ノビコの備忘録

金曜はファスティング日！体重減少と若返りも期待（笑）

どうもノビコです。 3/8から毎週金曜日をファスティング日にしています。 正確には、「木曜の夕食の後、金曜の夕食までの約24時間、カロリーのある飲食をしない」ということです。 ブラックコーヒーや緑茶、ストレートの紅茶などはOKです。 「トロント最高の意思が教える世界最新の太らないカラダ」を読んでから、太ってきたなと思ったらファスティングをやることにしています。 トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ posted with ヨメレバ ジェイソン・ファン/多賀谷 正子 サンマーク出版 2019年01月09日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 7net 本当は、週2～3回やっ…

2024/04/19 10:38

【ふるさと納税】いちご「さぬきひめ」は甘くておいしい

どうもノビコです。 昨日、香川県さぬき市のふるさと納税のフルーツ定期便で、いちご「さぬきひめ」が届きました。 おいしそうないちごがこんなにたくさん！ 早速今日の朝ごはんのデザートでいただきました。 私は酸味のある果物はちょっと苦手なのですが、このいちごは酸味も少なくてすっきりした甘み。練乳なしでもおいしくいただけました。 練乳もかけるけどね！ 縦に4つ割りに切って、パンケーキにたくさん乗せて、スプレータイプの生クリームと一緒にぜいたくに食べるのも我が家の定番。 早速週末にやろう。 わがやは今回フルーツの定期便でいただきましたが、「さぬきひめ」単品のふるさと納税もあります。 【ふるさと納税】＜期…

2024/04/18 08:53

パルシステムのおかげで、なんとか春休みお弁当ミッションをコンプリート

（私が作るのはこんなにすごいお弁当ではないですけど・・・・） どうもノビコです。 今日はこどもの始業式。 春休み期間に学童に持っていくお弁当作りも今日をもってミッションコンプリート！ いやー、よくがんばった、私。 冷食の割合が多いお弁当とはいえ、慣れない弁当作りはそれなりに大変なのですよ。 お弁当作りに一番役立ったのはパルシステムの冷食。 パルの冷食は、プラのトレーとかに入っていないので冷凍庫でかさばらないのがまず助かるのです。 メインをパルの冷食でいくつかいれて、野菜系とごはんを自分で準備するというのが私のお弁当パターン。 パル冷食のわがやのスタメンは以下のとおり。 レンジでとんかつ（ボリュ…

2024/04/08 14:15

【毎年恒例・簡単】ダウンコートを家で洗う

どうもノビコです。 昨日、今日とずいぶん暖かかったですね。 というか、昨日の日中は夏のようでした。 さすがにもう今シーズンはダウンの出番はないと思い、今日はダウンコートを洗いました。 私のダウンコートやダウンジャケットは、ここ10年ほど毎年自己責任で自宅でドラム式で洗っています。 いつもの「洗濯・乾燥」コースでとても簡単。 注意点としては、このくらいですかね。 乾燥機で乾燥する。→乾燥機を使わずにふわふわに乾かすのは難しいです。 おしゃれ着用洗剤（エマールとか）を使う。→普通の洗剤より中のダウンが痛まないそうです。 袖口が汚れているときは、事前にそこだけエマールかウタマロ石けんででつまみ洗いし…

2024/04/01 11:31

【体験談】トイレの詰まり。妥当な金額で済んだけどモヤっとする。

どうもノビコです。 ちょっとピンチが発生しまして、先日、朝、トイレが詰まってしまいました。 完全に詰まったわけではなく、洗面器などで水を流しいれてみるとものすごくゆっくりではあるものの時間が経てば流れてはいる状態。 水回りのトラブル修理の業者にはぼったくられるイメージがありますよね。 実際、わがやは以前、キッチンの排水口が詰まったときにぼったくられそうになったのですが、最終的には東急ベル経由でよい業者さんに頼めたということがありました。 www.nobiko-biboroku.com そこで、今回も同じ東急ベル経由で業者を頼むことにしました。 東急ベルにハイパーウォーターレスキューに依頼の電話…

2024/03/30 09:58

【備蓄】家庭でのご飯系の備蓄は、缶詰よりアルファ米の方がよさそうだ

どうもノビコです。 わがやは災害時に備えて非常食糧を少し備蓄しています。 家は無事で家で生活可能だけど、電気ガス水道が止まり、店で食料を買うのも難しい、という状況を想定しています。 ごはんは、アルファ米のほか、おいしいと評判で自衛隊でも採用されているというサンヨーのご飯の缶詰を備蓄していました。 サンヨー ごはん 缶詰 防災用品 詰め合わせ サンヨー堂 飯缶 5種類×各5缶セット 缶切り不要 非常食 長期保存食 グルメギフト 美味しい キャンプ アウトドア価格: 8330 円楽天で詳細を見る このごはんの缶詰の賞味期限が近づいてきたので、食べてみることにしました。 このまま缶を開けずに沸騰した…

2024/03/29 09:36

意外といろいろ使われている紅麹。きちんと原因がわかるまでは避けようと思う。

どうもノビコです。 小林製薬の紅麹の件、「そのサプリ飲んでないから関係ないか～」と思っていたら、「紅麹色素」「ベニコウジ色素」として、いろんなものに含まれているらしいことを知って衝撃を受けています。 現時点で自主回収を発表している企業 news.yahoo.co.jp 赤や黄色系の着色料として、梅、明太子、いちご系の食品でも着色料に使われている模様。おせんべいとか、お味噌とかも含まれている。 ちょっと家にあるもの見てみたら、今朝おにぎり作った鮭わかめのふりかけにも、こどもが好きで買い置きしているタラコスパゲティのソースにも入ってた！！ 問題の原因として、現在はいろいろな可能性があります。 紅麹…

2024/03/27 11:13

「聞き方の一流、二流、三流」読了。自分の中のシャドウを認識する。

どうもノビコです。 「聞き方の一流、二流、三流」を読了しました。 聞き方の一流、二流、三流 posted with ヨメレバ 松橋 良紀 明日香出版社 2022年12月09日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 7net 話の聞き方として、相手のしぐさや表情に合わせるミラーリングとか、声のトーンやスピードを合わせるペーシングとかの技術的なことって、いろんな本で紹介されていますよね。この本でも紹介されています。 ただ、自分が話しているときに相手がこういう技術を使っているな、と感じると、なんか萎えることないですか？「ああ、相手は今、私の話に興味があるわけではないけど『聞かなきゃ』と思って聞…

2024/03/26 15:04

【モノを減らしたい】が、「有効活用」病が行き過ぎて減らすスピードが遅い

どうもノビコです。 快適な暮らしに向けて、モノを減らす努力をしている私ですが、それでも、ついついモノをため込んでしまいがち。 原因は、「有効活用したい」という思いが強すぎること。即ち、「有効活用」病。 まだ使えるものをゴミして捨てたくない。最後まで有効に活用したいのです。 何かに使えそうなモノの代表、紙袋とか、きれいな包装紙など、めっちゃたまります。 なんか集まってしまうボールペンとか。 なかなか減らないレターセット、封筒の類。 有効に活用できればいいので、フリマアプリとか、誰かにもらってくれる人がいるなら喜んで手放せます。 リサイクルゴミも手放しやすいです。紙袋はまだ紙としてリサイクルできる…

2024/03/24 11:49

【ふるさと納税】高コスパ＆時短！大容量レンチンハンバーグ

どうもノビコです。 宮城県気仙沼市へのふるさと納税でお願いしたハンバーグが届きました。 【ふるさと納税】業務用 レンジで簡単 ハンバーグ [オサベフーズ 宮城県 気仙沼市] 大容量 時短 簡単調理 便利 肉 お肉 弁当 惣菜 おかず 25個 50個 選べる レンジ価格: 4000 円楽天で詳細を見る （おすすめふるさと納税） 1.5Kg（60g×25個） 寄付4000円 3.0Kg（60g×50個） 寄付6000円 と大変な高コスパです。 60gってミニサイズかなと思っていたのですが、そんなことないです。 例えば、ニチレイのお弁当用のハンバーグが1個22g。 その約3倍ですからね！十分な大きさ…

2024/03/21 09:16

【ふるさと納税】楽天よりお得！「超超超さとふる祭」で大量ポイントをゲットします

どうもノビコです。 ふるさと納税で、さとふるが大きなキャンペーンをやっていますね！ www.satofull.jp 44%くらいなら楽天でも同じようなのやってると思いきや、さとふるの方が圧倒的に条件達成が簡単なんですよね。 この44%というのは、メガさとふるの日とさとふるウイークの両方を合わせてのものです。 このうち、メガさとふるの日の14%というのは、下記の合計なので、基本的に5.5%と思った方がいいです。 ①寄付日がメガさとふるの日（3/17, 18, 22, 23）⇒5.5% ②さとふるマイステップゴールド⇒1.5% ③「旅行・チケット」カテゴリーへの寄付⇒7% さとふるウイークキャンペ…

2024/03/20 12:23

フリマアプリは、購入申請システムを入れてほしい

どうもノビコです。 フリマアプリには、よくお世話になっていますが、どのフリマアプリにも購入申請のシステムをいれてほしいと思っています。 今のところ、私がスマホに入れている、メルカリ、ラクマ、Yahoo!フリマの中では、ラクマだけが対応しています。 購入申請のシステムを入れてほしい理由は2つあります。 理由①：購入者を選ぶ権利がほしい これまで子供服などを出品することが多かったのですが、小児におかしな感情をもつタイプの人が購入している場合があると聞き、最近は身に着けたものの出品はとりやめています。 購入申請のシステムがあれば、申請者のページをチェックして申請者の出品物などを見れば、こどものいるマ…

2024/03/19 09:14

【モノを減らす】定期的に服を見直して減らす

どうもノビコです。 久しぶりに少し服の整理をして、もう着ないかなと思った服を フリマアプリで売るもの 寄付するもの ウエスにするもの 捨てるもの に分けました。 無駄に買わないようにしているつもりが、気づいたらやはり増えているのですよね。 サイズや好みが合わなくなったけど、キレイで売れそうなものはフリマアプリに。 キレイだけどフリマでは売れなさそうなものは寄付に。 痛みや汚れがあるものはウエスに。 痛みや汚れがあって、ウエスに向かない素材のものは捨てる。 今日はたまたま区民センターに行く用事があったので、寄付に回す分を区の拠点回収に出してきました。ちょっとすっきりしました～。 「フリマアプリで…

