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颯太(そうた)さんのプロフィール

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ブログタイトル
HSP × 20代男性会社員の日常
ブログURL
https://hspsan.tokyo/
ブログ紹介文
HSPの20代男性会社員の僕が、日常で感じたことをゆるくマイペースに綴っていきます。 「自分を大切に」をモットーに低刺激で自分らしい生き方を目指したいです。 明日も良い日になりますように。
更新頻度(1年)

169回 / 343日(平均3.4回/週)

ブログ村参加:2020/02/01

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ハンドル名
颯太(そうた)さん
ブログタイトル
HSP × 20代男性会社員の日常
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颯太(そうた)さんの新着記事

1件〜30件

  • 誰かと比較して落ち込んだときは

    最近、ちょっとメンタルがやられ気味です。人と比べてしまう癖が発動してしまってメンタルも体調も崩してしまいました。完全にダウンしてしまう前に僕なりの応急処置を取ろうと思います。今回はそのことについて綴ってみました。

  • iPad Proを購入しました

    今使っているPCが経年劣化(?)で本体が膨らんできてしまったので、新しいPCとしてiPad Proを購入しました。今回はそのことについて綴ってみました。

  • 【2回目】新型コロナウィルスワクチン接種レポ

    新型コロナウィルスの2回目のワクチンを接種してきました。ファイザー社製のワクチンでした。副作用がしっかりと出たので、今回はそのことについて綴ってみました。

  • 歯列矯正日記11

    約1ヶ月ぶりに歯列矯正に行ってきました!担当の先生からも「いい感じになってきているね」と言われてとても嬉しかったです。現在の状況の写真も含めて綴ってみました。

  • やりたい仕事を考えてみる

    異動をきっかけにやりたい仕事について真剣に考えるようになりました。今回はそのことについて綴ってみました。

  • 自分のことは自分で決めると後悔が減る

    人生で初めて髪型を大幅に変えました。僕にとってはかなり大きな決断だったのでその心境について綴ってみました。

  • 外の空気をしっかりと味わう

    エアコンのおかげで涼しい部屋で快適に過ごすことができています。1日中エアコンの効いた部屋にいると乾燥している気がして外の空気が恋しくなります。今回はその時のことについて綴ってみました。

  • What do you want to do?

    異動によって環境が変わったこともあったのか、いつも以上に仕事で疲れが溜まるように。疲れていても休日は自分の気持ちを見失わないように自分の気持ちに正直に過ごします。今回はそのことについて綴ってみました。

  • 逃げたって大丈夫。

    9月は新学期の始まりです。何かしらの理由で学校に行きたくない方へ僕なりのメッセージを書いてみました。

  • 汗を流してリセットする

    何もかもリセットしたくなる感覚が突然沸いてくることってありますよね。今の仕事や人間関係など、すべてをリセットして0からスタートしたいという気持ちは僕もたまに起きます。そういったときに、僕が実践していることをご紹介できればと思います。

  • 環境を変えたいと思ったときは…

    環境を変えたくなるときってありますよね。僕も転職について悩んでいます。今回は環境を変えたくなったときに僕が実践していることをご紹介できればと思います。

  • あえて手間をかけてみる

    先日、時間があったのでいつもより手間をかけて紅茶をいれてみました。普段はサクッと済ませていることに、あえて時間をかけて取り組むことで、気持ちが整ってクリアな時間を過ごすことができます。今回はそんなことについて綴ってみました。

  • 環境が変わっても変わらずできること

    ついに異動となりました。今までの部署での仕事とはまったく異なったものとなるため、0ベースでのスタートとなります。それでも、僕にできることを一生懸命やっていきたいと思います。今回はそんなことについて綴ってみました。

  • ワクチン1回目レポ

    新型コロナウイルスのワクチンを打ってきました。1回目の接種だったので大きな副作用は出なかったのですが記録のためにも綴ることにしました。

  • きらめく雫を見つけたお話

    病院の帰り道にちょっと遠回りをしていたら、思わず息を吞むような絶景に出会いました。あまりの美しさに思わず立ち止まって眺めてしまいました。僕はそんな景色についてお伝えできればと思います。

