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intiraimi020406さんのプロフィール

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Intiraimi Blog Salon☀︎
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https://intiraimi020406.hatenablog.com/
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双子の娘をもつFPサラリーマンパパの節約生活と競馬予想と育児とビジネス小話の雑記録。お金・資産運用に関するお役立ち情報も発信していけたらと思います!
更新頻度(1年)

28回 / 21日(平均9.3回/週)

ブログ村参加:2020/01/31

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intiraimi020406さんの新着記事

1件〜30件

  • 【健康】科学的に証明された健康に良い食品5つと悪い食品3つ【◎地中海食△日本食】

    健康に良い食べ物って何なんだ? 逆に悪い食べ物って何なんだ? 様々な情報が錯綜する中、 科学的根拠に基づいた、ざっくりこれだけ押さえておけばOKな 健康に良い食品群5つ! 健康に悪い食品群3つ! 健康に良い食品5つ 野菜 魚 ナッツ オリーブオイル 茶色い炭水化物 玄米 蕎麦 全粒粉パン 体に良い食べ物はこれだけ!1.野菜2.魚3.ナッツ4.オリーブオイル5.茶色い炭水化物世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 | 本の要約サイト flier(フライヤー) https://t.co/5JJJNGXEMv— intiraimi020406 (@intiraimi020406) 2020年2…

  • 【健康】仙草ゼリー(グラスゼリー)の味・カロリー・効能・飲食店【タピオカ終了】

    タピオカのブームが去りました。 かなり高カロリーなこともあり、敬遠していた方も多いと思います。 代替品として密かに注目されているのが、 仙草ゼリー(通称グラスゼリー)です。 見た目・味・食感 見た目は、黒色です。 味は、ほのかな苦味があります。(ほとんど感じない) 食感は、弾力がありますが、タピオカほどではありません。 ざっくり言うと、コーヒーゼリーとタピオカの中間的存在です。 カロリー 気になるカロリーです。 タピオカと比較してみます。 タピオカ→約60kcal 仙草ゼリー→約15kcal タピオカの4分の1のカロリーです。 仙草ゼリーの方が断然ヘルシーですね。 効能 Wikipediaより…

  • 【定年再雇用の職種をどうするか?】シニア社員の活性化【商品開発・サービス開発】

    日本経済新聞の記事に シニア社員の活性化について解説されていました。 「オブジェ社員」にならないために自分ができること、会社企業ができることは何でしょうか。 定年再雇用後の職種をどうするか? 基本的には役職を離れ、今までの経験を活かして顧問やアドバイザー的な役割になる方が多いです。 ただ、今までの経験が時代と合わなくなってきているため、時代錯誤的なアドバイスが現場を混乱させることも増えてくると思われます。 商品開発・サービス開発へ ここでひとつの提案です。 定年再雇用後の職種として商品開発やサービス開発の職種転換はどうでしょう。 商品開発やサービス開発というと、時代の流れ、流行に敏感とされる若…

  • 【GI】フェブラリーS 展望

    2020 【予想】 先行馬と差し馬の好走が年によって変わる。ペース予想重要。6歳以上の高齢でのリピーターも要注意(ワンダーアキュート、インカンテーション、ベストウォーリア、ノンコノユメ、ゴールドドリーム) 馬場:展開:血統:買い目【結果】 2019 【予想】03ゴールドドリーム(2人気 3.0)→2着07サンライズノヴァ(6人気 16.7)→7着01クインズサターン(10人気 61.3)→11着 02ユラノト(8人気 31.6)→3着 ワイド4点 03-07,06-07,01-03,02-03(7.6)【的中🎯】 【結果】 06インティ(1人気 2.6) 03ゴールドドリーム(2人気 3.0)…

  • 【GⅢ】小倉大賞典 展望

    2020 【予想】過去逃げ馬の好走が目立つ。昨年もサイモンラムセス14人気が穴をあけた。それでいて差し馬の台頭も混在する。逃げ馬とペース予想、小回り実績を要考慮。 馬場:展開:血統:買い目 【結果】 2019 【予想】 05レトロロック(6人気 8.5)→8着 03タニノフランケル(1人気 4.0)→2着 11ナイトオブナイツ(7人気 14.3)→4着 単勝&複勝 05 ワイド2点 03-05,05-11 【結果】 12スティッフェリオ(3人気 6.0) 03タニノフランケル(1人気 4.0) 01サイモンラムセス(14人気 127.5) 1.46.7 35.6-59.4-35.3 最速34.…

