おはようございます☀️ 今日はこちらは朝からいい天気で暑いです🥵 梅雨明け発表あったのかなぁ⁉️ 今週も体調に波がありました。 月曜日は疲れがひどくて事業所休んでしまいました。 でも､Mくん家でゆっくり休み､のんびり過ごしました。 穏やかな1日になりました。 休む勇気も必...
こんばんは😃🌃 今日は掃除はしたけど、ご飯はMくんが全部やってくれました。ありがたい🙏昼寝もしちゃった。 では、体重の記録です。 体重(前日比±0㎏) 体脂肪(前日比＋0.1％) ずっと66.3㎏のまま。食べてりゃ痩せる訳がない😅 少しでも減ってくれ～(笑) 体重計...
連投です。 いつもブログ読んで下さる方、nice下さる方、コメント下さる方、本当にありがとうございます🙇 ぜひお花の写真見て癒されて下さい🍀 長々すみません😣💦⤵️ この花の写真見て癒されてくれる方が1人でもいたら嬉しいです🥰 見て下さってありがとうございました?...
こんばんは😃🌃 最近体調がよくなってきたから嬉しいです😂 では、体重の記録です。 体重(前日比±0㎏) 体脂肪(前日比－0.2％) 体重計の液晶がおかしくなってきて見苦しくてごめんなさい🙇💦💦今度買いに行きます。 土日ドカ食いしたから全然痩せない🐷 今日は夜プ...
連投です。 やっとマックの月見バーガー🍔食べれました😋 やっぱりこの時期は食べなきゃですね。 食べれて満足しました。 次はグラコロまで待ちます。 読んで下さってありがとうございました🙇 皆さんもゆっくり休んで下さいね🍀 ちょっと早いけど、おやすみなさい😌🌃💤
こんばんは😃🌃 久々に晴れました☀️いいですね😊 さっそく体重の記録です。 9月25日 体重(前回比＋0.4㎏) 体脂肪(前回比±0％) 昨日はある事情から夜ラーメン食べに行ったから太りました。ある事情は身バレするのでごめんなさい🙇💦💦 ちなみに24日は測り忘れ...
こんばんは😃🌃 今日は20時に寝たけど、1時間おきに目が覚めてウザいからとりあえず起きた。また後で寝ます。 話は変わって、時系列的にかなり前の話ですが、9月10日は高校野球秋の神奈川県大会観に行きました。 伊勢原球場です。 相手チームが二回裏までで7点取りました。 途中...
こんばんは😃🌃 こちら地方は天気予報では雨と言ってたけど、日中はやんでました。今は降ってます。 体重の記録です。 体重(前日比－0.4㎏) 体脂肪(前日比±0％) 何とかギリ65㎏台になった。うん活あったからだと思います。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 日中...
連投です。 今週は事業所2日の2時間出来ました。 今月に入って初めてかな。 来週もちゃんとこなしたいです。目標ですね。 昨日からかぎ編みで毛糸を使って編み物やってます。 まだ練習段階です。 最初手に力が入りすぎて全然出来ませんでした。 泣きたくなりましたね。 でも、だんだん...
こんばんは😃🌃 こちら地方は今日も変な天気でした。 では、体重の記録です。 体重(前日比－0.1㎏) 体脂肪(前日比±0％) 昨日もドカ食いしてしまった😱痩せる訳がない。しかもうん活してないから余計かな。生理だし。 歩数記録 トータル歩数 事業所行ったのと買い物近くに...
こんばんは😃🌃 今日は明け方は雨降ってたけど、日中は雨降らなくてよかったです。 では、体重の記録です。 体重(前日比＋1.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.7％) 昨日はドカ食いしてしまったからしょうがない😢 歩数記録 トータル歩数 今日は事業所行って買い物行っただけだけど...
