スパークリングLIFE〜ママに時間と心の余裕を♡

子ども4人とハルカスへ♡電車旅と仲間との時間を楽しんできました！

子連れで、あべのハルカスに行ってきましたー♡「仕事も子育ても、思いっきり楽しみたい！」そんな思いを持って日々、子育てや仕事をしていますが、そんな女性が増える世界って、やっぱり1人でどうこうではなくて、みんなで作っていけるものなんだな〜〜と、そ

2023/02/28 16:35

スマホの写真保存スッキリ＆子どものアルバム作成、両方を叶える方法

先日お知らせした写真整理ワークショップ＆写真整理サークルですが、ありがたいことに、「興味ある！」という方からご質問をいただきました♡（写真整理ワークショップって何？という方、この後にご紹介させていただきますね♡）他にも、同じことを疑問に思われている方

2023/02/27 17:26

「なぜ、4人育児していてそんなに楽しそうなの？」に答えるとしたら

「4人子育てしていて、イライラしないの？」「なんで、そんなに楽しそうなんですか？」ありがたいことに、そんな風に聞いていただくことがけっこうあります。で、そこには、お答えできる色んな理由があるのですが、今日はその中の1つについてお答えしようと思

2023/02/26 09:47

忙しい時こそオススメ♡視点を変えて「今」をさらに充実させる方法！

「毎日が忙しいーーー！」「たいへーーん！！！」ってなってしまう時って、あったりしませんか？・・・最近の私は、そんな感じです。笑でね、私の場合、「忙しい＝充実している」って脳内変換されてしまうのですが、（良くも悪くも・・・笑。）それでも「

2023/02/25 18:00

スマホに溜まった数年分の写真がスッキリ！短い時間で整理する方法？

スマホに、お子さんの写真が溜まったりしていませんか？・・・ドキ。笑私も数年前までは・・・スマホにしか子どもの写真がなくて、「スマホが壊れたどうしよーー！」ってビクビクしていました。実際、スマホが壊れる時って「急に」なので、急に電源が入らな

2023/02/24 19:00

「決めたことをやりきる」ヒケツ？毎日を大切に過ごすために準備する

今日は・・・ずっと「やろう！」と思っていたことに、取り組んだ1日でした。・・・量的にもなかなか多いし、初めての挑戦なので、気持ち的にも少し緊張。でも、「今日」やると決めていたので、やりきりました！家事もあるし、他にやることもたくさんあったけど

2023/02/23 22:00

「子どもがもっと愛おしくなるよ」学びと実践で子育ては楽しくなる！

「子どもにイライラしちゃう」「なんでできないの？」「私の関わり方が悪いのかな・・・」「子育てを楽しむとか・・・意味が分からん！！」そんな風に思うことって、あったりしませんか？それが、お子さんは自分の力をどんどん伸ばしていけて、ママも、子

2023/02/22 17:50

成長の速度を上げるヒケツ？「ガツーン！」な伸びしろが見つかった話

「今より、もっと成長していけたら良いな〜」って、思いますよね？私は、そう思っています。大きく自分を成長させるためには、「人と関わること」が大事な要素かな〜と思っているのですが、その中でも『これって重要！』と、感じた出来事がありました。今日

2023/02/21 17:35

手帳に何を書いている？やることいっぱいな日こそ、「書く」に頼る！

毎日の家事・育児に加えて、仕事、イベント、その他もろもろ・・・めっちゃ「やることいっぱい！！！」って日、あったりしますよね？そんな日でもサクサクと、そして欲張りに（笑）、やりたいことをやっていくために、私が実践していること！それが「書く」ことな

2023/02/20 17:10

人と関わる自分が飛躍的に進化！「エンパワーする人」になれるワケ？

『人と関わる自分が、飛躍的に進化する！』毎回、そう思って開催している、方眼ノートトレーナー養成講座。今回、私自身4回目となる方眼ノートトレーナー養成講座138期を開催しました(^^)/そして講座を開催しながら・・・「講座のご感想が、他の講座とは違う

2023/02/19 19:22

「あの人だから」がなくなる！目標達成までの道のりが残るノート術♡

「あの人はうまくいってるのに、なんで私は・・・」「あんな風になれたら良いけど、私にはムリだよなぁ・・・」「あの人だからできるんだよね・・・」そんな風に思ってしまって落ち込むことって、あったりしませんか？そこから、カンタンな方法で、10分くらい

2023/02/18 20:40

「今日もできなかった」モードに入ってない？そこから抜け出す方法！

「私、何にもできてない…」「今日も、何にもできなかった…」そんな気持ちで1日が終わることって、あったりしませんか？それって、すっごくもったいない！！だって、「何もできていない」って、もしかしたら思い込みかもしれないから。今日は、そんなこ

2023/02/17 12:30

「夢を叶える」ために強力なこと！今年も仲間と、部活を始めました♡

今年も♡オンラインコミュニティ「手帳のGAKKO」で、『夢を叶える方眼ノート部』をスタートしました(^^)/初回を開催したのですが、楽しかったーーー♡その中で、もちろん、ノートを書いて思考を整理することで、「夢が叶う」というのもあるのですが、それに

2023/02/16 18:15

子どもの写真がたまっていく…を解決！この2つをクリアすればOK♡

お子さんの写真、溜まっていませんか？幼稚園・保育園で購入したものもそうだし、スマホの中もそう。ずっと気になりつつ、後回しになってる・・・手帳に「写真整理」と書いたまま、数年・・・とか、あったりしませんか？そこから抜け出して、気になることを1つ