2024/03/18 10:05

「熟睡者」読了。「眠って『賢者』になる。」

どうもノビコです。 「熟睡者」を読みました。 熟睡者 posted with ヨメレバ クリスティアン・ベネディクト/ミンナ・トゥーンベリエル/鈴木ファストアーベント理恵 サンマーク出版 2023年07月24日 楽天ブックス Amazon Kindle 7net 睡眠に関心があって、ある程度ネットや本で知識を仕入れている人には目新しい知識はないかもしれません。 睡眠不足は、認知症やがんなどあらゆる病気の原因となる。 睡眠不足は、肥満の原因となる。 睡眠不足は、仕事面・感情面の両方で脳の働きを非常に悪くする。 睡眠不足は、見た目の老化が進む。 よく眠るための寝室の条件（暗い、適度に涼しい） など…

2024/03/17 10:50

【G対策】ブラックキャップの定期交換。特に屋外用が効果てきめん。

どうもノビコです。 G対策として、定期的に行っているブラックキャップの交換を行いました。 室内に室内用を6個、室外に屋外用を8個おいています。 これを半年に1回（3月と9月）に新しいものに交換しています。 ブラックキャップは、1年間効果があると買いてありますが、体感的に半年ぐらいで交換した方が効果が切れないような気がして。 室内用を置くだけでは、年1くらいのペースで、室内でGを見かけることがありその都度発狂しそうになって対処していたのですが、屋外用を置くようになってから、てき面、家の中で見かけることはまずなくなりました。 やっぱり外から入ってきていたのですね。 【送料無料(ゆうパケット)】アー…

2024/03/16 11:27

【入園・入学準備】潔癖ママに激推しの水筒はコレ！

どうもノビコです。 お子さんの入園準備・入学準備で、水筒を購入する方も多いと思いますが、特に、きれい好き・潔癖症のママにめちゃくちゃおすすめの水筒がこちら。 スケーター ステンレス 直飲み水筒 保冷（470ml）です。 [15日～27日 P10倍]水筒 キッズ 直飲み ワンタッチ ステンレス 保冷 軽い キャラクター 2WAY コップ skater スケーター SKDC4 プリンセス パウパトロール しまじろう【紐付き 幼稚園 子供用水筒 ショルダー ひも 子ども ワンプッシュ】価格: 3580 円楽天で詳細を見る 580mlのサイズのもあるみたいです。 おすすめの理由を説明します。 理由1：…

2024/03/15 09:34

【入園・入学準備】激推しの上履き。園時代をやり直せるなら絶対にこれを買う！

どうもノビコです。 入園・入学準備でお子さんの上履きを準備する方も多いと思いますが、私が激推しする上履きはコレ。 「ムーンスター バイオ」のシリーズです！ 【あす楽・土日祝発送】 ムーンスター バイオテフ 上履き 上靴 Moon Star バイオTef 01 うわばき うわぐつ 小学校 中学校 高校 学校指定 レッド ブルー グリーン ホワイト イエロー キッズ 白 室内履き 定番 ロジ価格: 2480 円楽天で詳細を見る こどもの小学校の指定上履きだったのですが、使ってみて感激。 本当に、汚れにくい、簡単にキレイになる、すぐ乾く！ 上履き洗いって本当に大変じゃないですか？ 保育園のころは、よ…

2024/03/14 13:39

楽天カードでの投資信託の積立金額を100,000円に増額しました（4月適用の場合、3/12まで！）

どうもノビコです。 投資信託を楽天カードで積立てする上限金額が50,000から100,000円にアップしましたね！私も早速、新NISAのカードでの積立金額を100,000円に増額しました。 これで毎月0.5%（500円）分のポイントがもらえるわけです。ムフフ。 4月からの積立てに間に合わせるためには、3/12までに設定が必要です！ 楽天キャッシュでも50,000円積立てしています。 こちらも0.5%(250円分）ポイントがつきます。 新NISAは、ひとまず毎月150,000円（年額180万円）としています。 新NISAは年間360万円まで購入できますが、余裕があったら買い足すくらいでいいかと思…

2024/03/11 08:44

ようやく確定申告完了。消費税の支払いに楽天ポイントを使う。

どうもノビコです。 先日ようやく確定申告が終わりました。 毎年2月中には終わらせたいと思っていますが、いつもけっこうギリギリになります。 そもそも帳簿を付けるのが億劫。 毎年、次からはマメに帳簿をつけようと思いますが、今年も3月現在で2024年の帳簿はほぼ手付かずという点でもうお察し。 年々億劫な気持ちが強くなっている気がします。 老化でしょうか。 確定申告は、今年もe-Taxで申告したのですが、追加で郵送する書類もないし、楽になったものです。 やよいの青色申告オンラインでの確定申告は本当にラクになりました。 パソコンの方では、別のモジュールやソフトウェアなどを入れる必要もなくなり、スマホにマ…

2024/03/10 14:52

【備蓄】7年保存のレトルトパンを購入して入れ替えの手間を減らす

どうもノビコです。 非常用に備蓄しているパンの入れ替えのために、今回、こちらのレトルトパンを購入しました。 お試し非常食 ネコポス送料無料 7年保存レトルトパンセット 選べる3個セット 非常食 災害 緊急 防災 備蓄価格: 1680 円楽天で詳細を見る 今回はお試し用に3個だけ買ったのですが、買ってみたらかなりよかったので、もう少し追加で購入する予定です。 保存期間が7年 これまでは3年保存できるパンの缶詰を購入していましたが、今回のパンの保存期間は7年。保存期間が長ければ入れ替えの手間が省けます。 しっとりめで味が好み 試しに1つ開けて食べてみました。 レトルトパックですが、開けてそのまま食…

2023/05/15 07:46

「GACKTのドス黒いメンタリズム」読了。

どうもノビコです。 「GACKTのドス黒いメンタリズム」を読了しました。 GACKTのドス黒いメンタリズム posted with ヨメレバ GACKT NORTH VILLAGE 2022年12月15日頃 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net ローランドさんの本みたいな、ちょっとぶっ飛んだ感じの名言などを期待していたのですが、内容はいたってオーソドックスな自己啓発本を言う感じ。 特に「ドス黒さ」やテレビなどで感じる浮世離れした印象も、文章からはそんなに感じませんでした。 若干装丁負けというか、タイトルが大げさという感じはありますが、内容は悪くないです。 たぶん、普…

2023/05/14 16:50

「運動脳」読了。これ読んだら走り出したくなる。今すぐに。

どうもノビコです。 「運動脳」を読了しました。 ざっくり要約すると、脳のストレス軽減にも、集中力アップにも、記憶力アップにも、ひらめきアップにも、（こどもの）学力アップにも、脳の老化ストップにも、運動が効く！という内容。 運動がいいっていうのは、もちろんわかってる。 わかってるんだけれども、最新のリサーチなどの科学的根拠に基づいて説明されており（まだ解明されていないことは解明されていないときちんと書いてあるし）、自分の経験（周りの高齢者の観察も含む）に照らしても頷けることが多くて。 もう、読んでるそばから走り出したくなります。今すぐに！ この本では、20～30分のウォーキングや、週2～3回のラ…

2023/04/08 18:47

【モノを減らす】スーツケースのキャスターは使っていなくても劣化する

どうもノビコです。 部屋を片付けようとして、部屋の片隅においていたスーツケースを動かしたら、キャスター部分のゴムが劣化してぽろぽろと崩れ落ちました。 そのスーツケースは結構大きいサイズで、以前は出張や旅行でよく使っていました。 ヨーロッパへの旅行も。留学も。たびたびあったアメリカ出張も。 が、産後は長い海外出張などもなくなり、最後に使ったのは6年以上前。 キャスター部分だけ取り替えたりして修理する方法もあるようですが、当面使う予定もないので、処分することにしました。 粗大ごみで400円。 今までありがとう。いろいろな国に私を連れて行ってくれて。 ゴム製品って使っていなくても劣化してしまうんです…

2023/04/07 19:44

タベソダ（パルシステム）にお得に加入するための注意点

（画像引用：タベソダ｜生協の宅配パルシステム ） どうもノビコです。 私が激推ししている「タベソダ」（パルシステムのアプリ版）。 www.nobiko-biboroku.com 「タベソダ」にお得に加入するためのポイント・注意点を簡潔にまとめました。 注意すべきポイント 本登録特典のお買い物クーポン3,000円分をもらうためには、アプリのダウンロード後3日以内に本登録しないといけない。 本登録特典のお買い物クーポンには本登録から8週間という使用期限がある。 通常2,000円以上相当のものが送料込み680円で買える「おためしセット」は、本登録後は申し込めない。 「タベソダ」登録のおすすめの流れ …

2023/03/23 10:43

「わしたポーク」がタベソダ（パルシステム）で買えるぅぅ～。

どうもノビコです。 気づいたら4か月ほどブログを放置していました。 すごくすごく本業が忙しかったです。 ところで、放置前の11月ころに、わしたポークのお値段がやたら高騰しているという記事を書きました。 www.nobiko-biboroku.com このころはまだ、わしたの公式オンラインショップでは、数量限定ながら定価で買うことができましたが、現在は、完全に休売中です。再開も未定とのことです。 （引用：わしたショップオンライン） 今日の時点で、楽天では、わしたポークは他の缶詰とのセットでしか買えず、amazonでは12個19,000円、3個4,000円でした。 それで、ストックのわしたポークを…

