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53歳のじーじですが、アンチエイジングを目指して日々トレーニングに励んでいます。様々なアクシデントを乗り越え、マラソンやトライアスロンに挑戦中!多くの方との交流も楽しみにしています!
本日のランキング詳細
2020/02/05
2020年6月
地面を感じながら走る週
メリハリ
ビルドダウン
途中からビルドアップ走
内転筋意識
2XU ランコンプレッションショーツ
Fun wave
一日一回はぁはぁ
ピピッ♪がマスト
定期検査
飲めない牛乳を飲む方法
SUNDAY TABATA
夏を迎える自分に、、備忘録メモ
METARACER ポチる
マイペース
新ルール
ヒレカツバーガー
疲れ切った翌朝
週末の運動
一分間走
最近の目標
アルファフライネクスト%より...
朝のビルドアップ走
スレナイン
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