スパークリングLIFE〜ママに時間と心の余裕を♡

来年に向けて「今日」やること！感謝♡今年も毎日ブログを書けました

あっという間に！！！今年、最後の1日になりましたね！昨日、帰省から帰ってきて現実に戻った私ですが、明日から新年なのか・・・！なんだか、毎年、年末は早すぎて・・・今日は、今年の振り返りと、来年に向けて『今日やること！』について、書きます。*+*

2022/12/31 13:00

チャレンジしている人へ！振り返りの時に大事にして欲しいこと3つ？

今年も、今日を含めてあと2日・・・！！！早いですね？本格的に、2022年を振り返る方も多いと思うのですが・・・どうしても、お伝えしたい！！振り返る時に、大事なこと！！！！について、今日は書きますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も

2022/12/30 10:00

朝から子どもが起きてこない、着替えない、食べない！が変わるには？

冬休み・・・いかがお過ごしでしょうか？「朝、子どもが起きない」「起きてきても、着替えない」「ご飯食べない・・・」朝からイラっとするーーーー！！！・・・なんてこと、あったりしませんか？こんな冬休みの光景って、もしかしたらあるあるかも・・・？

2022/12/29 15:30

子どもへアルバムをプレゼント！ママの「気になる」が子どもの笑顔に

昨日、インスタグラムを見ていたら・・・めちゃくちゃ嬉しい投稿を見つけたのです！それは、「クリスマスプレゼントに、子どもたちへ幼稚園時代のアルバムをプレゼントしました」というもの♡写真整理サークルに来てくださっている方の投稿です！嬉しか

2022/12/28 11:00

プレゼント「アレもコレも欲しい」で買ったのに、大事にしない事件？

クリスマスも終わりましたね！子どもにとって、クリスマスに届くプレゼントって、本当にワクワクしますよね♡ただ・・・クリスマスや誕生日に、「アレも欲しい」「コレも欲しい」みたいに、いくつも欲しいものがあって困っちゃうとか、お店で、両方欲しい

2022/12/27 12:30

『やり残し』で終わらない！次の日につなげるためにやっていること？

1日のうちにやりたかったことが、全然終わらなかった・・・ってこと、あったりしませんか？あれもこれも、やる予定だったのにできなかった・・・とか。私は、しょっちゅうあります（笑）そうなると、1日の終わりに、ちょっと嘆くんですよね。「アレもコレも

2022/12/26 10:55

楽天キッチングッズ／4児ママ的、2022年買って良かったものは？

気づいたら・・・今、楽天で感謝祭をやっているのですね？今年中に買い足しておこうかな〜と思ったものを検索してたら、安くなってる・・・！ってことで、今日は、4児ママ的、2022年、買って良かったキッチングッズをご紹介しようと思います♡*+*+*+*+*+*+

2022/12/25 10:10

100均／ダイソーのあったかマフラー♡これで冬を思いきり楽しむ！

寒いですねーーーー！私の住む地域でも、うっすらと雪が積もりました。今年は、普段積もらないような地域でも、雪が積もっているみたいですね！寒くても、外で遊びたがるのが、THE・子ども！！！そんな4人の子ども達のために、あったかグッズを購入しました♡

2022/12/24 10:15

再テストが一発合格に！勉強にイライラする子の自己肯定感の上げ方？

子どもの勉強が気になる・・・って、あったりしませんか？「テストの点数が・・・もうちょっと・・・」とか、「子どもがイライラし始めるから、こっちもイライラしちゃう！」とか、「勉強始めたは良いけど、いつも途中で機嫌そこねて」「結局、成果がでない・・・」

2022/12/23 15:00

人生変わるキッカケは、結局〇〇！仲間と2022年を振り返ってみて

人生が「変わる」キッカケって、いろいろあると思うんのですよね。人との出会いだったりとか、環境だったりとか。でも、やっぱり大事なのは『自分』。改めてそう感じたことについて、シェアしますね(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も、もっと充実