おはようございます👋😃 昨日はMくんがよくダイニングに来て運動するタイミングを逃しました(私はダイニングで運動してます)。 しかも昨日はまたドカ食いしてしまいました😅 では、体重の記録です。 体重(前日比＋0.6㎏) 体脂肪(前日比＋0.3％) 一昨日は自分なりに頑張...
連投です。 最近は以前よりは料理作る事が出来る様になってきました。 相変わらず下手だし、盛り付けもおしゃれじゃないですが。 少し載せます。 こんにゃくのピリ辛炒め 色は悪いけど、ピリ辛で美味しかったし、ヘルシーだからいいです。 豆腐ハンバーグ 形は悪いけど美味しく出来ました...
こんばんは😃🌃 始めに…いつも読んで下さったり、nice押して下さったり、コメント下さったりありがとうございます🙇 なのになかなか皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさい🙇💦💦 ゆっくりお邪魔させていただくのでよろしくお願いします🙇⤵️ では、体重の記録で...
こんにちは👋😃 こちら地方は雨が降ったり晴れてきたり変な天気です。 でも、離れてるけど確実に台風の影響は受けてますね。 金曜日は精神科受診日でした。 前より家事とか出来る様になってきたと言ったら喜んでくれました。嬉しかったです😂 ただやっぱりお風呂、シャワーは億劫です...
連投です。 気持ちに共感したのでリブログさせていただきました。 美月さんありがとうございます🙇 ちっぽけな自分と思ってもがいてももがいても遠くに行くばかり。 自分をいたわってあげれるのは自分しかいないんですよね。 自分を虐めないで愛してあげれば道は開けますよね。 美月さん...
おはようございます👋😃 今日は朝は寒いくらいだったけど、日中は暑くなるみたいですね。 今週のB型事業所は水曜日はまだ調子悪くて休んでしまったけど、木曜日は行けて2時間出来ました😃✌️ 昨日はナンプレとクロスワードをしました。 ちょっとミスしたけど楽しく出来ました。 今...
こんばんは😃🌃 皆さんにはご心配していただきありがとうございます🙇 もう大丈夫です。 皆さんのブログは少しずつ見に行きます。 体重の変化と記録をしたいので書きますが、全然面白くないので、興味のない方はスルーして下さいね。 体重の記録 9月11日 体重(前日比－1.5㎏...
おはようございます🙇 またご無沙汰しました。 コメント遅くなった方ごめんなさい🙇💦💦 ブログも読めてなくて、またゆっくりお邪魔させていただきますね。 実は日曜日の夜から吐き気と下痢が始まって、結果胃腸炎でした。 最後は食べない日もあったり、食べても少ししか食べれなく...
おはようございます🙇 昨日は泣き言言ってごめんなさい🙇💦💦 自己嫌悪に陥っちゃって。 でも、結構食べちゃう方多くてちょっと安心しました。 今日は記録だけです。 9月9日 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比＋0.2％) 前日頑張ったのに増えててショックだった😨...
こんにちは。 今日は精神科受診日で行ってきました。 だいぶ元気になったねと言われて嬉しかった。 …なのに、お昼過食してしまった。 メインのご飯は少なめでごちそうさまして、食後のコーヒーの後、お腹いっぱいなのにトムヤムフォーと赤いきつね食べてしまった。 今日も運動やる気満々だ...
おはようございます👋😃 二度寝したけどあまり寝れませんでした😢 今週のB型事業所は水曜日は休んでしまいました。 行く気力がありませんでした。 木曜日は行けて2時間出来ました。 作業が覚えられなくて不安で自信がないと言ったら、何回聞いても大丈夫と言って下さってやっとホッ...
連投です。 さっそく体重の記録です。 体重(前日比－1㎏) 体脂肪(前日比＋0.1％) 何とか減ってくれてホッとしました。 維持していきたいですね。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 トータル歩数はちょっと動かなかった時があったみたいで思ったより少ないです。 ウォー...
