それいけ！かげぽん

コスモス畑

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 秋ど真ん中🍂良い季節です さて、昨日は旦那さん、義母と 大阪の万博公園にコスモスをみに行ってきました♪ 広ーい庭園内に一面のコスモス とてもとてもキレイで、感激なのでした✨ お昼ごはんは、持っていったパンと紅茶で ノンビリ森林浴🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 鳥のさえずりとほんのり暖かい木漏れ日のなかで… 帰りに友人のカフェに寄って おやつをいただきあれこれおしゃべりして 穏やかな一日でした。 義母も元気そうで一安心🍀

2020/10/26 13:31

第23回六甲縦走キャノンボール.パート2

こんちわー(◍•ᴗ•◍) 穏やかな日 お庭の金木犀がよいかおり さてさて、 キャノンボール後半スタートぉぉぉ 今度は来た道辿って宝塚を目指します！ あの山あの山、逆から登って下って40数キロ 前日は日中ずっと雨でしたがこの日は、晴天!眠気もなく前へ進む 顔の広いMさん、進むごとにスピード(片道)参加のたくさんの人に声かけられ、ついでにかげぽんもご挨拶などしながら… おお😆こんなにたくさんの方とエール交換は初めてよ♪ ところが それは 突然やってきた ಠ﹏ಠ 馬の背で補給のジェル摂ろうとしたら、アレ？ 食べられない… どうしても、身体が受け付けないよ ポカリも水も口に入れられない(ꏿ﹏ꏿ;) ど…

2020/10/20 16:21

第23回六甲縦走キャノンボール

こんちわー(・∀・) キャノンボール完走しましたよー！ 六甲縦走路往復、26時間以上の死闘でしたが 夜10時半、無事、遅すぎて撤収されたあとのゴールへ帰ってきた(笑) カテゴリーは女性二人組での往復。このカテのエントリーは私達だけだったそうで、遅くても完走すれば 優勝 だそうです(笑) 備忘録として書かせてください! 10月17日(土)夜7時半頃、直前まで降り続いた雨があがった✧◝(⁰▿⁰)◜✧ バディのMさんと宝塚のボクシングジムの皆さんと 今回も密を避けて、受付はオンライン、開会式無しの勝手にスタート！自己計測、自己申告のシステム。 一回試走してるので、片道は行けるやろうと気楽、真っ暗な山…

2020/10/20 04:01

キャノンボールのゼッケンとTシャツがきましたー

こんちはー(◍•ᴗ•◍) ここ数回は気ままにボッチ参加していたキャノンボール(はじめは旦那さんや息子くんと一緒のときもあったけど) 今回は、 女性2人組の往復 に、エントリーです〜✨ 前回のキャノンの道中知り合って、山行きに誘ってもらうようになり、 どっちが言いだしたかは定かでないですが😅 往復112キロ…トンデモナイ事に…(笑) 足引っ張ったら悪いなぁーとすごく思うけど それよりなんだか楽しみなのは アスリート魂に欠けてるかもだけど、 まぁ、なるようになる! だめだったら 又次あるし! 色々ザックに詰めて山へ行くこと考えるのは ワクワクだー♪

2020/10/16 16:21

ようワロタ！久しぶりの女子会

こんちわー(◍•ᴗ•◍) さぁ、、、いよいよだねぇ キャノンボールWEEKに入って、ここまでも特にスゴイことはしてないですがスキマ時間にちょこちょこ走る位で、、、ホント大丈夫〜？(笑) さて、昨日は友人4人とコロナ以後初のランチ お料理上手な友人のお宅にお邪魔して 色々尽きぬ話をしてきましたぁ メンバーの一人が、パーソナルトレーニングでダイエット中との事で(現在で18キロ減量に成功)、食事制限のお話も聞かせてもらい、 予め食べていいものを聞き出していた今回 主催してくれた友人がヘルシーなメニューをたくさん作ってくれました✨✨✨スゴイ そしてエステもしてくれて ハーバルエッセンスも自分で調合して…

2020/10/16 16:07

廃線ハイキングと山飯

こんちわー 昨日は 秋を感じに 廃線跡を歩くハイキング7キロちょっとの渓流沿いの山道を歩いてきました 旦那さんが リモコン付の自撮り棒を買ったので それも使って… 真っ暗なトンネルが数か所あり、そこはライト無しではあるけません🌚 肝試し？家族連れなどのハイカーがたくさんいるので怖くはないですが、ホントに何も見えないのでライトは必須 お昼は河原におりて 山飯タイム♪ カマンベールチーズフォンデュにしました ワインも忘れず持ってきた! ベーコン、なす、パプリカ、人参、さつま芋 等、下ごしらえしてジップロックに入れてきたよ、トマトソースでグツグツしたらとけたチーズに絡めていただきます なかなか、秋ら…

2020/10/05 11:21