興味のない人には「なんだそれ?」ってものですが...タラの芽を見つけた時、これがあれば取りやすいというものを作ってみた大工さんが使う黄色い折り畳みの定規とアルミ板穴をあけてボルトでつないだこうやって使うやつの携帯版... にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
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デモンタのバーテープに50m巻のバーテープを購入しました嘘です、50m巻の手芸用の綿テープがバーテープ1セット分と同じ値段だったので購入しましたバーテープは二重巻にしたいので半額+40m分くらいの得になります両面テープと一巻4.2mくらいのバーテープならぬ手芸用テープを準備しました両面テープを適当に巻きましたテープをステム側から巻き始め一往復、長さがギリなので慎重に巻き端の部分をタコ糸仕上げしましたセラックニス...
業界の「釣り大会」カレイ釣りが目的だそうで道具を持っていないので経費で購入して行ってきました釣果が渋い日で平均して5枚ほどの所9枚釣り(一度カレイ釣りの経験はあり釣り方は知っていました)大会なので優勝賞品までいただきました舟釣で疲れましたが、帰宅して道具の水洗いその後、カレイの捌きにかかります...カレイのの種類の区別がつかないのですが、下のイシガレイだけは煮ても焼いても美味しくないというので刺身にす...
仕事で久しぶりに気仙沼へ行った帰り、「大谷海岸の道の駅」には昔から海産品が売られていたので新しくなった現在はどうかと思い立ち寄りましたヒラメが安かったが今日は捌く時間がないのでアワビツブとクリンガニを買って帰りました家に帰り、家内から「ちりめん山椒」を作ってほしいと言われていたので、クリガニ、ツブの煮つけ、ちりめん山椒の三種まとめて調理にかかるカニは茹でるだけで、あとの二種は醤油・酒・みりん・砂糖...
日中天気が良く夕飯は外でBBQにしようという事になった息子は会食してくるというので妻との二人BBQだ買ってきた牛タン・牛ハラミ・牛バラカルビーを塩コショウとタレで下ごしらえしておくまずはタン塩にレモンを絞って...うちのBBQは最後の〆はおにぎり今日は「ホッキめしおにぎり」と「焼きおにぎり」浅漬けもサッパリして焼肉の口直しには最高です...。にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
昨日のシフトワイヤージョイントの続きですレバー側のワイヤーの先端を解してハンダ付けしますハンダ付けは下手くそなので、まずは頭を大きく作りヤスリで整形してバルブキャップの中に納まるようにしましたディレラー側は普通のシフトワイヤーを反対側のバルブキャップに通せばOKシフトワイヤーの交換も簡単にできるはずです...つぎに別のジョイントのボルトの孔明です中空ボルトを作るため、知人のところへボール盤を借りに行っ...
パナソニックのデモンタブルフレームではシフトワイヤーを分割&接続しなければなりませんこれからディレラーの調整をしていくためには、この分割接続器具を何とかしなければならないのです...レストア前の形は以上のようになっていましたリッチーからシフトワイヤーコネクターという製品も発売されていて、それを購入して取り付けようかと思っていたのですが、送料込みで結構高価なので、元々のコネクターと同じような構造にして...
仙台のさくらの開花予想が4月1日だというので、県南 白石川の一目千本桜の蕾のふくらみ具合を見に行く...という理由でワンピクでポタリングに出ましたここから桜堤の始まりここまで帰りが楽しみになる様な向かい風でした蔵王が奇麗に見えるポイントですが霞んでいます全体的に桜の蕾は膨らみ始めたばかりという感じ桜が満開になった時の景色が奇麗な所です大河原町ではさくら祭りが始まっていて河原に出店が出ていましたが、桜...
デモンタフレームにブレーキを取り付けますブレーキ台座がメッキされてしまっているので0.1~0.2mmくらい太くなってしまっていてメッキを削り落とさないとブレーキが入りません取り付けました結局ほとんどブレーキ本体の穴の方を削りました普通、センタープルブレーキ本体の台座に取り付ける穴の部分には真鍮などのシムが入っているのですが、このブレーキはアルミのままだったので取り付けることができたのですが、他のブレーキの...
