【バレエカンパニーのオーディション】レパートリーの審査中に気をつけること

バレエカンパニーのオーディションでは・バレエクラス・コンテンポラリークラス・レパートリー・デュエット・面接と進んでいきます。カンパニーによって内容は異なりますが、どこのカンパニーのオーディションでも、バレエクラスとレパートリーは必ずと言っていいほど行います。バレエクラスはその人の持っている、スタイル・技術・記憶力などを見られます。レパートリーはカンパニーで踊る作品を踊りこなせるかどうか、またはその人がカンパニーのスタイルに合っているかを見られます。バレエクラスの審査に通らな

【バレエカンパニーのオーディション】バレエクラスの審査中に気をつけること4選

バレエカンパニーのオーディションでは、必ずバレエクラスから始まりますよね。コンテのカンパニーなら、バレエクラスでは審査せず全員レパートリーに通過することもありますが、バレエカンパニーでは必ずと言っていいほどバレエクラスで審査されて何人か落とされます。大手のバレエカンパニーならかなりの人数が参加しています。参加者が多ければ多いほど、一度に落とされる人数も多くなります。さらに、カンパニーによってはバレエクラスのエクササイズごとに落とされることもあるんです。そして海外のカンパニー

【スイスの電車で落し物】簡単に探す方法！

皆さんは海外旅行・留学中に忘れ物や落し物をしたことがありますか？海外で物を失くすとパニックになりますよね。日本なら戻ってくる可能性の方が高いですが、「海外だと戻ってこないんじゃ…」と思う方が多いと思います。私はとても用心深く、初めての留学先のフランスでも、そのあとのスイスでも物を失くしたことがありませんでした。スリにもあったことがないんですよね。それで安心したせいか、スイス生活最後の1年で初めてやってしまいました。ケータイを電車の中に置き忘れてしまい、「人生終わった」と思い

【日本とは違う】ヨーロッパの電車は改札がない

ヨーロッパに初めて行く人は、日本との違いに驚くかもしれません。日本で当たり前だと思っていても、ヨーロッパでは違うことがたくさんあります。私が初めて留学したときはパニックだらけでした(笑)今回はヨーロッパの電車についてお話ししたいと思います。1．ヨーロッパには改札がないまず驚いたのは、ヨーロッパの電車には改札がないということ。日本だと、切符を買って改札を通らないとホームに行けず、電車に乗れないのが普通ですよね。ヨーロッパでは、せっかく買った切符を通す機械がどこ

【ちょっと意外？】外国人が好きな日本のもの

日本と海外では文化が違いますよね。その違いは服装やコミュニケーション、お店で売っているもの、食品から見られると思います。海外で日本にないものを見つけると興奮しますよね！外国人も同じなのです。今回は外国人の友達が気に入っていた、日本のちょっと意外なものをご紹介したいと思います。1．和柄のレターセット誕生日の友達にメッセージを書くとき、日本ならレターセットを使うことが多いと思うのですが、外国はメッセージカードを使います。私が100均で買った和柄のレターセットを留

【外国人に喜ばれた】日本のお土産

海外留学をしている方は、外国人の友達に日本のものをプレゼントしたい人がいると思います。帰国した時にお土産を買いたいけど、実際に何が喜ばれるか分かりませんよね。今回は私がフランスやスイスに留学中に、外国人にプレゼントして喜ばれた日本のお土産についてご紹介したいと思います。1．小さい子には千代紙・キャラグッズ【千代紙】和柄の千代紙はキレイですよね。子供にプレゼントするととても喜ばれます。しかし大人に千代紙をプレゼントしても「どうしよう…」と思われることが多いです

バレエ留学にパソコンは必要？【バレエ留学経験者が語るパソコンの必要性】

こんにちは、SAYAKAです。バレエ留学を考えている方は、バレエ留学にパソコンを持って行くべきか悩んだことがあるのではないでしょうか。「バレエ留学でパソコンが必要になることがあるのか」「買っても使い道がないならもったいない」などなど私はもともとパソコンを持っていなくて、フランスに1年・スイスに4年計5年留学していましたが、最初の4年間はスマホのみで過ごしていました。今思えばスマホだけでよく大丈夫だったなと思います(笑)4年間スマホだけで大丈夫だった理由は、周りの人たちや友達

