ヨガことはじめ

【口コミあり】心と身体を整える瞑想 ★

集中力を高めるワーク、背骨・股関節の柔軟性を高めるポーズ、下半身を安定させるポーズをおこなう方法で瞑想を深める目的を果たすクラスです。実施スタジオLAVA（ラバ）運動量の目安★備考ゆるホット（35度）みんなの感想プログラムの前半はヨガ、後半

2021/11/30 11:44