こんばんは😃🌃 今日は眠剤があまり効かず起きてしまいました。 後で二度寝します。 では、体重の記録です。 9月6日 体重(前日比＋0.3㎏) 体脂肪(前日比－0.1％) 前日運動頑張ったのに太っててショックだった😨 ご飯が多かったかなぁ😢 9月7日 体重(前日比＋0...
また続きです。 長々すみません😣💦⤵️ もっと小まめに載せればよかったのですが。 後、以前載せたのと重なってたらごめんなさい🙇💦💦 私の皆さんに対する気持ちです。 今度はもっと小まめに載せます(口だけかも 笑) 長々見て下さってありがとうございました🙇
続きです。
こんばんは😃🌃 最近ブログで嬉しい話題があったり、逆に辛い想いしてる方もいて、癒してほしいと思いまして溜め込んでたお花の写真載せようと思いました。 後、いつもブログ読んでくれてる方にお礼の気持ちも込めて。 夏の花ばかりかもしれませんが、よかったら見て下さい🙇
こんばんは😃🌃 今日は結構元気に過ごせました😃✌️ 明日は分からないけど、明日は明日の風が吹く(笑) ダイエット体調でどうなるか分からないけど、久々に記録書きます。 体重(前日比＋0.2㎏) 体脂肪(前日比＋0.5％) 昨日は食っちゃ寝してたので増えちゃった😜 歩数...
おはようございます👋😃 昨日今日と暑いですね😱☀️ またエアコンつけました。 昨日Mくんがカボチャの煮物を作ってくれました。 見た目は至って普通の煮物ですが、Mくんのカボチャの煮物は絶妙です。甘すぎずしょっぱくなくカボチャの味がちゃんと残ってて、とても美味しかったです...
連投です。 昨日は精神科受診日でした。 出来る事増えてきたし、事業所にも行けてるって言ったら褒めてくれました😊 でも、まだ億劫で最近自信がなくて不安と言いました。 特に事業所での作業が何回聞いても覚えられない事あってと話したら、集中力の低下してるかもしれないし頭の回転が鈍...
こんばんは😃🌃 昨日は雨の1日でした。 外は寒かったけど家の中はちょうどいい気温でした。 一昨日はまたおかずが作れました。 朝は写真がないですが、こんにゃくのピリ辛炒めを作りました。 お昼はキクラゲと卵の炒め物作りました。 また盛り付けが雑ですが美味しかったです。 もう...
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おはようございます☀️ 今日はこちらは朝からいい天気で暑いです🥵 梅雨明け発表あったのかなぁ⁉️ 今週も体調に波がありました。 月曜日は疲れがひどくて事業所休んでしまいました。 でも､Mくん家でゆっくり休み､のんびり過ごしました。 穏やかな1日になりました。 休む勇気も必...
こんにちは☀️ 今日は台風接近と言われてたけど、私の所は朝は小降りで降ったりやんだり､お昼頃は普通に雨が降って､その後晴れて今も晴れてます。 何もなくてよかったです｡ 先週も体調は悪くて、特に前半は悪くて事業所休んだりしてました。 水曜日はシフト入れてもらったのに寝坊して､...
こんばんは⭐ 昨日はトリプルセブンでしたね🌌 皆さんが幸せな1日を過ごせたならいいな｡ 私は特にこれといった事はなかったですが、穏やかに過ごせたからよしかな。 今日は日中外に出たら熱中症になりかけて、今もなんだか疲れてます。 身体が辛いと心も沈みますね。 コメント下さった...
おはようございます。 これは私の想いの独り言なので、またスルーして下さい。 今まではオーバードーズをODと書いていた。 でも､ちゃんと話さなきゃいけないと思い､正式名所を書きました。 遊びでやっている人も､苦しくてやっている人も根底は同じだと思います。 どこかで死んでもいい...
こんばんは。 私の独り言なのでスルーして下さい。 日付が変わるまでは落ち着いていた。 でも､また乱れだした｡ 私のブログは暗いし､オーバードーズやったりで､去っていったブロガーさんが何人もいるのは承知です。 人間は楽しくて明るくて頑張ってる人の所に行きます。 私の事優しいと...
