結果から言うと1:29'43"。最低でも90分は切りたいと思っていたので、まぁ最低限の出来ですね。ではレースレポに移ります。自分にしては少し長文です。目覚まし…
ハーフマラソン前日、国分川遊歩道をグルグル調整ジョグ。ラストに流しを3本入れて終了。6km地点でトイレに行きたくなってコンビニにピットイン。それにしてもなんだ…
今日はランオフ。珍しく早く目覚めたので「走ろうかな」とも思ったが、レースまでに疲労を抜いておかなければいけないので我慢。現在上野ジュエンで20%OFFセールを…
今朝は目覚ましを止めても眠くて堪らないので今日は休んじゃおうと二度寝。しかしウトウトするだけでなかなか寝付けない。 今日は休んで明日調整ジョグすればいいかな、…
今週末は利根川10km&ハーフマラソン。週間天気予報だと現地の天気は曇りのち晴、降水確率40%、気温は0℃〜10℃。風はまだわからない。12:00からのレース…
今日は祭日。火曜日なのでポイント練の日だけどアップとダウンはたっぷり時間をかけられる。メニューはセンバル。週末はレースの為、木曜ポイント練は回避となるので今日…
今朝は昨日できなかった30km走を実施。シューズはZoom Tempo Next%コースはいつものR464を北総線小室駅付近までの往復路。4'40"/kmでラ…
4月17日（土）開催の葛飾ふ〜てんマラソンにエントリーした。 2月28日の利根川ハーフマラソンで今シーズン終了するつもりだったけど、やっぱりモチベーション維…
朝起きてリビングに行くと我が家のネコのナツがこんな格好で睡眠中だった。顔が埋まってる。苦しくないのか…下のクッションは元々は嫁のフットウォーマーなのだが今では…
以前からゲームボーイアドバンスSPが欲しくてネットやリサイクルショップを巡っていたけど、ようやく近所のリサイクルショップで発見したので購入した。本体は￥5,0…
昨日のランオフで脚はかなり回復！今朝は珍しくパッチリ目が覚めて気分良く出発することが出来た。火曜ポイント練はセンバル。シューズは久しぶりに登場のTarther…
早朝は雨は降っていなかったけどもともとランオフと決めていた。週末少し疲れたので明日のポイント練に向けて脚を休ませたいところ。メタレーサーを購入して300km使…
昨日の30km走の疲れで脚がダルダル。今朝はほぐすようにキロ6超でジョグ。普段ならそんなペースは我慢できずに自然とペースアップしてしまうのだが、今日はそんな余…
かすみがうらマラソンが中止となり今シーズンのレースが月末の利根川ハーフマラソンのみとなってしまった。3月末か4月にもう1本入れるかもしれないけどね。いずれにし…
先日自宅に利根川10k&ハーフマラソンの案内が届いた。このレースのハーフの部にエントリーした事をすっかり忘れていたwww先日のかすみがうらマラソン中止の際もF…
最近木曜ポイント練は閾値走なんだけどせっかくの祭日、いつもと違う練習がしたいなぁと色々考えた。で、約1年振りにファルトレクをする事にした。シューズはTarth…
昨日は寝坊でランオフ。そのため火曜ポイント練を今日にスライドした。メニューは3'55"(rest75")設定のセンバル。シューズは久しぶりに登場のMetaRa…
月曜日は本来ランオフなんだけど先週結構休んでしまったので少しだけでも走る事にした。 着地とフォームを意識しながら気持ちいいペースを維持。 一周1.7kmの国分…
昨日出来なかった30km走の予定だったけど脚がだるくて気分が乗らないのでジョグに変更。シューズはNovaBlast SPSコースはどうしようか迷ったが、久し振…
先日自宅に陸連から手紙が届いた。一見よくわからなかったが、要は陸連登録するには千葉陸協の他に日本陸連の登録料も別途必要になるとの事らしい。ふーん、日本陸連も財…
4月18日に予定されていた「かすみがうらマラソン」の開催中止のメールが届いた。 うーん… 長野マラソン中止の時に予想はしていたんだけど残念。 でもこうな…
木曜ポイント練は閾値走。先週購入したZoomFly3を使用。前回このシューズを履いた時、右足親指の付け根あたりが当たって痛みが発生したのでその確認もしたかった…
先日長野マラソンの中止が発表された。この大会にエントリーしていた訳ではないが残念なニュース。https://www.naganomarathon.gr.jp/…
サッカニーエンドルフィンプロの新色が発売された。https://www.abc-mart.net/shop/g/g6113730001027/?utm_sou…
1月の走行距離は333.10kmだった。後半少しサボった割には走った方かな。内訳はEペース走:9回ジョグ:2回閾値走:3回ペース走:1回30km走:4回インタ…
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