  • 【GⅢ】ダイヤモンドS 展望

    2020 【予想】 過去の好走馬はリッジマンのみ。ハンデも要考慮。馬場:展開:血統:買い目 【結果】 2019 【予想】 なし 【結果】 10ユーキャンスマイル(1人気 1.7) 08サンデームーティエ(8人気 51.1) 02カフェブリッツ(3人気 8.4) 3.31.5 36.8-62.1-34.4 最速33.4-1着 1〜3着4角番手 6-1-3/10 ダイヤモンドS レース結果 | 2019年2月16日 東京11R - netkeiba.com 2018以前 競馬データベース | 競走馬・騎手など情報満載 - netkeiba.com

  • 【GⅢ】京都牝馬S 展望

    2020 【予想】 大荒れだった昨年の2、3着馬と新興勢力の参戦で難解。距離短縮の先行馬を狙いたい。馬場:展開:血統:買い目【結果】 2019 【予想】 なし 【結果】 10デアレガーロ(9人気 36.2) 15リナーテ(7人気 13.2) 13アマルフィコースト(12人気 65.8) 1.21.0 34.7-58.1-34.7 最速33.8-6着 1〜3着4角番手 6-13-2/18 京都牝馬ステークス レース結果 | 2019年2月16日 京都11R - netkeiba.com 2018以前 競馬データベース | 競走馬・騎手など情報満載 - netkeiba.com

  • 【旅行】ブリーズベイシーサイドリゾート熱海【真鶴→熱海】

    子供と初の家族旅行 車で🚗 9:30出発 12:00真鶴着 海女食堂さんへ 地魚海鮮丼 金目鯛塩焼き サービスのマンボウの肝←美味☺️ 子供が泣き叫んでしまったところ、 女将さんがアルフォートを持ってきてくれた。 あたたかい接客ありがとうございました。 そのあと子育て談議に花が咲き良きランチになりました🌼 14:00宿泊先到着 ブリーズベイシーサイドリゾート熱海 生憎の雨で真っ白なオーシャンビュー☂️ 明日の朝晴れてくれることを願います 子供連れと言うことでお菓子のおもてなし。 アメニティもかわいい 24hドリンク飲み放題🥤 温泉まんじゅう、プチデザート(マンゴープリン&ごまプリン)食べ放題

  • 【男性育休問題】男性の育児休暇取得率を上げる唯一の方法【女性の給与(所得)向上】

    本日2/14の日本経済新聞の社説に 「男性の育児をもっと促したい」と題して男性の育児休暇(育休)取得について意見が出されていました。 そもそも取得率を問題にすること自体がナンセンスなことは誰もがわかっています。社説の意見でも以下のように提言されていました。 気をつけたいのは、育休の取得率ばかりに注目が集まることだ。休んだが育児はしない、という状況になれば本末転倒だ。 しかし、男性が育児に参加しないことは、もっと深い日本社会特有の構造的な問題が隠れていると思います。 男性の育児休暇取得率を上げる唯一の方法 女性の給与(所得)を上げるためには? 性差なくフラットに考える 日本経済新聞 社説 「男性…

  • 【なぜ?】オイシックスがあえて手間暇かかるミールキットを開発した理由【モノ→コトマーケティング】

    オイシックス(らでぃっしゅぼーや)のミールキットは便利ですね。 しかし、今回はあえて「便利」とは逆の「手間暇」のかかるミールキットを開発したそうです。 その真意とは? 日経MJ記事紹介~ミールキットあえて手間暇~ モノ発想→コト発想へ転換 -行動マーケティング- オイシックス(らでぃっしゅぼーや)のミールキットをまずは体験 日経MJ記事紹介~ミールキットあえて手間暇~ ~~~~~~~~~ オイシックス・ラ・大地は食材や調味料がセットになり手軽に自炊できるのが特徴のミールキットで、あえて時間と手間がかかるシリーズ「週末kit」を発売した。 休日に子どもと調理を楽しみたい家庭や、料理の腕を磨きたい…

  • 【問題解決】上司への不平不満・愚痴をなくす方法【指示の受け方・伝え方】

    上司からの指示(基本無茶振り) →不満・愚痴につながるか →モチベーションアップにつながるか それはリーダーの指示の受け取り方と部下・後輩への伝達の仕方で決まります。 答えは「常に2つ上のタイトル(役職)の視点で仕事をすること」にあります 以下のパターン事例を見ていきましょう。 ①不満・愚痴につながるパターン ②モチベーションアップにつながるパターン ①不満・愚痴につながるパターン ②モチベーションアップにつながるパターン まとめ 【指示内容】 「人件費を1.0%下げろ」 【指示系統】 本部長→部長(上司)→【自分】→部下・後輩 ①不満・愚痴につながるパターン 部長(上司)からの指示 「人件費…