2023/03/15 11:51

ふるさと納税による食費節約ブースト期間が終わってしまう

どうもノビコです。 昨年、夫氏の売上が絶好調であられたおかげで（なお、今年は平年どおりとのこと）、去年の今頃、ふるさと納税でお肉や野菜・果物など12か月の定期便を何種類か頼んでいました。 それがどんどん届いて・・・・、どんどん最終回を迎えています。さみしい！！！ 今日最終回を迎えた中華野菜定期便。今までありがと～～。おいしかったです。 時々おまけもありがと～。 これも今日届いた。コロッケとメンチカツ。もちろん「揚げてあります」のやつです。助かる！かごしまの黒豚とか絶対おいしいやつでしょ。 りんごとラフランスも届きました。ラフランスは、食べたらおいしかったけど、もう少し甘くなると思う。早まった。…

2022/11/18 19:37

11月中に年賀状の印刷の発注を済ませる

どうもノビコです。 11月に入ると、毎年、「年賀状やんなきゃ・・・」というのが気にかかり始めます。仕事用でなくて、わがやの私的な年賀状です。 何かが気にかかった状態というのは、脳に負担をかけるものらしいので、こういうのは早めに済ませるに限ります。 そもそも年賀状自体廃止できるとよいのですが、なかなかそうもいきません。 親戚などは、年賀状を送っておくことでいろいろ面倒が避けられる部分もありますし。 年賀状の作業を分割します。 年賀状の写真を選ぶ 年賀状のデザインを選ぶ 年賀状データを作成して印刷を発注する 年賀状の送り先の住所の更新がないか今年もらった年賀状で確認する 自宅プリンターで宛名印刷す…

2022/11/12 16:44

なぜか「わしたポーク」が3倍の値段に高騰中

どうもノビコです。 どういうわけか「わしたポーク」の値段がやたら高騰してるんです。 わしたポークというのは、沖縄の業者さんが作っているランチョンミート（スパム）なのですが、無添加・無塩せきで安心な上にとてもおいしいので、ある程度備蓄もかねて常備してます。豚肉だけでなく、鶏肉も入っています。 うちは、私がポンコツ主婦のため、「今日買い物行けないけど、お肉切らしてた～」みたいなことがよくあるのですが、そういうときに豚肉の代わりに野菜といためたりするのに使ったりします。ふつうに焼いてもおいしいです。 楽天では、6月ころは、12個入りが5800円で買えました。 それが、楽天では、現在、12個入りは軒並…

2022/11/11 23:23

【モノを減らす】できるだけ使いきってモノを減らす

どうもノビコです。 自分にとって、快適な暮らしへの最適解は快適なレベルまでモノを減らすことだとわかっています。 でも、まだ使えるものを減らすためだけにただ捨てるというのは好きじゃないし、できるだけ避けたいので、極力以下の手順を踏んでいます。 1. 使わないもの、使いにくいもの、サイズの合わないもの、好みに合わなくなったもの、劣化しているものを処分する 処分時には、きれいなものは、極力、フリマアプリや寄付などを使っています。捨てる場合も、極力リサイクル可能な方法を選んでいます。 汚れや毛玉の目立つ布類はウエスにします。 好みなどは変わるので、これは定期的にやる必要があります。 2. 残ったもので…

2022/11/08 11:39

最新型のaibo (アイボ)が可愛すぎてほしすぎた

どうもノビコです。 週末に、とあるイベントでaiboを体験しました。 あの、ロボット犬のaiboです。 aibo、めちゃくちゃかわいいです！！！ こんなですよ。 （出典： aibo ) 頭と顎と背中にセンサーがついていて、なでるとかわいく喜ぶのです。 その喜ぶしぐさも、しっぽをふったり、つぶらな瞳で見つめてきたりとか、本当に子犬みたいで、きゅん死にしそうです。 娘氏もすっかり気に入って、aiboのブースから離れようとしませんでした。 しかも、クラウド連携して、日々のかかわりで成長していき、個性が出てくるとか。 すごい時代になったものです。 私のイメージの中のアイボって、こういうサイバーなやつで…

2022/11/07 10:26

「かんたん床暖」にしたら冬のフローリングがつらくなくなった

どうもノビコです。 寒くなってきましたね～。 私は、自宅作業の日はダイニングテーブルで作業しているのですが（書斎とか仕事部屋とかもちろんないです）、わがやには床暖房がなく、冬は、厚手ソックスをはいてもフローリングが冷たくて足にしもやけができていました。 しかし、去年、「かんたん床暖」を購入したら、足元が暖かくて本当に快適で、しもやけもまったくできなくなりました。 「かんたん床暖」は、簡単にいうと塩ビでできた電気カーペットです。 パナソニック 電気カーペット フローリングタイプ 木目 DC-3V4R-MC ライトベージュ(1コ) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yaho…

2022/11/06 12:00

【メルカリ/ラクマ】フリマアプリ初心者は本やゲームから始めると簡単

どうもノビコです。 メルカリやラクマなどのフリマアプリを始めたいけど、出品や発送が難しそう・・・という相談をリアルでよく聞きます。 そういう方には、本やゲームソフトの出品から始めることをおすすめしてます。 出品が簡単 本やゲームソフトは、バーコードを読み込めば、タイトルや作者、定価やジャンル、ちょっとしたあらすじなど基本的な情報が商品説明に自動的に記載されます。 あとは、状態（ページ折れや書き込みがないか、カバーなどはきれいか）を書き込めばよいのでめちゃくちゃ楽です。 梱包が比較的簡単 本やゲームは、こんな感じでいつも発送してます。 プチプチで包んで、普通の封筒や紙袋に入れる ビニール袋やOP…

2022/11/05 09:06

【体験談】キッチンの排水管のつまりで危うくぼったくられるところだった話

どうもノビコです。 わがや、キッチンの排水管が詰まってしまいまして。 水周りのトラブルの業者って、ぼったくりのイメージがあり、できれば自分たちで解決したいところです。 実際、ちょっとぼられそうになりましたので、その体験談を紹介します。 以前、洗面所の排水がつまり気味になってしまったときには、こちらのワイヤークリーナーであっという間に解決しました。 ブラシ フレキシブル ステンレス製 ナイロン ホース 4種類 柔軟 バイプブラシ 掃除 配管 ワイヤー クリーナー 排水溝 排水管 水回り パイプ 洗浄 クリーナー バイプブラシ お風呂 排水口 奥まで すっきり アクアリウム価格: 1650 円楽天…

2022/11/04 08:49

ふるさと納税でもらったハンバーグがあんまり好きじゃなかった

どうもノビコです。 今年はふるさと納税でおかずの定期便をお願いしています。 10月分は、ハンバーグ20個が届きました。 このハンバーグが残念ながら口に合いませんでした・・・。 なんというか、お肉の臭みがとても気になります。 あと、脂身のミンチをあえて混ぜ込んであるのですが、脂身の量が多すぎて私には脂っぽすぎるのですね。 説明書には、「油をひいて焼く」とありますが、油をひく必要全くないです。それでも、ハンバーグを揚げている状態になるほど脂がでます。 これまではどれもおいしくて、ハンバーグも期待していたのですが。 たくさん届いたので、まだまだあります。 ほぐしてそぼろにでもしようかしら・・・。 私…

2022/11/03 14:52

SAPIXでは中の上くらいのクラスでいてほしい勝手な親心

どうもノビコです。 SAPIXでは、入塾時の成績に応じてクラス分けがされており、高学年はどうかわかりませんが、低学年の場合、2～3か月のペースでテストがあって、その成績によってクラス分けが変動します。 娘氏は、入塾時からほぼ真ん中のクラスで、ほとんど変更もないまま来ていたのですが、7月に受けた組分けテストで、（ややまぐれ気味の）好成績が出て、2クラス特進していました。 つまり、3か月ほど平均よりやや上のクラスにいたわけなのですが、このクラスで驚いたことがあります。 今のところ、1～2年生のSAPIXの授業は、例えば、算数では、20頁くらいのプリント問題集みたいなのを渡されて、このうち、10頁く…

2022/11/02 09:15

4年ぶり3度目のエアコンクリーニングしてみた（汚画像あり）。

どうもノビコです。 昨日、寒くなる前にやらなきゃ、やらなきゃ、と思っていたエアコンのクリーニングをしました。 前回やったのは4年前。 www.nobiko-biboroku.com 前回のことを書いたこの記事では、これからは1年に1回以上やる的な決意が書かれていましたが、4年ぶりです。 今回も汚れの排水が墨汁のようでした。 しばらくカビ吸いながら暮らしてたんでしょうね（涙）。 今度こそ、年に1回はエアコンクリーニングするようにしたいと思います・・・。 今回はイオングループのカジタクさんにお願いしました。 【防カビコート無料】エアコンクリーニングならカジタク 1時間もかからずスピーディに終わらせ…

2022/11/01 09:57

炭水化物は主食じゃなくて嗜好品に位置づけようと思う

どうもノビコです。 突然ですが、これからは、炭水化物は、主食ではなく嗜好品/デザートに位置づけようと思います。 糖質の摂りすぎが体に良くないのはもはや常識になりつつあります。 しかし、糖質を摂らないのも、それはそれでよくないみたいですよね。 しばらく前まで糖質制限が流行っていましたが、糖質を摂らなすぎるのも短命につながるという話はいたるところで聞くようになりました。 いろいろな栄養をまんべんなく摂るのが体に良いと思っているので、確かに、糖質だけを極端に制限するのが体に良いとはあまり思えません。 ですが、主食だからと毎食炭水化物を取っていたら、糖質の摂りすぎになるのは当然だよな、と今更ながら気づ…

2022/10/31 08:15

ワーママはとにかく寝よう。本来の自分であるために。

どうもノビコです。 最近、オーラリング先生の指導もあって、意識的に多めの睡眠をとるようにしています。 www.nobiko-biboroku.com 体調はもちろんよいのですが、精神にも大きな影響があるようで、ちゃんと寝てると、自分でも笑っちゃうくらい大らかで優しいママなんですよね。 娘氏がぐずぐずしていても、全然いらつかない。優しく声掛けできます。 仕事で急な変更があっても、笑って許せる。 心に波風が立たないというか。 いや、私、本来こうなのですよ。こうのはずなのですよ。 本来の私は基本的に善人だし、他人にも親切だし、子供相手にいらいらしたりする性格ではなかった。まして、かわいいわが子に。 …