初めてのバレエ留学 持ち物リスト【後悔しない】

こんにちは、SAYAKAです。初めてのバレエ留学は何を持っていくべきか悩みますよね。留学といっても数週間〜数ヶ月の短期留学や、1年〜数年単位の長期留学があります。私が初めてフランスに1年留学した時は、要領が分からなかったので荷物が多くなりすぎてしまい、行くときも帰るときも大変でした。今回は、フランスに1年・スイスに4年留学して学んだ長期留学に待って行くべきもの・実はいらなかったものなどリストにしてみました。（まとめたリスト一覧はこちらから）1．絶対必要なもの

ヨーロッパ留学で気付いた海外文化との違い【共感した5つの考え方】

こんにちは、SAYAKAです。フランスとスイスに留学していた頃、最初は日本と海外文化の違いに戸惑うことがありました。日本では当たり前だと思っていても、海外では当たり前ではなかったり、またその逆もあります。様々な国籍の人と出会うことで新しい発見がありました。彼らのおかげで気づけた、共感した考え方を5つご紹介したいと思います。1．魅力的なのは焼けた肌日本人は、日焼けをしてない白い肌が美しいとされているので、日焼け対策をしている人が多いと思いますが

【ヨーロッパ行くなら準備しよう】変換プラグと変圧器

ヨーロッパだけではないですが、海外留学や旅行するときの必需品でケータイ、財布、パスポートの他に忘れてはならないのが変換プラグと変圧器です。ヨーロッパの電圧やプラグの形は日本と異なります。ヨーロッパの電圧は220〜230v、プラグ形状は一部の国を除いてCタイプです。変換プラグと変圧器を忘れてしまうと、日本から持っていった充電器やドライヤーなどは、プラグの形状が違うためヨーロッパのコンセントには刺さりません。そうなると現地で新しく買うことになるので無駄遣いになっ

【ヨーロッパ行くなら準備しよう】変換プラグと変圧器

ヨーロッパだけではないですが、海外留学や旅行するときの必需品でケータイ、財布、パスポートの他に忘れてはならないのが変換プラグと変圧器です。ヨーロッパの電圧やプラグの形は日本と異なります。ヨーロッパの電圧は220〜230v、プラグ形状は一部の国を除いてCタイプです。カシムラ NTI-157 海外用変換プラグCタイプ2個セット変換プラグと変圧器を忘れてしまうと、日本から持っていった充電器やドライヤーなどは、プラグの形状が違うためヨーロッパのコンセントには

【サラダダイエット】アボカドとカッテージチーズのサラダ

こんにちは、SAYAKAです。ダイエットといえば食事制限。サラダなどをたくさん食べますよね。だけど味気ないものだと飽きてしまうし満足感が得られません。ダンサーとして体型維持のために、日頃から脂肪のつきにくい食事を心がけていました。その中でもよく食べていたのがアボカドやカッテージチーズです。アボカドとカッテージチーズダイエットに最適の食材で、個々で食べても美味しいのですが、サラダにして食べるのがオススメです。このサラダの特徴は、ダイエット効果がありながら美味しく満足感も得られ

【サラダダイエット】アボカドとカッテージチーズのサラダ

こんにちは、SAYAKAです。ダイエットといえば食事制限。サラダなどをたくさん食べますよね。だけど味気ないものだと飽きてしまうし満足感が得られません。ダンサーとして体型維持のために、日頃から脂肪のつきにくい食事を心がけていました。その中でもよく食べていたのがアボカドやカッテージチーズです。アボカドとカッテージチーズダイエットに最適の食材で、個々で食べても美味しいのですが、サラダにして食べるのがオススメです。このサラダの特徴は、ダイエット効果がありながら美味しく満足感も得られ