連投すみません😣💦⤵️ 今日は朝少し外を歩いたら､空見てて楽しくて写真撮りました。 いつかいいカメラで撮りたいなぁ✨ そして空の絵を描いてみたいなぁ🍀 見て下さってありがとうございました🙇
おはようございます☀️ 今日も暑くなりますね🥵 皆さん熱中症には気をつけて下さいね🍀 先週は…正確にいうと先々週も体調悪かった気がします。とにかく感情のコントロールが出来なくて、イライラしたり､泣いたり…多分妄想もあったんじゃないかなぁ。 一昨日、昨日は事業所休んでしま...
おはようございます☔ 今日は朝から雨です｡ おっちょこちょいしました。 昨日のブログで『コメント欄開けました』と書きましたが、書いて満足したのか開けるの忘れてました😅 大安もなにもないですね🤣 本当に開けました😁 話は変わって､Mくん最近ずっと体調悪かったのですが、今...
こんばんは😃🌃 少しずつ皆さんのブログにお邪魔させてもらってますが、なかなか全員のブログにお邪魔出来なくてごめんなさい🙇 でも､私のペースでお邪魔させていただくので､よろしくお願いいたします🙇 色々やらかしたので､嫌になられた方も多いと思いますが、それ以上に皆さんの...
こんばんは😃🌃 毎日暑くてバテてます🥵 エアコンが手放せません。 最近ぼちぼち皆さんのブログにお邪魔させてもらってますが、どういう風に読めばいいのか分からなくなって困ってます😅 コメント欄もどうしようか悩んでますが、もう少し皆さんのブログを読めてからかなぁ⁉️ でも...
こんばんは。 毎日暑いですね🥵 皆さん大丈夫ですか？ 私は更年期真っ只中で暑くなったり寒くなったりで困っています。 夜はエアコンなしでは寝れません。 付けてても寝汗かいたり…首回りは目が覚めるとだいたい汗で濡れてます｡ タイトルの事ですが、最近感情のコントロールが出来ませ...
こんばんは。 私はブログを本当に辞めようと思ってました。 とても辛かった｡ でも､色んなブロ友さんからのアプローチもあって､涙が止まりませんでした。 それから色々考えました。 自分が辛いからといって、他の皆さんを傷つけるのは違うと思いました。 だからブログは辞めません。 た...
こんばんは。 昨日はブログにこれなくて、夜中に開いたらワンダムちゃんが『ふなこちゃんへ』タイトル見て読んで、リブログまでして止めてくれてたの見て涙が止まりませんでした。 ありがとうございます🙇 私はちょっと辛くて。 でも､自分が辛いからといって、他の皆さんを傷つけるのは違...
おはようございます。 皆さんからのコメントとても嬉しかったです｡ 止めてくれた皆さん､本当にありがとうございます。 とても嬉しかったです｡ でも､自分が子供だから苦しくなってしまいました。 ある方がメール下さった内容読んだら､また涙が溢れてきました。 私は約束してた事も裏切...
自分で決めた事なのにやっぱり辛いね。 もうブログはやりませんが、別のアカウント作り直して見てるかもしれません(笑) 夜中に過食してしまいました。 でも､涙は止まりました。 今日は事業所なので
こんばんは。 これは私の勝手な呟きなのでスルーして下さい🙇 辛い。 Mくんの事ではありません。 Mくんとは普通に過ごしてます。 バカな事した私なのに励ましてくれてありがとうございます🙇 でも､ブログは辞めようと思います。 私には元々向いてなかった。 私はこれで辞めたら復...
連投すみません😢⤵️⤵️ 先程のブログで書き忘れた事がありまして。 Mくんは悪い人ではなく､言いたい事を溜めに溜め込んで爆発するタイプなんです。 普段は優しいし、色々アドバイスしてくれたり、いつも助けられてます。 普段から小出しにしてくれればありがたいのですが、そういう性...