2022/12/22 11:00

目標を立てる前に大事なことは？2023年をより楽しく充実させる♡

この時期といえば、来年の目標を立てたり、今年の振り返りをする時期だと思います。私は目標を立てる前に、振り返りから始めることを心がけているのですが、そんな振り返りの時に大事にしていることがあります。振り返りの仕方によって、エネルギーが上がるか

2022/12/21 11:30

子育て／「ママから変わらないと」と思っていても、変われないワケ？

子育てをしていると・・・子どもの行動にイラっとすることって、あったりしますよね？で、それって本当は子どもだけのせいじゃなくて、『私の』受け取り方や、声のかけかたの問題もあるって、なんとなく分かってる。だから、私から変わらないと・・・って気持ち

2022/12/20 12:00

クリスマスのキャラ弁が、今年は作れない？楽しみ方は人それぞれな件

クリスマスが近づくこの時期・・・私は、年に数回のキャラ弁の準備にとりかかります。それは手帳に「いつ」作るか？を書き込むことから始まり、買い出しはどうするか？などの準備も含まれます。ただ・・・今年はその年に数回のキャラ弁作りもできないかも・・・

2022/12/19 17:30

睡眠削って仕事、ではない！育児も仕事も自分時間も楽しむ毎日とは？

「仕事も、育児も、自分の時間も楽しむ！そんな毎日を過ごしたい！」と、つくづく感じることがありました。改めてそんなことを思ったキッカケは、ある方との会話。「山岡ってそんなイメージなの？」と驚くできごとがあって・・・笑今日は、山岡って『ちゃっかり

2022/12/18 17:55

タスクが完了しない／中途半端な自分、を卒業？自分の土台を整える！

やることがたくさんあって、タスク出しもするんだけど、なかなか完了できない。中途半端な自分に「何やってるんだろう」って悲しい気持ちになる。なんだか、イライラしちゃうことが多い・・・そんなことって、あったりしませんか？そういう気持ちになっている

2022/12/17 17:50

毎日を充実させて、夢を叶える！その速度が上がる場所＆そのワケは？

『気づいたら流れるように過ぎてしまう、毎日の充実度を上げる！』『自分1人でできること、以上のことができる！！』そうなるために大事なこと♡2022年、仲間と新たに始めたチャレンジが、昨日、私の担当の最後の回を、無事に開催することができました(^^)/ただ

2022/12/16 12:45

夫と意見が合わない／ケンカしちゃうもOK！その上で大事なことは？

「夫と意見が合わない」「価値観が合わない」「つい、言い合いになるんです・・・」そんなことって、あったりしませんか？これ、私自身も、そういうご相談を受けることもあります。で、私なりにはここに対する答えを持っているのですが、先日、スタッフとし

2022/12/15 17:15

人生を変えた16冊の積み重ね！「動けない」から大変化したワケは？

余命宣告、ベッドから動けない、食べられない・・・そして、病院から在宅療養へ場所をうつし、他職種が関わっていく。そんな状況を経て今、その方はどうなっているか？というと・・・ご家族と同じ食事が食べられるようになって、なんならサポートすれば自分で

2022/12/14 13:30

育児で落ち込むこともある！でもそこから「楽しい」に戻れる理由は？

子育てしていると、落ち込むことって、あったりしますよね？頭では分かってるんだけど、つい、腹が立っちゃう、つい、悲しい気持ちになっちゃう、つい、強い口調で言っちゃう・・・で、そんな自分に落ち込む。ありますよね？・・・私もあります。笑つ

2022/12/13 14:41

朝活のリアル／早起きするワケ＆スムーズな1日のために朝やること？

朝・・・布団の中での時間って、驚くほど早く過ぎていきませんか・・・？いつも5：00〜5：30の間に起きている私ですが、今日はアラームが鳴る前、4：50に布団の中で目が覚めたんですね。「ラッキー！あと10分寝れる♡」と思ったが最後・・・次にハ

2022/12/12 10:00

ワーママ／ワンオペ・弁当ありでも20分早く会社に到着できたワケ？

いつもの日常と違う状況になると、「どうしよう・・・」ってなっちゃうこと、あったりしませんか？「今日は〇〇だからできない〜！！」って、なったりしませんか？例えば、いつもは夫がいるけど今日はワンオペ、とか。「今日はワンオペだからムリーーー！」っ