2022/10/30 08:28

「人生ゲーム」に親子ではまる

どうもノビコです。 わがや、ここしばらく「人生ゲーム」にはまっております。 昔からある有名なボードゲームですが、私も夫もやったことがありませんでした。 （調べてみたらなんと1968年からあるそうです！） 娘氏が学童で遊んで「楽しい、もっとやりたい」と言っていて、先月の連休はずっと天候が悪くてお籠り連休だったのもあって、買ってみました。 何種類かあるのですが、一番ベーシックなこちらを購入。 人生ゲーム おもちゃ こども 子供 パーティ ゲーム 6歳価格: 3300 円楽天で詳細を見る いや、これ楽しい！！ 基本的にはすごろくなんですが、各マスはお金をもらえるイベントとお金を取られるイベントがあり…

2022/10/29 08:27

自宅テレワークに公園ランチしたらものすごい気分転換になった

どうもノビコです。 コロナが始まってからは基本的にテレワークで、ランチは適当なものを適当に作って、ブログなどを読みながらPCの前で食べる暮らしです。 昨日は、仕事が少し落ち着いていたのと、少し寒かったけどお天気がよかったので、お弁当とコーヒーを買って、公園でランチしてみました。 これが、思いのほか気分がよくて。 公園にはひなたぼっこをしているお年寄りがぽつぽついました。 外の風は心地よく、陽光に心がほぐされるような。 お弁当を食べ終わってから、15分くらい読書してから家に戻りました。 1時間にも満たない外出でしたが、ずいぶん気分転換になりました。 午後の仕事は思いのほか捗ったように思います。 …

2022/10/28 12:26

【ふるさと納税】さぬきゴールドキウイと柿が届きました～。

どうもノビコです。 ふるさと納税でお願いしている果物が次々と届いてます。 定期便って忘れたころに届くのでちょっとうれしいですね！ まず柿。 大きいのがたくさん届きました！ 早速食べます。すんごいおいしい。 柿は私の好きな果物トップ3に入ります。 上品な甘さで後を引きます。 少し硬めが好みなので、やわらかくなりすぎる前に食べきります！ それから、キウイ！さぬきゴールドキウイです。 ちょっとずんぐりしていてかわいいですね！ 食べ応えがありそうです。 キウイはもう少し追熟させてから食べます。 きちんと熟したキウイはおいしいですからね！むふふ。 口内炎も治ってきましたので、食べるのが楽しみ♡ ふるさと…

2022/10/27 09:58

ふるさと納税でもらって長く使ったバスタオルをウエスにしました。

どうもノビコです。 ふるさと納税でいただいた、大阪泉佐野市の泉州南部織のバスタオル、3年以上使ってへたってきたので、ウエスにしました。 もらったのは2018年だったのか・・・。 www.nobiko-biboroku.com ↑の記事でも書きましたけど、薄くて軽いのに吸水が抜群で、分厚くないのですぐ乾きます。 あまり厚手のタオルが好みではないわがやにとっては、とても使い心地のよいタオルです。 今は同じのが見当たらないのですが、これが近いかな？ 裏がガーゼになっていて、私がいただいたものよりさらに使いやすそうです。 【ふるさと納税】【ソフトハニカム】プレミアムタオル10枚セット（ホワイト）価格:…

2022/10/26 09:02

楽天マガジンは冊数制限あってもいいから全ページ読めるようになってほしい

どうもノビコです。 週末に散髪してきた夫氏が、感激した様子で、「楽天マガジンってすごいいいね！うちも契約しようか！」といいます。 美容院のタブレット端末で楽天マガジンを見てきたようなのですね。 私も美容院では楽天マガジンを読み漁っています。 確かに、毎月400円ちょっとで、1000冊以上の雑誌が読み放題というのはすごいですよね。 代表的なファッション誌はもちろん、私がよく読む日経WOMANとか、ESSEなどの主婦雑誌ももちろんカバーされてます。 PRESIDENTとかダイヤモンドとかも読むの好きです（笑）。 最新号だけでなく、その1つ前の号も読めるのもいいですよね。 紙を処分する必要もないし、…

2022/10/25 08:39

【米国株式】いつかの株高は今日の株安。株価は読めないので素人は愚直に投信とETFを積み立てます。

どうもノビコです。 米国株式は、今年の年初をピークに続落中ですね！ これ、VOO（S&P500）というETFの3年間のチャートです。 ①がコロナ暴落、②が私が米国株式を買い始めた2020年10月、③が現在（2022年10月）です。 私が②で米国株式を買い始めたころ、米国株価は既にコロナ暴落前の水準を大きく超えて回復した後で、「株高」とか「実態より割高」と言われており、私はおそるおそる少しづつ買い始めました。 そこからどんどん株価は上昇し、2022年初をピークとしてこれまで下落中という状況で、③の現在は「株安」とか「買い時か？」などと言われています。 （円安すぎて躊躇がありますが・・・） でも、…

2022/10/24 08:55

痛い、痛い、口内炎～～！

（いらすとやってほんとになんでも画像あるな・・・） どうもノビコです。 数日前から、口の右半分にいくつもできた口内炎に苦しんでいます。 特に、ここ2～3日は、痛さのあまり、口が食事を拒否しており（胃は食事を求めてますw）、食事量が大幅に減っており、体重が2Kg減りました。 体重が減ったのはいいんだけど、痛みをぐっとこらえてるせいか、（水さえ痛むので）水分が足りていないので、頭痛もひどいです。 私はこどものころから、口内炎ができやすい体質。 口内炎になりそうなときは早期対応がカギです。 まだ気配の段階で、「デキサメタゾン」の軟膏をぬると、重症化を防げますが、これは、今のところ、病院処方だけです。…

2022/10/23 13:09

【ふるさと納税】中華野菜セット定期便も大当たりだった。

どうもノビコです。 昨年の夫氏のふるさと納税枠がたくさんあったので、お野菜の定期便を多くお願いしています。 先日は、宮崎県綾町のお野菜定期便12回が大当たりだったことを紹介しました。 www.nobiko-biboroku.com 野菜はモリモリ食べたいし、こどもにも食べさせたいので、お野菜の定期便をもっとお願いしようと思って、福岡県小郡市の「川辺農園の季節の中華野菜セット12か月」もお願いしています。 【ふるさと納税】〈定期便〉川辺農園の季節の中華野菜セット 12ヶ月価格: 65000 円楽天で詳細を見る 中華野菜ってあまりなじみがなかったのですが、最悪、豚肉と一緒にオイスターソースで炒める…

2022/10/23 10:44

【コスメのミニマム化】顔のスキンケアはパルシステムのハーバルボディローション1本です。

どうもノビコです。 モノの片づけはまだまだの私ですが、スキンケアとメイクは、概ね断捨離＆ミニマム化が完了した感じです。 基礎化粧品は、パルシステムの「ハーバルボディローション」だけです。 （写真出典：生協の宅配パルシステム） 「ボディ」だけど、顔もこれで十分です。 「ローション」となっていますが、乳液タイプです。 顔＆体をこれで保湿しています。 ほかには、化粧水も乳液も何も使いません。 前提として、私は、石けんで落とせる化粧品しか使っておらず、メイク落としを使っていません。洗顔フォームも使っていません。 スキンケアは、これだけ。 夜：石けんでの洗顔＋「ハーバルボディーローション」だけ 朝：温タ…

2022/10/22 09:00

早くも中学受験の課金が始まりました。ぴえん。

どうもノビコです。 うちの娘氏はまだ低学年なんですが、少し前から、中学受験に向けてSAPIXに通い始めました。 わがやは、私も夫も中学受験しており、本人がよほどいやだと言わない限りは、娘氏にも中学受験をしてもらうことで、私と夫の間ではめずらしく意見が一致しています。 ただ、どちらも地方出身のため、東京の受験事情には疎いです。 できれば大手の塾で情報を集めながら勉強した方がよいと思いました。 とはいえ、塾は4年生くらいからでいいと思っていました。 ですが、ちょっと調べたところ、受験が多い土地柄のせいか、周囲の塾は常にいっぱい。しかも、高学年になってからは学習の進度もあがり、入塾試験の成績がよくな…

2022/10/21 08:35

【投資信託】楽天キャッシュでの投信積立を設定しました

どうもノビコです。 2022年8月から、楽天カードでチャージした楽天キャッシュでの投信積立にも0.5％のポイントがつくようになりましたので、遅ればせながら、楽天キャッシュでの投資信託積立の設定をしました。 www.rakuten-sec.co.jp 投資信託の積立は、これまでこんな感じでした。 iDeCo 68,000円／月 楽天銀行引き落とし つみたてNISA 30,000円／月 楽天カード つみたてNISA 164円／日（ファンド営業日のみ）楽天銀行自動入金 特定口座 20,000円／月 楽天カード これに、 特定口座 30,000円／月（楽天キャッシュ29,999円＋ポイント投資1円） …

2022/10/20 08:50

こどものマネ育のためのおこづかい制だけど、今のところそんなにうまくはいってない

どうもノビコです。 わが家では、マネ育の一環として、娘（低学年）が年中くらいからお小遣い制を導入しました。 こんな感じの制度です。 金額は毎月200円／月初支給 おこづかいの使いみちは自由 おこづかいちょうをつける（計算は親が手伝う） こどものために必要・役に立つと親が判断するものは親が買う それ以外はおこづかいを貯めて自分で買う 親が現金で買い物をするのを目にする機会も少ないので、「お金の扱いや計算に慣れてほしい」というのと、「自分でやりくりすることを少しずつでも学んでほしい」というのが目的でした。 100円が10個で1000円とか、おつりがいくらとか、そういうのが感覚でわかるようになってほ…

2022/10/19 09:00

年齢があがると結婚式の出席者のドレスの色が黒が多くなるという話

どうもノビコです。 これまで、友達やら親族やらたくさんの結婚式に参列してきましたが、30歳を過ぎたあたりから、黒ドレスを選ぶ人が増える印象です。 しかし。 とっても個人的な意見で恐縮ですが、結婚式の出席者の女子（年齢問わず）は、できれば黒ドレス以外がいいんじゃないかなって思うんです。 職場のとある先輩の結婚式に出たとき、私のテーブルは、職場の女性が集められたテーブルだったんですが、私以外の7名が全員黒ドレス（私はそのときはシルバー）。 トイレから戻ってこのテーブルをみたとき、テーブル全体がものすごい暗い感じにみえたんですよね。 いや、ドレスはみんなパーティ用の素敵なドレスでしたよ？ レースやチ…