長々とすみません😢⤵️⤵️ 続きです｡ 私は3日間寝ました。 途中起きたみたいだけど覚えてません。 目が覚めた時「生きてたのか😢」とがっかりした私がいました。 とりあえず立たなきゃと思うけど、全然立てません。 すぐに倒れるので部屋は散乱、後で右腕､足見たら傷がところどこ...
こんにちは👋😃 またご無沙汰しちゃいました。 …というよりブログもやる気が湧かず放置してました。 今日のこのブログはかなり不快になるので、無理な方はUターンして下さい🙇 詐欺に遭ってからバイト少し行きました。 内職もやる予定で､しかも採用してもらえたのに… 両方出来な...
こんばんは。 毎日少しずつ皆さんのブログにお邪魔させてもらってますが、なかなか追いつきません。 ごめんなさい🙏💦💦 17日～19日までの事業所は色々ありました。 17日(土) いつものように多肉ちゃんのお世話をして､観察日記を書きました。 後、多肉ちゃんが40鉢あって...
おはようございます｡ 踵の事とか不安になった事心配してくれた皆さん、ありがとうございます🙇 いつも心配してくれてありがとうございます🙇 報告が遅くなりましたが、火曜日整形行ってきました。 原因は『足底腱膜炎』でした。 踵に腱膜というところがあってそこが炎症する病気？です...
こんばんは。 2回目の投稿です。 なんかさっきから漠然とした不安に襲われています。 特に理由はないのですが。 考えれば色々ありますが、今はそういうのとはちがう不安感です。 最近こういう不安感はなかったので上手く説明出来なくてごめんなさいm(__)m 何なんだろう？ 漠然とし...
こんばんは😃🌃 いつもブログで心配かけてごめんなさいm(__)m 心配してくれる皆さんありがとうございます🙇 精神的には落ち着いてきて、今日はお風呂のカビ落とし、掃き掃除、トイレの掃除が出来て、料理も作れました。 でも昨日のブログでも書きましたが、右足の裏のかかとが痛...
おはようございます。 私は金曜日から今起きるまで、寝ても寝ても眠くて、起きてる時間もあったけどそれ以外ずっと寝てました。 今朝やっと目が覚めました。 どれくらい寝たんだろうな？ 寝すぎて腰が痛いです(笑) 先週は日月とゴミ拾いして目標は達成出来ました😃✌️ 『何でこんなに...
こんばんは。 毎日暑いですね。異常な暑さですよね。 またブログさぼってしまいました。 なかなか皆さんの所にお邪魔も出来てなくてごめんなさい。 最近とても疲れてます。 異常な暑さ、野暮用、事業所、Mくんの体調の事、色々と。 それでも先週の金曜日の午前中まではよかったんです。 ...
こんばんは。 昨日歯医者に行って根っこの治療したのですが、麻酔が切れたら激痛。今朝も起きたら痛かった。 歯医者に電話して痛み止め貰おうと思ったけど、だいぶ落ち着いたので行かなかった。 また来週治療の続きやるのかと思うと憂鬱。 歯をもっと大事にすればよかった。 皆さんは歯を大...
連投ですみません😣💦⤵️ 昨日ちょっと離れた所で花火🎆やってたので写真撮りました。 ベランダで見たのですが、Mくん家のベランダからは遠いし見にくくて、しかもスマホだから上手く撮れませんでしたが載せますね✨ 全然上手く撮れてませんね。すみません😢⤵️⤵️ でも夏を感じ...
こんばんは😃🌃 またブログサボってました😅 読むのに必死で&なんだかんだ野暮用があったり、Mくんが一緒にいたり…って言い訳です(笑) 6月28日はMくんの誕生日でした。 0時ちょうどに「おめでとう🎉」が言えました🥰 本当は外食する予定だったのですが延期したので、特...