2022/12/11 09:20

4児ママ的、楽天でまとめ買いして良かった日用品／ポイントもGET

楽天セールや楽天お買い物マラソンの時って、まとめ買いのチャンスですよね？今年、今までドラックストアで定期的に買っていたものを、いくつか楽天のセールやお買い物マラソンでまとめ買いするようになりました。それが結構良かったので、今日は4児ママがまと

2022/12/10 08:00

「数年放置」を動かす1番の近道は？写真整理サークル開催しました！

気になっているのになかなか手をつけられないこと、そのまま数日、数ヶ月、何年も経っていることってあったりしませんか？それをクリアするための近道って、やっぱりこれかも♡今日は、そんなことについて書いていきますね(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても

2022/12/09 11:00

「子育てが楽しくない」から抜け出すために大事なこと？＆実際の変化

子育てしていて、子どもの良くないところばかりが見えちゃう。つい、感情的になってしまう。「子育て楽しんでる！」って言葉を聞くと、全然楽しめてない自分と比べちゃって、心が痛くなる・・・そんなことって、あったりしませんか？これって、問題は、

2022/12/08 12:30

楽天セール／4児ママ的、今年買ってよかった家事ラク家電TOP3！

今年最後の、楽天スーパーセールが開催中ですね♡今年も色々と家電を購入したのですが、全て・・・仕事と家事を両立する上で、役に立つものばっかりだったなーーと振り返っています(^^)今日は、「今年買ってよかった！めっちゃ使いまくっている家電」についてご

2022/12/07 11:30

ママがくつろげるキャンプ♡子どもの世界も広がった体験レポ＠和歌山

日曜日に、和歌山県にある、“ママが主役！子連れ限定 キャンプができる農園”『くつろぎたいのも山々』へ行ってきました♡ママが主役、と言いつつ、わが家は子どもたちがすっごく楽しんでいました！今日は、そんなキャンプ場体験についてご紹介しますね(^^)

2022/12/06 11:11

4人育児＋「新たなチャレンジ」の裏側、どうしても必要になること？

子育ても大事だけど、子育て以外の「自分の時間」も大事にしたい！子育てに追われて1日が終わる自分を変えたい！子どもが大きくなるまで待たずに今、新しいチャレンジをしたい！そんな気持ちが湧いてくること、あったりしませんか？子育ても大事、でも自分

2022/12/05 10:44

4KIDSとTHE FIRST SLAM DUNK見てきました！

この土曜日！公開初日に、家族総出でTHE FIRST SLAM DUNKを見てきました！世代的に、リアルタイムで見ていたスラムダンク。もう！！！めっちゃ面白かったです！展開知っててもドキドキするし、笑うし、めーーーちゃ泣く。それはもう、メイクが全落ちするレベル

2022/12/04 09:30

「ついで家事」がラクな理由？家事以外にも応用できる習慣のヒミツ！

仕事しながら・・・もしくは育児しながら、「家事が追いつかんーー！」みたいなことって、あったりしませんか？先日、習慣化の講座でお話していた時に、私、けっこう「ついで家事」をしているかも？と気づいたのです。そして、それって結構、効率がいいかも？

2022/12/03 12:00

朝バタバタ、夕方は焦る…のループからサクッと抜け出せるヒミツは？

「おかあさん、あたまの中にたくさん、やること入れてるからだよ。」「あたまからあふれてるのが、見えるよ。」「お母さん、どうしたん？ヴーヴー言ってるで？」************やることいっぱい、朝からバタバタ・・・夕方には、もう予定通りに進んでないことにイラ

2022/12/02 09:00

朝の時間を充実させる♡仲間の力も借りて、理想の朝活始めませんか？

「家事・育児・仕事で、自分の時間全然ないわー！」「やりたいことがなかなか実現できない！」そんなことって、「あるある」だったりしますよね？時間は作らないとない・・・っていうのをヒシヒシと感じたり・・・。そんな時、とっても貴重になるのが、「朝の

2022/12/01 11:44