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【集中力を高める方法】3つのコツと比較
集中力ってどうやって上げるの？ ググってみ? わかった！ まって、嘘！ さてと、今回は集中力を高める3つのコツと比較をしていきます。
2020/02/19 20:30
祝アニメ化！IWGP(池袋ウエストゲートパーク)でキング(窪塚洋介)が着てたチェックシャツを振り返る
IWGP 池袋ウエストゲートパーク
2020/02/16 17:00
今回は あの伝説のドラマIWGPがついにアニメ化! ドラマ内でキングが着てたシャツは? ついでに白パンはどこの? について紹介していくなり～ いや、キングかよ（笑） 伝説のドラマIWGPがアニメになって帰ってくる ドラマ内で着てたチェックシャツはどこの? キングの履いてた白パンは? まとめ アニメを見る前に 『池袋ウエストゲートパーク』（いけぶくろウエストゲートパーク）は、2000年4月14日から6月23日まで毎週金曜日21:00 - 21:54[1]に、TBS系で放送された日本のテレビドラマ。主演は長瀬智也。脚本は宮藤官九郎。チーフ演出は堤幸彦。通称およびドラマ内での愛称は「I.W.G.P.…
GoogleアドセンスのPINコードが届かない場合はどうしたらいいか?理由と対策
Googleアドセンス広告を設置して2ヵ月ちょい。 先日、収益が1000円を超えたみたいで、グーグルからPINコードの手紙が発送されたとのこと。
2020/02/12 20:30
Googleアドセンス広告を設置して2ヵ月ちょい。 先日、収益が1000円を超えたみたいで、グーグルからPINコードの手紙が発送されたとのこと。 (これは再発行した後の画像ですが、1月15日に同じ内容のメッセージがありました。) なにやら、グーグルから手紙が来るみたいだ。と内心めっちゃ喜んでたのもつかの間。 待っても待っても、手紙がこない（笑）もう4週間まったよ?（笑） この時はめちゃくちゃ焦りましたよ、ほんとに。 なぜこんなに焦るのか?実は、この手紙に記録されてるPINコードを4ヶ月以内に、入力しないとアドセンス広告が停止されてしまうんです。 PIN の入力は最初の発行日から 4 か月以内に…
CBDって一体なに？CBDが効果的と言われる27の疾患
大麻に含まれる成分が数々の病気に対して有効であると言われ始めています。 そもそも大麻はカンナビノイドという成分の集合体でその数はおよそ400種類を超えます。 よく耳にするのが「大麻を使うと頭がハイになる」ということ、これはカンナビノイドの一種であるTHC(テトラヒドロカンナビノール）が働いているからです。
2020/02/10 23:30
大麻に含まれる成分が数々の病気に対して有効であると言われ始めています。 そもそも大麻はカンナビノイドという成分の集合体でその数はおよそ400種類を超えます。 よく耳にするのが「大麻を使うと頭がハイになる」ということ、これはカンナビノイドの一種であるTHC(テトラヒドロカンナビノール）が働いているからです。 つまり人間の体で複数のカンナビノイドが作用するから、様々な症状が出るのです。 その数あるカンナビノイドの中で特に注目を集めているのがCBD(カンナビジオール）で、これが人間の医療にかなり優れた成分だと話題になっています。 本記事の目的 世界で広がりつつある医療用大麻、そのなかの成分であるCB…
上手にストレス発散できる人がやってる方法とは?実はストレス発散に向かないあの行動
毎日毎日、ストレスがやってきて、定期的に発散する一連の動き、これは現代人のルーティーンになっていますね。 その為、人によって様々なストレス発散方法があります。 買い物 カラオケ 飲み会など でもこれらは、そんなに有効ではないんです。
2020/02/08 18:30
毎日毎日、ストレスがやってきて、定期的に発散する一連の動き、これは現代人のルーティーンになっていますね。 その為、人によって様々なストレス発散方法があります。 買い物 カラオケ 飲み会など でもこれらは、そんなに有効ではないんです。 なぜこれらが有効ではないのか?一言でいえば、効率が良くないことにあります。 まあ。あとはコストがかかるのもネックだということ。 後々説明しますが、ストレスを上手にコントロールしてる人は、ある方法を試しているんです。 そこで今回は上手にストレスを発散するテクニックを解説していきます。 ストレスを発散させる3つのテクニック 手軽さ アドレナリンを出さない 多様性 スト…
CBDががんの治療に効果的な理由とは?世界が関心を向ける医療用大麻の効果
変な意味でも何でもないが、大麻でがんが治る可能性があると言ったらなんて思いますか? 正確にいえば大麻に含まれるカンナビノイド(成分)ががんに対して効果的だと言われています。 「そんなわけないでしょう笑」「大麻なんて体に悪いだけだから」なんて声が聞こえてきそうです。
2020/02/07 20:00