こんにちは👋😃 毎日暑いですね🥵 私は昨日熱中症になりかけて事業所休んでしまいました😢 頭痛いし気持ち悪いし辛かったです。 でも休んだら復活しました。 今日も午後出かけるので気をつけます。 帰りは2駅分歩きたいけどどうかなぁ？ 様子見て決めます。 タイトルをまた独り...
こんばんは😃🌃 週末は色々ありました。 Mくんが調子悪くてお酒飲んだくれちゃったり、スマホが充電出来なくなったり｡ 月曜日の午後はずっと寝てました。寝ても寝ても眠くて起きれませんでした。 今日も朝も眠くてたまりませんでした。 午後はまた寝ちゃいました。 疲れてたのかなぁ...
こんばんは😃🌃 今日はずっと雨で用事以外家にいました。 晴れて夏至の感じを味わいたかったなぁ。 夕方寝てしまい、23時に目が覚めました。 でもまた寝れると思います。 寝ました。 今週はMくんと大喧嘩をしました。 正直Mくんの怒りスイッチが分かりません。 『そんな事で？』...
おはようございます。 眠い🥱ちょっと寝不足かな。 今日は二度寝か昼寝しよう。 では体重の記録です。 体重(前日比＋0.1㎏) 体脂肪(前日比－0.3％) 一昨日過食したわりには増えてなかった。 夜ブラブラしてたのがよかったのかなぁ？ 昨日はいつもよりは食べなかった(と思う...
こんばんは😃🌃 またおサボりしてしまいました😅 体調少しずつ上がってきましたが、なかなかブログ書くのが億劫でした。 でも備忘録として記録しときます。 では体重の記録です。 6月16日 体重(前日比＋1.1㎏) 体脂肪(前日比＋0.7％) 6月17日 体重(前日比－1....
こんばんは😃🌃 こんな時間に目が覚めてしまった(￣▽￣;) また後で寝ます。 では、体重の記録です。 6月13日 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.7％) 6月14日 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比＋1％) 6月15日 体重(前日比－1.3㎏) 体...
こんばんは。 1日～2日前から独り言書こうと思ってたのですが、疲れたのと頭の整理がついてないのとで書けずにいました。今も疲れてるし頭の整理もついてませんが。 ポジティブな事も少しは書くと思いますが、ネガティブな事がほとんどの独り言なのでスルーして下さい。 今週はB型事業所火...
こんばんは😃🌃 今日は暑かったですね。 明日も暑いみたい。まだ関東は梅雨入りもしてないのに。 今日の記録は体重のみです。疲れたのですみません😢⤵️⤵️ では体重の記録です。 6月10日 体重(前日比＋0.5㎏) 体脂肪(前日比－0.4％) 6月12日 体重(前回比＋1...
二度目の投稿です。 さっそく体重の記録です。 体重(前日比－0.3㎏) 体脂肪(前日比＋0.4％) 昨日かなり食べたけど減ってくれてホッとしました。 歩数記録 ウォーキング歩数 トータル歩数 今日は久々に朝ウォーキングしました。気持ちいいですね。本当は午後も行こうと思ってた...
こんばんは😃🌃 今日はいつもよりはのんびり出来ました。 メンタルの調子も少しずつよくなってるみたいです。 先週のB型事業所は久々の3日通所。 休まず行けました🙌 4日(火)は1時間半 6日(木)は1時間 8日(土)は2時間 休まず行けた事が嬉しいです😆 正直先週は疲...
こんばんは😃🌃 免許証昨日無事取りに行けました。 盗られて悪用されたら困るのでこれからは気をつけます。 心配して下さった皆さん、ありがとうございます🙇 最近なかなか皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさい🙏💦💦 意外とやる事があって時間がとれなくて。 明日は...
こんばんは😃🌃 今日はついてるのかついてないのか分からない日でした😅 能登半島地震の募金をしていい気分になってて、その後コンビニで免許証コピーしたらコピー機の中に免許証忘れちゃって明日取りに行きます。 でもあってよかった(*＾▽＾*) では、ダイエット記録です。 体重...
