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ブログ村参加：2020/01/27
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こんにちは。最近株が楽しくてさぼり気味 今日は日光市にあるラーメン貴族へ 開店時刻の11時半、２分前に到着 すでにお客様の行列。10人くらいかな、侮ってたわ 店内はまあまあ広くて、カウンター席が８
今日も暖かいですね。このくらいが丁度いい だいたいの企業は決算報告ありましたね 素人ながら色々見ました 細かい数字とかは全然わかりませんが(笑） その中でも私が注目したのは当然買おうとしていた
急に暖かくなってきましたね 鼻が少しムズムズするのは気のせいでしょうか。。。 始まりましたねあくま大王襲来イベント後編 やってすぐ思ったんですけどしんどくない？ まず地獄の門番がレア扱いで居な
間違い、買おうとしてみた 前から興味はあったけど怖かったんですよね でも行動しないと何も始まらないなと一念発起 お世話になるのは、手数料、手軽さで楽天証券に決定 実はすでに楽天銀行の口座を作っ
おはようございます。 今日は建国記念日 いい天気ですが今日も家で過ごします トトロ見てアナと雪の女王見て、子供たちにバレないように泣いて(笑） ドライブがてらドラクエウオークをやったり 友人
今朝も死ぬほど寒いです 痩せる事って私にとっては凄く簡単な事でして 今現在、太ろうとしていてそれでも体重は思うように増えず 太る事の方が私にとっては難しいです(^_^;) 私の周りにも体重を気にしてダイエッ
せっかくの日曜日ですが、どこも出掛けず 娘ちゃん病み上がりだし なんちゃらウイルス怖いし ３人でビデオ鑑賞 前から見たかったアレ遂に観ましたよ～ 「翔んで埼玉」 予想通り爆笑させて頂きまし
朝起きるのがしんどいです。 不労所得だけで生活することを夢見るオジサンです^ ^ 土曜日だけど今日も仕事 でも上司は休みだし、仕事も少ないし だったら休みにしてくれればいいのに ブラック企業だの過労死だ
おはようございます。今日も強烈な寒さですね。 子供たちは今、歯の生え変わり時期です 今日も娘ちゃんの前歯が抜けました 歯の無い娘ちゃんもまた可愛い 小３の息子ちゃんは５本位歯がありません（笑）
急に冷え込みましたね そういえば私の車にもドライブレコーダーなるものが装着されました 前から欲しいなと思ってたところ 自動車保険の更新をお願いしたら ドライブレコーダーが送られてきました。やっ
今日は息子を除いて３人お休み ママさんはこんな時じゃないと髪切り行けないからと朝から美容室へ 娘ちゃんは先日からの発熱の影響で中耳炎にかかってしまったのでパパさんと耳鼻科へ 始まった娘ちゃんのイ
うちの節分は妻の仕事の都合で４日に執り行われました とくに相談もなく娘ちゃんから鬼の面を渡され 息子と娘は手加減など知るはずもなく、めちゃくちゃ痛かったです(^_^;) かれこれいつも通り無限に終わらず 30
今日は筋トレ休み、無理はしません 今年の４月から愛しの娘ちゃんも小学生 そんな娘ちゃん、未だに赤ちゃん言葉使います ワガママで甘えん坊、こんなで小学校でお友達とうまくやっていけるのだろうかと不安
日曜日の今日は腕の日。腕はいつも軽めのメニュー ダンベルカール ↓ ダンベルリストカール ↓ ハンマーカール ↓ サイドクランチ（これは腹筋） 朝 クルミパン1切 昼 卵かけごはん
オジサンは忙しいし、無い無いなんですよ(泣) 節約しながら時間の合間で筋トレ続けて３年。 始めた当初は身長171センチで体重55キロしかなかったのですが 現在は65キロ。10キロ増です。 食事はあまり変えてない
今まで飲んできたプロテインを順番に評価と共に書きたいと思います。 私のプロテイン選びの基準は第一にコストパフォーマンス重視 おこずかいでやってるので安いに越したことありません。 第二が味ですかね
こんにちは。最近のニュースと言えばコロナウイルス、怖いですね。 娘ちゃんが風邪ひいちゃいました 月曜日からずっと熱があって、木曜日の朝も微熱。 病院ではインフルエンザではないとの事ですが。 て
雨が激しいですね。昨夜は雨音で目が覚めてしまいました。 寝不足は肌や健康、筋肉にも良くないのでホント勘弁してもらいたいものです さて、今日は胸の筋トレの日 メニューは インクラインダンベルベンチ
雪が降りましたね。久しぶりの雪におチビちゃん達ははしゃいでましたが、大人達は・・・ 寒い日はラーメン食べたくなりますよね？しかもG系。 てなわけで、うちから近くて遠い「寿々㐂」へやってまいりました
こんにちは。寒い日が続きますね。 今日は背中の日。 メニューは シュラッグ（僧帽筋） ↓ ワンハンドダンベルローイング（広背筋など） ↓ チューブローイング（同じく広背筋など） ↓ バッ
筋トレがお休みの日はだいたい娘ちゃんと遊びます。 いつものように仕事から帰宅してすぐ食事を済ませ、洗い物をしてからコーヒーを入れて座ると突然 娘「いらっしゃいませー」 始まった。強制参加のおまま
ここが私の筋トレ部屋 これでほぼ全身鍛えてます 週に５日、１時間程度。無理はしません怪我するの嫌なので気を付けてます。 ジムに通ったこともありますが、自宅トレーニングでも十分。 モチベーション
寒い日が続きますが、皆様は体調管理しっかりされてますでしょうか？ 私は風邪ひきました（泣） 筋トレ歴３年、筋トレしてる人は風邪ひかないなんてどっかで聞いた事あるんですが、ひくときはひくんですね（苦