2022/10/18 09:01

角栓が本当に消えた。est クラリファイイングジェルウォッシュがすごい。

どうもノビコです。 突然ですけど、ツイッターでね、estの「クラリファイイングジェルウォッシュ」で角栓取れたっていうのを見ましてね。 これ。 www.sofina.co.jp それで、「ほー」と思って、9月の終わりに買って、2週間ちょっと使っているんだけど・・・・ 本当に角栓が減ってきている！！！ 私は、年相応のシミシワ以外には、あんまり肌トラブルはないのですが、小鼻の両脇の角栓が黒いツブツブになっているのが目立っていて、気になっておりました。 今日鏡をまじまじと見ていて気付いたんだけど、これが、本当に減ってるの！ こんなことなら、ビフォーの写真とか取っておけばよかったですよ（ブロガー失格）。…

2022/10/17 09:13

【2022/10/16版】メルカリ／ラクマの最適な発送方法をサイズと料金でまとめてみる。

メルカリとラクマについて、最適な発送方法をサイズと料金でまとめる記事を何度か書いていますが、久しぶりに不用品を処分しようとしたら、送料がめっちゃ値上がりしていたのであらためて、現時点の最新の情報でまとめておきたいと思います。 【目次】 1．厚さが3cm以内の場合 ①メルカリ便／ラクマパック（ゆうパケットポスト） ②メルカリ便／ラクマパック（ゆうパケットサイズ） ③薄いけど重い、というものはレターパックライトも。 2．厚さが3cmを超える場合（又は厚さ3cm以内だが、上記1のサイズに収まらない場合 ①メルカリ便／ラクマパック（ゆうパケットプラス） ②メルカリ便／ラクマパック（宅急便コンパクト） …

2022/10/16 08:49

水回りフルリフォームから2年以上経過。ただ一つ後悔していること。

（こんなにゴージャスにはなっていませんけど） どうもノビコです。 2年半ほど前に水回り（キッチン・お風呂・トイレ）をフルリフォームしたわがや。 そのための断捨離もしました。 www.nobiko-biboroku.com リフォーム後は、見た目の新しさもさることながら、汚れにくくなり、掃除も楽になり、もうほんとに大満足で、お金をかけたかいがあったなーと日々感じています。 払ったのは夫ですが。 しかし。 一つだけ後悔している点があります。 それは、トイレと脱衣所の床をフロアタイルにしたこと。 トイレや脱衣所の床は、「クッションフロア（CF）」と「フロアタイル」が選べました。どちらも材質は塩ビです…

2022/10/15 08:23

プロは無償で仕事しちゃダメだという話

どうもノビコです。 よく言われることですが、自営業をしていると、本当に、「無料（または相場よりもかなり低額）で仕事をしてほしい」といってくる人がいます。 曲がりなりにも自分はプロだと思っているなら、これは引き受けてはいけません。断ろう、勇気をもって。 これは別に私がせこいからではなくってですね。 そういう人は、 「今回の仕事がよかったら、次から有償の仕事を出す/他のお客さんを紹介する」 とか 「お金は出せないけど、経験/実績になるから」 とか言ってくることもありますけど、それでも基本引き受けない方がよいです。 なぜかというと。 無償や薄給で仕事を依頼してくる人というのは、こちらの仕事にお金を払…

2022/10/14 09:28

私としたことが楽天ポイントを失効させてしまった。敗因と対策。

どうもノビコです。 私としたことが、先日、楽天ポイントを1500円分くらい失効させてしまいました。 「私としたことが」というか、私はこれまでも何回か各種ポイントを失効させてきており、基本的にポイ活は向いてないのですが。 www.nobiko-biboroku.com これまで、楽天ポイントは一度も失効させたことがなかったのです！！ 敗因はわかっております。 楽天ポイントは、いつも、 通常ポイント ⇒楽天証券で投資信託を買うor楽天カードの支払いに充てる 期間限定ポイント ⇒楽天ペイで街（コンビニ、カフェ、外食など）で使う という感じで使ってます。 楽天ペイは、楽天ポイントと楽天キャッシュの両方…

2022/10/13 08:44

【投資信託】ジュニアNISAのロールオーバーと現在の運用状況

どうもノビコです。 楽天証券から、初めてこどものジュニアNISAのロールオーバーの書類が届きました。 わがやは、2018年から、楽天証券で、ジュニアNISAと特定口座でのこどものお金のを運用を始めました。 運用方針と目的はこちら。 www.nobiko-biboroku.com もうあれから5年が経とうとしているのですね～。 ジュニアNISAは今年で積立期間が終わり。 あとは18歳までロールオーバーを続けるのみ。 ジュニアNISAは2023年いっぱいで制度自体が終了してしまうため、新規に投資できるのは、2022年と2023年のみです。 18歳までおろせないとはいえ、非課税投資枠80万円/年はお…

2022/10/12 11:02

こじんまりしたテーマパーク「富士すばるランド」は、体を動かしたい小学生におすすめ

どうもノビコです。 先日、こどもを連れて、「富士すばるランド」に行ってきました。 www.subaruland.jp 富士すばるランドは、河口湖からちょっと行った山中にあり、自然の中で、体を動かす系のアトラクションが多くて、特に小学生のいるご家庭におすすめです。 同じく自然の中で体を動かす系のアトラクションが多い「さがみ湖プレジャーフォレスト」も好きなのですが、プレジャーと比較すると、すばるランドは、 こじんまりしていて、広すぎない 低経費でやっている感があり、派手さはない（というか全体的に地味） 電力消費の少なさそうなアトラクション 各所にあふれる手作り感（看板など） 入園料・フリーパスちょ…

2022/08/23 11:55

お盆はAmazon Primeでドラえもん三昧

どうもノビコです。 コロナ流行中のため、お盆の帰省は取りやめて家でのんびり。 後半に状況を見ながら帰省するかもしれませんが、今年はちょっと厳しいかもな～。 義両親はかなり高齢なので、万が一があるとおそろしいですし。 昨日から、娘氏の希望で、Amazon Primeでドラえもん映画祭りを開催中です。 2005年以降の新しい声優陣のを中心に見てます。 うちではあまりテレビを見ないので、新しい声優陣のドラえもんのアニメもほとんど見たことがありませんでしたが、意外と違和感なかったです。 どちらかというと、「のびたと奇跡の島」で、のび助（のび太のパパ）の子供のころの声を野沢雅子がやっていたのが、悟空感あ…

2022/08/14 23:20

【ふるさと納税】手のひらいっぱいサイズの大きな桃を堪能する。

どうもノビコです。 以前少しご紹介しましたが、わがやは香川県三木町のふるさと納税の「フルーツ定期便12回」の返礼品をいただいてます。 www.nobiko-biboroku.com 私は桃が好きなんですが、こちらのふるさと納税の7月分で桃がいただけるはずでしたが、不作とのことでピオーネに変更になりました。 ピオーネ、おいしかったんですが、桃が来なかったのはやはり残念で。 しかし、私に死角はない。 こんなこともあろうかと、山形県山形市のフルーツ定期便5回山形定番セットにもふるさと納税しておいたのですね～。 私がお願いした返礼品の内容はこんな感じ。 1回目：さくらんぼ(佐藤錦)秀 L 800g(2…

2022/08/13 19:50

コロナ自宅療養期間中にあってよかったもの・あったらよかったもの

どうもノビコです。 先日まで、コロナで自宅療養していたわがやですが、自宅療養期間に、あってよかったもの、備蓄などしていて助かったものをメモしておきたいと思います。 1．薬類 ・アセトアミノフェン市販薬⇒解熱・鎮痛 普通のノーシンもアセトアミノフェンが主剤ですが、エテンザミドというNSAIDsも入っているので、アセトアミノフェンだけの方がいいかなと思って、「ノーシンアセトアミノフェン錠 (セルフメディケーション税制対象)(48錠)」を買い置きしていました。7歳以上ならこどもも飲めますが、念のため「小児用バファリンCII(セルフメディケーション税制対象)(48錠)」も買ってあります。 ・カルボシス…

2022/08/12 11:16

わがやにもついにコロナがやってきた。ワクチンしといてよかった。

どうもノビコです。 わがやもついにコロナに罹ってしまいました。 まずは娘氏が発熱し、37℃台でしたが、念のため検査に行ったら陽性。 その後、私と夫も順次発症。 ついにこどもがコロナ罹患。ワクチンのおかげか1日37℃台の発熱、咳少々くらいで済み、安心しました。今後、Long COVIDの症状などが出なければよいのですが。われわれ父母もまもなく発熱。ワクチン3回済みですが、時間が経ってしまったせいか、こどもよりは熱も高く、身体的つらさもあります。 — ノビコ＠💙💛ウクライナを支持します (@nobikoB) 2022年7月28日 発熱と熱と咳があったので、まず間違いなくコロナだろうと思いましたが、…

2022/08/11 16:58

【防災】地震では家具が凶器になる。家具とモノを減らして安全なお家を目指す。

どうも、ノビコです。 3/16の夜の地震は怖かったですね。 都内の震度は4ということですが、家がぎっしぎっし鳴って、長かったし、恐怖感を感じました。 ツイッターでは、東北の方でおうちの写真をアップしている方も多くいましたが、食器棚や本棚、タンスが倒れたり、中身が散乱したりして、窓ガラスなども割れたりして、激しさを感じました。 倒れた家具の配置によっては、死にますよね・・・。 わがやは、私が少しずつ断捨離を進めていたため、私と娘の生活スペース（家族の寝室、娘の部屋、リビング、ダイニング、キッチン）には、私の目線より背が高い家具は冷蔵庫だけになっています。 以前は、180cmほどの高さの食器棚を持…