今回の自転車作りの目的の一つに、未使用品のユーレー アルビーセットがあるので、それを使った自転車を組みたいと思っているアルビーのWレバー、Fディレラー、Rディレラーがクロムメッキ仕上げになっているので、それに合わせてフレームもクロムメッキ仕上げにしてみたのだった...そのRディレラーを試しに取り付けてみたら、不味い事に気が付きました取付ボルトの長さが足りず裏側から締め付けるロックナットかけるネジ山がなく...
デモンタの組立やその準備を始めましたまず、ヘッド小物とBBヘッド小物は既設の物をそのまま使用BBはトリプルにするつもりなので、シマノUN300 123mmのカートリッジにしましたハンドル関係はバーとブレーキレバーはそのまま使用ブレーキレバーは分からないけどヨシガイですバーは日東105マース幅は???420mmくらいかな...ステムは手持ちのサカエロイヤル90mmに交換グランボアのフロントバッグサポーターがあるので使ってみようと思...
近所で廃品に出されていたパナソニック・デモンタをもらい受け、再生して自分なりのツーリング車にするべく デモンタフレームを塗装に出しながら小物の取付をしてもらいました今回はフレームのメッキ仕上げと小物の直付け、キャリアの製作を「あぶくま自転車工房」さんに受けて頂き感謝しています手持ちのユーレー アルビーを取り付けるためにWレバー台座直付け、台座はバンドから切り出して取り付けてもらいましたボトル台座を...
内子、外子がビッシリと入ったズワイガニが安かった1パック5杯で1000円、1杯200円の割だ香箱カニやセイコガニなど地域によっていろいろと呼び名があるけど、メスの方は安価なのに旨いこのまま日本酒でやっても、ご飯にのせて開口丼にしてもいいね...。追伸 ミニ開口丼食しました...旨し にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
昨年9月に注文していたキャリアの製作が完了したとの連絡がありました引き取りに行って来ればレストア計画が始まります...。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
昔、茹でたツブ貝にあたったことがあって、暫く体が受け付けなかったのだが最近毒ッ気が抜けたらしく食べられるようになった茹でたもので売っているものもあるが、殻付きで買ってきて自分で茹でれば身も肝も美味しく食べられる、酒がすすむ一品だ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
先週の金曜日、仕事が早く終わり直帰しながら海沿いの町の産直市場をのぞいてみたイカの切込みが食べたいと思っていたが今年はイカが捕れないらしく小さいイカしか見つけることができませんでしたが、こちらの産直市場にちょっと高めでしたが真イカの良いのが置いていましたので買って帰りました早速、切込みを作り味見を兼ねて晩酌の肴にします身が厚く腑も大きかったので美味しい切込みができました翌日は晩のおかずにもつ煮込み...
天気が良く気温も上がるという日曜日、集合ランでランチポタしませんか?とタカさんにお声掛けし、貞山堀沿いにのんびり走って仙台の深浦にある海岸公園まで行ってきました今日のお供は神金ランドナー冠雪の蔵王をバックに阿武隈川沿いに太平洋まで10kmほど走ります阿武隈川河口阿武隈川河口から貞山運河に沿って堤防の上は快適なプライベートロードになる貞山運河は名取市閖上の広浦湾と名取川に接続します名取川から仙台市の七北...
自転車で走っての昼食時、アルコールバーナーでお湯を沸かしカップ麺を食べることが多かったのですが、その際バックに入りきれないことも多々あり難儀していましたそれだったらバッグに収まりの良い鍋とバーナーを用意して袋麺にした方が良いのではと思い、ガスバーナーとラーメン鍋、テーブルを新調しましたSOTOのST-310バーナーとラーメン鍋風防付きのステンレスのテーブルテーブルは畳むと鍋の一回り大きいくらいのサイズで、フ...
クリガニを見つけたので1パイ280円とちょっおと高い感じがしたが買って帰りましたクリガニは春先に出回ってくるかにカニで、時期的にちょっと早い感じがするが春が近いという事なんだろう小さいけど味噌も身も旨いカニです......
自転車で出かけて何処かでランチしてこようと、おにぎりを拵えてランドナーで出かけたがフロントガード付近からカタカタ音がしたので、いったん戻ってアムーナ号で再度出陣するここの所14インチのミニベロでばかり走っていたものだから、700C×28Cのタイヤに高圧で空気を入れたアムーナ号は走る事走る事...向かい風でもそれほど気にならない白石川の河川敷この先の東屋で昼飯にする風が強くセブンの冷凍肉うどんが湧くまで結構か...