変な意味でも何でもないが、大麻でがんが治る可能性があると言ったらなんて思いますか? 正確にいえば大麻に含まれるカンナビノイド(成分)ががんに対して効果的だと言われています。 「そんなわけないでしょう笑」「大麻なんて体に悪いだけだから」なんて声が聞こえてきそうです。 でもこんなに大麻に否定的なのは日本人くらいで、世界では大麻に関する評価がかなり変わってきています。 その裏付けに2018年には、東南アジア初のタイで医療用大麻が解禁されました。 世界ではこんなにも動きがあります。 それなのに日本は未だにネガティブな印象を抱く人が多いです。 こんなこというと批判が来そうですが、日本でも医療用大麻にもっ…
大麻に含まれる成分CBD(カンナビジオール）とは安全なのか?9割の人が知らない事実
※注意 記事中に大麻を肯定してるかのような発言があるかと思いますが、あくまでも大麻の成分について解説してるだけであり、決して肯定も推進もしてるわけではないのでご了承ください。 日本は古来から大麻との関りがあるにもかかわらず、それを知ってか知らずか大麻＝悪と決めつけている。
2020/02/05 19:00
※注意 記事中に大麻を肯定してるかのような発言があるかと思いますが、あくまでも大麻の成分について解説してるだけであり、決して肯定も推進もしてるわけではないのでご了承ください。 日本は古来から大麻との関りがあるにもかかわらず、それを知ってか知らずか大麻＝悪と決めつけている。 言われてみれば、大麻使用による逮捕が相次いでいたり、メディアでも大麻は悪だと報道されているから仕方ないのかもしれない。 加えて仮に大麻が日本で解禁されたとしても、今まで悪として扱われてきたのだから普通なら誰も使用しないだろうし、大麻を一概に否定するのではなく自分で調べてから善悪か決めるべきだとも思うが、そんなこともしないだろ…
医療用大麻の発展と歴史について
※注意 記事中に大麻を肯定してるかのような発言があるかと思いますが、あくまでも大麻の成分について解説してるだけであり、決して肯定も推進もしてるわけではないのでご了承ください。 早速だけど今回は医療用大麻の起源について解説していくよ。 また大麻関連の話かよ～もういいって!
2020/02/04 20:30
※注意 記事中に大麻を肯定してるかのような発言があるかと思いますが、あくまでも大麻の成分について解説してるだけであり、決して肯定も推進もしてるわけではないのでご了承ください。 早速だけど今回は医療用大麻の起源について解説していくよ。 また大麻関連の話かよ～もういいって! そう言いたくなるのもわかるけど、始めるね!（笑） 人類が初めて大麻草に触れたのはおよそ1万2千年前の中央アジアであったと考えられています。 この時代は新石器時代で、人間の暮らしに重要な農耕が始まったからです。 つまり現代でいう、農業の起源はこっから始まり、1万年以上の歴史があって現在でも職業として存在してるのです。 って冷静に…
大麻に含まれる成分CBD(カンナビジオール）とは安全なのか?海外では医療の現場でも
2020/02/03 20:30
ストレスを力に変える方法
ストレス社会と言われるほどストレスを抱えている日本人。 特に多いのが人間関係のストレスで、例えば職場の人間関係でストレスを感じるとプライベートの人間関係にも悪影響を及ぼし最悪の場合、周りから人が去っていくともある。
2020/02/01 19:00
ストレス社会と言われるほどストレスを抱えている日本人。 特に多いのが人間関係のストレスで、例えば職場の人間関係でストレスを感じるとプライベートの人間関係にも悪影響を及ぼし最悪の場合、周りから人が去っていくともある。 普通、敵がいる時は味方や守ってくれる人と共に力を付けていくものだが、ストレスを与えられれば与えられるほど周りに当たってしまい、結果一人になってしまう。 加えて過度なストレスというのは体の内側、外側にも病気を伴うケースもある、決して軽視してはいけない問題となっているのだ。 ストレスを溜め込むのはダメ。 そんなストレスをうまく回避する方法はあるのだろうか? ストレスを力に変える ストレ…
ハワイで大麻合法化、日本人への影響は？知っておこう大麻の秘密
ハワイで大麻が合法化 毎年多くの方が訪れるハワイ。 日本でも昔から馴染みのある人気のリゾート地として有名です。 そんなハワイで 大麻が合法化するとしてメディアで話題になっています。
2020/01/30 20:00
早起きより遅起きの方が得するかもしれない説
昔から「早起きは三文の徳」なんて言葉があるくらい早起きは良いと言われている。 しかし現代では早起きが良いなどと科学的に全く根拠がなく、むしろ意味がないとまで証言されているのだ。 朝が苦手なケースは特に意味がなく、科学的に会社も学校も朝早くから始める必要はない。 それでも早起きが合う人もいるのは確かで、俗にいう朝型タイプというケースで朝型に最もパフォーマンスが上がることを指す。
2020/01/28 20:00
昔から「早起きは三文の徳」なんて言葉があるくらい早起きは良いと言われている。 しかし現代では早起きが良いなどと科学的に全く根拠がなく、むしろ意味がないとまで証言されているのだ。 朝が苦手なケースは特に意味がなく、科学的に会社も学校も朝早くから始める必要はない。 それでも早起きが合う人もいるのは確かで、俗にいう朝型タイプというケースで朝型に最もパフォーマンスが上がることを指す。 これはクローンタイプといい他にも昼型、夜型だったり、動物に区分されたりする。 朝型ならともかくそうでないなら、無理して早く起きる必要はなく自分にとってベストな時間に起きるのが理想的。 そんなこと言ってもねぇ～フリーランス…