【バレエオーディションにオススメ】レオタードのブランド

こんにちは、SAYAKAです。皆さんはバレエオーディションを受ける時、レオタードはどの様にして選びますか？おそらく自分の身体が綺麗に見えるデザインを選んでいると思います。自分に似合っていて身体が綺麗に見えるものがいいですよね。海外でオーディションを受ける時、ほとんどのダンサーが国籍を問わずかっこいいデザインのレオタードを身につけています。かっこいいデザインだと大人っぽく、そしてプロっぽく見えます。普通のシンプルなキャミソール型だと、学生感が出てしまい子供っぽくなってしまいま

【バレエオーディションにオススメ】レオタードのブランド

こんにちは、SAYAKAです。皆さんはバレエオーディションを受ける時、レオタードはどの様にして選びますか？おそらく自分の身体が綺麗に見えるデザインを選んでいると思います。自分に似合っていて身体が綺麗に見えるものがいいですよね。海外でオーディションを受ける時、ほとんどのダンサーが国籍を問わずかっこいいデザインのレオタードを身につけています。かっこいいデザインだと大人っぽく、そしてプロっぽく見えます。普通のシンプルなキャミソール型だと、学生感が出てしまい子供っぽくなってしまいま

【知らないと危険】海外で気をつけてほしいこと4選

海外に行く理由は様々だと思います。旅行やオーディション、留学。“日本に比べると海外は危険だ”という話はよく耳にしますよね。海外に行ったことがなければ、どの程度危険なのか分からず不安になると思います。今回は私の経験や知人の体験談を元に、海外での持ち物の管理で気をつけてほしいことをまとめてみました。1.バッグの種類【避けるべきポイント】・リュック・口の開いたバッグ・ショルダーバッグ・オシャレなデザインのバッグリュックだと人混みの中を歩いていると、

【知らないと危険】海外で気をつけてほしいこと4選

海外に行く理由は様々だと思います。旅行やオーディション、留学。“日本に比べると海外は危険だ”という話はよく耳にしますよね。海外に行ったことがなければ、どの程度危険なのか分からず不安になると思います。危険な国もあれば日本とさほど変わらないくらい安全な国もあります。私が行ったことのある国で危険だと思ったのは、イタリア・ドイツ・フランス・チェコです。逆に安全だと思った国は、スイス・オーストリアでした。今回は私の経験や知人の体験談を元に、海外で気をつけてほしいことをまとめてみました

【思わず触れたくなる肌へ】ロクシタンのボディミルク

冬の乾燥する時期は、保湿のためにボディクリームやボディミルクを付けたりしますよね。留学中、私は春や夏でも使える様なしっかり保湿できて季節を問わず使えるボディミルクを探していました。日本の化粧品になれていても海外では購入できないし、海外の製品が自分の肌に合うか分からなかったので、日本でも海外でも売っているメーカで塗り比べていました。今まで使っていたものは・付け初めはしっとりしているのに時間が経つとカサカサ・ベタベタしすぎる・テクスチャーがかたくて伸びにくいなど、自分に合うもの

【超保湿でさらりとなめらかな肌へ】ロクシタンのボディミルク

冬の乾燥する時期は、保湿のためにボディクリームやボディミルクを付けたりしますよね。留学中、私は春や夏でも使える様なしっかり保湿できて季節を問わず使えるボディミルクを探していました。日本の化粧品になれていても海外では購入できないし、海外の製品が自分の肌に合うか分からなかったので、日本でも海外でも売っているメーカで塗り比べていました。今まで使っていたものは・付け初めはしっとりしているのに時間が経つとカサカサ・ベタベタしすぎる・テクスチャーがかたくて伸びにくいなど、自分に合うもの

【喉の痛みにも効いた】ハーブコーディアル マヌカハニー

ある冬の寒い時期に、喉の風邪を引いてしまいました。喉がイガイガしていて、「ツライな」と思いながらショッピング街を歩いてたところ、生活の木というお店を見つけたのでフラッと入ってみました。生活の木はハーブとアロマの専門店で、ハーブティーやスキンケア、フレグランスなどの商品が売られています。植物を原料として使用しているので、肌や身体に優しい商品です。特に何かを求めていたわけではなく、ただ店内を見て回っていた時、店員さんにハーブコーディアルのマヌカハニーをお勧めされました。