春の小川はさらさら行くよ・・・その岸辺に咲く葉ワサビの花葉ワサビがあったので摘み取ってきました洗って、サッとゆでて塩でもみタッパーに入れて冷蔵庫で一晩寝かせないとあのワサビの風味が出ないツーンと来るワサビの風味とシャキシャキ感がこの時期の味のひとつ麺つゆで味付けして食べると酒もご飯もすすむいっぴんとなる...。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
少しずつ走り脚力回復を図りたいと思っているのだか週末は風の強い日が続く先週は回避したが、今週は早めに出発し大風の吹き荒れる前に走り終える予定で出かけました先々週は桜の花が咲き始めだった白石川桜堤も現在は菜の花が満開です柴田町のさくら歩道橋辺りまで来るとお母さんが立ちすくむほど風が強くなってきたので、ここから引き返します西船迫からひと山越えると山萌える田園風景道中には山吹の花が満開です本日は初ヘルメ...
アジは店頭に並ぶ期間が長く安価なので新鮮なものが出ていれば酒の肴にとつい買ってしまう家族のリクエストはいつもの味噌味だが、自分は醤油味でやる擦り下ろし生姜醤油に軽く漬けにした後、薬味とざっくり混ぜれば完成何時も食べたあとから気が付くのだが、白ごま振りかけるの忘れている...。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
道交法改正による自転車ヘルメット努力義務化をきっかけに、長い自転車人生初のヘルメットを購入しました。ランドナーやその服装に合うヘルメットなどあるわけがなく、それとは全く関係なしに軽くて風通しの良さそうなもの、サイズ等 自分の頭にフィットしそうなものを選びました。一つ持っていれば何となく安心です...。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
桜の咲くこの時期にやってくる美味しいやつ今年の初物 クリガニを買ってきた一杯100円だったが、それにふさわしい小さなカニでメスを3杯選んだ小さいけれど毛がにに負けない旨さがある味噌・内子・身を甲羅に詰めちびちびやっていく...。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
酒のあてが欲しい時、ローソンの冷凍ホルモン鍋がいいそのまま温めてやってもいいけど、ネギと豆腐があればもっといいスプーンで豆腐を掬って足し入れながらモツ豆腐でやるのがいいとろ火で温めつつ何かを足しながら延々とやれるのがいい...。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
コンパクトに収まるアルコールストーブ用五徳風防を見つけたので購入した因みに1,799円でしたプレート3枚を組立ると五徳と風防にする構造で上下逆さまにすると五徳の形状が変えることができ鍋の大きさに対応できるようになっているアルコールストーブ・五徳風防・ライター・アルコール入りボトルメスティンに一式収納出るのがよい にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
23年4月1日から自転車に乗る際のヘルメット着用が努力義務となります。ヘルメットをしていなくても「罰則」は無いようですが...こういうイベントも全員ヘルメットを被っているとなると幻滅ですねさて、私もヘルメットを購入しなければと思いますがどんなヘルメットを選べばよいのか皆目見当がつきません...。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
少しずつ脚力を戻さないとという思いと、サイクリングと尿トラブルとどう折り合いを付けられるのかの確認で4か月ぶりにアムーナツーリングを引っ張り出してきて、先日開花宣言の出された大河原の一目千本桜の様子を見ながら適当なところを探してランチして来る予定で出かけましたニョキニョキ土筆の生えだした阿武隈川の土手の上を走り出しました白石川の桜堤に到着https://www.youtube.com/watch?v=ewZEmGezmmEここの桜は樹齢100...
アジが1匹200円弱で売られていたので買って帰った3枚におろし、アラは鍋へ入れて塩をふっておき後で霜降りしてからアラ汁にする腹骨を削いだ後に残った骨は毛抜きで抜く作業があるネギ.生姜.しそっ葉味噌で和えれば出来上がり、私は叩かないでゴロゴロにして食べるのが好きだ淡白な魚なのですがアラ汁も もう一つの楽しみである...。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
金曜の夕方、なにか酒の肴になるものがないかと近くのスーパーに立ち寄ると塩辛になりそうな真イカがが2杯で880円とまずまずの安さで売っていたので購入して帰宅塩辛はイカの新鮮さも大事だが腑が大きいか否かで、これはと見込んで買って帰っても塩辛にならずイカ焼きにになってしまう事があるのだが、開けてみると何とかなりそうだった...身は皮をむいて短冊に切り、府は薄皮から出して丹念に潰して塩と味噌で味付けして身と和え...