危険?日常生活に潜むやる気がなくなる習慣とは
やる気やモチベーションは体調や気分によって大きく左右される。 これを安定してコントロールできる人は勉強に仕事、趣味においても成功するし、テキパキ動くことが出来る。 人間は本来、生存したい本能があるため、やる気が起きるようになっているのだが、実は現代社会において、やる気が激減する習慣があるというのだ。 これはきっとかなりの人が当てはまる習慣です。 はたしてその習慣とは何なのか?について触れていこうと思うが、今回はやる気を上げる内容ではないのでそこは注意。 やる気がなくなる習慣 座ることによる影響 座らないで生活するとどうなるか 最後に やる気がなくなる習慣 やる気がなくなるやばい習慣とは何でしょ…
2020/01/27 20:00
ニベアは使えないと言われても使っている最大の理由
CMでもお馴染みのニベアの青缶、誰でも一度は使ったことがあるのでしょう。 男性も手軽に買えるし使い勝手も良いことから、私も乾燥肌対策に使用してますが、最近ニベアが使えないなどと口コミで耳にします。
2020/01/26 19:00
CMでもお馴染みのニベアの青缶、誰でも一度は使ったことがあるのでしょう。 男性も手軽に買えるし使い勝手も良いことから、私も乾燥肌対策に使用してますが、最近ニベアが使えないなどと口コミで耳にします。 え！！化粧水もしないとは！！！！！ニベアは油やばそうで怖くて使えない、使って踵に塗るくらいのものだと思ってた……。ほざいてるに笑いましたwwwwww— ♡純度100%びっちちゃん♡ (@bitch132627) November 13, 2019 人によって合う合わないはあるので仕方ないが、踵に塗るだけとは正直もったいない。 ここまで言われても私がニベアを使うのには理由があるので、今回はそこに触れて…
怠け癖は病気ではない、誰でも克服できる方法
何をするにも怠けて中途半端に終わるケースは少なくない。 その結果、自分は病気なんじゃないかと自己否定に走ってしまう、しかし怠け癖が治らないのは病気ではなく、そもそも物事をこなしきる能力を教えてもらっていないがために起きてしまってるのだ。 つまり怠け癖を撃退する方法さえ身に付けてしまえば、誰でも簡単に怠け癖を治してより良いライフスタイルを送れるようになる。 今回はその方法の一つとして、物事の習慣による改善テクニックについて説明してこうと思います。
2020/01/24 20:00
何をするにも怠けて中途半端に終わるケースは少なくない。 その結果、自分は病気なんじゃないかと自己否定に走ってしまう、しかし怠け癖が治らないのは病気ではなく、そもそも物事をこなしきる能力を教えてもらっていないがために起きてしまってるのだ。 つまり怠け癖を撃退する方法さえ身に付けてしまえば、誰でも簡単に怠け癖を治してより良いライフスタイルを送れるようになる。 今回はその方法の一つとして、物事の習慣による改善テクニックについて説明してこうと思います。 怠け癖改善法 物事の習慣化 習慣化によるメリット 習慣化テクニック 最後に 怠け癖改善法 早速ですが、怠け癖を改善するために何が大切でしょう？ と聞く…
なかなか断ち切れない悪い習慣を改善する前にやるべきこと
いきなりですが、悪い習慣はありますか？ まあ、誰にでもありますよね。 ダイエットしようと思ったのについ間食しちゃうので困ってます。 代わりに筋トレ頑張ろうと思ったのに… この悪い習慣を改善しようと思っても実際はかなり難しいわけで、新しい習慣を身に付けるよりもはるかに大変です。
2020/01/23 20:00
いきなりですが、悪い習慣はありますか？ まあ、誰にでもありますよね。 ダイエットしようと思ったのについ間食しちゃうので困ってます。 代わりに筋トレ頑張ろうと思ったのに… この悪い習慣を改善しようと思っても実際はかなり難しいわけで、新しい習慣を身に付けるよりもはるかに大変です。 よっぽど意志が強かったり、根性がある場合だったら改善できるかもしれませんが、そもそもそんな意志が強かったら悪い習慣なんてないはず。 むしろ習慣っていうのはやめるよりも、一旦他の習慣と置き換えてあげる、それから良い習慣へと移行するのがいいんです。 これを習慣逆転法といいます。 今回はこの習慣逆転法を用いて、悪い習慣を乗り越…
本気で集中力を高めるために必要な部屋の条件とは
勉強はもちろん仕事も部屋でする機会が多くなり、その中で問題になってることがあります。 「まあ、集中力が続かないわ」なんてケース珍しくないはず。 集中力が続かないのは自分のせい？ いや、もしかしたら部屋に問題がある可能性が高いかも。 いくら部屋をきれいにしてても、いくら掃除をしてても解決にはつながらない可能性があります。 部屋をきれいにするのは意味ないってこと？ たしかにきれいにするのは大切。 でも大事なのはそこじゃないかもよってこと。 そもそも物を捨てるのは当たり前で、作業するには部屋をきれいに保つことは基本なんです。 そこで今回は集中力を高める部屋の条件について触れていきます。 とはいえ、基…
2020/01/22 20:00
集中力を持続させるためにすることはなにか？
