スパークリングLIFE〜ママに時間と心の余裕を♡

ただ「思考整理ができる」と「それを教えられる」の違いに気づいた話

何かを学んだ時に、自分でも気づかないうちに少しずつ変化していて・・・「気づいたら、大きく人生が変わってた！」ってこと、やっぱりあるんだなーーーと、思うできごとがありました。先日の、喜多川さんの講演会の話ともつながるのですが、やっぱり、自分の

2023/01/31 13:00

書いたノートを散らかさない方法は？頭の中も書いた紙も整理が大事♡

「書いたノートが散らかってしまいます！」思考整理のための「ノート術」を手渡しているので、そんなご質問をいただくことがよくあります。ちなみに、昨日も聞かれました（笑）書けば書くほど思考が整理されるので、どんどん書くのですが・・・その分、たまっ

2023/01/30 11:00

「夢を持つ」より大事なこと？喜多川泰さんの講演会に行ってきました

昨日は、喜多川泰さんの講演会に参加してきましたー！内容が話せるくらいに熟読したことがあるのは1冊だけだったのですが、でも、すっごく良かったし、「参加して終わり」ではなくて、ここからの「行動」が変えられる内容だったな〜と感じました。今日は、そん

2023/01/29 11:05

口を開くと怒ってる・責めてくる旦那さんが「感謝」に変わったワケ？

いつも、口を開くと怒っていた人が、だんだんと変わってきて・・・ついに、／『感謝の言葉』＼を口にするようになったら・・・？それが、すっごく身近な家族、例えば、旦那さんだったりしたら、その変化って、すごく日常生活に影響が大きそうじゃないですか？実

2023/01/28 11:45

子どもの無駄遣い、どう対応する？子育ての「困った」をチャンスに！

突然ですが・・・『お子さんのお金の使い方が気になる』ってことあったりしませんか？私は、プライベートでもお仕事でも、ママと話すことが多いので、よく耳にするお悩みの1つです。実は昨日、メールレターにこの内容を書いた時にも、「まさに思っていたところで

2023/01/27 11:11

子どもの力に蓋をしない！「自分の意見」を言える子に育つ分かれ道？

お子さんが、「自分の意見を堂々と言える」子に育ってくれたら、嬉しいと思いませんか？そして、自分の意見を伝える・伝えないを含めて、それを「自分で考えられる」ようになったら、それって親として、とっても安心できると思いませんか？今日のお話・・・『それ、私もやっ

2023/01/26 18:18

子どものテストが48点から98点に上がったワケ／3つのポイント？

子どもが小学生になると・・・それまでとは違った悩みが出てくることってありますよね？例えば「勉強」に関するお悩み。講座などでたくさんのママさんとお話する機会があるので、「子どもがなかなか勉強しない・・・」「テストの点数がイマイチ・・・」みたいなお悩みを聞く

2023/01/25 15:00

毎日が楽しくなる「開運」の方法？身につけるもので気持ちが変わる♡

『ちょっとしたことなんだけど気分が上がる♡』って、楽しくないですか？ママになると、忘れがちかもしれないけれど、やっぱり毎日に楽しさとか潤いがあるって大事ですよね(^^)/今日はそんな、気分が上がるうえに開運しちゃう！そんなことについて、書きますね(^^

2023/01/24 11:00

「運良く生きる」ってママ最強！と思った話。開運の話を聞きました♡

「運が良い」・・・って、ご興味ありますか？私は、ありますー！笑どうせなら、ちょっとでも運良く生きていきたい！笑でね、昨日、「開運」についてお話をお聞きする機会があったのですが、そこで、「ママって最強やん！」と思う出来事がありました！やっぱ

2023/01/23 12:00

明日の自分への引き継ぎ？やり残したことを、快くやってもらうために

今日やろうと思っていたことが、終わらなーーーい！でも、もうかなり眠い・・・このままやっても、効率良くないかも？・・・どうしよう。そんな時に、私がやっていることの中で、ちょっと気に入っているというか、楽しんでいる方法があります。まぁ、結論か