  • 【組織開発】なぜ活発な議論ができないのか?【原因は手段の目的化】

    なぜ活発な議論ができないのか? そんな悩みを抱えた職場の管理職、リーダー、新入社員、若手社員の方は多いと思います。 答えはシンプルで、手段の目的化が起こっているだけだと思います。 活発な議論は、手段であり、その先には目的があるはずです。 モノが言えない風土? 上司が認めてくれない? 活発な議論の目的とは? まとめ モノが言えない風土? 本当にモノが言えない風土なのでしょうか。 大企業を除いて、一般的な会社では上長や役員との物理的な距離も近いです。 言おうと思えば言える環境にはあるはずですし、言っている人は言っています。 単に「モノが言えない風土」を「自分は意見が言えない」(=「考えていない」)…

  • 【2歳1ヶ月】娘の成長記録2020.2【双子の育児】

    ・「ありがとう」をマスター ・「いってきます」「いってらっしゃい」「ただいま」「おかえり」をマスター ・抱っこ癖が解消されてきた。歩くようになってきた。 ・ yuki(双子長女) 身長 体重 しゃぶしゃぶ食べ放題デビュー。 miki(双子次女) 身長 体重 しゃぶしゃぶ食べ放題デビュー。

  • 【2歳0ヶ月】娘の成長記録2020.1【双子の育児】

    言葉の発音がしっかりしてきた。 抱っこ癖はなかなか直らない。 歩かないが、階段は好き。良く登る。 正月、誕生日が続き、食べすぎ注意。 おやつと歯磨きだけは⇒パパの役割という認識が確立。 yuki(双子長女) 身長 体重 おみくじ大吉。母親に似て小さい運を良く使うタイプか。 正月、実家で蟹(かに)を初めて食べる。めっちゃ笑顔で食べる。美味いらしい。2歳で蟹の旨味がわかるのか。。。 正月、実家でピザを食べる。ジャンキーな食べ物好きは改善しそうにない。カラアゲ、餃子、フライドポテト・・・。ジャンキーYUKI。 公園で遊ぶもブランコを怖がる。すべり台は好きらしい。急な階段を1人で登れるようになった。 …

  • 【GⅡ】京都記念 昨年実績公開

    2020 【予想】馬場:展開:血統:買い目【結果】 2019 【予想】 02ノーブルマーズ(3人気 5.7)→9着 07パフォーマプロミス(4人気 6.0)→4着 10ステイフーリッシュ(1人気 3.4)→2着 11タイムフライヤー(5人気 6.3)→8着 ワイド 02-07(4.3)02-10(3.1) 02-11 (5.0)07-10(3.6) 07-11(6.6) 【結果】 08ダンビュライト(6人気 8.5) 10ステイフーリッシュ(1人気 3.4) 12マカヒキ(2人気 4.4) 京都記念 レース結果 | 2019年2月10日 京都11R - netkeiba.com 2018 京都…

  • 【GⅢ】共同通信杯 昨年3人気◎ダノンキングリー的中

    2020 【予想】馬場:展開:血統:買い目【結果】 2019 【予想】 01ダノンキングリー(3人気 4.2)→1着04アドマイヤマーズ(1人気 1.7)→2着06クラージュゲリエ(4人気 6.9)→3着 単勝 01(4.2)【的中🎯】 馬連 01-04(3.3)【的中🎯】,01-06(12.6) 【結果】 01ダノンキングリー(3人気 4.2) 04アドマイヤマーズ(1人気 1.7) 06クラージュゲリエ(4人気 6.9) 共同通信杯 レース結果 | 2019年2月10日 東京11R - netkeiba.com 2018 共同通信杯 レース結果 | 2018年2月11日 東京11R - n…

  • 【GⅢ】デイリー杯クイーンC 昨年7人気◎ジョディー的中

    2020 【予想】 馬場: 展開: 血統: 買い目 【結果】 2019 【予想】 04ジョディー(7人気 28.4)→3着 09クロノジェネシス(1人気 2.1)→1着 02レッドベルディエス(5人気 12.8)→5着 06ビーチサンバ(2人気 3.2)→2着 複勝: 04(3.4)【的中🎯】 ワイド: 04-09(7.9)04-06(7.8)【的中🎯】 【結果】 09クロノジェネシス(1人気 2.1) 06ビーチサンバ(2人気 3.2) 04ジョディー(7人気 28.4) デイリー杯クイーンC レース結果 | 2019年2月11日 東京11R - netkeiba.com 2018 デイリー…