2022/03/18 15:01

【ふるさと納税】宮崎県綾町のお野菜定期便が大当たりだった。

どうもノビコです。 昨年、夫氏のふるさと納税枠がたくさんあったので、定期便をたくさんお願いしています。 今月も、定期便でお願いしている宮崎県綾町のお野菜が届きました。 【ふるさと納税】綾町 旬 新鮮 無農薬 減農薬 野菜 詰め合わせ おまかせ ギフト セット 美味しい 定期便 直送（全12回）価格: 120000 円楽天で詳細を見る もうすでに数か月分来ているのですが、こちらの定期便は個人的に大当たりでした。 まず、本当に新鮮でおいしい。 レタスなどのサラダ野菜が、近所の野菜屋さんで購入したものより持ちがいいのは新鮮だからですよね。 ブロッコリーやキャベツもとても甘くて、夫や娘にも大好評。 無…

2022/03/14 11:55

【確定申告】簡単に帳簿がつけられる「やよいの青色申告オンライン」にいつも助けられています。。。

どうもノビコです。 先日ようやく確定申告が終わりました。 確定申告がやっと終わったよおおお～。微細ながら外国税額控除で米国株の配当の二重課税も少し取り戻します。むはー。 — ノビコ＠💙💛ウクライナを支持します (@nobikoB) 2022年3月4日 昨年は全体的に忙しく、普段ならまめにつけている帳簿もほとんど付けられておらず、4日くらいかけて泣きそうになりながらやりました。たいしてレシートがあるわけでもないんですけどね。 帳簿は、「やよいの青色申告オンライン」を使っています。 簿記に関する専門的な知識があまりなくても、お小遣い帳感覚で入力していけば、ちゃんとした複式簿記が作成できるのでほんと…

2022/03/09 13:04

【ふるさと納税】寄付金受領証明書の開封作業がなんとかならないか

どうもノビコです。 夫のおかげで今年はそれなりにふるさと納税することができました。 おかげで、続々と届く寄付金受領証明書を取り出す作業に追われています。 寄付金受領証明書は自治体によって、送ってくるものがさまざまなので、開封作業はとてもめんどいです。各自治体に言いたいことがありますので、箇条書きにまとめます。 確定申告の特例申告書を申し込んでないのに送ってこないでください。個人情報てんこ盛りで消しポンするのがめんどうですし、紙の無駄です。 送付状とか丁寧なお礼状とか不要です。お礼の気持ちは返礼品でいただいています。お礼の気持ちをどうしても書きたいなら、寄付金受領証明書に1行でいいです。寄付金受…

2021/12/29 10:48

【ふるさと納税】希少なキウイ！ちっともすっぱくない「さぬきエンジェルスイート」が最高だった。

どうもノビコです。 今年の売上が絶好調だった夫氏のおかげで、食料品や消耗品をふるさと納税でまかなうふるさと納税生活始まってます💛 今日は、香川県三木町の返礼品のフルーツ定期便12回の12月分、「さぬきエンエンジェルスイート」が届きました。 【ふるさと納税】定期便 人気 フルーツ 毎月 12回 大満足 みかん キウイ 不知火 いちご デコポン びわ 桃 シャインマスカット 088価格: 120000 円楽天で詳細を見る さぬきエンジェルスイートとは 香川県農業試験場府中果樹研究所で、静岡県から導入したキウイフルーツに中国系キウイフル-ツの雄品種を交配して育成した品種です。県が開発した、非常に甘く…

2021/12/19 00:46

「ロジカル不老長寿」を読んでFIREを諦め気味になる

どうもノビコです。勝間和代さんのロジカル不老長寿を読了。 健康もマネーも人生100年シフト! 勝間式ロジカル不老長寿 posted with ヨメレバ 勝間 和代 宝島社 2021年07月13日頃 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net 見た目が老けている人は、体内的にも老化が進んでいるという話は、思い当たる節がありすぎてゾッとする。運動・食事・睡眠が大事なのはわかってるんだけど、なかなか(^_^;) 老後のお金についても気づきがありました。 今は、FIREと称して、節約・投資で必要なお金を貯めて仕事は早期リタイアを目指すのが流行ってます。でも、ストック資産を取り崩し…

2021/11/13 16:20

母ちゃんは今日も娘のズボンを補修する

どうもノビコです。 わがやの娘氏（小1）は、活発すぎるのか、どんくさすぎるのか、あるいはその両方なのか、よく転んではズボンの膝に穴をあけてきます。 少し前にも、転んで号泣していたのでそんなに痛かったのかと心配していたら、「お気に入りのズボンだったのに穴が開いちゃった」のが悲しくて泣いてるとのこと。 母ちゃんがメルカリで350円で買ったズボンだったのに、そんなに気に入っていたとは。 いつもなら100均でワッペンを買って穴をふさぐのですが、今回、近所の100均はなぜか大き目のワッペンがありませんでした。 裁縫コーナーをウロチョロして、かわいい柄のマスク用生地を購入し、これを大きめのハート型にして縫…

2021/11/11 16:13

【防災】避難袋の中身もできるだけローリングストックしています

どうもノビコです。 先日の大きな地震で、非常持ち出し袋の中身を確認した方も多いと思います。 避難袋（非常時持出しリュック）の中身って、ついつい入れっぱなしで数年経過したりしませんか？ 最近はまめに入れ替えている私も、こどもが小さい頃は放置しっぱなしでした。 あるとき見直しをしたら、こどもは既にオムツは卒業していたのに、中くらいのサイズのオムツが大量に入っていたこともありました。何年放置してたんや。。。 （開封済みのオムツはメルカリでも出品禁止なので、保育園の、弟妹のいるお友達のおうちにあげました。） 最近は、中身のマメな確認と、できるだけ有効活用することを目指して、できるだけローリングストック…

2021/10/12 10:02

【モノを減らす】無料版Spotifyで十分だったのでCDやiTunesの音楽ファイルをだいぶ減らした

どうもノビコです。 音楽ストリーミングアプリのSpotifyってご存知でしょうか？ www.spotify.com 無料登録じゃたいして聞けないんでしょ、と思いつつ、アプリをDLして1カ月ほど試してみたところ、私みたいな音楽ライトリスナーであれば、本当に充分でした。 無料でできることや有料との違いなどはいろいろなところにまとめてありますが、こちらのサイトがわかりやすかったですかね。 studentwalker.com 私が検索した曲や最初に登録した好きなアーティストに基づいて提示されるプレイリストを流しっぱなしにしています。 知らない曲も結構入りますが、ラジオで、なぜか好きな感じの曲ばかり流れ…

2021/10/11 11:15

【ふるさと納税】目指せ！ふるさと納税生活⑤防災・備蓄用品編

どうもノビコです。 昨晩の地震は、私の住む東京は結構ゆれました（震度5）。こわかったです。 娘氏は熟睡ですw 深夜でしたが、避難リュックの中身を確認したりして、足りないと思ったものを100均で買い足したりしました。 残り3ヶ月で、まあまあな金額のふるさと納税をすることになったので、防災品や備蓄品の買い足しや入れ替えにも利用していきたいと思います。 まず水。 【ふるさと納税】富士山蒼天の水 500ml×96本（4ケース） ※沖縄県、離島不可価格: 12000 円楽天で詳細を見る 2Lのも備蓄していますが、災害時は500サイズが便利と聞きました。 オサメット たためるヘルメットですね。 【ふるさと…

2021/10/08 14:24

【メルカリ】ゆうパケットポスト（シール式）が便利すぎた

どうもノビコです。 最近は、仕事が忙しすぎてフリマアプリから離れていたのですが、やっと仕事が落ち着いたので再開しました。 それで最近気づいたのですが、メルカリの「ゆうパケットポスト」ってめっちゃ便利ですね！ ゆうパケットポスト自体は、去年からあって知ってはいたのですが、当時は専用箱（65円・セリアでは2枚で110円）が必要でした。 郵便ポストへの投函だけで発送できるのは便利ですが、それだけのために専用箱買うのは高い。それで、「専用箱、高い、使えない」と脳内にインプットされ。使ったことはありませんでした。キャンペーンのときに無料でもらえる専用箱はもらいましたけどね！ しかし、今年の6月から、シー…

2021/10/05 10:15

【2021/10/4版】メルカリの最適な発送方法をサイズと料金でまとめてみる。

メルカリとラクマについて、最適な発送方法をサイズと料金でまとめる記事を何度か書いていますが、いろいろと変更点があったのであらためて、現時点の最新の情報でまとめておきたいと思います。 メルカリとラクマでいろいろ違いがでてきちゃったので、メルカリ中心でまとめて、ラクマの情報はおまけ扱いにします。 【目次】 1．厚さが3cm以内の場合 ①メルカリ便（ネコポス） ②クリックポスト ③メルカリ便／ラクマパック（ゆうパケットサイズ） ④メルカリ便（ゆうパケットポスト） ←New! ④薄いけど重い、というものはレターパックライトも。 2．厚さが3cmを超える場合（又は厚さ3cm以内だが、上記1のサイズに収ま…

2021/10/04 09:35

【ふるさと納税】淡路島たまねぎプレミアムハンバーグが最高だった

どうもノビコです。 ふるさと納税で頼んだ「淡路島たまねぎプレミアムハンバーグ」が届きました♡ 【ふるさと納税】淡路島たまねぎプレミアムハンバーグ 150g×10個価格: 10000 円楽天で詳細を見る 寄付して1週間くらいで届きました。早いです。 早速焼きます。じゅうじゅう。 油をまったく引かずに焼いているのにこのジューシーさ！ このボリューム！ すごくおいしかったです。夫と娘からも好評で。 しかも無添加ですからね～。 控えめに言って最高です☆ ふるさと納税でもらうハンバーグは、もうこれでいいなと思います。 リピ決定。 2万円の寄付にした方が2個おまけがついてお得なんですが、冷凍庫容量との相談…