2023/01/22 08:50

「育児も仕事も楽しむ」が、どんどん実現♡共通点はノートの書き方！

「子どものテストの点数が40点以上上がった！」「受験中の子どもが、何かあっても自分でメンタルを整えて、 自分がやるべきことにフォーカスしています！」「仕事の環境が変わって混乱しても、ストレスが軽減ができています。」「職場での今日のできごとが、明日に

2023/01/21 12:30

素直に行動すると得られるもの？「知ってる」と「やってみる」の違い

「知ってる」と「やってみる」は全然違う！！！当たり前といえば当たり前なんですけど、やっぱり「やってみる」って大事だなーーーと思った出来事がありました！こちらでシェアさせてくださいね (^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も、もっと充実させた

2023/01/20 18:30

幼稚園に行きたくないと毎朝泣いていた子が、笑顔で登園できたワケ？

「幼稚園に行きたくないって毎日泣く」とか、「行きたいと言って始めた習い事に行き渋る」とか・・・子育てをしていて、「なんで、この子はこんな感じなの！」「もっと、こうしてくれたら良いのに！」なんて思うこと、あったりしませんか？それが、あるカン

2023/01/19 17:00

知識？意欲？子育てで大事な「根っこ」を育てるために大事なことは？

子育てをするときに・・・「知識をたくさんつけて欲しい！」とか「意欲のある子になって欲しい！」とか、母として、色々願うことってあったりしますよね？でもその前に！大事なことがあったんです！それは、やっぱり「根っこ」が大事って話。スタッフと

2023/01/18 16:30

大事な時間を有効活用する方法とは？同じ時間でできることが増える！

今ある時間を、有効に使いたい！ギュッと、時間を濃縮させたい！！やりたいことがあればあるほど、そんなふうに思いますよね？で、そんな時には、やっぱりコレ！何かをする前に、これをしておくだけで、時間が有効に使えるーーー♡そんなことについて、シェア

2023/01/17 17:30

「ずっと残っているタスク」がある時、コレがあるかないかで変わる！

「なかなか、やるべきタスクが終わらない！」「ずっと手帳に書かれたまま、いつまでも残ってる！」そんなことって、あったりしませんか？・・・ありますよね？私は、あります！（←堂々。笑）でも、全てにおいて、そうなわけではなくて、残っているものと、

2023/01/16 14:45

育児中心「私のやりたい事って何？」と思ったら、ここからスタート！

子育てしていると、「子ども中心になる・・・」って、どうしても、ありますよね？そうすると、どんどん、『自分のしたいことってなんだろう？』とか思い始めて、で、なんとなく、「社会から取り残されている」ような気持ちになってしまったり・・・そんなこと

2023/01/15 12:00

大事な「時間」をこぼしてない？毎日の濃度を上げるために大事なこと

「毎日をもっと充実させたい！」そう思っているママさんは、多いのではないかと思います。私も、そう。そのために、思考整理の方法などを学んで、それを実践して、時間の使い方も工夫もして、毎日を楽しんでいます。でも・・・今よりもさらに、時間の密度は上

2023/01/14 17:00

今の子育て、自分の思いとズレてない？大事なことに気づいたキッカケ

朝から、子どもの態度にイライラしちゃう。言っちゃダメだ！って思ってるのに、ついグチグチ言っちゃう。そして後で反省・・・してるのに、また言っちゃう。子育ての本も読んだし、心理学の本も読んだし、それなりに努力してるのに、現実はあんまり変わらない・・

2023/01/13 14:00

「時間がない」「心の余裕もない」から新しい一歩を踏み出せたワケ？

やってみたいことがあるんだけれど・・・「正直「今」で手一杯。」「時間にも気持ち的にも余裕がない。」「この状況で、なかなか一歩が踏み出せない・・・。」そんなことって、あったりしませんか？その一歩を、安心して踏み出すことができたら・・・みなさん

2023/01/12 16:30

1日の濃度は変えられる！朝フトンから出たくない…が秒で変わった話

朝、眠い。寝ていたい。フトンの中で、「もう、今日は良いや〜〜〜〜ん。」って思ってる。・・・はい、私の今朝の様子をお伝えしました。笑こんな気持ちになることって、あったりしませんか？「朝の時間の使い方が大事です」・・・最近読んだ本にも、書い