集中力を持続するためには何をすればいいのか？ この問題は考えても尽きることはないです。 私も過去に集中力に関する記事を何本か上げていますが、今回は集中力を持続させるために必要な方法を紹介しようと思います。 じゃあどうすればよいのか？それはネット断ちです。 この時代にネット断ちなんて難しいでしょ。 ついつい言いたくなるのは分かります。 ですがネット断ちをすることで得られる効果は莫大なんです。 ネット断ちをすることでのメリットは本当にすごいんだ。 ネット断ちによる集中力持続方法 ネット断ちで集中力を鍛える 生産性を下げるネットの罠 最後に ネット断ちによる集中力持続方法 ネット断ちをするにあたって…
2020/01/21 20:00
集中力が続く時間を増やすにはどうしたらいいか？
集中力がすぐ切れちゃう… なんかいい方法ないかな？ たしかに集中力って続かないよね。 でもある方法を使えば集中力が倍になるんだ。 今回紹介するのは、勉強や仕事をする際にあることをするだけで集中力が続く時間を2倍にする方法。 それに加え集中力に関する緊張と緩和についても紹介していきます。 そのある方法って何？ それは勉強・仕事を始める前に 自分に2つの問いかけをしてあげるっていう方法だよ。 集中力の時間を増やす方法 どうしたら自分の生活が良くなるのか 自分がしてることがどう役に立つか考える 自己超越目標 集中力による緊張と緩和 上手にコントロールために 最後に 集中力の時間を増やす方法 集中力の…
2020/01/20 19:00
集中力が上がるサプリとは!ADHDにも効果があるってホント?
集中力は大事です。 勉強するときや仕事、スポーツなど何かをするうえで欠かせないものになってます。 しかしよく耳にするのが「集中力が続かない」「集中がすぐに切れる」 たしかに集中力を保つって単純なようでかなり至難ですよね。 ですがその悩みがサプリで解決するとしたら? なんとなく興味をそそりますよね～
2020/01/18 19:00
集中力は大事です。 勉強するときや仕事、スポーツなど何かをするうえで欠かせないものになってます。 しかしよく耳にするのが「集中力が続かない」「集中がすぐに切れる」 たしかに集中力を保つって単純なようでかなり至難ですよね。 ですがその悩みがサプリで解決するとしたら? なんとなく興味をそそりますよね～ だってサプリを飲むだけで集中力が上がるんですもん、それは気になります。 実はある成分が入ったサプリには集中力を上げるといわれているんです！ その成分とはPS（ホスファチジルセリン）です。 なんだか長い名前です（笑） ですがこのサプリ、あの世界一受けたい授業でも取り上げられているんです！←すごくないで…
性格改善でプチ整形並みの見た目に!?性格外見連動説とは？
性格改善でプチ整形！ 現代社会で生活するのはなかなか大変。 見た目で評価されることもしばしばありますよね。 一昔前に比べればましになりましたが、整形に対する偏見の声もまだあるのが現状です。
2020/01/16 19:00
性格改善でプチ整形！ 現代社会で生活するのはなかなか大変。 見た目で評価されることもしばしばありますよね。 一昔前に比べればましになりましたが、整形に対する偏見の声もまだあるのが現状です。 そこで今回は見た目が良くなる方法について触れていきたいと思います。 正確にいえば見た目に対する評価が良くなるテクニックです。 もちろん整形をしようとか、メイクを変えようとかではなく 自分の性格を少し変えるだけで相手から見た時の評価が変わるといったものです。 このテクニックは男女問わず使えるものなので要チェックです！ 性格改善でプチ整形！ 性格外見連動説とは 性格改善のメンタルテクニック 見た目と性格の研究 …
あなたは稼げる？稼げる人と稼げない人の違い マネースクリプト理論とは
稼げる人稼げない人の違いとは？マネースクリプト理論で知ろう 世の中にはいろいろな人がいます。 さらにいえばお金持ちの人、そうでない人など様々です。 残念ながら私たち日本人はお金を稼げない人が多く、貧富の差も拡大してしまってるのが現状です。 その根本的な理由として、考え方の違いがあります。
2020/01/15 19:30
稼げる人稼げない人の違いとは？マネースクリプト理論で知ろう 世の中にはいろいろな人がいます。 さらにいえばお金持ちの人、そうでない人など様々です。 残念ながら私たち日本人はお金を稼げない人が多く、貧富の差も拡大してしまってるのが現状です。 その根本的な理由として、考え方の違いがあります。 一般的にお金を稼げる可能性が高い人、お金持ちになれる可能性がある人には共通した性格があり 真面目でコツコツできる人 誠実性がある人 上記に当てはまる人はお金に対しちゃんと向き合うことが出来るのでお金を稼げる傾向にあります。 ですがそうでない場合、性格を変えるのはかなり難しいことでありかなり大変です。 なので今…
即効性抜群！1秒でやる気を出す方法
即効でやる気を出す方法 仕事や勉強などで、なかなかやる気がでないときってありますよね。 そしてやる気がないまま作業をすることによりミスを犯したりする。 一見、よくあることに思えます。 ですがやる気があり前向きに取り組めばそのミスは避けることができますよね。 そんなときあなたならどうやってやる気を出していますか？
2020/01/14 19:00
