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まいさんのプロフィール

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ブログタイトル
うつ病と嘔吐無し過食の寛解の道のりとダイエット
ブログURL
http://mentalballoon.blog.jp/
ブログ紹介文
うつ病と嘔吐無し過食の寛解目指して闘病しています。またダイエットにも挑戦中。アラフィフ子なし専業主婦の奮闘ブログです。
更新頻度(1年)

15回 / 7日(平均15.0回/週)

ブログ村参加:2020/02/13

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ハンドル名
まいさん
ブログタイトル
うつ病と嘔吐無し過食の寛解の道のりとダイエット
更新頻度
15回 / 7日(平均15.0回/週)
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うつ病と嘔吐無し過食の寛解の道のりとダイエット

まいさんの新着記事

1件〜30件

  • 過食症対策①

    過食症対策、今回挑戦し始めたのは二つ。1.玄米を食べる(私は発芽玄米を食べ始めました)2.ドライマウスなので、水分をこまめに摂取し口を乾かないようにするこの二つです。ブログを検索したりして、調べたことなのですが玄米は暴食を防ぐ効果があるとのこと。ドライマ

  • カテゴリー違いですが

    私は買い物依存症でもあります。何度も同じ過ちをして、失敗しているのに治りません。今月生活費の引き落とし口座が2000円ほどしか残っておらず、公共料金の引き落としができなかった。すぐに銀行から電話があり、金銭管理をしている旦那が帰宅後慌てて入金して事なきを終え

  • 過食したくない食べ物

    過食したくない食べ物があります。ONEバー クッキー&クリームたんぱく質20g、糖質1g。ジムで400円弱で売っていて、過食する私に旦那がこういうのを食べたらどう?と買ってきてくれたものです。他にもたくさん種類がありますが、私が試した物はどれも薬品

  • 闘うのに疲れてきた

    過食衝動が起こる度に、食べちゃ駄目って闘うのに疲れてきた。もういっそのこと、食べたい物を食べたいだけ食べちゃえって、投げやりに思う時もある。食べた後、すごい後悔するのがわかっているから、我慢しようと思うけど。食べたいだけ食べちゃえって、悪魔の囁

  • ダイエット 6日目

    うつが落ち着いたら、ジム通い復活します。それまで、ダイエット記事もお休みします。楽して痩せる方法ばかりを探してしまいます。私は根性から叩き直さないとダメですね。しっかり強い意思を持って頑張っていきます。

  • どんな時もお腹は空く

    うつに落ちて寝てるだけなのに、お腹は空く。どんなに落ち込んでも、お腹は空く。こんな自分自身が嫌になる。泣きながら、ご飯を食べた。ご飯と言っても、アイスクリームだ。買い物に行ってないのと、買い置きはあまりしないようにしてるので、アイスクリーム

  • ダイエットになってない 5日目

    ダイエット頑張りますと書きながら、真逆をいってしまっています。食事制限をやめ、運動しかないのですが、うつに陥りうまくダイエットできずにいます。落ち込んで、今朝は寝たきりでしたが、なんとか這い上がってきました。このまま増えていく一方ですかね。

  • 過食対策失敗する

    過食対策で、昨日主治医が「ガムを噛むんじゃ駄目かな」とボソッと言っていたので、今日早速ガムをボトルで購入。過食衝動が起こると、ガムを噛みました。その結果、腹痛になりました。多分、この後下るんじゃないかな。ガムを大量に摂取すると、体質によって

  • ダイエット  4日目

    昨日は過食をしなかったので、ちょっとだけ体重が減ってます。ダイエット料理の本を購入したりしてます。先月、遺伝子検査を受けて、結果りんご型肥満で、炭水化物摂取すると太るそうなので、糖質制限ダイエットがいいそうで。糖質制限ダイエットは、お金がか

  • 過食症の治療

    今日、メンタルクリニックの診察で主治医に過食症の治療方法はないか?と聞いてきました。返答は、食欲をなくす薬はないし、今、過食衝動を抑える頓服薬を飲むくらいで、治療は難しいと言われました。ダイエットで食事制限するのはやめた方がいいそうで、やはり痩せるには運

  • 摂食障害、過食症の歴史

    過食症を発症してから、まだ三ヶ月目。でも以前より、病気の兆候はありました。うつ病の薬の多量処方により、24kg太ったのですが、その時の医師から「過食症の気があるね」と言われてました。今の主治医からも「摂食障害、過食症だからね」と三ヶ月前に言われました。今回の

  • ダイエット  3日目

    もはやダイエットになってない。連日の過食で増量。情けない。

  • ダイエット  2日目

    こんにちは。昨日、過食したので体重が増えてます。今日もすでに過食しているので、さらに体重が増えますね。なかなか思うようにダイエットできず。過食症がどうにかならかいものか。とりあえず、明日メンタルクリニックの診察なので、また相談してきます。

  • うつ病の歴史

    母親からの虐待で、子供の頃から抑うつ状態だったとカウンセリングを受けてから言われました。今も主治医から「実家とは距離を置いて」と言われてるので、実家とは疎遠です。うつ病の治療を開始したのは、十三年前から。それまでは息切れしては充電を繰り返しながら生きてき

  • ダイエット 1日目

    67kgからダイエット開始して、本当は1日目じゃないけど、現在の体重を1日目として記録します。過食したりするので、減ることはあまりありません。これから、頑張って減量していきます。

  • はじめまして

    はじめまして。アラフィフ子なし専業主婦、まいと言います。うつ病通院歴十三年、嘔吐無し過食歴は三ヶ月になります。うつ病は子供の頃から抑うつ状態だったと言われており、不登校、引きこもりなどをしました。嘔吐無し過食症は、ダイエットのためにパーソナルジムに行き、

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