2023/01/11 16:20

タスク満載の日々が楽しいワケ？「書く」にプラスして大事なことは？

毎日、やることがいっぱい書かれた手帳を見て・・・朝から気が重い・・・って、あったりしませんか？「タスクを書き出すと良いよ〜」と言われて、書き出してみたものの・・・その量の多さに圧倒される、とか・・・汗。で、疲れ倍増・・・とかね。あったりしま

2023/01/10 19:30

日々に流されて記憶が消える？ひらめきを現実にするために大事なこと

忙しくて流れていく日々で、いろんなことを忘れていく・・・って、あったりしませんか？（・・・もう、忘れすぎて、自分がコワイ！！笑）あ、今、21日間の継続の学びの中にいるのですが、こういう時も、特に。学んだことは覚えていても、途中でひらめいたこと

2023/01/09 20:10

行動に移せる自分になる♡「分かってるけどできない」を超える鍵は？

何かを学ぶ時に・・・「学んだんだけど・・・行動にうつせてない」「学んだからには、やった方が良いのは分かってるんだけど・・・」「でも・・・」ってこと、あったりしませんか？「実践しないと変わらない」ってことは、頭では分かっている。でもなぜか、

2023/01/08 14:00

苦手分野で30分の時短？！「人に伝える」ために必要だったことは？

人に何かを分かりやすく伝えるのが、得意ではない・・・でも、仕事で文章を書く必要がある、ブログで発信する必要がある・・・それに、すっごく時間がかかる・・・そんなことって、あったりしませんか？でも、大事なことだからこそ・・・学びにいったり、工

2023/01/07 17:30

長年の「できない」は一瞬でひっくり返る？大事なのは才能ではなく…

自分で、「トクイでない」と思っていることって、何かあったりしませんか？例えば、・ブログなどの文章を書く、・人に何かを分かりやすく伝える、・ファシリテーションをする、などなど・・・・・・あ、これ全て、私のことなんですけどね。笑そして、思考を整

2023/01/06 10:20

冬休み…部屋が散らかってきたらやる「1つ」のことと、そのコツは？

部屋が片づかないーーー！片付ける時間もない！気になってイライラするーーー！そんなことってあったりしませんか？先日のブログにも書いたのですが・・・子どもにイライラしちゃう原因が、部屋の散らかりにあった・・・みたいな。汗仕事が忙しくなって

2023/01/05 10:00

子育てはイキナリ変わらない？ママにも、子どもにとっても大事なこと

大事なのは、小さな「できた」の積み重ね。小さなことの積み重ねからのスタート。改めて、ハッとした学びがあったので、今日はそんなことをシェアしますね(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も、もっと充実させたいママへ、ノートを活用した「思考整理術」

2023/01/04 11:45

お正月・冬休みに「イラッと」きたら！ぜひやってみて欲しいことは？

お正月、冬休み・・・非日常って感じで、楽しい反面、「予定通りにいかない」「いつもと違う」ってことで、少し気持ちが落ち着いていられない・・・なんか分かんないけどイライラする・・・！なんてこと、あったりしませんか？冬休みで、ずっとにぎやかなの

2023/01/03 10:00

早起きはトクしてる？今年も時間の「積み重ね」の大事にしていこう♡

年末年始をゆっくり過ごしましたが、今日は久々に！いつも通りの時間に起きてみました。ゆっくりしたい気持ちはあるけど、やっぱり時間って大事！時間は自分で作るモノ。そう感じたことについて、今日はシェアしますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育て

2023/01/02 09:00

2023年、どんな「自分」で生きる？今年もよろしくお願いします♡

新年、明けましておめでとうございます！2023年も、子どもたちと歩いて神社へお参りに行きました(^^)/今年も、みなさまにとって、さらに良い1年になりますように♡2023年、今年こそ・・・！とか、生まれ変わるぞー・・・！といういよりは、本当に、今までの積

2023/01/01 18:00