50過ぎての筋トレはケガとの戦い。それでも俺は筋トレをあきらめない！「やたらマッチョでごっついジジイ」を目指して老骨にムチ打ちながら筋トレにハゲむ50代スキンヘッドホームトレーニーの阿鼻叫喚。刮目して見よ！
（ホームジム）パワーテックのハーフラックを5年間使い倒している男（後編）
こんにちは ビバ筋です。 ワタクシはパワーテックハーフラックを5年間愛用しているヘビーユーザーです。 ハーフラックを持つという事はイコー...
（ホームジム）パワーテックのハーフラックを5年間使い倒している男がここにいた！（前編）
こんにちは ビバ筋です。 昨日ベンチプレス110㎏挙がりました。記録更新です。ありがとうございます。 4月12日の1年ぶりの記録更新（1...
ベンチプレス107.5㎏達成！ GLFITの強力エルボースリーブを購入
こんにちは。ビバ筋です。 5月11日にベンチプレスの記録を更新しました。107.5㎏です。 ちなみにこのアプリ「筋トレMEMO」は記録を達成すると下のように地味にお祝いしてくれま...
こんにちは。ビバ筋です。 ふと、これまで夕方5時ごろからスタートしていた筋トレを「朝」にやってみようかと思い立ちまして。 なぜかというと現在「酒飲みながらダイエット」を実践中（ま...
こんにちは。ビバ筋です。 最近はベンチプレス100㎏は安定して挙げられるようになりました。ありがとうございます。 今のところMAXは105㎏。107.5はまだまだ。...
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