  • 【VUCA】管理部門はアウトソーシングの時代?【専門性×凡事徹底】

    正解が無いVUCAの時代を管理部門系会社員が生き抜くためには? 管理部門の必要性 VUCAの時代の生き方 凡事徹底、結局これが一番大切 管理部門の必要性 「管理本部はアウトソーシングで専門性が高い人に任せれば質もいいため必要がない」 これは管理本部に限らず全ての職種(役割)にも同じことが言えます。 営業も製造も開発もアウトソーシングで専門性が高い人に任せれば質もいいため必要ありません。 どんな職種(役割)であっても専門性を高めていくことが重要だと思います。 特に管理本部はこれからRPAなどの機械に替わられる定型業務が多く、早くそこから脱却する準備を進めていかなければなりません。 VUCAの時代…

  • 【経費削減】管理部門の利益貢献の考え方と方法【機会費用】

    管理部門の場合は売上をもたず、費用(コスト)だけが発生する…。 管理部門が利益貢献するための視点とは? 「機会費用」という考え方 社員1人あたりのコストの算出 削減費用額の算出 具体的アクション 「機会費用」という考え方 総務部門の社宅手配や福利厚生、給与計算や社保手続など管理部門がいなければ外注先に頼まなければならないものも、外注するより低いコストで会社に提供できているのであれば、会社の利益に貢献していると考えられる。 利益=収益−費用(コスト) 利益を上げるためには、収益を増やすか費用を削減する。 ⇒管理部門にできることは、まず費用の削減。 例:手「待ち」時間の削減。 一般社員の時給は平均…

  • 【組織改善】相手に動いてもらうには?方法と考え方【利他・全体最適】

    【組織改革】【組織風土改善】【組織開発】【風土改善】に取り組む企業は多いと思います。 私が所属する会社でも研修し取組みを実施しようと模索しています。 その中で、私の気づいた点を記録していましたので共有します。(研修受講者へ宛てたコメントより編集) [トピック] 相手に動いてもらうには? 相手を動かすには? その方法と考え方 [結論] 1.自己否定すること(脱正当化・脱過信) 2.信用を蓄積する(日々の善行) 3.利他の心で実践する(部分最適→全体最適) 1.自己否定すること(脱正当化・脱過信) 2.信用を蓄積する(日々の善行) 3.利他の心で実践する(部分最適→全体最適) 1.自己否定すること…

  • 【節約術】1年で200万貯金する方法【無駄な出費の減らすコツ】

    お金がなかなか貯まらない。貯金したいけど具体的に良い方法はないの?とお悩みの方多いと思います。 そんな方に向けて、私が実践している節約術、無駄な出費を減らす方法をご紹介したいと思います。 私自身、以下の項目を実践し、年間200万円の貯金を達成しています。 結論 1.ネット銀行を利用し銀行の手数料を払わない 2.コンビニ・自販機で購入しない 3.生命保険・医療保険に加入しない 4.ランチしない(昼食を取らない) 5.ポイント活用(ポイ活)と〇〇ペイ 解説 1.ネット銀行を利用し銀行の手数料を払わない 銀行の手数料(ATMでの預金引き出し等にかかる手数料、振込手数料など)って案外バカになりません。…

  • 【GⅢ】きさらぎ賞 昨年◎6人気タガノディアマンテ本命的中

    乾燥肌・敏感肌にエイジングケア化粧水【NULL フェイスローション】 2020 【予想】馬場:展開:血統:買い目【結果】 2019 【予想】 01タガノディアマンテ(6人気 35.5)→2着 内枠岩田。好位つけて速い上がり使える。兄タガノエスプレッソ=デイリー杯2歳S=京都重賞◎ 複勝1点: 01(7.8)【的中🎯】 ワイド2点: 01-02(12.9)01-04(15.5)【的中🎯】 馬連1点: 03-04(5.7) 【結果】 04ダノンチェイサー(3人気 5.4) 01タガノディアマンテ(6人気 35.5) 06ランスオブプラーナ(7人気 41.0) きさらぎ賞 レース結果 | 2019年…

  • 【GIII】東京新聞杯 昨年◎6人気レッドオルガ的中

    2020 【予想】馬場:展開:血統:買い目【結果】 2019 【予想】 01サトノアレス(4人気 9.8)→3着 06レッドオルガ(6人気 11.4)→2着 10ロジクライ(3人気 5.0)→9着 13リライアブルエース(9人気 41.9)→7着 ワイド5点: 01-06(9.4)【的中🎯】 01-10(6.3)01-13(26.1)06-10(7.1)10-13(18.5) 【結果】 02インディチャンプ(1人気 2.7) 06レッドオルガ(6人気 11.4) 01サトノアレス(4人気 9.8) 東京新聞杯 レース結果 | 2019年2月3日 東京11R - netkeiba.com 201…