即効でやる気を出す方法 仕事や勉強などで、なかなかやる気がでないときってありますよね。 そしてやる気がないまま作業をすることによりミスを犯したりする。 一見、よくあることに思えます。 ですがやる気があり前向きに取り組めばそのミスは避けることができますよね。 そんなときあなたならどうやってやる気を出していますか？ 気合いでしょ！ 根性論で片づける人もいますが、そうでない人が多いですよね。 私は一度でもスイッチが入ればそのまま進めるんですが、スイッチを入れるまでにどうしても時間がかかってしまいます。 そこで今回はやる気が出ないリスクを回避し、作業に対して前向きに取り組むためのモチベーションがアップ…
集中力を上げるには 集中力を高める4つの方法を紹介
集中力を上げる4つの方法とは 「集中力を高めたい」 これは多くの人が望むことであり作業するうえでは重要です。 これを見に来た人はおそらく下記の悩みを持ってるはず 集中力がない人 集中力が続かない人 ですが単刀直入にいうと これを最後まで読めば集中力が上がります。 今回はそんな集中力を高める方法について4つの観点から触れていきたいと思います。 それぞれ違う方法なので自分に見合った方法が見つかるはずです。 集中力を上げる4つの方法とは ウィルパワーとは 集中力を切らさないためには 想像力で集中力を上げる 飲まずに集中力を高める 研究内容 実験内容 ベストな場所 温度の条件 寒い＝危険？ 最後に ウ…
2020/01/12 20:00
ハワイで大麻が合法化 毎年多くの方が訪れるハワイ。 日本でも昔から馴染みのある人気のリゾート地として有名です。 そんなハワイで 大麻が合法化するとしてメディアで話題になっています。 既に医療用大麻は合法化されており 娯楽用の大麻が新たに合法になります。 いわゆる大麻解禁です。 日本からも毎年多くの方が旅行に訪れるのでとても他人事ではないと思いますが だからこそ今1度大麻について知っておく必要があると思います。 ハワイで大麻が合法化 大麻の印象 そもそも大麻とは ハワイでは2021年から 日本人への影響は？ 日本と大麻の関係 日本古来では 現代で禁止の理由 最後に 大麻の印象 大麻と聞くとどんな…
2020/01/10 19:00
深夜覚醒対策-原因は夜更かしじゃなかった
夜、眠ってるときにふと目が覚めてしまい その後もなかなか寝付けなくなる。 そんな経験ありません？ 私も度々、目が覚めてしまい困っていました。（笑） 夜に目が覚めてもすぐに寝付ける方法さえあれば… 今回はそんなときに使える方法を紹介します。
2020/01/06 19:01
夜、眠ってるときにふと目が覚めてしまい その後もなかなか寝付けなくなる。 そんな経験ありません？ 私も度々、目が覚めてしまい困っていました。（笑） 夜に目が覚めてもすぐに寝付ける方法さえあれば… 今回はそんなときに使える方法を紹介します。 なぜ目が覚めるのか もし目が覚めたら 必要摂取量 最後に なぜ目が覚めるのか まず夜中に急に目が覚めることを深夜覚醒といいます。 そして大体の人が2～4時に起きることが多いです。 結構中途半端な時間なのでほんと困りますよね。（笑） ではなぜ目が覚めるのか？ 実はアドレナリンが関係してるのです！ 体の中の神経系を大量のアドレナリンが分泌され 興奮度が高まること…
3000円投資生活-少ない資金でもできる！
「将来のためにお金を貯めておきたい。」 「たまには旅行にいきたい！」 「効率的にお金を増やしたい。」 そんな人は投資をしてみてはいかがでしょう？ ですが投資と聞くと。 「怖い、何があるかわからない。」 「損するでけでしょ。」 などと色々な負の発想も生まれてしまします。 そこでおすすめしたいのが 3000円投資生活です！
2019/12/27 19:01
「将来のためにお金を貯めておきたい。」 「たまには旅行にいきたい！」 「効率的にお金を増やしたい。」 そんな人は投資をしてみてはいかがでしょう？ ですが投資と聞くと。 「怖い、何があるかわからない。」 「損するでけでしょ。」 などと色々な負の発想も生まれてしまします。 そこでおすすめしたいのが 3000円投資生活です！ // リンク なぜおすすめなのかというと 投資初心者向けの内容 安い資金で始められる リスクを最小限に抑えられる など不安を消してくれる内容になっています。 しかも どの証券会社がいいか どの銘柄がいいか なども丁寧に書いてくれています。 私もこれを読んで始めましたが 少しずつ…
物事の本質-全てがはかどるスキミングとは？
なんだかんだ忙しい年末。 仕事に勉強に家のこと。 緊張やストレスで手につかなくなる人もいます。 集中力を維持するためとか仕事をサクサク終わらせるためにも 一番気を付けなければならないのが ストレスコントロールや不安感のコントロール。 ご存じの通り、不安や焦りはパフォーマンスに影響を及ぼします。 （適度にある分にはいいのですが） だからこれを上手にコントロールしてサクサクはかどるようなテクニックを紹介していきます。
2019/12/25 15:41