2021/10/02 19:38

【ふるさと納税】目指せ！ふるさと納税生活④嗜好品編

どうもノビコです。 残り3ヶ月で、まあまあな金額のふるさと納税をすることになったので、極力普段使いの食材や消耗品の返礼品をゲットして節約していきたい所存です。 今日は嗜好品類をチェックです。 テレワークのお供。カフェインレスのドリップバッグコーヒー。 【ふるさと納税】カフェインレス ドリップコーヒー 3種100杯 詰め合わせ デカフェ価格: 16000 円楽天で詳細を見る これが一番コスパがいいんじゃないですかね。 こっちもカフェインレス。コスパは若干落ちますが、味はこちらの方が好み。 【ふるさと納税】D-103 カフェインレスコーヒー スペシャリティーバリ・アラビカ 神山 デカフェ100袋価…

2021/10/02 09:48

【やめてみた】柔軟剤＆液体洗濯洗剤やめてみた。乾燥機なら柔軟剤なくてもフワフワ♥

どうもノビコです。 わがやはもう2年以上お洗濯に柔軟剤は使っていません。 柔軟剤って強い香りのものが多いですよね。 香りが強いのがすごく苦手なんですが、柔軟剤で無香料のものってなかなか売っていなくて。 詰め替えやストックの管理もめんどくさかった。 でも、なんとなく「必要」と思い込んでずっと使ってたのですが、ある日ふと使わずに洗濯してみたら、びっくりするくらい問題なかった。 柔軟剤をつかわないで外干しすると、洗濯物がカピカピに固くなっちゃった記憶がありますが、現在は100％乾燥機使ってるので、柔軟剤使わなくてもふわふわなんですよね。 洗剤についても、いつからかずっと液体洗剤を詰め替えながら使って…

2021/10/01 11:01

オーラリングで睡眠ファーストの健康な生活を目指す

どうもノビコです。 最近、本当に睡眠が大事だなって思います。 以前に（コロナよりも前です）、うっすらとした頭痛、微熱、後鼻漏、動悸などちょっとした不快が続いたことがあり、病院にいっても特に異常なしだったのですが、2週間くらい意識的に睡眠を多くとるようにしたら、どれもスッキリ治ったことがあり。 あと、ちょっと笑っちゃうのは、睡眠時間が短いと、目に見えてほうれい線が深くなるし、まぶたの上の方がたるんで、加齢が加速するのです。 早く寝るのがいいのもわかっているのですが、ついついダラダラ夜更かししちゃうのですよね。 「報復性夜更かしに陥ってませんか？日中の生活に満足できず夜更かしするのは立派な自傷行為…

2021/09/30 14:45

こどものかわいさを堪能するには心の余裕が必要

どうもノビコです。 娘氏（小1）が、学校や学童でのできごとをあれやこれや話してくれるのですが、私の脳内で 「むすめ、かわええー。まじかわええー。かおも話し方もほんとかわええー。ちょっとまだたどたどしいのもかわええー。声とか鈴を転がすような声ってほんとにあるんだなぁ。かわえええーーー。（語彙力消滅）」 と、「かわいい」の洪水がおきていて、肝心の話の内容がちっとも頭に入ってきません。 こんなにも娘が大好きなのに、話を聞いていないひどい親になってしまうという。 最近は、本当に娘のかわいさを堪能中。 赤ちゃんや小さな幼児のころの、よちよち歩きや言葉を覚え始めたころもかわいかったと思うんだけど、当時はい…

2021/09/29 00:46

【ふるさと納税】目指せ！ふるさと納税生活③消耗品編

どうもノビコです。 残り3ヶ月で、まあまあな金額のふるさと納税をすることになったので、極力普段使いの食材や消耗品の返礼品をゲットして節約していきたい所存です。 今日は消耗品をチェックです。 コロナ禍での消耗品の代表。不織布マスク。 3層式不織布国産マスク ほぼ1年分(360枚)【ふるさと納税】050h08価格: 50000 円楽天で詳細を見る 1年分とはいえ、大人が二人では半年分ですからね。 まずは3ヵ月分をお願いして、年末近くに360枚をお願いしようかな。 3層式不織布国産マスク 約3か月分(90枚)【ふるさと納税】013h06価格: 13000 円楽天で詳細を見る ハンドソープも！ 【ふる…

2021/09/28 12:06

【ふるさと納税】目指せ！ふるさと納税生活②食料品編

どうもノビコです。 残り3ヶ月で、まあまあな金額のふるさと納税をすることになったので、極力普段使いの食材や消耗品の返礼品をゲットして節約していきたい所存です。 www.nobiko-biboroku.com 今日は食料品編その2です。 豚肉切り落とし3.8Kg 【ふるさと納税】【訳あり】九州産 豚 切り落とし 合計3.8kg たっぷり 7袋小分け 豚肉 お肉 切落し 小分け 冷凍 国産 九州 送料無料 規格外 フードロス 不揃い価格: 10000 円楽天で詳細を見る こちら、既にリピートしており、2~3か月くらいで使い切れます。 来年発送指定もできるので、1月、3月あたりで指定しておくといいか…

2021/09/27 13:10

【楽天経済圏】楽天ポイントの使いみちはシンプル

どうもノビコです。 楽天経済圏で暮らす者として、楽天ポイントをむだなく使うことは大事です。 楽天ポイントは、楽天のサービスにいろいろ使えますが、使いみちは極力シンプルにしています。 通常ポイント 一番のおすすめは、「楽天証券で投資信託を買う」 楽天証券で、①楽天ポイントコースに設定した上で、②1回500円以上の投資信託を、③楽天ポイントを1pt以上使って買うと、スーパーポイントアッププログラム（SPU）で楽天市場での買い物のポイントが＋1倍になります。 私は、楽天で買い物する月は、必ず上記の条件を満たすように投資信託を買います。 ただ、私は、楽天で買い物しない月でも、楽天ポイントの使いみちはほ…

2021/09/26 19:40

【楽天経済圏】楽天の主なポイントアップ日をまとめてみる

どうもノビコです。 ふるさと納税は、ポイント目当てで基本的に楽天でやっているのですが、短期間にまあまあまとまった金額のふるさと納税をすることになりましたので、少しでもたくさんポイントがもらえるように、ポイントの増量がある日をまとめておこうと思います。 ①買い回りセール（楽天スーパーセール、お買い物マラソンなど） 月1～2回（基本的に要エントリー。エントリー前の購入も対象） 1店舗1,000円以上の購入でポイントアップ ②と重なる場合あり ポイント上限 7,000pt ポイント付与倍率・購入上限： （出典： 【楽天】お買い物マラソンでの「付与上限1万 → 7000ポイント」に引き下げで変わる 上…

2021/09/25 17:15

【ふるさと納税】目指せ！ふるさと納税生活。食料品編①

どうもノビコです。 今年は、自営業である夫氏の売上がかなり好調ということで、かなりふるさと納税ができるということが判明しました。 これからの3ヶ月ちょいで、まあまあな金額のふるさと納税を消化していくことになります。 早くいえYO！ありがたい話です。 ちなみに、昨年の夫氏は、コロナのあおりをまともにくらって、売上が例年比8割減。8割減！（大事なことなので2回言いました。） いやー、8割減ってすごいよね。わがや、よく暮らせたよね。 ちなみに、同じく自営である私も、昨年は3割ほど売上が減少しました。 1ヵ月保育園が登園自粛（という名の強制）になったりしましたからね。 給付金、めっちゃありがたかったで…

2021/09/25 09:25

【投資信託】こどもの資産も順調に増えています

どうもノビコです。 わがやでは、楽天証券にこどもの証券口座も開設しており、特定口座とジュニアNISA口座で投資信託を積立購入して運用中です。 www.nobiko-biboroku.com 順調に増えていますので、現時点の運用成績をメモしておきます。 特定口座 評価額： 128,039 円 元本： 91,500円 含み損益： +36,539 円（＋39.9%） 積立額： 当初は3,000円/月→現在は1,500円/月 用途： こどものマネー教育。使いみちは、こどもが一定年齢になったらこどもに一任。 資金： こどものお年玉やお祝い金。お祝い金は、そのお祝い事（七五三とか）にかかった費用の一部の支…

2021/09/13 09:59

ケッターサイクルで簡単に自転車に乗れるようになりました

どうもノビコです。 娘氏（小1）が、自転車に乗れるようになりました。 自転車練習は結構大変だと聞いていましたが、めちゃめちゃ簡単だったので、どなたかの参考になればと思い、ブログ記事にしました。 使用したのはこちらのケッターサイクル ピープル 18型 子供用自転車 ケッターサイクル(ブルーグレイ) YGA3142019年モデル posted with カエレバ いわゆる変身バイクてきなやつで、ペダルのない足けりバイクのモードと、ペダル付きの自転車モードにできます。 （出典：ケッターサイクル® Peopleじてんしゃ ） 娘氏は、週末だけですが、2か月ほど、足けりバイクモードで乗っていて、かな…

2021/09/12 19:25

【ふるさと納税】いつもは日常品中心だけど、シャインマスカットはゆずれない

どうもノビコです。 9/4から楽天の買い回りセールが始まっていますね。 買い回りセール中の5と0の付く日ということで、9/5にふるさと納税したシャインマスカットが届きました～～～～！！！ ドン！（写真ヘタ・・・・。実物はもっとつやつやしてめちゃくちゃおいしそうです。） 早速いただきましたが、大粒で甘くてたくさん入ってます。 おいしいぃぃぃ。幸せ♡ 神の食べ物かと思いますね。 私が今回お願いしたのは、こちら。 【ふるさと納税】皆さんの応援から実った シャインマスカット 約1kg(2房～3房) 8月～9月発送 H004-048価格: 10000 円楽天で詳細を見る 現時点であと16個！！ ふるさと…

2021/09/09 16:23

夏休みのお弁当作りにもタベソダ（パルシステム）が大活躍でした

どうもノビコです。 2学期が始まり、給食も始まり、ようやく、ようやく、毎日のお弁当作りから解放されました！！！ いやー、がんばった。自分で自分をほめたいです。 こどもは夏休み中は毎日学童でしたが、お弁当持参なんですよね。 たいしたお弁当は作っていませんが、それでも毎日というのはなかなか大変。 食中毒がこわくて、よーく冷ましてからお弁当に詰め詰めしますので、その冷まし時間分も早起きが必要ですし。 一応ふるさと納税で、冷凍食品系のものを準備したりもしてたんですが。 www.nobiko-biboroku.com でも、一番役に立ったのは、パルシステム（タベソダ）ですね。 産直鶏のプチコロチキン ま…

