1日外出して動いたせいか疲れたのと大勢の人にも 会ったので、きょうは午前中のお茶はエキナセアの ハーブティーにしました。 普段ほとんど無菌状態で暮らしていますから(外出しない) 近頃騒がれているコロナウィルスでなくても冬は風邪を うつされないように気を使います。年齢的に...

  • コーヒーはいつ飲みますか?

    コーヒーは毎日飲みます。先ず朝に。 朝食はトースト、果物とナッツ類など入れたヨーグルト、それと温めた 牛乳かミルクティーを1杯。コーヒーは小さめのカップで2杯ほど飲みます。 このメニューは1年中ほぼ変わりません。朝食は夫が用意しますが、この頃は 後から起きた私も手伝います。...

  • きょうはコーヒー焙煎士です

    注文を頂きましたのでコーヒー豆を焙煎しました。 小さな手回し焙煎機で焙煎するようになって14年目になります。 始めは自分のため、次にコミュニケーションツールとして、そのうち 差し上げた方の何人かが気に入って買ってくださるようになりました。 豆の仕入れ代になれば良いと思ってい...

  • カレンデュラ続き 荒れし踵の君がいて・・

    ハーブとアロマの講座で初めてカレンデュラの浸出油(インフューズドオイル)と それを使ってバーム(軟膏)を作ってから、毎年12月になると作るように なりました。 ハーブやアロマの手作り化粧品などは、保存期間が水溶性で2週間程度 バームは3ヵ月と推奨されていますが、私は自分...

  • カレンデュラのこと

    去年、カレンデュラの種を10粒ほど蒔いて何とか育ったのは2株でした。 ようやく発芽したピンセットでないとつまめない程小さな双葉を、そーと そーっとポットに植えて大事に育てようやく夏に花が咲きました。 それから毎朝ひとつふたつ咲くと直ぐに切り取って花びらを小さなザルに 広げ陰...

  • お腹にガスが・・・フェンネルのハーブティーを

    2年くらい前からお腹にガスが溜まりやすくなってきました。 腸の働きが弱ってきたのでしょうか。 犬の散歩を毎日夫と一緒に行きますが、しばらく歩くとお腹が刺激されて ガスが出ます。 夫婦といえどもオナラをして平気ではいられませんが、1時間近く歩き ますので日によっては1回や2回...

  • これが最後のはじめに 「コーヒーの効果」

    私にはもうひとつ健康に欠かせないものがあります。 実は自分でコーヒー豆を焙煎しています。 小さな手回し焙煎機で好みに焼いて毎日小ぶりのカップに3~4杯 飲んでいます。 近頃は健康と美容にも良いと盛んにコーヒーの効能をTVなどで 特集が組まれていますが、そのためか私は眼は別と...

  • 続続はじめに 「植物の力を借りて健康に」

    もともと植物は好きでしたから行ける範囲で植物園やガーデン巡りを 楽しんでいました。 今はバラやハーブを育てて庭やベランダでガーデニングを楽しむ生活は 当たり前ですから、殊更私がそんなことを綴っても何の興味も持たれない と思いますが、庭というにはあまりにささやかなスペースと鉢...

  • 続はじめに  「学ぶ」

    「ハーブとアロマの基礎講座」は4回でお終いになりましたので もっと深く知りたいと考えていますと、ほどなく市の広報にアロマ 検定の講座が開かれることが載っていました。 早速申し込んだことは言うまでもありません。 若い方が多く、とても楽しかったのでそれからアロマやハーブの 講座...

  • はじめに  新しい日々スタート

     63歳のとき眼がかなり悪くなったのでフルタイムの仕事を辞めました。 70歳まで働くのも当たり前になってきた昨今ですから、少し早すぎたかなと その後考えることも正直ありましたけれど・・・。  会社を辞める前の最後のひと月を、長年あまり取らなかった有給休暇として 使わせて頂け...

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