なんだかんだ忙しい年末。 仕事に勉強に家のこと。 緊張やストレスで手につかなくなる人もいます。 集中力を維持するためとか仕事をサクサク終わらせるためにも 一番気を付けなければならないのが ストレスコントロールや不安感のコントロール。 ご存じの通り、不安や焦りはパフォーマンスに影響を及ぼします。 （適度にある分にはいいのですが） だからこれを上手にコントロールしてサクサクはかどるようなテクニックを紹介していきます。 スキミング 2014年エラスムス大学が行った研究が元になっており その内容は 102人の子供の被験者を集め、数学のテストを受けてもらいました。 この時にわざとプレッシャーを与え 「3…
オーガニック野菜の闇-本当に体にいいの？
こんにちは、あしんたです。 なかなか好評でもある闇シリーズの第三弾になります。
2019/12/24 15:56
こんにちは、あしんたです。 なかなか好評でもある闇シリーズの第三弾になります。 www.ashintakun.com www.ashintakun.com タイトルにもあるように今回はオーガニック野菜の闇について書いていきます。 実は〇〇！？ 栄養分析 健康効果 最後に 実は〇〇！？ 「オーガニック野菜は健康にいいですよね～」 っていう人いますね。 でも実際のところ本当にいいの？ そもそもオーガニックって日本やヨーロッパなど地域によって定義が違うし オーガニックマークもたくさんあります。 まあとりあえず、オーガニックの野菜って食べる意味あるのか？ 結論からすると特に意味はありません。 もちろん…
0〜1に仕組みを知る あしんたブログ 祝30記事
早いものでブログ記事が30になりました！ 今回も個人的に祝い記事を書きますが 10.20記事とはまた違う感じにまとめていきます。 www.ashintakun.com 需要あるなしは置いておいて、とりあえず書きます。 www.ashintakun.com 0→1に 仕事に縛られる理由がなんとなくわかりました。 というか本業一筋の人がいまだ多い理由がわかりました。 もともと仕事というのは収入を得るシステムが既にできています。 そしてそのフィールドに入ることで安定して収入が入ります。。 ですが副収入を得るには、新たにシステムを作らなければなりません。 そのシステムとは、収入を得るためのフィールド作…
2019/12/23 19:26
プレゼント選びならコートがおススメ！喜ばれる理由とは
もう少しでクリスマスがやってきます。 ク〜リスマスが今年もやってくる〜♪が聞こえてきますね（笑） クリスマスといえばプレゼントです！ 家族、恋人、友達とプレゼント選びで困ってはいませんか？ 「もうクリスマスまで時間がない！」 「だけどいつまで経っても決まらない」 まだ間に合います！ そんな困った時に最もおススメできるのがコート！ 今回はコートがプレゼントに最適な理由を紹介していきます♪ 種類が豊富 リサーチが簡単 リスクが少ない 値段の幅が広い 最後に 種類が豊富 まず1つ目の理由としては、種類が豊富なことです。 チェスター ダッフル トレンチ ダウン etc... と色んな種類のコートがある…
2019/12/22 16:20
知識を身につける方法-効率のいい勉強法とは？
勉強するうえで大切なのが、 理解度を上げて頭にインプットさせなければなりません。 ですがいざ勉強してみてもなかなか頭に入らなくて困ったりしませんか？ そんな新しい知識を身に着けるときに効果的な方法を紹介していきます。
2019/12/21 19:05
勉強するうえで大切なのが、 理解度を上げて頭にインプットさせなければなりません。 ですがいざ勉強してみてもなかなか頭に入らなくて困ったりしませんか？ そんな新しい知識を身に着けるときに効果的な方法を紹介していきます。 理解度の定着 理解度を上げるうえで効果があるのが手書きになります。 2014年の研究では 学生たちを集めてデジタル（パソコン、スマホ）を使った勉強法と、 手書きの勉強をするグループに分けて行った際。 デジタルを使ったグループに比べて、手書きで勉強したグループの方が 理解度、記憶力があがり複雑なアイデアを求めるのが上手くなったという結果が出ています。 そもそも手書きというのは、人間…
はてなブログ ドメインの設定状況 エラー レコードが見つかりません。パート2
はてなブログproを開設して2週間、既に独自ドメインの設定も終了していて、アドセンス広告も貼られていたある日。 突如、はてなブログの無料ドメインに戻っていた事件のパート2になります。 パート1では、DNSレコードの設定を完了させるための記事になります。 私と同症状で悩んでいる方はまずパート1の方を完了させたほうがよいかと思います。
2019/12/16 19:10
はてなブログproを開設して2週間、既に独自ドメインの設定も終了していて、アドセンス広告も貼られていたある日。 突如、はてなブログの無料ドメインに戻っていた事件のパート2になります。 パート1では、DNSレコードの設定を完了させるための記事になります。 私と同症状で悩んでいる方はまずパート1の方を完了させたほうがよいかと思います。 www.ashintakun.com DNSレコードを設定完了後。 ようやく元通りに戻ったと思い、改めてドメイン設定状況を確認したところ。。。 まだエラーのまんまじゃん！ 指示通りにやったのになんで？余計に混乱してしまいました。 なのでとりあえず、DNS設定を完了さ…
はてなブログ ドメインの設定状況 エラー レコードが見つかりません。パート1