  • 靴を洗ってリフレッシュ

    普段履いているスニーカーの汚れがかなり目立ってきたので洗いました。今ある物を大切にすると優しい気持ちになれますね。今回はそんなことについて綴ってみました。

  • 思考が飛躍し過ぎてしまったときは

    HSPの僕は空想が大好きで、理想の仕事や生活を思い描いて楽しんでいます。ただ、時々妄想が捗りすぎてしまって現実世界に嫌気がさしてしまうことがあります。今回はそのことについて綴ってみました。

  • 歯列矯正日記⑩

    今回は歯列矯正日記です。前回はトラブルが発生して焦りましたが、今回は特にトラブルは発生しませんでした。ゴムをかけることになったので、その点についてレポートできればと思います。

  • ネガティブな気持ちは客観的に受け入れよう

    ネガティブな気持ちになってしまったときに、その時の感情を否定してしまうと自分自身を否定しまうことになり、余計に苦しい気持ちになってしまいます。そういうときに僕が実践していることをご紹介できればと思います。

  • 「ありがとう」の気持ちを大切にする

    普段、何気なく生活できているのはいろいろな人や物に支えられているからだと実感しています。感謝の気持ちを持っていると、不思議と心地よい眠りにつくことができます。今回はそのことについて綴ってみました。

  • 空を眺めながらのお散歩、最高です。

    HSPの僕がお散歩が大好きです。先日も夕方に陽が落ちてきたころにお散歩に行ってきました。身体も動かすことができて、美しい景色に心が癒されました。今回はそのことについて綴ってみました。

  • 不安なときは、「今、この瞬間」に集中しよう

    HSPの僕は、何か1つ悩みがあると、それがどんどん大きくなってあっという間に心を支配されてしまいます。仕事に集中ができなくなってダラダラと仕事をしてしまう原因になってしまうのなかなかに手ごわいです...。今回はそういうときに実践していることをご紹介できればと思います。

  • 脱毛で肌も心もスッキリ

    理想としている透明感を出すために、僕は脱毛をしています。先日も脱毛に行ってきたので、その時に感じたことを綴ってみました。

  • 歯列矯正日記⑨(トラブル発生!)

    今回は歯列矯正日記の第9弾です。前回の通院から3週間ほど経過しましたが初めてトラブルが発生してしまいました。今回はそのことについてご報告できればと思います。

  • こっそりと自分だけの世界を楽しんでストレスフリーに

    HSPの方は常にたくさんの情報や刺激を受け取ってしまうため疲れやすい方が多いかと思います。その代わり、繊細な感覚を持っているからこそ些細なことで大きな喜びを感じることができます。今回は最近僕が楽しんでいる小さな幸せについてご紹介します。

  • 都合の良い人にはならない。

    HSPの方は心優しい方が多いと思います。ところが、中にはその優しさにつけこんで利用しようとする人もいます。今回はそうならないために、僕が仕事中に実践していることをご紹介できればと思います。

  • 流されやすい自分について

    HSPの方は、無意識に周りの意見や雰囲気に合わせてしまうことがあるかと思います。周りとの協調も大切ですが、それがデフォルトになってしまうと自分を見失う原因になります。今回は自分を見失しなわないように僕が実践していることをご紹介できればと思います。

  • 今が踏ん張りどころかどうかを見分ける方法

    僕は何度かこのブログで「無理をしない」ということを綴っていました。ただ、時には「踏ん張りどころ」もあると思っています。だけど、頑張り過ぎてダウンしてしまうと苦しい思いをしてしまいます。バランスが難しいですね...。今回は「踏ん張りどころの見分け方」について僕が考えたことを綴ってみました。

  • 周りと比べて僕は…

    HSP/非HSP問わず、人と比べては落ちこむことってありますよね。僕も趣味といっていいぐらいに人と比べては不安定な気持ちになります。今回はそんなときに僕が心を軽くするために実践していることをご紹介します。

  • やさしくなれない時は

    HSPの方は常にアンテナを張っていて様々な刺激を常時吸収しています。その影響もあって、非HSPの方よりも疲れやすいなどの特徴があります。疲れが溜まってくると、本来の優しさを十分に発揮できないこともありますよね。今回はそういうときの対処法について綴ってみました。

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