  • 【気になりません?】2020年1月度 収支【隣家の家計簿を見てみよう】

    私が使用している家計簿は「毎日家計簿」。 手入力だからこそ、収支金額を意識するようになります。 家計管理に大切なのはまずは記録すること。 レコーディングダイエットが前にはやりましたよね。家計のスリム化。同じ理論だと思います。 そして、収支予算を立てること。 収支予算を立てることで、すぐ貯蓄体質になれますよ。 私の毎月の支出予算は、、、 家賃や保育料等の固定費 15万 食費 3〜4万 日用品 雑費 1〜2万 交際 レジャー その他費用 5万 合計 25万円 毎月、標準でこれくらいです。 この標準の支出額を把握していれば、「今月はオーバー気味だな」とか「今月はまだ余裕あるな」と支出をコントロールす…

  • 【育児記録】長所&感謝100個ノート【双子長女】

    いってらっしゃーいと見送ってくれた。ありがとう。

  • 【育児記録】長所&感謝100個ノート【双子次女】

    こぼした飲み物をティッシュで自ら拭いてくれた。ありがとう。

  • 【問題解決】アプローチを変えて課題解決する方法

    問題解決、課題解決がなかなか思うように進まないことありますよね。 原因の追及ばかりに目くじらを立てて、なかなか成果が出ない焦り、イライラ、、、そんなときにちょっとアプローチを変えて問題・課題の本質を捉えることで成果がでることがあります。 この記事では、元マクドナルド鴨頭嘉人氏のお話しから問題解決へのアプローチ方法を変える方法をご紹介します。 結論 1.問題・課題の本質を見抜く 2.目的(ビジョン)を共有し、全員がアイディアを出す 3.全て実行する 解説 1.問題・課題の本質を見抜く ここが全てです。ここを見間違えると解決どころか余計に問題が複雑化することもあります。 鴨頭氏の事例紹介します。 …

  • 【派手なCMだけじゃない!】爆発的ヒットを支えた地道なマーケティング手法【ゼスプリ】

    ゼスプリのキウイがアゲリシャスで大ヒット! その裏には地道なマーティングがありました。 キウイフルーツが「果物の勝ち組」と言えるほど売れている。 立役者はニュージーランド(NZ)からの輸入を一手に担うゼスプリインターナショナルジャパン。かわいらしいキャラクターが登場するテレビCMが目立つ。健康効果から脱・酸っぱさへとアピールの力点を変えるマーケティングがブームの礎となっている。 「おいしいのはもちろんなんですけど、何より『キウイブラザーズ』が好きで」。女性会社員がわざわざやって来たのは、ゼスプリのイベント「ロードショー」。 ロードショーはキウイの大試食会と即売会を組み合わせたもの。今回は1千円…

  • 【GⅢ】根岸S 展望

    2020 【予想】馬場:晴れ予報→良展開:有力馬に差し追込み勢が多く、先行馬に有利にならないか。血統:種牡馬◎スタチューオブリバティ,◯ロードカナロア 騎手:◎Mデムーロ,ルメール(複勝率57.9%)◯田辺,福永(同42.9%) ※高齢馬も馬券圏内多々あり 買い目【結果】 2019 【予想】 13メイショウウタゲ(10人気 52.8)→15着 12サンライズノヴァ(1人気 2.5)→8着 01クインズサターン(5人気 13.7)→3着 02ユラノト(3人気 5.0) 複勝 13(8.3) ワイド流し 13-12(19.4),-01(49.6),-02(44.7) 【結果】 11コパノキッキング…

  • 【若手社員必見】日経新聞を無料で購読する方法

    若手社員の皆さん、日経新聞読んでいますか? 会社から読むように言われたりする方も多いのではないでしょうか。読む気はあるのだけど、月々4000円の購読料って意外と負担になりますよね。 そこで、今回は日経新聞の記事が無料で読めてしまうお得な方法を教えます。 私も3年前にこの方法を知り、もっと早く知っていればと後悔しました…。 ※日経産業新聞と日経MJも購読可能です! 結論〜日経新聞を無料で読む方法〜 楽天証券で口座を開設する 日経テレコンに登録する メニュー→きょうの新聞を選択 1.楽天証券で口座を開設する 2.日経テレコンに登録する 3.メニュー→きょうの新聞を選択 新聞記事は、テキストで読むこ…

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