はてなブログproにして2週間。 既に独自ドメインの設定も終わっており、アドセンス広告も貼られるようになっていたある日。 いつものようにブログ記事を書いて更新。 今日も投稿できてよかった～。と思っていたのもつかの間。 記事を再度確認すると、なんと。。。 広告が貼られていない！！
2019/12/14 12:42
はてなブログproにして2週間。 既に独自ドメインの設定も終わっており、アドセンス広告も貼られるようになっていたある日。 いつものようにブログ記事を書いて更新。 今日も投稿できてよかった～。と思っていたのもつかの間。 記事を再度確認すると、なんと。。。 広告が貼られていない！！ 最初は投稿したばかりだから貼られてないんだろうと考えていましたが、 念の為過去記事も確認してみました。 するとやっぱり。 こっちも貼られていない！！ もはやプチパニック状態です（笑） 何が起こったかわからなくなったので、 次に自分のサイトをウェブ検索してみたところ いや、マジで何事（笑） PCから検索してみても同様の現…
旅行者必見！金沢の魅力とは
こんにちは、あしんたです！ 今じゃ北陸新幹線が開通し、アクセスしやすくなったおかげで訪れたことがある人も多いのでは？ 私も先日、初めて金沢に行ってきました。 私の場合は車ですが（笑） いや～一度は行ってみたかったので願いが叶ってよかったです。 もうほんとに魅力の塊でしたね！
2019/12/09 17:12
こんにちは、あしんたです！ 今じゃ北陸新幹線が開通し、アクセスしやすくなったおかげで訪れたことがある人も多いのでは？ 私も先日、初めて金沢に行ってきました。 私の場合は車ですが（笑） いや～一度は行ってみたかったので願いが叶ってよかったです。 もうほんとに魅力の塊でしたね！ 21世紀美術館 近江町市場 兼六園 ひがし茶屋街 最後に 21世紀美術館 金沢に到着して初めに行ったのが21世紀美術館。 ここは現代美術を収蔵した公立美術館で愛称はまるびぃと言われています。 外に無料の展示品がありそこは無料で入場できるのですが、中の作品を見るには入場料が必要です。 基本どの作品も撮影がNGで、ごく一部のみ…
人工甘味料の闇-隠された真実とは
巷でよく見るカロリーOFFなどの商品、人工甘味料が使われているのいるのは有名な話です。 ですがその人工甘味料が体に悪影響をもたらすといわれています。 なんとなく聞いたことありますよね。
2019/12/07 11:10
巷でよく見るカロリーOFFなどの商品、人工甘味料が使われているのいるのは有名な話です。 ですがその人工甘味料が体に悪影響をもたらすといわれています。 なんとなく聞いたことありますよね。 一応商品に入ってる人工甘味料の量はアメリカ食品医薬品局（以後FDA）が摂取しても問題がないと定めているのでその点では安全といわれています。 人工甘味料を摂るとガンになる カロリー0でも太る そういった根拠もないらしいです。 え、じゃあ何が闇なの？ ここまで聞くと別に問題ないじゃんと思うかもしれませんが、 基本的には腸内環境に悪いのです。 実験1 実験2 最後に 実験1 英ネイチャーの論文によればある面白い実験が…
祝20記事!ここまで続けて思ったこと
こんにちは！あしんたです。 11月20日にブログ開設、初投稿してからついに20記事更新することができました！ このような記事を載せるのは2回目になります。 （こちらが10記事記念に更新した記事になります。） www.ashintakun.com まだ2週間ちょっとしか経ってないけど、 改めて過去の記事を見返すと、今とは全然違うな～（笑） ここまで更新してきて何が一番うれしいかって。。。 過去記事をスクロールしてさかのぼれること！ なんだかんだ続けてこられたんだなって達成感があります。 最初はケガの報告から始まり、自分の趣味、普段使っているもの。 幅広く記事を載せるようになり、ありがたいことに開…
2019/12/06 11:55
ポイ活!効率よくポイント活用
ポイ活って楽しいですよね～ 私はauと楽天カードの二つを使ってポイ活してます。 普段の買い物とネットショッピングで使い分けてるんですけど、 めちゃめちゃ楽しいですよね！ 普段の買い物でポイントが付くのはほんと得した気分になります。 まさにキャッシュレス化 時代はどんどん変化していきますね。 乗り遅れ注意です。
2019/12/05 15:32
ポイ活って楽しいですよね～ 私はauと楽天カードの二つを使ってポイ活してます。 普段の買い物とネットショッピングで使い分けてるんですけど、 めちゃめちゃ楽しいですよね！ 普段の買い物でポイントが付くのはほんと得した気分になります。 まさにキャッシュレス化 時代はどんどん変化していきますね。 乗り遅れ注意です。 しかしそこで気になるのがお金の管理。 手元にお金がないとついつい使い過ぎなんて問題も発生します。 これはいけない、大変だ。 そこで使い始めたのが ウォレットカード。 いわゆるキャッシュカードみたいなもの？ これがとにかく便利なんですよ！まあ簡単に説明すると、ウォレットカードにお金をチャー…
飲んだら乗るな！忘年会シーズンは特に注意