2021/09/03 13:30

外注する家事を決めるために、どの家事が嫌いなのかをよく考えた。

どうもノビコです。 最近、「TIME SMART お金と時間の科学」という本を読みました。 TIME SMART（タイム・スマート） posted with ヨメレバ アシュリー・ウィランズ/柴田 裕之 東洋経済新報社 2021年07月09日頃 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 7net この本は、お金と時間がトレードオフの関係にあるという話から始まります。 私は自営業ですが、報酬は時間制です。 働いた時間数×単価。 仕事をすると、お金は手に入るけど、やりたいことに時間がさけない。 仕事をしないと、自由な時間は増えるけど、でも必要なお金が手に入らない。 だから、「お金と時…

2021/09/01 13:54

個人事業税をPayPayで払ってPayPayボーナスをもらう

どうも、ノビコです。 個人事業主の皆様。 今年も個人事業税第1期納税の季節がやってきましたね。 個人事業税は、これまではクレジットカードで払っていました。 www.nobiko-biboroku.com 私は楽天カードで払っていたので、1％分のポイントをもらえるのですが、1万円ごとに73円（税別）の手数料がかかるので、ポイントがかなり手数料で相殺される上に、金額によってはかえって損になる場合もあるので、いまいちお得とはいえませんでした。 しかも、楽天カードは、税金や公共料金の支払いの場合のポイント還元率を下げつつあります。 www.rakuten-card.co.jp 今のところ、個人事業税の…

2021/08/29 15:27

コロナワクチン（2回目）の記録＆デルタ株が恐ろしすぎてｶﾞｸﾌﾞﾙしている

どうもノビコです。 先日コロナワクチンの2回目を接種してきました。 副反応は、翌日に微熱＆頭痛＆関節通＆腕痛いくらいで、翌々日にはすっきり治っていました。 つらさでいえば、1回目の副反応の方がつらかったし長かったです。 www.nobiko-biboroku.com 数日ずらして接種した夫は、1回目は特に副反応なし、2回目は、翌日と翌々日のまる2日間39℃台の熱が出てぐったりしていました。 解熱剤を勧めたのですが、飲もうとしません。 なんか変なこだわりあるんですよね。。。 ワクチン打って安心かと思えば、重症化を防ぐ効果はわりとあるけど、感染を防ぐ効果の評価は見解がわかれているみたいですね。 重…

2021/08/07 19:25

【モノを減らす】ワンピースを1枚買って2枚減らす

どうもノビコです。 つい最近まで、膝丈で少しひざが出るくらいのワンピースを好んで着ていたのですが、今年になって着てみると、どうもしっくりきません。 太ったせいです。ええ。 でも、これからすごく瘦せたとしても、膝が出る丈はもう着ないと思われ。 年齢的なものですかね。 スカートも、ひざが完全に隠れるくらい～ふくらはぎが真ん中まで隠れるくらいの丈がしっくり来るし、落ち着く。 ワンピースなら総丈-110110cm前後、スカートなら着丈60-70cmくらいがいいのです。 テレワークが増えて、オフィス向きの服もあまりいらなくなったし。 膝丈のオフィス向きワンピースを2枚メルカリに出品して、やや長めのカジュ…

2021/08/03 19:47

【モノを減らす】モノによっては減らすのはゆっくりでもいい（でも計画的に減らす！）

どうもノビコです。 外出着は一気に減らした私ですが、部屋着類、下着類、靴下などは、一度には減らせませんでした。 部屋着などでも、サイズや着心地の問題で「着ないな（履かないな）」というものは、処分したのですが、問題は、「着心地もよいし、サイズも合ってるから絶対着る、だけどいかんせん枚数が多い」というモノ。 中古の部屋着や靴下類は、寄付するのにもあまり適しません。 捨て活界隈では、「捨てる」一択でしょう。 でも、必要な枚数だけ残して他は捨てて、残した分がヘタったらまた買うってなんかもったいない。 私はそんなにお金持ちでもないですからね。買っては捨て、買っては捨てしてたら破産してしまいます。 使える…

2021/07/14 20:05

【やめてみた】ほんの一工夫で快適「湯シャン」生活。シャンプーやめてみた。

どうもノビコです。 2年ほど前からシャンプーをやめて、湯シャンにしています。 もうこれが快適で！ シャンプーもコンディショナーも使わずに、毎日ツヤツヤしっとりです。 ただ、最初から快適なスタートだったわけではありません。いろいろ試してみて、現在のやり方に落ち着きましたので、ちょっとご紹介します。 [目次] 普通にお湯で洗うだけでは脂の残りが気になった。 綿手袋を使う 湯シャンのメリット 髪や頭皮の状態が良くなる 節約になる 時短になる 環境によい 普通にお湯で洗うだけでは脂の残りが気になった。 湯シャンで一番心配していたのは、においの問題ですが、私の場合、毎日丁寧に洗っていればお湯だけでもにお…

2021/07/11 17:39

こどもが自ら本を読むようになるための作戦

どうもノビコです。 うちの娘（小1）は、本を読んでもらうのは好きですが、自分で読むことにはあまり関心がない様子。 ひらがなもカタカナも小学校に入る前から余裕で読めるというのに。 最近は、簡単な感じなら読めるようになってきたというのに。 このままでは、私が読み聞かせをしなくなったら、本を読まない人間になってしまうかもしれない。 本が好きな方が人生は豊かになるに違いないので、こどもが自ら本を読みたくなるように作戦を考えました。 その名も 「あ！おかあさん、お鍋洗ってる途中だったわ～」作戦 です。 はい、わけがわかりませんね。 解説いたします。 まず、うちでは、夜寝る前に、私が本の読み聞かせをおこな…

2021/07/08 12:40

【モノを減らす】「減らす」のゴールは「ミニマル」じゃなくてもいい

どうもノビコです。 とりあえず、自分の持ち物（特に服）に関しては、ある程度「減らす」が終わったかなと思います。 ダンボール2つ分以上はメルカリやラクマで売りました。 80リットルのゴミ袋2つ分寄付しました。 ウエスにしたものもだいぶあります。 特に、お洋服が好きというわけでもないのに、クローゼットも小さいのに、出してみたらずいぶん持っていたものです。収納上手か（違う）。 それでも、現在も、私のクローゼットには8割くらいは服がぶらさがってますし、枚数も最低限ではありません。 でも、私のゴールは、「ミニマル」にすることではなく、自分にとっての快適かつ最適な生活にすることです。 例えば。 「クローゼ…

2021/07/07 13:44

コロナワクチン（1回目）副反応の記録

どうもノビコです。 仕事の関係で、自治体の案内よりちょっと早めにコロナのワクチン1回目を打つことができましたので、副反応の状況を記録しておきます。 接種当日： 夕方に接種。接種後、特に自覚症状なし。接種した腕が多少痛いかも程度。 ↓ 1日目： 日中は接種した腕の筋肉痛が多少気になる程度。動かしたり、さわったりすると痛い。胃付近にビクンっとなるような痛みを時々感じる。夜に腕の痛みが強くなり、就寝中、「痛い・・・」という自分の寝言にぼんやり気づく。 ↓ 2日目： 接種した腕の痛み増す。腕が上がらないほどではない。腕以外にも朝から脇などリンパ腺に痛み。日中に、37.5～37.9℃の発熱・頭痛・倦怠感…

2021/07/06 09:35

【ふるさと納税】ふるさと納税のレンチン返礼品で夏休みのお弁当作りの省力化をもくろむ

どうもノビコです。 1学期もあっというまに残りわずか。 夏休みに入ったら、毎日お弁当をもって学童にいくことになります。 入学式前後の1週間ほどもお弁当でしたが、夏休みは1カ月以上あるので、毎日ちゃんとお弁当が作れるか自信がありません。 ちょうど昨晩から、楽天のセールが始まりましたのでね。 お弁当作りの役に立ちそうな返礼品のふるさと納税を（夫の名義も含めて）いくつかしてみました(^^♪ まずこれ。 【ふるさと納税】熊本県 球磨村 幸せのからあげ ゴールドセット 調理済 2kg もも むね 塩・にんにく醤油 唐揚げ 鶏肉 とり肉価格: 15000 円楽天で詳細を見る お弁当の定番といえば唐揚げ。唐…

2021/07/05 16:21

【投資信託】気づいたら投資信託の含み益が200万を超えていました

どうもノビコです。 今月は、本当に仕事が忙しかったです。 先月はヒマでした。 自分の努力だけでは、仕事が平準化できないのが、自営業のつらいところです。 さて、ちょっと落ち着いたので、しばらく放置していた楽天証券の口座にログインしてみました。 特定口座とつみたてNISAの含み益の合計はこちら iDeCoのの含み益はこちら なんと、投資信託の含み益の合計が、209万0727円！！ 200万を超えていました。 さらには、米国株も40万円くらいプラスになっています。 含み益込みのリスク資産の金額も、1000万円を超えています。 いや、わかってます。 含み益は幻だってこと。 今は株高と言われてますし。 …

2021/06/25 12:26

やっちまったー！！PeXポイント 145,138ptが失効（号泣）。私ポイ活向いてないです。

タイトルのとおりなのですが、ポイントサイトのPexの145,138ptが失効してしまいました。 Pexポイントは、だいたい10pt＝1円なので、14,513円相当ですね。 PeXポイントは、以下2つの条件に該当すると失効です。 1．最後にログインした日から、12ヶ月以上ログインされていない場合2．最後にPeXへポイント交換された日から、12ヶ月以上PeXへポイント交換をしていない場合 引用：ヘルプ ポイント交換のPeX 最近ログインしてないことには薄々気づいていたので、そのうちそのうちと思っていたのですが。。。 一体いつ、失効したのかとメールを漁ってみると・・・・ PeXをご利用いただき誠…

2021/05/25 11:52