2023/02/15 10:30

子どもの作品の行き場／100均活用で思い出がさらに愛おしくなる♡

子どもが、幼稚園や小学校の作品を持って帰ってきますよね？その作品の置き場に、困ったりすること、あったりしませんか？うちの子が、「3月は途中までやし、もう3学期もあと少しやな〜」なんて言い出して、「はっっ！！3学期、もう半分くらい終わったのか！

2023/02/14 11:50

「ダメ元」でも動いてみたら人生変わる？行動するってやっぱり大事！

「なんかもうギリギリだしな・・・」「直前だし、きっとムリだ。」で、あきらめちゃうことって、あったりしませんか？・・・って、完全に私のことです（笑）昨日、子ども達のイベントが県外であったのですが、子ども達をあずけたあとに、3時間くらい時間が空

2023/02/13 12:40

「空白の時間」に気づいた！時間を有効に使うために、大事なことは？

「何していたか、分からない時間があるってことに気づきました。」「思い出すと・・・スマホ見ていたんだなって。」受講生さんのご感想です。これって、振り返るからこそ自分で気づけることですが、・・・結構、「あるある」なんじゃないかな？って思っています。

2023/02/12 10:00

「ムリかも」をひっくり返して可能性を広げるためのカンタンな方法？

◎行きたいところ、◎やってみたいこと、いろいろあるけれど・・・仕事、家事、子どものこと、色々あると、「時間がないわ〜」「今日はムリー！」ってなってしまうことって、あったりしませんか？私も、あります（笑）でも、それが、カンタンなことでひっ

2023/02/11 13:20

あきらめていた子育てが激変！イライラが減って、子どもが動くワケ？

「子育てが、こじれすぎて・・・」「私も子どもも、お互いに毎日イライラしてる」「良くないと分かりつつ、つい、ガミガミ言ってしまう。」『なんとかしたいんだけど、どうしても抜け出せない・・・！』そんなことって、あったりしませんか？そんなママに、劇

2023/02/10 17:35

楽天購入品が活躍中♡10分以内で、家族6人分の洗濯物を干すワザ？

「洗濯を干すのが、10分では終わりません〜！」そんなお返事を、そこそこ頻繁にいただきます。これ、何に対するお返事か？というと・・・「私が日常、家事、4人の子育て、そして仕事を、どんな風にやっているのか？？」よく聞いていただく質問に対するお返

2023/02/09 14:30

うまくいかない時こそ〇〇の力！1人でできること以上の未来を作る♡

何かの目標に向かっていく時って・・・誰でも、うまいかない時って、あったりしますよね？それが大きなチャレンジとか、新たな一歩だったりすると、それこそ、うまくいかないことの方が多かったりするかもしれない。・・・私もそうでした。うまくいかないこと、

2023/02/08 13:00

【知育】子どもがハマった本＆「今の時間」を大事にしたいと思った話

毎日やることたくさん！だからこそ・・・気づかないうちに、あっという間に日々が過ぎてしまうのですが・・・子どもとの今の時間って、本当に大事だな〜と、しみじみ思うことがありました。さすがに、毎日毎日、子どもとの濃厚な時間を過ごすってカンタンではない

2023/02/07 12:00

子どもが、困ったことを「自分で解決できる！」と思えるまでの道のり

日常生活での「困ったな〜」を、自分で解決していけたら、嬉しくないですか？それだけではなくて、子どもも、困ったこととか、ちょっとチャレンジなことを「自分で」解決していけるようになったら、嬉しくないですか？・・・というか、「自分で解決できる！」

2023/02/06 11:22

ついスマホを見て時間が過ぎていた…！を防ぐカンタンな対処法とは？

ついつい、スマホを見てしまって、気づいたら時間が経っていた・・・そんなことって、あったりしませんか？最近読んでいる本に、ついスマホに時間を取られてしまう理由について書いてあって、「なるほどーーーー！」と思いました。私も、スマホをよく使うの

2023/02/05 18:30

時間を作り出す工夫の1つ！お買い物マラソンでまとめ買い＆欲しい物

『やりたいことがたくさん！』このやりたいことに時間を使うために、色々と工夫をしている私ですが、細かいところでいうと、「まとめ買い」もその工夫の中の1つ。そして、まとめ買いするなら「楽天お買い物マラソン」中がチャンスです♡そんな楽天お買い物マラ

2023/02/04 16:30

方眼ノートトレーナーになるとどうなる？私も変わる？仕事にできる？

方眼ノートトレーナー養成講座、興味はあるんだけど・・・「ホントに変わる？」「私でも、変われる？」「方眼ノートトレーナーって、仕事になる？」「モト・・・取れる？」2019年の4月・・・方眼ノートトレーナー養成講座を受ける前の私は、そんなことを

2023/02/03 11:40

「自分の考えを文章にする」が普通にできる子になるために大事なこと

◎自分の考えを言える、◎それを、人に伝わりやすい文章にできる、◎そして、自己肯定感が上がる・・・自分の子どもが、そんな風になってくれたら良いなぁ、と、思いませんか？「・・・いや、子どもじゃなくて、私もそうなりたいよね！！」って思ってしまった

2023/02/02 11:30

限られた時間の中で「やりたいことをやる」ために大事なポイント3つ

「みっこちゃん、いつブログ書いてるの？」「いつ、動画の編集してるの？」昨日も、聞いていただきましたー！そんな風に言っていただけて、光栄です！でもでも・・・！私は、みんなが思ってるほど、いろんなことをやっているわけではありません！今日は

2023/02/01 13:33