12月は忘年会シーズン、毎日あちこちで行われてます。当たり前ですが、気を付けないといけないのが飲酒運転。毎年毎年、飲酒運転による事故が多発してるので、飲んだら乗るな！は徹底していかなければなりません。 飲酒運転による事故件数 都道府県別ランキング 手段を用意 ルールを守り楽しむ 飲酒運転による事故件数 ここでまず2008年からの飲酒運転による事故件数を見てみましょう 2008→6219件 2009→5726件 2010→5561件 2011→5030件 2012→4605件 2013→4334件 2014→4155件 2015→3864件 2016→3757件 2017→3582件 2018→…
2019/12/03 11:00
【2019年も残りわずか！】今年の流行語大賞はこれ！
今年も流行語大賞が発表されましたね〜。もうニュースにもなっているのですが、今年の流行語大賞はONE TEAM 今年最も盛り上がったと言っても良いあのラグビー日本代表のスローガンが選ばれました！テレビの前で夢中になりまくりでした。もうめっちゃ声上げた！笑 もう稲垣選手と同郷だって事が誇りでしょうがない、感動をありがとうございました！ 他にもノミネートされた流行語トップテンはこちら！ 計画運休 軽減税率 スマイリングシンデレラ/しぶこ タピる #KuToo 〇〇ペイ 免許返納 闇営業 令和 と今年を彩るモノばかり(当たり前ですが笑) 個人的には上流国民なんかも選ばれて欲しかったです。 ですが、大賞…
2019/12/02 17:38
継続力を高めるには?楽しみながらモチベーションアップ!!
何事も取り組むあたって必要な事があります。 知識？行動力？いずれも大切ですが、私は継続力だと思います。 なぜなら行動は誰にでも起こせるし、知識はやって行けば自然についていくものです。 ですが、継続しなければ意味が無くなってしまいます。 これは勉強、スポーツ、はたまたビジネスでも全てに置いて必要だと思います。 しかし多くの方に当てはまるのが継続力が続かない事、私もブログを書くにあたって継続力の面では時々悩む事があるのですが、ある事を実践してからは悩む事も少なくなりました。 その内容とは一体なんでしょう。
2019/12/02 12:33
何事も取り組むあたって必要な事があります。 知識？行動力？いずれも大切ですが、私は継続力だと思います。 なぜなら行動は誰にでも起こせるし、知識はやって行けば自然についていくものです。 ですが、継続しなければ意味が無くなってしまいます。 これは勉強、スポーツ、はたまたビジネスでも全てに置いて必要だと思います。 しかし多くの方に当てはまるのが継続力が続かない事、私もブログを書くにあたって継続力の面では時々悩む事があるのですが、ある事を実践してからは悩む事も少なくなりました。 その内容とは一体なんでしょう。 目標を定める 作業を楽しむ 継続力を高めるには 最後に 目標を定める まずは目標を改めて考え…
【初心者ブログ】ブログ開設10日で!?Google AdSenseに受かる方法！
こんにちは、あしんたです。 もう既にTwitterなどでも報告済みなのですが、この度Google AdSense審査に合格しました！ 肩の怪我から休職する羽目になり、それでも何か出来る事が無いか自分なりに探して頑張ってきたのですが、遂に少しの光が見えた気がします。 そんな私が合格した方法を自分なりに分析したので、参考になれば嬉しいです！ 更新頻度 文字数制限 アクセス数の必要性 最後に 更新頻度 多分これは AdSense合格した大きな理由なのでないでしょうか、最初は更新頻度を気にせず内容の濃い記事を書いてアクセス数を増やそうと考えてましたが、初っ端で挫折しました。笑 それもそのはず...その…
2019/11/30 20:02
【A8.net】初心者がA8.net確定報酬発生!
こんにちは、あしんたです。 ブログ開設して10日目、A8.netを始めて1週間。 遂に確定報酬が発生しました！ なんと...1円！ たったの1円なので振込はないですが嬉しいものです。 A8.netは誰にでも簡単に始められるので、これからASPを始めようと思ってる方は是非！ 初心者にも使い易く安心して始められます！ A8.net登録法 A8.netと言えば、殆どのアフィリエイターが使っている程の大手アフィリエイトサービスの1つです。 多数のジャンルに渡って広告を扱っており、ブログやサイトを持っていなくても始められます。 その使い勝手の良さからなんとアフィリエイトASP満足度を9年連続で1位を獲得…
2019/11/30 08:44
【リハビリ経過】反復性肩関節脱臼
10月の末に肩の手術をして、これからは通院による診察、リハビリが始まります。今回は術後2週間目までを報告していきたいと思います。 術後1週間目 術後2週間目 まとめ 術後1週間目 肩の手術を終えて1週間、朝起きると相変わらず患部に激痛が走ります。まずは私生活から、 私生活に置いては、術後1週間だとまだ食事もままならず、左手でフォークやスプーンを使っています。風呂もシャワーだけしか使えないし、着替える時も肩を上げないよう気をつけないといけないので大変。何より自由が効かないのが何よりも辛いです。 そしてこの日は初めての通院、術後3日間入院していたので、退院してから4日後に病院に行きました。 その日…
2019/11/28 17:48
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