思いました。 日本人選手の TOP10に入る自己ベスト記録保持者の方々 本番で 実力を出し切る 『再現性』を 磨いて下さい。 体重、 食事 睡眠時間 走行距離合計 あらゆることを 自己ベストが 出たときと同じ にしてみるべきです。 この再現性が高いのが、 大迫選手です。 大迫選手、パリ五輪で 期待していますぞ！！ 悲願のメダルを日本へ！！

大迫選手、プロとして パリ五輪でない訳にはいかないでしょ。 大迫選手！！！ 熟考した結果かと思いますが、 ファンは皆、期待してるんですよ！！ 大迫選手へのメ…

4時間06分の月間走行距離の開示,切れそうで切れないフルマラソン4時間の高い壁。練習日記をつけていきますので皆様の練習の参考にしてください。フルマラソン2017年4時間18分、2018年4時間12分、2021年4時間17分ハーフ2022年1時間44分、2023年4時間6分、初フルマラソンの方、必見です！！シューズはズームフライ愛用！！

知っていますか？ 金沢マラソンのメダルは 富山マラソンのメダルより 大きいことを？ えっ！！！！！！！ はい、 あの、カッコイイ 金沢マラソンの黄金色の …

いやー、余韻がまだ消えませんね。 ネットの記事も続く続く なぜ、2時間5分台の大迫選手が、 7分台や9分台の自己ベストの選手に競り負けたのか。。。 皆さん、疑問ですよね？ はい、私もです。 川内選手は絶好調で自分のレースを完全にしました。 それで、自己ベストより2分遅かったということを 念頭に置きます。 最低でも、雨で2分は遅れる天候だったということです。

いや～ ファンの皆さんなら 世界の大迫選手の優勝！！ 世界の川内選手の優勝！！ みたかったですね～ ん・・・残念！！！ 他の有力選手も離脱する中、改めて一発勝負の難しさ そして、 東京五輪のようにキプチョゲ選手の圧倒的強さの必要性 を感じます。 強さ、安定感では、際立っている大迫選手、 しかし、大会ではその日に絶好調の選手が かっさらっていく ファンとしては、 パリ五…

ほたるいかマラソン2023、福島さん、野口さん現る,切れそうで切れないフルマラソン4時間の高い壁。練習日記をつけていきますので皆様の練習の参考にしてください。フルマラソン2017年4時間18分、2018年4時間12分、2021年4時間17分ハーフ2022年1時間44分、初フルマラソンの方、必見です！！シューズはズームフライ愛用！！

寛平ナイトマラソン2023 in加賀 感想＆攻略,切れそうで切れないフルマラソン4時間の高い壁。練習日記をつけていきますので皆様の練習の参考にしてください。フルマラソン2017年4時間18分、2018年4時間12分、2021年4時間17分ハーフ2022年1時間44分、初フルマラソンの方、必見です！！シューズはズームフライ愛用！！

皆様 こんにちわ。 金沢マラソン2023申し込みましたが なんと！！ 落選。。。 うんうん、私も、僕も！！ 声が聞こえてきますねーーー。 そんな中、 幸運にも当選した方はいるでしょう。 他の大会にも保険で申込していた場合、 その出場権を他の人に譲れるシステム その名も ゆずれ～る 。。。 ずばり、いくら 戻ってくるの？ これ、意外と情報がでていません。 私がぜひ、公…

素晴らしい大会でした。 グリーンのズームフライ5で攻めてきました！！ 10kmに参加しましたが、 たったの参加費4000円で ミズノの肌触りの良いTシャツ（40周年記念の普段着に着れるオシャレな感じ） 毎回恒例のカーター大統領の金メダルがもらえて 豚汁orカニ汁、ます寿司（1口大）、富山米（1杯分） ももれなくもらえます！！ 全国各地から参加者が来るのもうなずけます。 以下、大会の様子です…

マラソン初心者はズームフライ5,切れそうで切れないフルマラソン4時間の高い壁。練習日記をつけていきますので皆様の練習の参考にしてください。フルマラソン2017年4時間18分、2018年4時間12分、2021年4時間17分ハーフ2022年1時間44分、初フルマラソンの方、必見です！！シューズはズームフライ愛用！！

金沢マラソン、富山マラソン エントリー開始しましたね！！ どっちも素晴らしい大会ですが、 わずか、1週間しか試合間隔がありません。 両方でるとなると、 さすがに厳しいなー と思いませんか？ その感想！！！ 間違いない！！！！。。。です。 金沢マラソンにじゃあ、でよう！！と なっても、抽選なので 2人に1人が合格する感じです。 高いような低いような。。。 金沢にもし、落ちて…

ふくい桜マラソン TRIAL RUN 2023 大迫選手トークショー,切れそうで切れないフルマラソン4時間の高い壁。練習日記をつけていきますので皆様の練習の参考にしてください。フルマラソン2017年4時間18分、2018年4時間12分、2021年4時間17分ハーフ2022年1時間44分、初フルマラソンの方、必見です！！シューズはズームフライ愛用！！

皆様 こんばんわ 走ってきました。 能登和倉マラソン2023 の10km フルマラソンではなくて申し訳ございません。 日本でも5本の指に入る高低差が激しいコース と聞いて、びびりました。 富山マラソンで3時間16分ぐらいだった人が 3時間45分だったりしたので30分は、タイムが 悪くなるコースと思います。 ただ、例外もあって、4分ぐらいしか遅くなら なかった人もいました。上りの練習をしっ…

大迫傑選手！！！ 日本マラソン会のエース！！ 日本新記録、更新！！ なんと！！ 2時間3分55秒！！！ 鈴木健吾選手の日本記録を1分縮めての 東京マラソン2023 優勝！！！ ビッグタイトル獲得です！！ 。。。。 こんな結果を期待していたのは、 私だけでしょうか？ 皆様も同じのはず！！ 2021.8の東京オリンピックで引退してから 10月には、もう復帰を決意して走っていたと聞いていま…

日本勝利！！！！ 2VS1 歴史的な逆転勝ち！！！！！ 信じられない勝利でした！！！！！ 監督『んー－－、皆よくやった。』

5回走って4回の4時間10分台の私です。 体重76キロ 身長177cm 既に、限界か・・・？ 皆さんは、どうですか？ 毎回、早くなっていますか？ もっと体重落としたいけど。。。 マラソン体型になりたくなーい と思ったりしますよね？ あー、 でも、憧れますね！！ 人の少ない中走る優越感。 マラソン上級者だけに許される レッドカーペットともいうべき マラソンの景色ですね。 我々、…

なんと あのマラソンファンならお馴染みの ランスマ（BS日曜日17時～）より 井上咲楽さんが出場されていました！！ すいません。 極秘でタイムを検索してしまいまし…

さあ、 明日、今年、4大会目 フルマラソン2回目の集大成です。 ドキドキ、ですね！！！ 走行距離をまとめてみます。 3ｹ月前 8月 93キロ（今年は、暑かった。。。例年より△30キ…

練習量を減らしながらも 走って維持していくそうです。 距離数、頻度、スピード。。。 1週間前は、 10キロをする、という情報が多いので 従いました！！！ 最終調整ですね。 どんな感じで今、走れるか。 本番と同じユニホーム、シューズで 走ってみましょう。 足は痛くないか。 このラップタイムでこの心拍数か。。。 という自分の体の声を聞く、最終調整ですね。 私は、 最初の2キロ…