型は小さいが高級魚が安く売られていました「キンキ」と「のどぐろ」が同じくらいの値段で置かれていたが「のどぐろ」を買ってきたちょうど魚の煮つけが食べたいと思っていたところだった白いご飯と相性がバツグンで旨い...。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
自転車をワイヤーロックで何かの構造物へ連結しようとするとワイヤーの長さが足りなくて困ることがよくあるけど、そんな悩み解消のワイヤーロックを100均グッツで見つけて組み合わせてみましたダイソーで見つけた 2mのステンレスワイヤーとダイヤルロック始末もゴツくない...。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
運動不足だった身体を徐々に体力アップしたいと夫婦で阿武隈川を下降し貞山堀を周回するポタリング風も穏やかで走りやすい、空気が澄んで蔵王が奇麗に見えていました にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
昨年11月依頼4か月ぶりに自転車乗りしてきました暫くぶりにサドルにまたがって走った感想は、おしっこ関係のパットが当たって股が痛い・・・これは次回は何とかしなければ...白石川沿いに走り大河原まで17.6km、帰りは先ら車で目的地まで行っていた妻の運転で帰宅しました...。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村...
健康診断で前立腺がんが発覚し、プライベートで恥ずかしい部分の話もあるのですが忘備録のため記載しています。前立腺がん摘出手術から約3か月前立腺異常を判断するPSA値(4.00ng/ml以下)が手術前10.1ng/mでしたが、手術後の経過は1か月後0.038ng/mlとなり、約3か月後となる昨日の検査で0.006ng/mlと順調に回復しています。この病院の計測設備では0.006ng/mlまでしか計測できないとの事なので、限りなく0.00ng/mlに近いという事...
今朝は昨晩降った雪が20cmほど積もっていて雪かきから始まりました湿った重い雪で古くなって劣化していたせいもありますが雪かきが2本壊れてしまいました...雪かき後、ボロボロになって壊れかけていた自転車部品を入れていた段ボール箱を丈夫な箱に移し替え作業をしました小型ですが丈夫な焼酎が入っていた箱へ移しますストック部品の中には未使用のカンパ スーパーレコードのRDやアルビーセットからイデアルやブルックスのヤグ...
ちょっと前の話だけど、スーパーで生めかぶを売っていたので買ってきました生めかぶ198円よく洗って葉と茎の部分に分け下茹でします茎の部分は細かく切って酒と醤油、みりん、砂糖、生姜で煮浸けて佃煮です何もない時に役立つ酒とご飯のおかず...葉は左が麺つゆで浸けためかぶとろろ、真ん中はポン酢で酢の物めかぶとろろはもっと千切り状態にしたかったがヌルヌルで手を切りそうなので適当にしてやめました...まぁ食べれば旨...
南三陸町まで仕事の打ち合わせで行った帰り道、昼飯どうしようかと考えながら車を南下させる毎回ラーメンばかりではなぁと思いつつ、何時か塩釜で見かけた「寿司ランチ」の看板を思い出し行ってみることにした藤まつ寿司寿司ランチ にぎり9貫 800円世間は何処を見ても物価高騰の折、にぎり9貫、巻物2貫で800円とは、この店頑張っていますねぇネタも仕事も寿司処塩釜の寿司の粋を守っていると思います頑張れ 藤まつ寿司...
昨日の夕方、娘が明日の三番目の娘のお食い染めに使う鯛が大きすぎて手に負えないと鯛を持ってきた見ると家のグリルには入りきれないほどの大きな鯛だ朝からBBQグリルに炭をおこし鯛の塩焼き作業となった鯛を下処理している間に炭の火おこし、手っ取り早くやりたいのでガスバーナーとブロアーでガンガンやるBBQグリルにさえ乗り切れないほどの大きな鯛です以前、染め物に使った一斗缶が役に立ちかぶせて蒸し焼きにする皮がはがれて...