【発酵食品はじめます】初めての塩麹作り

みなさん、こんにちは。すぎっこです。 最近、塩麹が気になりまして、作ってみました。 作るまでは難しいのかなって思ってたんですけど、材料を混ぜていくだけで簡単にできました。 今回は塩麹作りをレポートしたいと思います。 とっても簡単！塩麹の作り

【アラフォー主婦】プロテインはじめる

みなさんこんにちは。すぎっこです。 最近、プロテインを飲み始めました。 現代の女性はタンパク質不足と言われています。 タンパク質は筋肉、髪、肌、爪など体を作る大切な栄養素です。 不足するとさまざまな不調を引き起こします。 そんなタンパク質不

【手帳好き主婦】2023年の手帳はこれに決めた！

みなさんこんにちは。すぎっこです。 2023年の手帳がちらほらと出回ってきましたね。 手帳好きとしてはこの時期はどんな手帳があるのかとワクワクします。 2023年はどんな手帳を使おうか考えに考え、2冊の手帳を使うことに決めました。 今回は私

【断捨離】家も心も整う

みなさん、こんにちは。すぎっこです。 我が家は引っ越しを控えておりまして。家を絶賛、片付け中です。 その中で断捨離もしています。 本日は、私流の断捨離の方法や気づいたことなどをご紹介したいと思います。 そもそも断捨離って？ 断捨離というと新

【夫婦やカップルにおすすめ】オールインクルーシブの宿で癒しの旅

みなさんこんにちは。すぎっこです。 私たち夫婦は旅行が共通の趣味で年に数回旅行に行きます。 先日も結婚5周年を記念した旅行に行ってきました。今回選んだお宿は記念日ということもあり、ちょっと贅沢な気分を味わえるオールインクルーシブのお宿です。

【おうちおやつ】抹茶マフィンでおうちカフェ

みなさんこんにちは。すぎっこです。 寒い日が続き、ますます家で過ごす日が多くなりました。 久しぶりに手作りおやつでおうちカフェタイムを過ごしました。 マフィンは混ぜで焼くだけなので簡単に作れます。 今回は抹茶マフィンのレシピをご紹介したいと

【疲れた胃腸に】おかゆのススメ

みなさんこんにちは。すぎっこです。 1月7日は『七草粥』の日です。 みなさんは『七草粥』食べますか？ 年末年始は家族や友人で集まってごちそうを食べる日が続いた方もいるでしょう。 ごちそうはおいしいけれど、なんだか胃腸が弱ってるって感じていま

【自分と向き合う】2021年を振り返ってみよう

みなさんこんにちは。すぎっこです。 あっという間に年の瀬がせまってきました。 みなさんは、1年の振り返りをしますか。 忙しい現代ではなかなかゆっくりと振り返ることはないかと思います。 しかし、1年を振り返ることで自分と向き合うことができ、「

【体験談】マネーキャリアのFP無料相談レビュー

みなさん、こんにちは。すぎっこです。 みなさんは家計やお金に関しての悩みはありますか？ 私は先日、「マネーキャリア」でFPさん（ファイナンシャルプランナー）に相談をお願いしました。 「マネーキャリア」はお金についての相談をオンラインでできる

【ゆる養生】寒い冬の時期の過ごし方

みなさんこんにちは。すぎっこです。 寒い冬がやって来ました。 寒さで体も冷えて最も体調を崩しやすい時期です。 風邪など引かず健康に過ごしたいものですよね。 そこで、今回は寒い冬を乗り切る過ごし方をご紹介したいと思います。 冬が苦手、体調を崩

【読書記録】「子なし」がテーマのおすすめ本

みなさんこんにちは。すぎっこです。 今回はおすすめ本のご紹介です。 私はいわゆる『子なし主婦』です。 妊活、不妊治療をしているなか「このまま治療を続けるのか」「辞めて夫婦2人の人生を歩むのか」葛藤していた時期があります。 そんなときに読んだ

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【さつまいも消費】さつまいも簡単レシピと薬膳豆知識

みなさんこんにちは。すぎっこです。 さつまいものおいしい時期ですね。みなさんも食べる機会が多いのではないでしょうか？ さつまいもはおいしいだけではなく、栄養もある食材です。 今回はさつまいもを使った簡単レシピのご紹介と薬膳豆知識をご紹介しま

【お得】楽天でふるさと納税を始めよう！

みなさんこんにちは。すぎっこです。 さてさて、みなさんはふるさと納税していますか？ ふるさと納税もだんだんと知られてきて、「やってるよ！」という方も多いかと思います。私もふるさと納税を始めて5年目になります。 そこで、今回はふるさと納税の始

【ジャーナリング】書く瞑想のススメ

みなさんこんにちは。すぎっこです。 みなさんにもこれといった理由は見当たらないけどなんだか モヤモヤする頭がスッキリしないストレスを感じるしんどい といったことを感じることはありませんか？ そんなときにおすすめなのが【ジャーナリング】です。

【夫婦2人暮らし】子なし主婦が思うこと

みなさんこんにちは。すぎっこです。 ブログタイトルにある通り、我が家は夫婦2人暮らし。子どもはいません。 SNSが当たり前になった今の時代、「夫婦2人暮らし」「子なし主婦」というカテゴリーで発信する人が増えたように思います。 とはいえ、まだ

【食費節約】野菜は冷凍保存がおすすめ

みなさんこんにちは。すぎっこです。 みなさんは食費節約のために何かしていますか？ 作りおきまとめ買い冷凍保存 いろいろと食費節約の方法があると思います。 その中でも私のおすすめは野菜の冷凍保存です。 野菜を冷凍保存することによって時短料理に

【みのる陶器】私のおすすめお気に入り食器

みなさんこんにちは。すぎっこです。 みなさんは食器好きですか？ 私は『みのる陶器』さんの食器が好きで、そこの食器を愛用しています。 お気に入りの食器を使うようになってから、料理や食事が楽しくなりました。 今回はその『みのる陶器』さんの食器に

菊芋パワーで腸活！菊芋のアレンジレシピ

みなさんこんにちは。すぎっこです。 みなさんは「菊芋」をご存知ですか？ あまり馴染みがありませんが「菊芋」は北アメリカが原産で江戸時代に日本に入ってきたと言われています。 見た感じはショウガに似ていて、ゴツゴツとした形をしています。 この「

【主婦の手帳事情】専業主婦の私が手帳をおすすめする理由

みなさんこんには。すぎっこです。 主婦のみなさん、手帳使ってますか？ 私は専業主婦でほとんど家で過ごしていますが手帳を活用しています。 「専業主婦なのに、手帳いるの？」「手帳に何かくの？書くことある？」って思いました？ 主婦の人こそ手帳を使